📚 شرح مطوّل لكتاب: "ألاعيب يلعبها البشر" 🎭
✍️ تأليف: إريك بيرن
🎯 مراجعة وتقديم: Mr_Ahmed Masoud
#الأستاذ_أحمد_مسعود

---

🔸 الحياة مسرح... لكننا لا نعرف أدوارنا!
هذا الكتاب الجريء يفتح الستار على شيء نمارسه كل يوم دون أن ندركه:
"الألاعيب النفسية" التي نلعبها مع من نحب، نعمل، نعيش... حتى مع أنفسنا.
🔹 ألاعيب نكررها باسم الحب.
🔹 باسم التضحية.
🔹 باسم العتاب.
لكنها في الحقيقة: محاولات خفية للسيطرة، أو الهروب، أو جذب الانتباه، أو تبرير الضعف.

✒️ يقول إريك بيرن:
"معظمنا لا يتفاعل من وعيه الكامل، بل من أدوار قديمة محفوظة بداخله."
ومن هنا تبدأ رحلته العميقة في كشف النفس

ومن هنا تبدأ رحلته العميقة في كشف النفس البشرية من الداخل… حيث لا يتعامل الناس كما يبدون، بل كما يعتقدون عن أنفسهم… من أدوار قديمة مبرمجة منذ الطفولة.

---

🔹 الفكرة الأساسية للكتاب

يرى إريك بيرن أن الإنسان في تواصله مع الآخرين لا يتصرّف دائمًا بعقله الواعي، بل يتنقّل بين ثلاث حالات نفسية:

1️⃣ الوالد (Parent)
🔸 صوت التوبيخ أو الحماية.
🔸 تصرفات موروثة عن الأهل.

2️⃣ الراشد (Adult)
🔸 الحالة العقلانية، الهادئة، التي تفكر بحياد ومنطق.

3️⃣ الطفل (Child)
🔸 مليء بالمشاعر، التمرد، الخوف، الرغبة، الاحتياج... أو حتى العناد.

ومعظم "الألاعيب النفسية" تحدث عندما يتفاعل الناس من حالات لا تناسب الموقف، فتحدث صراعات أو علاقات مشوّهة.

---

🔸 ما معنى "اللعبة النفسية"؟

هي سلسلة متكررة من التفاعلات بين شخصين، تبدأ برسالة خفية وتنتهي برد فعل مألوف – غالبًا ما يحمل استياء، أو لوم، أو شعور بالذنب.

وكل لعبة من هذه الألاعيب لها "قناع خارجي" يبدو بريئًا… و"نية داخلية" غير مُعلنة!

---

🔹 أشهر الألاعيب التي يكشفها الكتاب:

1️⃣ "انظر ماذا جعلتني أفعل!"
فيها يفتعل الشخص خطأً، ثم يُلقي اللوم على الآخر:
"أنا عصبت لأنك استفزتني!"
هي لعبة دفاع عن النفس… لإخفاء الضعف أو التهرب من المسؤولية.

2️⃣ "نعم… ولكن"
شخص يطلب نصيحة، ولكن يرفض كل حل يُقدَّم له.
الغرض الخفي: الاحتفاظ بدور الضحية، وليس الحل فعلًا.

3️⃣ "لو لم يكن هو" / "لو لم أكن..."
اللعب على وتر الظروف والماضي لتبرير الفشل أو الجمود.
نوع من جلد الذات المغلف بالحزن… لكنه يُبقي الشخص في منطقة الراحة.

4️⃣ "امسكوا اللص!"
شخص يهاجم الآخرين أخلاقيًا، رغم أنه يرتكب نفس الخطأ أو أسوأ… لعبة لإخفاء الذنب الداخلي وإثبات التفوق الأخلاقي.

5️⃣ "اضربني!"
تصرفات استفزازية يقصد بها الشخص أن يُعاقب، لأنه يشعر أنه يستحق الألم… لعبة مأساوية تتكرّر في علاقات الحب المؤذية.

---

🔸 ما الهدف من هذه الألعاب؟

✖️ ليست تسلية… بل محاولة غير ناضجة للحصول على الحب، أو الانتباه، أو السيطرة، أو الغفران.
✔️ لكنها غالبًا ما تنتهي بجروح، وشعور بالخيانة، أو الرفض، أو الاحتقار المتبادل.

