🇮🇷کیب‌ورد را در ضربات پنالتی -به زیبایی هرچه تمام‌تر!- بردیم


ایران 5⃣ - 4⃣ کیپ ورد


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

🟡 بیستمین حمله آمریکا به قایقی در دریای کارائیب و کشته شدن چهار نفر


▫️یک مقام وزارت جنگ آمریکا (پنتاگون) اعلام کرد که ارتش آمریکا حمله دیگری به یک قایق مظنون به قاچاق مواد مخدر در دریای کارائیب کرده که منجر به کشته شدن چهار سرنشین آن شده است.

▫️این مقام پنتاگون در گفت وگو با شبکه سی ان بی سی، اطلاعات بیشتری در مورد آخرین حمله فاش نکرد اما زمان آن را روز سه‌شنبه اعلام کرد.

▫️از ماه سپتامبر نیروهای آمریکایی حداقل ۲۰ کشتی را در آب‌های بین‌المللی منهدم کرده‌ و حداقل ۸۰ نفر را کشته‌اند. دولت دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا می‌گوید که این عملیات‌ها که جزئیات آن هنوز نامشخص است، بخشی از یک عملیات مبارزه با مواد مخدر است./ایرنا


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

📰 اعطای مصونیت مادام العمر به رئیس جمهور پاکستان


▫️پارلمان پاکستان اصلاحیه قانون اساسی را تصویب کرد که به رئیس جمهور و فرمانده فعلی ارتش مصونیت مادام العمر می‌دهد، اقدامی که منتقدان هشدار دادند باعث از بین رفتن نظارت‌های دموکراتیک و استقلال قضایی خواهد شد.


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

❓ حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟


دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
▫️باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده‌های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات‌ها می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد.

📌 متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xpd9c


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

📹 آیا دستگاه دیپلماسی در مقابله با تحریم ها ضعیف عمل کرده است؟! سخنگوی وزارت خارجه پاسخ می‌دهد


اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه:
▫️انتظار ندارید که بگویم وزارت خارجه کوتاهی کرده است، برای قضاوت در مورد کنش یا واکنش یک نهاد، باید شرایط روز مورد سنجش قرار بگیرد.

▫️در جنگ 12 روزه با تجاوز رژیم صهیونیستی مواجه بودیم و خیلی از کشورهای دیگر هم دخالت داشتند، نمی‌شود امروز در فضایی آرام کنش های ایران را در جنگ 12 روزه را قضاوت کرد.

▫️در بسیاری از مواقع، درگیر این اشتباه می‌شویم که ارزیابی در مورد تحولات تاریخی را با شرایط روز مورد سنجش قرار می‌دهیم.

▫️بد عهدی دشمن نباید باعث بشود که خود را تخطئه کنیم، بلکه باید نسبت به عملکرد خودمان نگاه منصفانه داشته باشیم.


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

🟢 گرسنگی واقعی یا اشتهای کاذب؟ /چرا بعضی‌ها همیشه احساس گرسنگی دارند؟ /راهکارهای کنترل اشتها


▫️احساس گرسنگی دائمی همیشه نشانه‌ی نیاز واقعی بدن نیست. عوامل تغذیه‌ای، هورمونی، روانی و رفتاری می‌توانند اشتهای کاذب ایجاد کنند.

▫️با اصلاح سبک زندگی، تغذیه متعادل، خواب کافی و تمرکز بر سیگنال‌های بدن، می‌توان این حالت را کنترل کرد و از پرخوری و عوارض آن جلوگیری نمود.

راهکارهای کنترل گرسنگی
▫️مصرف وعده‌های غذایی متعادل با پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم
▫️نوشیدن آب کافی در طول روز
▫️خواب منظم و باکیفیت (۷–۸ ساعت در شب)
▫️تمرین ذهن‌آگاهی هنگام غذا خوردن (Mindful Eating)
▫️مدیریت استرس با مدیتیشن، ورزش یا مشاوره روان‌شناسی
▫️پرهیز از محرک‌های محیطی مانند تبلیغات غذایی یا خوردن در حالت بی‌حوصلگی
▫️بررسی پزشکی در صورت تداوم علائم برای تشخیص دیابت، اختلال تیروئید یا مقاومت به لپتین

📌 ترجمه الهه جعفرزاده را در #خبرآنلاین بخوانید:
khabaronline.ir/xp3nd


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

🔵 یک علت خستگی مزمن


▫️پژوهشگران دریافته‌اند که اکثریت مبتلایان به خستگی مزمن دچار ناهنجاری‌های پنهان در تنفس هستند که ممکن است ریشه در نوعی اختلال عصبی به نام دیس‌اوتونومیا (Dysautonomia) داشته باشد.

