В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом проведем прямой эфир с кардиологом и кандидатом медицинских наук Ириной Алексеевной Васильевой.

Встреча состоится сегодня, 27 октября, в 17:00 в нашем сообществе в социальной сети «Одноклассники».

На эфире обсудим:
🩸 Факторы риска инсульта: как их выявить и минимизировать
❤️ Основы заботы о здоровье сердца: практические рекомендации
🚫 Профилактика повторного инсульта: эффективные советы и методы

Присоединяйтесь по ссылке: https://ok.ru/video/10519588906485

#анонсы_орби #эфиры_орби #полезное_орби #профилактика_ОРБИ

Как определить риск инсульта и что делать, если инсульт уже случился? Читайте в подробном посте, который мы подготовили совместно с экспертом ИНВИТРО.

Как определить риски?

Комментирует Анастасия Бородина, врач-невролог ИНВИТРО.

Основные исследования, которые помогут вовремя выявить риски, вполне доступны каждому. Это:

✅ Липидограмма — уровень общего холестерина, триглицеридов, ЛПНП и ЛПВП («плохой» и «хороший» холестерин). Уровень ЛПНП связан с атеросклерозом и риском инсульта.

✅ Артериальное давление. Гипертония — главный обратимый фактор риска, контроль давления критически важен.

✅ Глюкоза в крови. Высокий уровень повышает риск инсульта.

✅ Масса тела и окружность талии. Лишний вес повышает вероятность гипертонии и диабета; даже небольшая потеря веса снижает риски.

➕Для точной оценки сердечно‑сосудистого риска используют специальные шкалы. Для почти здоровых людей старше 40 лет применяется SCORE‑2: она учитывает пол, возраст, курение, артериальное давление и общий холестерин и показывает риск первого инсульта или инфаркта на 10 лет.

Если у человека уже был инсульт или инфаркт, для оценки риска повторного события используют шкалы SMART или REACH.

А если инсульт уже случился?

Комментирует Наталья Корявцева, невролог, медицинский эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ.

Как быстро распознать инсульт:

1️⃣ Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет несимметричной, угол рта опущен или неподвижен
2️⃣ Попросите поднять обе руки. При инсульте человек не может поднять обе руки или одна из них будет слабее другой
3️⃣ Попросите назвать своё имя. При инсульте речь становится неразборчивой

❗️Если у вас или другого человека есть хотя бы один из симптомов инсульта, нужно срочно вызвать скорую, позвонив 103. Для максимально эффективного лечения есть 4,5 часа с начала инсульта.

Инсульт кардинально меняет жизнь всей семьи, порождая множество вопросов, в которых сложно разобраться самостоятельно.

Именно поэтому фонд борьбы с инсультом ОРБИ открыл бесплатную горячую линию по телефону: 8 800 707 52 29.

Какую помощь можно получить на горячей линии?

✅Социальная поддержка. Специалисты подробно расскажут о реабилитации после выписки, а также сообщат, как попасть на реабилитацию по ОМС или в платный центр.

✅ Психологическая помощь. Психологи на линии помогают адаптироваться к изменениями в жизни и улучшить взаимоотношения между близкими, а также мотивируют на продолжение реабилитации.

✅ Юридические вопросы. Вам помогут в оформлении инвалидности, пенсий, льгот, квот на лечение. Специалисты подскажут, как оформить опеку и как действовать, если человека признали недееспособным.

✅ Эксперты помогут разобраться в назначениях и рекомендациях врача. На линии проводятся медицинские консультации с врачом-неврологом или специалистом по реабилитации.
А ещё периодически проходят консультации с другими профильными специалистами: физическими терапевтами, логопедами, кардиологами, эндокринологами.

Линия работает ежедневно с 9:00 до 21:00 по московскому времени.

#партнеры_орби

Есть ли «безопасная» доза алкоголя? Разбираем популярные мифы

Часто можно услышать, что небольшое количество алкоголя якобы полезно для здоровья: якобы оно улучшает холестерин, расширяет сосуды или вообще существует некая «безопасная» норма. Давайте разберёмся, где правда, а где — всего лишь опасные заблуждения.

🔬 Миф: алкоголь повышает «хороший» холестерин — значит, пить полезно
На самом деле незначительное искусственное повышение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) без влияния на липопротеины низкой плотности (ЛПНП) не снижает риски инсульта и ишемической болезни сердца. Так что пить алкоголь ради «нормального холестерина» — точно не выход.

⚠️ Миф: немного алкоголя «расширяет сосуды»
Да, поначалу сосуды действительно могут расширяться на короткое время, но при регулярном употреблении в организме запускается цепная реакция: активируется симпатическая нервная система, а со временем развивается хроническая гипертония. А повышенное давление — прямой путь к инсульту и инфаркту.

🚨 Миф: существует «безопасная» доза алкоголя
Научные данные однозначны: любое количество алкоголя несёт риски для здоровья. Ни о каких «полезных» или «безопасных» дозах речи быть не может — они не подтверждены исследованиями.

🍺 Миф: есть менее вредный алкоголь
Не имеет значения, пьёте вы вино, пиво или крепкий напиток. Главное — количество чистого этанола, попадающего в организм. Спирт в любом виде одинаково вреден для сердечно‑сосудистой системы.

💡 Вывод простой: не стоит искать «менее вредный» алкоголь или оправдывать его употребление мифической пользой. Лучший способ сохранить здоровье сосудов и снизить риск инсульта — полностью отказаться от спиртного.

👉 Хотите узнать больше о том, как алкоголь влияет на организм и что действительно помогает контролировать холестерин? Читайте наш материал по ссылке:
https://orbifond.ru/about-stroke/danger-of-alcohol/

#полезное_орби