---

🔹 أسلوب الكاتب

إريك بيرن يكتب بلغة تحليلية علمية، لكن بأسلوب قصصي يشبه الحوار المسرحي.
يعرض نماذج من الحياة اليومية: بين الزوجين، في العمل، في العائلة، وحتى في جلسات العلاج النفسي.

---

🔸 ما يميز الكتاب؟

✔️ يكشف الطبقات الخفية خلف تصرفاتنا.
✔️ يُعلّمنا كيف ننتبه للنيات الخفية في التواصل.
✔️ يُحررنا من الدور القديم الذي نمارسه دون وعي.
✔️ يجعلنا نرى كيف نُساهم في صنع الألم لأنفسنا دون أن ندري.

---

🔹 رسالة الكتاب في جملة واحدة:

❝ توقف عن لعب الدور الذي يجعلك تشعر بالسوء… وابدأ التواصل من "الراشد" بداخلك. ❞

---

📌 هذا الكتاب ليس فقط للمهتمين بعلم النفس، بل لكل إنسان يريد أن يفهم علاقاته بشكل أعمق، ويتحرر من أنماط متكررة تؤذيه دون أن يعرف السبب.

---

💬 هل شعرت يومًا أنك تكرّر نفس المشكلة مع أشخاص مختلفين؟
هل تلعب دور الضحية، المُنقذ، الغاضب، الصامت…؟

📚 اسم الكتاب: حياة بلا خوف
✍️ المؤلف: ستيف هارفي
📅 تاريخ النشر العربي: 2022 (سما بلس للنشر – الكويت)
🎯 الموضوع الرئيسي: تخطّي الخوف، القلق، والتحوّل إلى شجاعة واقعية

---

✨ الفكرة المحورية

"حياة بلا خوف" لا يتحدث عن التحرر من كل أنواع الخوف—فبعضها طبيعي ويحمينا. بل يركّز على الخوف المُعطّل: الذي يمنعك أن تحرّك أول خطوة نحو التغيير، أو تردّد على النجاح، أو تواجه مشاكل الحياة بثقة.

ستيف هارفي، الكوميدي والمقدم الشهير، يُقدّم الكتاب كرحلته الشخصية في التخلص من مخاوفه واستكشاف القوة الداخلية.

---

🔍 محاور وملامح رئيسية من الكتاب

1️⃣ أنواع الخوف

الخوف الطبيعي: مثل الخوف من المجهول… ويسعى للبقاء.

الخوف المعطّل: رادع داخلي يمنعك عن المتابعة، ينتشر حين لا تُواجهه.

2️⃣ قصص واقعية ومواقف ملهمة

يستهل الكتاب بـقصص من حياة ستيف: لحظات الخوف من الظهور على الساحة، من قول الحقيقة، من قبول الجراحات… وكيف تغلب عليها خطوة بخطوة.

3️⃣ جذور الخوف ومعالجته

الخوف من الفشل، من فقدان الناس، من التغيير المجتمعي—كلها أنماط يعالجها كمواضيع متفرقة.

يقدم ستيف أدوات مثل:

ABC للتغيير (اقبَل، صدّق، افعَل)

مواجهة الخوف وجهاً لوجه

إعادة صياغة القصص الداخلية (مثل: "أنا لست كافٍ")

4️⃣ التحكم باللقاء الداخلي

لا تسمح للأفكار بأن تتحكّم فيك.

"خُلقت بكامل القدرة على تحقيق كل ما تريده"

الحد من العذرية الذهنية، وتقليل المقارنات مع الآخرين.

5️⃣ العمل والإنتاج دون خوف

خطوات عملية لكسر حاجز الإبهام: بدء مشاريع، خوض تحديات العمل، التحدث بثقة.

التركيز لا يأتي بالصدفة… بل بمقاومة الشك الذاتي.

6️⃣ النجاح مرتبط بالقرب الإلهي

يؤكّد ستيف على أن "الصلاة" جزء من القوة الداخلية.

> “هناك 4 عناصر للنجاح: الضغط، والمُثابرة، والاستمراريّة، والصلاة.”

---

🌱 لماذا الكتاب مهم؟

ستيف هارفي لا يقدم نظريات جافة، بل أمثلة مباشرة من مواقف عرفها على الشاشة وخلف الكواليس.

