#فوائد

"الإنتصار على النفس يبدأ من الأمور الصغيرة جداً، ازرع فيك مجاهدة النفس على تلك الأمور وستجد أنك تستطيع مجاهدتها على ما هو أكبر."

#مهارات

في رحيل البعض حياة ، وفي ابتعادهم سعادة، وفي مسح رسائل البعض وصورهم " إدراك " وفي تجنبهم "نجاة " وفي انقطاعك عن ما لا يستحقك راحة نفسية ومزاجية."

#طور_نفسك

"«كلمات ادخلها في قاموسك:
1 - لست أقل قدرة من أحد
2 - أنا أصنع الظروف بدلاً من التقيد بها
3 - أنا أستطيع كلما حاولت أن أستطيع!»"

#فوائد

"لا تستخف بالأمور الصغيرة فالخطوة الأولى للوصول إلى القمة هي أن تبتعد عن القاع"

#فوائد

أقوى عامل لبناء الذات هو : " مراقبة الله " وأقوى عامل لهدم الذات هو : " مراقبة الناس ."

تركت لي وجَعاً، يكَفيني سَبعين عَاما، أهَذا كرم ال.. إضغط للمزيد

#طور_نفسك

"من أكبر المعوقات التي تعيق الإنسان هي "عدم تقديره لذاته" ، وعدم معرفته لإمكانياته وقدراته ! لذا احرص على تقدير ذاتك واعطها حقها من التقدير"

#مهارات

"يستحيل إرضاء الناس في كل الأمور … ولذا فإن همنا الوحيد ينبغي أن ينحصر في إرضاء ضمائرنا !"

"عقول البشر ثلاثة : عقول عظيمة : تتكلم عن الأفكار
عقول متوسطة : تتكلم عن الأحداث
عقول صغيرة : تتكلم عن الناس فاحرص على الأولى وقلّل من الثانية واترك الثالثة ! "

#فوائد

#‏نفسيًا:
إياك و الخضوع لضعف عواطفك ، كن قاسياً و صلباً و عوّد ذاتك على الوحدة و الصدمات حتى لا تشعر بالإنكسار فلا شيء يستحق تحطيمك.

"ومنْ أقسَى الخّيباتِ التِي تتلقّاها أنْ تتيّقن أنّك كنتَ مجرّدَ عابرٍ لَا أكثَر.. "

إنطفاء شعور.🥀

#طور_نفسك

"سر الراحة هو الإبتعاد عن الإستماع لأراء البشر السلبية وكثرة انتقاداتهم السقيمة فربما ترى من ينتقدك بالأمس مصفقاً لك بيداه غداً كأنه هو من أوصلك إلى ما أنت عليه فقط تجاهلهم وأكمل طريقك"

#فوائد

من أهم أسباب أضطرابات النوم :
• أنتظار حدث مهم
• الإشتياق والحنين
• الشعور بالخوف
• الفقد
• التفكير الزائد

لدعم قناتك أو قروبك أو حساب مواقع تواصل اجتماعي دعم حقيقي وتفاعل
ممتاز.🔥 https://www.tg-me.com/O55551/127

#غير_نفسك

"من الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي التأجيلات التي لاتنتهي : نؤجل الشكر، الإعتذار ، الاعتراف ، المبادرة .. و كأننا نضمن العيش طويلاً ."

#نفسياً

"‏التبلد العاطفي هي المرحلة التي تأتي بعد صبر طويل يصبح فيها الشخص قادر على الإستغناء عن كل علاقة لا تمده بالأمان دون ذره ندم ."

#فوائد

أقوى عامل لبناء الذات هو :
" مراقبة الله "
..
و أقوى عامل لهدم الذات هو :
" مراقبة الناس "

#تأملات

"هناك نوع من الجهاد لا يعرفه الكثير من الناس .. وهو "جهاد السعادة" .. و هو محاولاتك أن تبقى سعيداً بالرغم من " كآبة " البيئة المحيطة بك"

#تفاءل

"إن حدثوك عن الآلام حدثهم أنت عن الآمال ، وإن شكوا من غمامة الشؤم ، فالفت نظرهم لسحابة الرجاء ، فلا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون!"

#طور_نفسك

"احرص على كتابة أهدافك على هيئة شعارات إيجابية، ثم ضعها في أكثر من مكان لتستطيع رؤيتها باستمرار ثم اعمل على تحقيقها"