▫️این اختلال زمانی رخ می‌دهد که بدن در کنترل عروق خونی و عضلات دچار ناهماهنگی می‌شود و بازآموزی تنفس، یوگا یا روش‌های بازخورد زیستی (Biofeedback) ممکن است به بازگرداندن ریتم طبیعی تنفس و کاهش خستگی کمک کنند. این یافته‌ها مسیری نویدبخش را برای درمان بیماری‌ ارائه می‌دهند که مدت‌ها به درستی درک نشده بود.

▫️سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

📌 متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xpd9T


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

⚖️ حکم دادگاه زینب موسوی برای شوخی با فردوسی اعلام شد/ ۶ ماه حبس تعزیری و تهیه رساله زیرنظر بنیاد فردوسی


▫️همچنین متهم مكلف است حداقل به ميزان ۱۲۰ ساعت با هماهنگی كانون پرورش فكرى كودكان و نوجوانان و مديريت آموزش و پرورش، دوره‌هاى قصه‌گويى خود را با استفاده از ظرفيت‌هاى شاهنامه فردوسى در مدارس يا مراكز فرهنگی مناطق كم برخور دار اجرا كند

📌 متن کامل در لینک زیر:
khabaronline.ir/xpdg5


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

📰 کشف بیماری جدید از بقایای هیتلر


▫️محققان پس از آزمایش دی ان ای هیتلر مدعی شدند آدلف هیتلر از بیماری ژنتیکی سندرم کالمن رنج می‌برده است.

الکس کی از دانشگاه پوتسدام:
▫️هیچ کس واقعاً نتوانسته است توضیح دهد که چرا هیتلر در طول زندگی خود در کنار زنان اینقدر معذب بود، یا چرا احتمالاً هرگز با زنان وارد روابط صمیمی نشد."پ

▫️تحقیقات جدید همچنین این فرضیه را که هیتلر تبار یهودی داشته است، رد می‌کند.


@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir

🔸 #خبرآنلاین تحرکات اخیر تیم سعید جلیلی را بررسی می‌کند

▫️خیز دلواپسان برای انتخابات ۱۴۰۷


🔹 ۱۲ سال از تشکیل دولت در سایه سعید جلیلی گذشته است؛ ۱۲ سالی که او برای رسیدن به صندلی پاستور تلاش کرده، اما هر بار که انتخابات برگزار شد، دست او هم از صندلی ریاست‌جمهوری کوتاه‌تر شد.

مردی که خود را رئیس‌جمهور می‌داند
▫️هرچند که سعید جلیلی به قرار سه‌شنبه‌های هر هفته به تالار سوره می‌رود یا هر از گاهی به روستاها و دانشگاه‌هایی می‌رود و سخنرانی کرده و انتقاداتش را علیه دولت روحانی و دولت چهاردهم ابراز می‌کند، اما این روزها به شکل ویژه‌تری فعالیت‌های سیاسی خود را از سر گرفته است.

▫️اقدام اخیر تیم رسانه‌ای او نیز جنجال‌برانگیز بوده است. به بیان دیگر، تیم رسانه‌ای سعید جلیلی در اقدامی عجیب برای طراحی پوستر تبلیغ سخنرانی‌اش، نه‌تنها از شمایل تصاویر نشست خبری حسن روحانی در زمان ریاست‌جمهوری استفاده کرد، بلکه حتی او را به نوعی رئیس‌جمهور خواند. او در اولین پوستر انتخاباتی‌اش در خرداد ۱۴۰۳، خود را «سعید جمهور» نامید؛ در حالی که پیش از آن عنوان «شهید جمهور» برای ابراهیم رئیسی، رئیس‌جمهور فقید، به کار برده می‌شد.