يتحدث بصدق عن لحظات شعوره بـ"الارتباك"، ويبدو كأنه يوجه الحديث لكل واحد صامتًا عن خوفه.

يجمع بين الجانب النفسي العملي والقيم الروحية، سواء كانت عبر نجمه الشهير أو لغة الاقتباسات.

---

✅ خلاصة الرسالة

> "اُقفز حتى لو لم تعرف أين ستهبط… فقط حينها سترتفع فعلاً."
"المخاوف التي لا نواجهها تصنع عادات توقفنا."
"كن مستعدًا لتعيش بدون خوف... مستعد أن تحيا."

---

💭 أسئلة تفاعلية لك ولمتابعيك

أي جزء يعبر عن خوفك؟

ما هي التجربة التي تجعل قلبك يرجف قبلها؟

هل كررت مع نفسك عبارة: "خُلقت بقوّة… لا للخوف"؟

القيادة الواعية ...
بقلم د.مروة إبراهيم
Marwa Ibrahim-Management Trainer

في أغلب المؤسسات، وخاصة في منطقتنا العربية، نرى نمطًا متكررًا:

قائد يعمل دون توقف، حريص على الإنجاز، حاضر في كل اجتماع، متفاعل مع كل رسالة، سريع الاستجابة لكل طارئ... ومع ذلك، يمر اليوم وراء اليوم، دون أن يشعر بأنه يقود فعليًا.

هو في الحقيقة لا ينقصه الاجتهاد، ولكن يغيب عنه الوعي.

ما المشكلة؟
المشكلة ليست في حجم العمل، بل في نوع الحضور. كثير من القادة يعيشون حالة من الانفصال الذهني، يعملون على "الوضع التلقائي"، يتخذون قرارات سريعة في بيئة مليئة بالمشتتات، ويساقون بالضغوط اليومية بدل أن يسوقوها.

ردة الفعل الطبيعية تكون: المزيد من السيطرة، المزيد من المتابعة، المزيد من المهام… لكن النتيجة؟ جهد أكبر، وتأثير أقل.

القيادة الواعية تعني أن يكون القائد حاضرًا ذهنيًا وعاطفيًا في كل لحظة. لا يتحرك بدافع العجلة، بل بدافع الفهم. لا يستجيب فقط، بل يختار كيف يستجيب.

القائد الواعي يرى الصورة كاملة، ويفهم نفسه قبل أن يطلب من الآخرين الفهم، ويقود بعين بصيرة لا بعين متوترة.

مستويات الوعي والتركيز لدى القادة :

- مشتت + غير واعٍ = قرارات متسرعة، نتائج ضعيفة

- مشتت + واعٍ = أفكار مبتكرة بلا تنظيم

- مركز + غير واعٍ = كفاءة مؤقتة بلا فهم عميق

- مركز + واعٍ = قيادة فعالة، رؤية واضحة، تأثير قوي

للتحول من "القيادة التلقائية" إلى "القيادة الواعية":

1. ابدأ بالانتباه إلى نفسك
خصص 5 دقائق يوميًا لملاحظة أفكارك ومشاعرك دون حكم

راقب كيف تتفاعل مع الضغط، ومن أين تنطلق قراراتك

2. مارس الصمت قبل القرارات
لحظة صمت تسبق القرار تحدث فرقًا هائلًا في النتيجة

توقف، خذ نفسًا عميقًا، فكر… ثم قرر

3. استمع بعمق
لا تقاطع، لا تجهز الرد أثناء حديث الآخر

الاستماع الواعي يبني ثقة ويكشف جوانب لا تقال بالكلمات

4. نظم أولوياتك بوعي
فرق بين ما هو عاجل وما هو فعال

ليس كل ما يصرخ يستحق الاهتمام

5. تأمل في نهاية كل يوم
اسأل نفسك: ماذا أنجزت؟ كيف تفاعلت؟ ماذا تعلمت؟

مراجعة النفس تبني وعيًا تدريجيًا وتقلل القرارات المرتجلة .

القائد الواعي:
هو من يدير ذاته قبل أن يدير الآخرين
هو من يختار تركيزه بعناية
هو من يقود بروية لا بردة فعل
هو من يرى في كل موقف فرصة للفهم لا فقط للتنفيذ

ففي عصر يموج بالمعلومات والضغوط والتغيّرات السريعة، لن يكون القائد الناجح هو الأكثر صخبًا، بل الأكثر وعيًا.

