«به کسی اعتماد کن که
اندوه پنهان شده در لبخندت
عشق پنهان شده در خشمت
و معنای حقیقی سکوتت را بفهمد.»
Chnnel | @aks_tike
اندوه پنهان شده در لبخندت
عشق پنهان شده در خشمت
و معنای حقیقی سکوتت را بفهمد.»
Chnnel | @aks_tike
در مقاله ای با عنوان "شش عادتی که بی سروصدا بهت آسیب میزنه"در مجله روانشناسی psychology today منتشر شد؛ عادت های رایج آسیب زا نامبرده شدن مثل :
۱ چک کردن دائمی موبایل
۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه
۴ تمرکز روی نکات منفی
۵ تعیین نکردن حد و مرز
۶ غفلت از خود مراقبتی
عکس‌تیکه
۱ چک کردن دائمی موبایل
۲ اهمال کاری یعنی عقب انداختن کارها بدون دلیل خاصی و دقیقه نود انجام دادن
۳ مقایسه دائمی خودت با بقیه
۴ تمرکز روی نکات منفی
۵ تعیین نکردن حد و مرز
۶ غفلت از خود مراقبتی
عکس‌تیکه
یه واژه هست به نام Gunnen به معنی خوشحالی بخاطر شادی کسی که دوسش داری.
یعنی یه نفر رو اونقدر دوسش داشته باشی، اونقدر برات عزیز باشه که با خوشحالیش حال تو خوب بشه!
به نظرم یکی از قشنگ‌ترین کلمه‌های ممکنه•__•
عکس‌تیکه
یعنی یه نفر رو اونقدر دوسش داشته باشی، اونقدر برات عزیز باشه که با خوشحالیش حال تو خوب بشه!
به نظرم یکی از قشنگ‌ترین کلمه‌های ممکنه•__•
عکس‌تیکه
چیزی که دوست دارم اطرافیانم راجع‌به من بدونن اینه که منم بعضی اوقات حق دارم خوب نباشم، حوصله نداشته باشم، اعصابم خورد باشه، ناراحت باشم، دلخور باشم و بعضی اوقات برخلاف میلشون رفتار کنم و این یه چیز کاملاً عادیه!
عکس‌تیکه
عکس‌تیکه
ولی وارد رابطه شدن با فردی منطقی و پخته واقعا لذت‌بخشه؛ بدون خیانت، دروغ، بدون اینکه احساس اضافه بودن داشته باشی؛ کنارش آرامش داری، روانت آرومه و فارغ از دغدغه های کم اهمیت، میتونی بدون هیچ ترس و واهمه‌ای از ترک شدن و طرد شدن بهش اعتماد کنی، با آدم اصیل و بالغ حال دلت همیشه خوبه.
عکس‌تیکه
عکس‌تیکه
گل: امروز يكی بهم گفت چه گل خوشگلی.
شازده كوچولو: خب؟
گل: يكی ديگه گفت چقدر خوش بويی
شازده كوچولو: خب؟
گل: يكی گفت مهربون، يكی گفت دوست داشتنی، يكی گفت …
شازده كوچولو: الان خوشحالی اينارو شنيدی؟
گل: نه ناراحتم، ناراحتم كه چرا از تو نشنيدم.
عکس‌تیکه
شازده كوچولو: خب؟
گل: يكی ديگه گفت چقدر خوش بويی
شازده كوچولو: خب؟
گل: يكی گفت مهربون، يكی گفت دوست داشتنی، يكی گفت …
شازده كوچولو: الان خوشحالی اينارو شنيدی؟
گل: نه ناراحتم، ناراحتم كه چرا از تو نشنيدم.
عکس‌تیکه
• اما توقع از دیگران، نه تنها بی فایده ست، بلکه گاهی میتونه به خسارت های احساسی یا عاطفی منجر شه.برای همین تو زندگیم دارم یاد میگیرم توقعم رو از آدما بیارم پایین چون دارم میبینم آدما تا زمانی که براشون سودی داشته باشی باهات خوبن؛ حتی خانوادت ممکنه یه وقتایی، خیلی جاها پشتتو خالی کنن.
پس توقع از چی؟!
از کی؟!
توقع من، از کسی نیس نه خانواده، نه فامیل ،نه دوست نه حتی کسی که فکر میکردم میتونه یه تکیه‌گاه باشه. فقط و فقط از خودمه.من دراین راهِ پر پیچ و خمِ زندگی با اعتماد و تکیه بر خودم قدم برمیدارم چون در این دنیا به این رسیدم که تنها خود من، بهترین و صادق ترین پناهگاه منه.
عکس‌تیکه
پس توقع از چی؟!
از کی؟!
توقع من، از کسی نیس نه خانواده، نه فامیل ،نه دوست نه حتی کسی که فکر میکردم میتونه یه تکیه‌گاه باشه. فقط و فقط از خودمه.من دراین راهِ پر پیچ و خمِ زندگی با اعتماد و تکیه بر خودم قدم برمیدارم چون در این دنیا به این رسیدم که تنها خود من، بهترین و صادق ترین پناهگاه منه.