از شائبه سازی یاران جلیلی تا حمایت رهبری از پزشکیان
▫️هرچند که این تلاش برای شائبه سازی و اختلاف‌افکندن میان پزشکیان و سبد رأی او به درِ بسته خورد و حتی رسانه‌های اصولگرا هم به انتقاد از این نماینده مجلس پرداختند. اما یاران جلیلی گاهی پا را فراتر گذاشتند و گفتند: «مردم بی‌دقت افرادی را برای مجلس یا ریاست‌جمهوری یا شوراها انتخاب می‌کنند.»

مسعود یا سعید؛ دو رئیس جمهور در یک اقلیم می‌گنجد؟
▫️اگرچه پروژه دلواپسان برای کنار گذاشتن مسعود پزشکیان از مسند ریاست‌جمهوری تاکنون به درِ بسته خورده است، اما در پی نفوذ و حضور تندروها و مخالفان دولت در نهادهای حاکمیتی چون شورای‌عالی فضای مجازی، شورای‌عالی انقلاب فرهنگی، مجلس و... بی‌شک به سدی محکم در مقابل پزشکیان تبدیل شده‌اند و تلاش دارند تا چالش‌ها و هزینه‌های زیادی را در برابر او ایجاد کنند.

▫️ آنان با ایجاد فشارهایی چون مقابله با برداشته‌شدن فیلترینگ و حذف برخی از چهره‌ها و حلقه اولیه حامیان پزشکیان، چون عبدالناصر همتی و محمدجواد ظریف، از دولت، می‌خواهند چهره‌ای بی‌برنامه و ضعیف از دولت نشان دهند. برنامه‌ای که می‌تواند به تندروها در انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۴۰۷ کمک کرده و پزشکیان را به یک رئیس‌جمهور تک‌دوره‌ای تبدیل کند.

📌 گزارش نیلوفر مولایی را در #خبرآنلاین بخوانید:
khabaronline.ir/xpbmq

#گزارش_سیاسی
@Khabaronline_plus | تحلیل و تأمل بیشتر
@KhabarOnline_ir | خبر از دست ندهید
Khabaronline.ir

🔝 پربازدیدترین مطالب خبرآنلاین | ۲۲ آبان
#Top5


1️⃣ خاطره فعال اصولگرا از وعده ناهار با خاوری در بانک ملی/ یک روز برای ناهار دعوتم کرد؛ اتاق بزرگی داشت و چفیه هم انداخته بود

2️⃣ جدول رده‌بندی مدالی بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی 2025/ جایگاه ایران

3️⃣ پاسخ به سخنان تند صادق زیباکلام درباره اینکه انرژی هسته‌ای به چه کارمان می‌آید؟

4️⃣ سید محمد خاتمی: باید دولت را حمایت کرد/ سخن‌های تهدیدآمیز و تحریک کننده به‌خصوص از تریبون‌های رسمی روزنه‌های امید را مسدود می‌کند

5️⃣ هم پژمان جمشیدی و هم شاکی اش را در دادگاه محاکمه کنید تا وجدان عمومی جامعه قانع شود


🔸 شبکه‌های اجتماعی خبرآنلاین
[جز لینک‌های زیر، هیچ شعبه دیگری نداریم؛ تشابه اسم و کپی لوگو، غیرقانونی است!]

📱 Twitter  📱 Telegram 📱 Instagram

📱 Youtube 📱 Whatsapp 📱 Telegram Plus

💖 Aparat


📱 Khabaronline.ir

✏️ شرط مذاکره با آمریکا از نظر عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب /رهبری با در نظر داشتن مصالح نظام و احترام به رأی مردم، اجازه مذاکره را صادر کردند


مهدی فضائلی:
▫️رهبر انقلاب هم بُعد تدبیر و مصالح نظام و هم احترام به رأی مردم را مد نظر داشتند و اجازه مذاکره را با خطوط قرمز مشخص صادر کردند. این تصمیم برخلاف تصور برخی، ناشی از مدیریت شرایط پیچیده بین‌المللی بود، نه فشار سیاسی.

📌 متن کامل را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xpdf6


@KhabarOnline_ir | Khabaronline.ir