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#WunderderNatur
#Musik
🫧
Zu jedem guten Musiker
gehört immer auch ein
echter Musikliebhaber.
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NUR good vibes -
Seelengold Kanal
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#Musik
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Zu jedem guten Musiker
gehört immer auch ein
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#Weisheit
#aktuell
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Eine Meinung zu haben berechtigt nicht,
mit dem Denken
aufzuhören.
Andrea Mira Meneghin
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#aktuell
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Eine Meinung zu haben berechtigt nicht,
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aufzuhören.
Andrea Mira Meneghin
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#Gesellschaft
#Zuhören
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Hommage an das Zuhören
Wir reden alle.
Laut. Schnell.
Mit Meinung, mit Feuer, mit Kampfgeist.
Jeder verteidigt sein Stück Wahrheit,
als wäre es das letzte Stück Brot.
Doch Wahrheit ist kein Besitz.
Sie lebt nur dort,
wo zwei Menschen sich zuhören.
Vielleicht hat der andere nicht Unrecht.
Vielleicht steckt in seiner Sicht
ein Stück deiner, das du vergessen hast.
Frieden fängt da an,
wo wir endlich leise werden.
via #GüntherKrabbenhöft
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#Zuhören
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Hommage an das Zuhören
Wir reden alle.
Laut. Schnell.
Mit Meinung, mit Feuer, mit Kampfgeist.
Jeder verteidigt sein Stück Wahrheit,
als wäre es das letzte Stück Brot.
Doch Wahrheit ist kein Besitz.
Sie lebt nur dort,
wo zwei Menschen sich zuhören.
Vielleicht hat der andere nicht Unrecht.
Vielleicht steckt in seiner Sicht
ein Stück deiner, das du vergessen hast.
Frieden fängt da an,
wo wir endlich leise werden.
via #GüntherKrabbenhöft
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#Leben
#Glaubenssätze
🫧
Wenn wir Dinge leichter nehmen
und
Unangenehmes öfter mal abprallen lassen,
lebt es sich
schlicht
sorgenfreier
und angenehmer.
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#Glaubenssätze
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Wenn wir Dinge leichter nehmen
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Unangenehmes öfter mal abprallen lassen,
lebt es sich
schlicht
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#Frequenzen
#Tiere
Beim „Singen für Tiere“ sitzt der Sänger ,
der sich #plumesmusic nennt ,
In Reichweite
der Tiere ,
hier bei
den Elefanten…
Interessant, wie Tiere auf Harmonische Musik reagieren….
..anscheinend trifft er auf besonders musikalische oder einfach auch neugierige Exemplare ihrer Art…
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#Tiere
Beim „Singen für Tiere“ sitzt der Sänger ,
der sich #plumesmusic nennt ,
In Reichweite
der Tiere ,
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den Elefanten…
Interessant, wie Tiere auf Harmonische Musik reagieren….
..anscheinend trifft er auf besonders musikalische oder einfach auch neugierige Exemplare ihrer Art…
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#Feiertag
#Ruhe
🫧
Die Sonne scheint und wir hoffen,
Ihr kommt ein wenig zur
Ruhe heute….
Wann hast Du Dir Deinen letzten
schönen Herbstspaziergang
gegönnt?
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#Ruhe
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Die Sonne scheint und wir hoffen,
Ihr kommt ein wenig zur
Ruhe heute….
Wann hast Du Dir Deinen letzten
schönen Herbstspaziergang
gegönnt?
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#Leben
#Liebe
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Du wirst #Liebe nur erleben ,
wenn Du Dich selbst liebst,
wenn Du verstanden hast, das Du
#Liebe verdienst….
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#Liebe
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Du wirst #Liebe nur erleben ,
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wenn Du verstanden hast, das Du
#Liebe verdienst….
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#Leben
#Gesundheit
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3 Mahlzeiten am Tag?
Dies ist wahrscheinlich eine der größten Lügen, die jemals in unseren Gewohnheiten verankert sind. Unser Körper, erschöpft, bettelt um eine Pause.