عکس‌تیکه
رسیدن به خودشناسی یه مسیر طولانیه، ولی یه نقطه عطف خیلی مهم داره: وقتی که دیگه تمام تمرکزت روی خودت، اهدافت، پیشرفت، سلامتی و آینده‌ت باشه. دیگه نه وقتت رو برای آدمای منفی تلف می‌کنی، نه وارد رابطه‌های بی‌سر و ته دوزاری می‌شی، و نه خودت رو با کسی مقایسه می‌کنی. فقط و فقط سعی می‌کنی هر روز بهتر از دیروز باشی.
اگه به این نقطه رسیدی، بهت تبریک می‌گم! چون یه قدم بزرگ از خیلی از آدم‌هایی که می‌شناسی جلوتری...
عکس‌تیکه
اگه به این نقطه رسیدی، بهت تبریک می‌گم! چون یه قدم بزرگ از خیلی از آدم‌هایی که می‌شناسی جلوتری...
عکس‌تیکه
من همیشه تو زندگی یه اصل مهم داشتم: موندن تو رابطه‌های یه طرفه، هیچ جوره تو کتم نمیره. حتی اگه پای دوست داشتن خیلی شدید وسط باشه، حتی اگه دلم واسه طرف پر بکشه، بازم نمیتونم خودمو قانع کنم که فقط من محبت کنم، فقط من بگم و بشنوم، فقط من پیگیر باشم و حالشو بپرسم، فقط من حواسم به همه چیزش باشه و فقط من دوستش داشته باشم. من آدمِ دوست داشتنِ یه طرفه نیستم.. من دوست دارم، دو نفر، یه آهنگِ دو صداییِ دلنشین بسازن، نه یه آوازِ تک‌صداییِ غمگین.
عکس‌تیکه
عکس‌تیکه
تو بدن هورمونی هست به نام«اکسی توسین» که بهش میگن«هورمون عشق»
این هورمون وقتی تولید میشه که:
دست معشوقمونو بگیریم!
خانوادمون یا کسایی که دوسشون داریم رو بغل کنیم!
از دیگران تعریف کنیم و بهشون حس خوب بدیم!
یا وقتی با یه نوزاد بازی میکنیم و میخنده!
بنظرم این قشنگ ترین هورمون آدماس.
عکس‌تیکه
این هورمون وقتی تولید میشه که:
دست معشوقمونو بگیریم!
خانوادمون یا کسایی که دوسشون داریم رو بغل کنیم!
از دیگران تعریف کنیم و بهشون حس خوب بدیم!
یا وقتی با یه نوزاد بازی میکنیم و میخنده!
بنظرم این قشنگ ترین هورمون آدماس.
عکس‌تیکه
نه اینکه هیچکس رو بهتر از تو ندیده باشم نه! ولی حسی که از تو میگیرم رو از هیچکس دیگه نتونستم بگیرم!
چرت و پرتایی که با تو میگمو به هیچکس دیگه نمیتونم بگم و بخندم!
حرفای دلمو بدون فکر کردن به جز تو به هیچکس دیگه نمیتونم بفهمونم!
چون تو بخشی از وجودم شدی و وجودت لازمه ی زندگیمه..
عکس‌تیکه
چرت و پرتایی که با تو میگمو به هیچکس دیگه نمیتونم بگم و بخندم!
حرفای دلمو بدون فکر کردن به جز تو به هیچکس دیگه نمیتونم بفهمونم!
چون تو بخشی از وجودم شدی و وجودت لازمه ی زندگیمه..
عکس‌تیکه
وقتی که اشتباه میکنم، دوستم داشته باش...
وقتی که میترسم، بغلم کن...
وقتی که میخوام برم، جلومو بگیر...
من تنها چیزی که نیاز دارم، تویی.
عکس‌تیکه
وقتی که میترسم، بغلم کن...
وقتی که میخوام برم، جلومو بگیر...
من تنها چیزی که نیاز دارم، تویی.
عکس‌تیکه
_تا حالا ندیده بودم که یک چوپان کتاب بخواند.
سانتیاگو در جواب او گفت:
چوپانها کتاب نمی خوانند چون از گوسفندان پیش از کتاب درس میگیرند و از آنها چیزهای زیادی می آموزند.
کیمیاگر_پائولو کوئلیو
عکس‌تیکه
سانتیاگو در جواب او گفت:
چوپانها کتاب نمی خوانند چون از گوسفندان پیش از کتاب درس میگیرند و از آنها چیزهای زیادی می آموزند.
کیمیاگر_پائولو کوئلیو
عکس‌تیکه
اکنون کار تمام است. حیوان دیگر به هیچ وجه در روح انسان خاطره ای بر نمی انگیزد؛ چه کودکان در نخستین بار که او را می بینند تعجبی نمی کنند. بی ارادگی زاییده از فراموشی همه چیز حتی تعجب را هم از میان برده است و انسان که دچار فراموشی کامل است در وضعی که درد را حس نمیکند خواهد زیست.
عکس‌تیکه
عکس‌تیکه