القيادة الواعية ليست مجرد تقنية، بل أسلوب حياة قيادي يضمن لك التأثير، ويمنح فريقك الثقة، ويمنحك أنت السلام.

السلام عليكم احبتي الغالين وأسعد الله صباحكم خيرات ومسرات ورضا من رب الأرض والسموات وجمعتكم مباركة طيبة وكل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية .
عام وراء عام وعام جديد وعلى عملك شهيد وكل يوم يمضي هو يمضي من عمرك وكل شهر ينصرف هو ايضاً يتصرف وينقص جزء من عمرك وهكذا الأيام تمضي والأعمار تتناقص وكل شيء عنده بمقدار وانت مقدارك عند ربك يزيد وينقص يزيد بالأعمال الصالحات والقربات والطاعات والصدقات والعمل الشاق والمجهد في خدمة نفسك وعائلتك وعملك وشغلك وأسرتك ومجتمعك ووطنك وينقص مقامك عند ربك وعند الناس التي سوف تقيمك حيث تقيم نفسك انت فينقص شأنك مكانتك منزلتك وضعك عند الله وعند الناس باقتراف الاثام وارتكاب المحرمات وفعل ما يغضب الله والناس وسوء الأخلاق وسوء التعامل مع عباد الله لان الناس شهداء الله في ارضه .
ليكن عامك هذا الجديد ١٤٤٧ه صفحة جديدة مديدة مفيدة بما ينفعك ويفيدك ويرفع منزلتك عند الله وعند الناس
صفحتك بيضاء أملاها بما تشاء خير أو شر كله بحسابه وبحقه وسيعود لك واليك وعليك خيرا أو شرا كيل مكيالك بما تريد فسوف تجده أمامك والخيار لك .
نسأل من الله ان يجعل عامنا عام خير وبركة وصحة ورزق وفير ورضا من رب العرش العظيم والدعاء وصيتكم لنا بالصحة والعافية وحسن العمل والختام
محبكم د عبدالغني عبدالعزيز معزب مدير مستشفى المجد التخصصي اب ه ع س ٧٧٥٣٥٣٦٠٠&٧١٥٢٣٦٣٣٣

هذا الشاب اليمني في نيويورك مسوي ضجة إعلامية، وإعجاب كبير بما يقوم به، صاحب فكرة بسيطة تزايدت كثيرًا حتى صارت مزارًا مثيرًا للإعجاب، فكرة نالت تفاعلًا كبيرًا ودعمًا متزايدًا. الشاب #وائل_الصلوي أو "والي" كما يناديه الأمريكيون، يعمل في سوبر ماركت بأحد أحياء مدينة نيويورك الأمريكية، بدأت قصته التلقائية مع طفل يدعى "زمير"، قال له #والي متحديًا ذات يوم: لو حصلت على درجات عالية في المدرسة سأعطيك ما تريد من السوبر، وبالفعل تحول الأمر إلى تحدٍّ بينهما، ليحصل الطفل على درجة عالية، حصل منها على طلباته وما يريد من البقالة والحلويات والهدايا.

بعدها انتشرت الحادثة، وأخذت الفكرة تستحوذ على تفكير وائل، فقرر جعل التحدي والمكافأة لمختلف أطفال الحي وما بعدها، فانتشر الخبر، وصارت المعايير واضحة: إذا كانت درجة الطفل 80% فما فوق يحصل على هدية ويختار ما يريد من البقالة، وإذا كانت الدرجة من 90 - 100% يحصل الطفل على 100 دولار بالإضافة لكل ما يريده من السوبر ماركت، والطالب الذي لم يغب عن فصله مهما كانت درجته يحصل على هدية من السوبر ماركت. ليس هذا فحسب، بل من تتحسن درجته بشكل ملحوظ بين ترم وترم حتى يتجاوز 80%، يحصل على 100 دولار وكل ما يريده من السوبر ماركت.

