Осень и зима — сезон простуд. Кажется, что заболеваемость растёт из-за холода. Но правда в том, что холод сам по себе не несёт вирусы 🥶

Зато он ослабляет естественные барьеры организма и создаёт условия, при которых инфекции легче проникнуть в клетки. Разбираем, как именно холод связан с ОРВИ с нашим терапевтом Ириной Морозовой. Все самое полезное — в карточках 👍

🛫 Интересно о здоровье с Медтайм

♟Спорт для тела – это важно, но спорт для ума не менее ценен!

Сегодня у нас нетипичный пост о ЗОЖ: мы рассказываем о том, как развивать мозг и сохранять умственную активность, а помогает нам в этом великолучанин Максим Трефилов — заместитель президента Федерации шахмат Псковской области и руководитель шахматной студии «Умные дети», которая расположена в СОК "Стрелец" на улице Ботвина, 4.

Максим начал заниматься шахматами с 6 лет. Родители привели его в этот спорт, а увлечение постепенно переросло в дело жизни. По словам Максима:

«Тело состоит из мышц, и если человек не занимается спортом, оно слабеет. То же самое с мозгом – шахматы помогают его укреплять».

Для детей это не просто игра — это тренировка умения действовать в уме, мыслить стратегически, планировать и принимать решения. Эти навыки полезны во всех сферах жизни.

В Великих Луках и дети, и взрослые, увлекающиеся шахматами, могут участвовать в соревнованиях, которые проводит федерация совместно с региональными и городскими ведомствами. Шахматы – это не только игра, но и отличная инвестиция в ум и долголетие!

🛫 Интересно о здоровье с Медтайм