اینکه لینک ها داخل آپ تلگرام باز میشه یه مشکلی داره مثلا اگر تو یه سایتی لاگین کنید باز برید داخل کروم دوباره باید لاگین کنید.
برای اینکه لینک ها مستقیم داخل کروم باز بشه، تو قسمت تنظیمات chat settings این گزینه رو غیر فعال کنید

@waicorevpn_bot
۱۰۰۰ گیگ حجم رایگان
واسه تمام سیستم عامل ها لینک دانلود برنامه داره.
مثلا واسه ویندوز، ۵ برنامه معرفی کرده
#vpn

دانشمندان فرمولی برای شادی پیدا کردند: شادی را در چیزهای کوچک پیدا کنید

اغلب گفته می‌شود که خوشبختی یعنی لذت بردن از چیزهای کوچک زندگی - اکنون به نظر می‌رسد دانشمندان اثبات این موضوع را یافته‌اند.

پزشکان یک مطالعه در مقیاس بزرگ با حضور ۱۸ هزار نفر انجام دادند و دریافتند که بهبود وضعیت روحی-عاطفی شما تنها در یک هفته امکان‌پذیر است! علاوه بر این، تأثیر آن با یک سال روان‌درمانی قابل مقایسه است. نه قرصی، نه مانترایی، نه تکنیک‌های پیچیده‌ای.

روش ساده: روزی ۵ تا ۱۰ دقیقه را به تماشای طبیعت، شاد بودن برای دیگران یا انجام کاری خوب برای اطرافیانتان اختصاص دهید. همین.

این اقدامات کوچک باعث ایجاد تغییرات پایدار در روان شما می‌شوند - کاهش سطح استرس، بهبود خواب و حتی افزایش سلامت شما.

روانشناسان کشف کردند که تنها پنج دقیقه در روز انجام «اعمال کوچک شادی‌آور» که احساسات مثبت را تقویت می‌کنند، برای از بین بردن استرس، تقویت سلامت و بهبود کیفیت خواب کافی است.

به گفته دکتر الیسا اپل، گوش دادن به خنده، تحسین یک گل در پیاده‌روی محله یا انجام یک کار خوب برای یک دوست می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت عاطفی و نگرش افراد نسبت به زندگی را بهبود بخشد.
پروفسور اپل، متخصص استرس و پیری که بر این تحقیق جدید نظارت داشته است، گفت: «ما از میزان بهبود در سلامت عاطفی افراد کاملاً شگفت‌زده شدیم.»

تیم او در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، نزدیک به ۱۸۰۰۰ نفر، عمدتاً از ایالات متحده، بریتانیا و کانادا ، را برای «پروژه شادی بزرگ» مبتنی بر وب، طی یک دوره دو ساله تا سال ۲۰۲۴ مورد مطالعه قرار دادند.

این اولین مطالعه‌ای بود که بررسی کرد آیا کارهای کوچک و آسان که زمان کمی می‌برند می‌توانند اثرات قابل اندازه‌گیری و ماندگاری بر افراد داشته باشند یا خیر. از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا به مدت یک هفته، کارهای شادی‌آور پنج تا ده دقیقه‌ای انجام دهند.
پروفسور اپل گفت هزاران نفری که به مدت یک هفته در پروژه او شرکت کردند، با نتایج مثبتی که برنامه‌هایی که مستلزم ماه‌ها کلاس‌های چند ساعته بودند، به دست آوردند، برابری می‌کند.

این مطالعه که در مجله تحقیقات اینترنتی پزشکی منتشر شده است، از شرکت‌کنندگان خواسته است که طی هفت روز هفت عمل انجام دهند. این اعمال شامل به اشتراک گذاشتن لحظه‌ای از جشن با شخص دیگری، انجام کاری مهربانانه برای شخص دیگر، تهیه لیست سپاسگزاری و تماشای یک ویدیوی الهام‌بخش درباره طبیعت بود.
گوش دادن به خنده، تحسین یک گل در پیاده‌روی محله یا انجام یک کار خوب برای یک دوست می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت عاطفی افراد را بهبود بخشد.
کارهایی مانند به اشتراک گذاشتن یک لحظه شادی با شخص دیگر، انجام کاری مهربانانه برای شخص دیگر، تهیه لیست قدردانی به افراد کمک می‌کند تا احساس شادی بیشتری داشته باشند

https://www.dailymail.co.uk/news/article-14878971/Scientists-PROOF-formula-happiness.html
@APPXA

متن بالا طولانی بود، بلد نبودم از @askplexbot پرسیدم که چطوری جمعش کنم

بچه بیا پایین سرمون درد گرفت 😁

انگاری عکسن

https://myinsta.dev/
The ultimate Instagram mod enhancing your experience with powerful features, ad-free browsing, and privacy tools

دوباره زنده شد

پوتین قانونی را در مورد پیش نصب اجباری فروشگاه RuStore در تمام گوشی های هوشمند و تبلت ها تصویب کرده است. بله ، حتی در دستگاه های اپل.

این الزامات در تاریخ 1 سپتامبر ، درست در زمان انتشار iOS جدید ، به اجرا در می آید. پس از آن ، فروش دستگاه های تلفن همراه و سایر انواع کالاهای پیچیده فنی تنها در صورتی امکان پذیر است که برنامه ها را از طریق "فروشگاه یکپارچه"RuStore نصب و به روز کنند.

اگه به روسیه اعتماد دارید میتونید از استورش استفاده کنید:
https://www.rustore.ru/en