Fasten ist keine vorübergehender Mode, sondern eine alte Praxis.
Vor Kühlschränken & Ein-Klick-Lieferungen aß der Mensch nicht dreimal täglich.
Die Fastenzeiten waren natürlich, von der Umwelt aufgezwungen & unser
Organismus hat sich angepasst, um sie nicht nur zu überleben,
sondern zu gedeihen.
Niemals zu fasten bedeutet:
Fettleibigkeit wird zur Norm...
Diabetes breitet sich aus wie eine Pulverspur...
Krebszellen wachsen frei aus...
Chronische Entzündung setzt sich hinterhältig ein...
Doch wie funktioniert Fasten?
Es ist in Wirklichkeit einfach: Es geht darum, für eine gewisse Zeit nichts zu essen, so dass der Körper sich ausruhen & regenerieren kann. Das Insulin nimmt ab, der Stoffwechsel passt sich an & unser Körper beginnt, seine Reserven zu „konsumieren“, einschließlich des angesammelten Fetts.
Hier sind 5 wichtige Vorteile des Fastens, die die Wissenschaft bewiesen hat:
1⃣ Autophagie: Der Körper entfernt beschädigte Zellen & konzentriert sich auf die Reparatur & Erstellung neuer Zellen.
2⃣ Hormonregulierung: Insulin-, Wachstumshormon- & andere Schlüsselregulatoren für Stoffwechsel & Muskelmasse optimieren sich.
3⃣ Verbesserung der Darmgesundheit: Die Symptome von Blähungen, Entzündungen & Darmdurchlässigkeit nehmen ab.
4⃣ Fettabbau: Der Körper wechselt von der Zuckerverbrennung zur Fettverbrennung, was zu einer natürlichen Gewichtsreduktion führt.
5⃣ Bessere Regulierung des Blutzuckers: Die Insulinempfindlichkeit verbessert sich & senkt das Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich.
Versuche es einfach mal mit
🍽 Intervallfasten (ideal für Anfänger):
16 Stunden Fasten, 8 Stunden zum Essen.
Natürlich kannst Du Wasser, Kräutertees, Kaffee trinken.
Jedoch kein Zucker, keine Milch.
Fasten ist kein Trend, sondern eine biologische Wahrheit, die unsere moderne
Gesellschaft unter den Exzessen gelöscht hat.
Die #Lebensmittelindustrie will uns abhängig machen.
Die #Pharmaindustrie will wissen, dass wir krank sind.
Gesundheit ist nicht nur das, was man isst – oder was man nicht isst. Stress, Schlaf, Stille:
All das trägt zum echten Wohlbefinden bei.
via #unbedingtausprobieren
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#Gesundheit
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3 Mahlzeiten am Tag?
Dies ist wahrscheinlich eine der größten Lügen, die jemals in unseren Gewohnheiten verankert sind. Unser Körper, erschöpft, bettelt um eine Pause.
Fasten ist keine vorübergehender Mode, sondern eine alte Praxis.
Vor Kühlschränken & Ein-Klick-Lieferungen aß der Mensch nicht dreimal täglich.
Die Fastenzeiten waren natürlich, von der Umwelt aufgezwungen & unser
Organismus hat sich angepasst, um sie nicht nur zu überleben,
sondern zu gedeihen.
Niemals zu fasten bedeutet:
Fettleibigkeit wird zur Norm...
Diabetes breitet sich aus wie eine Pulverspur...
Krebszellen wachsen frei aus...
Chronische Entzündung setzt sich hinterhältig ein...
Doch wie funktioniert Fasten?
Es ist in Wirklichkeit einfach: Es geht darum, für eine gewisse Zeit nichts zu essen, so dass der Körper sich ausruhen & regenerieren kann. Das Insulin nimmt ab, der Stoffwechsel passt sich an & unser Körper beginnt, seine Reserven zu „konsumieren“, einschließlich des angesammelten Fetts.