وهكذا زاد المتفاعلون والأطفال المقبلون، وبمجرد استلامهم لكشوفات درجاتهم يأخذونها سريعًا وينطلقون مع الريح صوب "والي"، كي يحصلوا على هداياهم، ويصورهم، وينشر تفوقهم، فصار الأمر إعجابًا عظيمًا ومزارًا للسعادة والنجاح. ياتيه الأطفال بشهاداتهم وعلاماتهم كأنه والدهم المنتظر بشغف لما يحملون، في بداية الفكرة، تحمل الشاب "والي" تكاليف الهدايا والمبيوعات من حسابه الشخصي، بعدها قرر إنشاء رابط للتبرع، فتفاعل معه المواطنون الأمريكيون، أولياء الأمور والمعلمون والموظفون والساكنون، تفاعل معه المتابعون جدًا وتزايدوا كثيرًا في حسابه على تيك توك، تبرعوا له بما يستطيعون، كثيرًا وقليلًا، بعضهم تبرع بـ10 دولارات، وبعضهم 25 دولارًا، وبعضهم 100 دولار، ليجمع خلال فترة وجيزة حتى الشهر الفائت 65 ألف دولار.

قصة وائل الصلوي في أمريكا صارت ترندًا غربيًا، فزاره صناع المحتوى وتحدثوا عنه، واستضافته قناة BBC، وغيرها، وتوافد إليه المصورون والمعجبون، ليتحدث عن مبادرته الجميع، بنوع من الفخر والدوام، ليستمر بما يقدمه للأطفال الذين زاد تفوقهم وزادت درجاتهم، في واحدة من أجمل مبادرات التعليم، ليتحدث معلمون ومختصون بأن مبادرة والي ساهمت في تشجيع الأطفال على التنافس، مما رفع درجاتهم وزاد تحصيلهم الدراسي، وهذا في مجتمع غربي يُعد أمرًا يستحق الكثير من التشجيع.

الشاب وائل الصلوي، ابن اليمن في نيويورك، يعيش في أمريكا منذ عام 2004، اغترب فيها مذ كان طفلًا صغيرًا، ليغدو اليوم شابًا باعثًا للفخر من كل الاتجاهات. نحن هنا، في آخر أزمنة العالم، نتابع ابن الوطن ونفتخر به ونتباهى به، كنموذج عن أرواحنا وطبائعنا وأفكارنا. شكرًا لهذا الشاب والوطن، شكرًا لهذا البهاء اليماني العظيم، شكرًا من قلوبنا يا والي، شكرًا وألف خير، نحن نشجعك بعباراتنا وأمنياتنا لتبقى في غربتك بارزًا مع الكثير من الإعجاب، لتعكس صورة ناصعة بهية، عن شعبنا وشبابنا، عن اليمن واليمنيين، عن الروح الطيبة والزاهية، عن كل شيء منا وفينا، عن كل ما يمكننا تقديمه للعالم من حولنا، عن كل شيء عدا هذا الذي يقال منذ زمان بعيد.

ماجد زايد

📘 كتاب: "15 قانونًا لا يُقدّر بثمن للنمو"
✍️ تأليف: جون سي. ماكسويل
🎯 مراجعة وتقديم: Mr_Ahmed Masoud
#الأستاذ_أحمد_مسعود

---

🔸 النمو... التطوير... والنجاح ثلاثية يؤمن بها جون ماكسويل، ويجعل منها بوابة للانتقال من "مجرد العيش" إلى "الحياة التي تستحق أن تُعاش".
في هذا الكتاب، لا يحدث التغيير بالصدفة، بل عبر قوانين واضحة، إذا طبقتها بصدق، تحوّلت حياتك.

---

🔹 الفكرة الأساسية للكتاب:
النمو لا يحدث تلقائيًا.
إنه قرار.
قرار تعيد اتخاذه كل صباح، بأن تكون أفضل من أمس، وبأن تبني ذاتك كأعظم مشروع في حياتك.

---

🔸 أهم قوانين الكتاب:

1️⃣ قانون النية – النمو لا يحدث بالصدفة
النية وحدها لا تكفي. معظم الناس يخططون لعطلتهم أكثر مما يخططون لحياتهم.
النمو يحتاج إلى خطة، وليس فقط أمل.

2️⃣ قانون الوعي الذاتي – يجب أن تعرف نفسك لتنمو
ماكسويل يؤكد أن أول طريق للنمو هو معرفة "أين أنا الآن؟" و"إلى أين أريد أن أذهب؟"
من لا يعرف نفسه، لا يعرف كيف يُطوّرها.

3️⃣ قانون المرآة – عليك أن ترى في نفسك قيمة لكي تضيفها لغيرك
نظرتك لنفسك تحدد سقف إنجازك.
أنت لا تستطيع أن تنمو أبعد مما تعتقد أنك تستحق.

