#نفسياً..

"أهم أسباب الأرق وصعوبة النوم :
• كثرة التفكير
• التخمه
• القلق بشأن أحداث أو أشخاص
• الحزن
• الفقد والحنين
• كثرة شرب القهوه والمنبهات ليلاً."

بوت تحميل من جميع مواقع التواصل الإجتماعي @aaazzjbot @aaazzjbot

"#قواعد

أربع قواعد اجعلها أساس حياتك
- لا تتغير لإرضاء الناس
- لا تتلون لنيل إعجابهم
- لا تتبدل بسبب فشل
- لاتتكبر بسبب نجاح."

#فنون_ومهارات

"لا تشارك غيورا ولا تسألن حسودا ولا تجاور جاهلا ولا تؤاخ مرائيا ولا تصاحب بخيلا ولا تستودع سرك أحداً."

"‏أجمل ما تقدمهُ لأي إنسان هو أن تجعلهُ يطمئن، وما الحياة إلا مساندة قلب لقلب."

- رسائل وكلمات | 💬

بوت تحميل من جميع مواقع التواصل الإجتماعي @aaazzjbot @aaazzjbot

#طور_نفسك

"من أراد النجاح في هذا العالم عليه أن يتغلّـب على أسس الفقر الستة:
النوم - التراخي
الخوف - الغضب
الكسل - المماطلة"

#فوائد

"ابتَعد عن مّن تكرَه ، لا تّجامل كذبًا ، وَلا تٌوافق خجَلا ، لمْ يمنَحك الله هَذه النَّفس لتعذّبها."

إذا جاء الشخص الصحيح بحياتك، سيكون اللقاء هادئًا، مُنسجمًا، لن تشعر ب.. إضغط للمزيد

#تأملات

"إن الله خلقك حراً .. فكن حراً كما خلقت ..الحر هو الذي لايبيع عقله ولا فكره ولا موقفه ولا وطنه للآخرين "

#طور_نفسك

"قوة الشخصية لا تعني التحكم بالآخرين والسيطرة عليهم بل تعني أن يراك الناس شخص قوي متزن ويثقون بك وبأرائك واستقلاليتها."

#فنون_التعامل

"الشخص الطيب لايندم على العطاء والمبادره في الكلمات والمواقف والتصرفات اللطيفة .. لكن ربما يتغير حين مايرى ان هذه الامور اعطاها لمن لا يقدرها.."

#طور_نفسك

"عوّد نفسك أن تعمل بلا تشجيع وأن تنجز دون تصفيق وأن تثق بنفسك، بصرف النظر عن رأي الآخرين.."

سلاماً ثمَّ سلاماً على الذين يختارون كلماتهم كما يختارون ملابسهم،
لأنَّهم يعرفون أنَّ ال.. اضغط للتكملة

#نفسياً

في حياتك إحرص على شيء واحد فقط ، هو أن تصبح شخصا لا يحتاج إلى أن يهرب عند الخوف ، او إلى حضن عند الحزن ، إو الى مواساة عند الوحدة ، إكتفي بنفسك حينها فقط ستجد الكل يريد أن يكتفي بك "

#ايجابيات

"- فكر بأفكار جيدة .
- تحدث بكلمات جيدة .
- قم بأفعال جيدة .
ثلاث خطوات سوف تجلب لك أكثر مما يمكنك تخيله على الإطلاق . "

#طور_نفسك

"قل للمستحيل: وداعاً ..
أنت لديك ربُ يصف نفسه بـ "فعَّال لما يريد" .. ويشد أزرك بـ " إنه على كل شيء قدير"

#فنون_التعامل

"النجاح في العلاقات يكمن في إتقان فن المسافات ..
فلا تقترب إلى حد إبصار العيوب .. ولا تبتعد إلى حد نسيان المحاسن."

#فنون_التعامل

"إذا أردت أن تعرف معدن شخص ما، فانظر كيف يعامل من هم أقل منه وليس من يساوونه في المقدار، عامل الجميع بلطف فلست أفضل أو أسوأ من أي شخص آخر."

#فنون_التعامل

"من الأدب أن لا تسأل أحداً عن شيء يخفيه عنك فإن لم يكن ظاهراً لك فهو غالباً لا يخصك "