Hier sind 5 wichtige Vorteile des Fastens, die die Wissenschaft bewiesen hat:
Versuche es einfach mal mit
16 Stunden Fasten, 8 Stunden zum Essen.
Natürlich kannst Du Wasser, Kräutertees, Kaffee trinken.
Jedoch kein Zucker, keine Milch.
Fasten ist kein Trend, sondern eine biologische Wahrheit, die unsere moderne
Gesellschaft unter den Exzessen gelöscht hat.
Die #Lebensmittelindustrie will uns abhängig machen.
Die #Pharmaindustrie will wissen, dass wir krank sind.
Gesundheit ist nicht nur das, was man isst – oder was man nicht isst. Stress, Schlaf, Stille:
All das trägt zum echten Wohlbefinden bei.
via #unbedingtausprobieren
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#Leben
#Bildung
🫧
Ich lese, damit ich
mehr als ein Leben
an mehr als einem Ort
leben kann.
Anne Tyler
via #beautifuluniverse
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#Bildung
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Ich lese, damit ich
mehr als ein Leben
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leben kann.
Anne Tyler
via #beautifuluniverse
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#WunderderNatur
#Eichhörnchen
🫧
#Eichhörnchen in der Stadt
#Eichhörnchen und Futterhäuser
Ein Eichhörnchen-#Futterhaus ist eine #großartige #Möglichkeit, den Tieren in kalten oder futterarmen Monaten zu #helfen.
Wo ein Eichhörnchen-Futterhaus aufhängen?
In mindestens 1,5 bis 2 Metern Höhe, um es vor Bodenraubtieren wie Katzen zu schützen.
An einem Baum oder einer stabilen Wand in einem ruhigen, geschützten Bereich.
Mit einem freien Zugang für die Tiere, idealerweise in der Nähe von Bäumen oder Ästen.
Wind- und wettergeschützt, am besten nach Osten oder Süden ausgerichtet.
Hier mehr ▶️
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#Eichhörnchen
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#Eichhörnchen in der Stadt
#Eichhörnchen und Futterhäuser
Ein Eichhörnchen-#Futterhaus ist eine #großartige #Möglichkeit, den Tieren in kalten oder futterarmen Monaten zu #helfen.
Wo ein Eichhörnchen-Futterhaus aufhängen?
In mindestens 1,5 bis 2 Metern Höhe, um es vor Bodenraubtieren wie Katzen zu schützen.
An einem Baum oder einer stabilen Wand in einem ruhigen, geschützten Bereich.
Mit einem freien Zugang für die Tiere, idealerweise in der Nähe von Bäumen oder Ästen.
Wind- und wettergeschützt, am besten nach Osten oder Süden ausgerichtet.
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#Landleben
#Enten
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#Hausenten brauchen keinen Luxus .
Man kann sie mit
so wenigen Dingen
einfach
glücklich machen ….
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#Enten
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#Hausenten brauchen keinen Luxus .
Man kann sie mit
so wenigen Dingen
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#Weisheiten
#aktuell
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So ist das mit den Versuchungen,
wenn es machbar ist,
sollten wir ruhig Neues einfach probieren.
Vor Kurzem entdeckt
in #Neuruppin am Hafen
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#aktuell
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So ist das mit den Versuchungen,
wenn es machbar ist,
sollten wir ruhig Neues einfach probieren.
Vor Kurzem entdeckt
in #Neuruppin am Hafen
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#Leben
#Größe
🫧
Wahre Größe liegt nicht darin, andere zu übertreffen,
sondern sich selbst zu toppen.
Trotz Stürmen, Hindernissen und Herausforderungen sollten
wir darum bestrebt sein, uns zu verbessern.
Tatsächlich wachsen wir dank eben dieser Stürme,
Hindernisse und Herausforderungen.
Das, was uns am meisten Angst macht, ist vielleicht das,
was uns letztlich am besten voranbringen wird.
via #gedankenzuender
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#Größe
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Wahre Größe liegt nicht darin, andere zu übertreffen,
sondern sich selbst zu toppen.
Trotz Stürmen, Hindernissen und Herausforderungen sollten
wir darum bestrebt sein, uns zu verbessern.
Tatsächlich wachsen wir dank eben dieser Stürme,
Hindernisse und Herausforderungen.
Das, was uns am meisten Angst macht, ist vielleicht das,
was uns letztlich am besten voranbringen wird.
via #gedankenzuender
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#Meisterwerk
#KI
Die #Original Musik zum Film Interstellar hat der Deutsche Hans Zimmer geschrieben.
Diese Musik hat einen anderen Künstler definitiv inspiriert…
„The Interstellar Experience“ von Tony Ann
Beides sehr hörenswert..
via #beautifuluniverse
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#KI
Die #Original Musik zum Film Interstellar hat der Deutsche Hans Zimmer geschrieben.
Diese Musik hat einen anderen Künstler definitiv inspiriert…
„The Interstellar Experience“ von Tony Ann
Beides sehr hörenswert..
via #beautifuluniverse
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#WunderderNatur
#Australien
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Ein lebendiger #Seedrachen,
diese Tiere in #Australien werden leider immer seltener…
Seedrachen gehören zur Familie der Seepferdchen (Syngnathiden), zu denen auch die Seepferdchen selbst und Seenadeln zählen.
Ihren Namen haben sie wegen ihres drachenförmigen Körpers, ihrer spektakulären Färbung und der speziellen blattähnlichen Hautanhängsel….
Quelle : BBC One
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#Australien
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Ein lebendiger #Seedrachen,
diese Tiere in #Australien werden leider immer seltener…
Seedrachen gehören zur Familie der Seepferdchen (Syngnathiden), zu denen auch die Seepferdchen selbst und Seenadeln zählen.
Ihren Namen haben sie wegen ihres drachenförmigen Körpers, ihrer spektakulären Färbung und der speziellen blattähnlichen Hautanhängsel….
Quelle : BBC One
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#WunderderNatur
#Vögel
Wusstest du dass Amseln, Rotkehlchen und Heckenbraunellen „Bodenfresser“ sind?
Sie suchen ihr Futter am liebsten am Boden, nach Würmern und Insekten.
Im Winter, wenn der Boden gefroren ist, freuen sie sich über weiche Körner und getrocknete Beeren oder sogar getrocknete Mehlwürmer.
Die Amsel im Video pickt sich schon die Rosinen raus!
Bei der Bodenfütterung unbedingt darauf achten, dass die Tiere die Umgebung im Blick behalten können und das Futter nicht auf dem nassen Boden belassen (Schimmel!)
via #Kleine Baummanufaktur
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#Vögel
Wusstest du dass Amseln, Rotkehlchen und Heckenbraunellen „Bodenfresser“ sind?
Sie suchen ihr Futter am liebsten am Boden, nach Würmern und Insekten.
Im Winter, wenn der Boden gefroren ist, freuen sie sich über weiche Körner und getrocknete Beeren oder sogar getrocknete Mehlwürmer.
Die Amsel im Video pickt sich schon die Rosinen raus!
Bei der Bodenfütterung unbedingt darauf achten, dass die Tiere die Umgebung im Blick behalten können und das Futter nicht auf dem nassen Boden belassen (Schimmel!)
via #Kleine Baummanufaktur
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#Leben
#Glaubenssätze
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Ich fürchte, dass gerade die Guten auf dieser Welt sehr viel Unheil anrichten.
Am gefährlichsten sind sie dadurch,
dass sie dem Schlechten
so viel Bedeutung beimessen.
Oscar Wilde
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#Glaubenssätze
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Ich fürchte, dass gerade die Guten auf dieser Welt sehr viel Unheil anrichten.
Am gefährlichsten sind sie dadurch,
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Oscar Wilde
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#Leben
#Zeit
Das schönste Geschenk, das du jemandem machen kannst,
ist deine Zeit.
Denn du schenkst ihm einen Teil deines Lebens, der nie wieder zu dir zurückkommt.
Paulo Coelho
via #gedankenzuender
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#Zeit
Das schönste Geschenk, das du jemandem machen kannst,
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Denn du schenkst ihm einen Teil deines Lebens, der nie wieder zu dir zurückkommt.
Paulo Coelho
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#Leben
#Gesundheit
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Täglich Kürbiskerne essen hat so viele Vorteile
sie enthalten viel Magnesium, das so viele Prozesse
in Deinem Körper positiv beeinflusst…
Noch ist Kürbiszeit….
Du kannst Dir die Kerne also selbst extrahieren…
via #Versteckte Gesundheit☘️
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#Gesundheit
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Täglich Kürbiskerne essen hat so viele Vorteile
sie enthalten viel Magnesium, das so viele Prozesse
in Deinem Körper positiv beeinflusst…
Noch ist Kürbiszeit….
Du kannst Dir die Kerne also selbst extrahieren…
via #Versteckte Gesundheit
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#Leben
#Gesundheit
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#Kokosöl ist ein wahrer Tausendsassa in Sachen Gesundheit und
Schönheit.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind so vielfältig, dass es in keinem Haushalt fehlen sollte.
Kokosöl enthält bis zu 97 % ungesättigte Fettsäuren und ist reich an
Laurin-, Caprin-, und Caprylsäuren sowie Polyphenolen.
Diesen Inhaltsstoffen werden zahlreiche positive gesundheitliche Effekte nachgesagt.
Kokosöl hat u.a. folgende Eigenschaften
• wirkt antimikrobiell
• kann Demenzerkrankungen vorbeugen
• reguliert den Blutfettspiegel
• wirkt entzündungshemmend
• beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor
• kann den Alterungsprozess verlangsamen
• wirkt sich positiv auf das Gehirn aus
Es ist nicht nur ein wertvolles Lebensmittel, sondern kann auch äußerlich z.B.
bei Pilzinfektionen, Herpes, Wunden und als Sonnenschutz,
Deo, Lippenpflege, Zahncreme, Zeckenschutz, zur Hautpflege oder auch zum Ölziehen..
.genutzt werden.
Verwende kaltgepresstes Bio-Kokosöl, um in den vollen Genuss der gesundheitlichen Vorzüge zu kommen.
via #inspirationen_einfachgutleben
Ich nutze es auch für asiatisches Essen, oder nur zum Anbraten von Gemüse
gerne zum Kochen …
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#Kokosöl ist ein wahrer Tausendsassa in Sachen Gesundheit und
Schönheit.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind so vielfältig, dass es in keinem Haushalt fehlen sollte.
Kokosöl enthält bis zu 97 % ungesättigte Fettsäuren und ist reich an
Laurin-, Caprin-, und Caprylsäuren sowie Polyphenolen.
Diesen Inhaltsstoffen werden zahlreiche positive gesundheitliche Effekte nachgesagt.
Kokosöl hat u.a. folgende Eigenschaften
• wirkt antimikrobiell
• kann Demenzerkrankungen vorbeugen
• reguliert den Blutfettspiegel
• wirkt entzündungshemmend
• beugt Herz-Kreislauferkrankungen vor
• kann den Alterungsprozess verlangsamen
• wirkt sich positiv auf das Gehirn aus
Es ist nicht nur ein wertvolles Lebensmittel, sondern kann auch äußerlich z.B.
bei Pilzinfektionen, Herpes, Wunden und als Sonnenschutz,
Deo, Lippenpflege, Zahncreme, Zeckenschutz, zur Hautpflege oder auch zum Ölziehen..
.genutzt werden.
Verwende kaltgepresstes Bio-Kokosöl, um in den vollen Genuss der gesundheitlichen Vorzüge zu kommen.
via #inspirationen_einfachgutleben
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