4️⃣ قانون التألم – النمو يأتي من الأزمات إذا أحسنت استغلالها
لا أحد ينمو وهو في منطقة الراحة.
كل جرح، كل تحدٍ، كل سقطة… إما تكون سجنًا أو سُلّمًا.

5️⃣ قانون الاتساق – النمو يحتاج إلى العادة، لا الدفعة العاطفية فقط
ماكسويل يقول: الدافع يوصلك إلى البداية، لكن الانضباط هو ما يُكملك الرحلة.

6️⃣ قانون البيئة – المكان الذي تنمو فيه لا يقل أهمية عن الرغبة بالنمو
غيّر بيئتك إن كانت تُقلّل منك أو تُعيقك.
أحِط نفسك بمن يُشعل فيك الشغف، لا بمن يُطفئ نورك.

7️⃣ قانون التصميم – الحياة الأفضل تُصمّم… لا تُنتظر
لا تعِش حياتك بردود الأفعال، اصنعها بالفعل الواعي.
النمو يحتاج إلى خطة مكتوبة، وجداول، وأهداف صغيرة يومية.

8️⃣ قانون المطالبة – النمو لا يُعطى، بل يُنتزع
إن لم تطلب مكانك في الحياة، ستبقى في الصفوف الخلفية.
اطلب فرصتك… واسعَ لها.

9️⃣ قانون المطاط – كن مثل الشدّة، لا تنمو إلا إذا تمطيت خارج حدودك
إذا لم يكن في حياتك شيء يجعلك متوترًا قليلاً… فأنت لا تنمو.

🔟 قانون المقارنة الصحية – قارن نفسك فقط بنسختك السابقة
ماكسويل يحذر من مقارنة مدمرة تعوق النمو.
ركّز على: "هل أنا اليوم أفضل من أمس؟"

🔟🔢 قانون المثال – افعل ما تقول، وكن نموذجًا قبل أن تطلب التغيير
النمو يُلهم، والتطبيق يُقنع.

🔟🔟 قانون المساهمة – النمو لا يكتمل إلا عندما تساعد الآخرين على النمو
ذروة التطور الشخصي هي التأثير.
اعطِ، درّب، ألهم… وستنمو أكثر مما تتصور.

---

🔹 أسلوب الكاتب:
جون ماكسويل يكتب كما لو كان يُدرّبك وجهًا لوجه.
أسلوبه بسيط، مُباشر، غنيّ بالقصص الواقعية والمواقف اليومية.
ليس كتابًا نظريًا، بل خريطة واضحة للترقي الداخلي.

---

🔸 ما يُميّز هذا الكتاب؟ ✨
✔️ قوانين مترابطة، تصلح للتطبيق العملي
✔️ يناسب القادة، المربين، المدربين، وأي شخص يريد أن يتحسن
✔️ يربط النمو بالأخلاق والنية
✔️ لا يُشعرك بالذنب، بل بالتحفيز

---

🔹 خلاصة الكتاب في جملة واحدة:

> "النمو لا يحدث صدفة… بل قرار يومي بأن تكون أعظم نسخة من نفسك."

📕 ملخص كتاب "فقط أنصت"

اكتشف سر التواصل مع كل أنواع الشخصيات

في هذا الكتاب :

_ يعد التواصل من أهم المهارات الشخصية التي تجعلك ناجحا في عملك وفي حياتك الشخصية.. لذا من الضروري تعلم فن التواصل الفعال مع جميع أنماط الشخصية.

– سنتعرف في مقال اليوم علي ملخص كتاب فقط أنصت والذي يتناول شرح أنماط الشخصية وفنون التواصل ونجاح العلاقات.

الجميع يريد التحدث،والقليل فقط من يتقن فن الإنصات. في هذا الكتاب الرائع سوف تكتشف أسرار التواصل الفعال، وما الأمور التي تعيق نجاح التواصل، وما قواعد التواصل وكيف تتعامل مع مشاعر الضعف داخلك، وأخيرًا سوف تتعلم فن الانصات.

ينقسم الكتاب إلى أربع أقسام كالتالي:

سر الوصول إلي الناس.
(9) قواعد للتواصل مع جميع الشخصيات.
(12) طريقة لنجاح التواصل.
إصلاحات سريعة لمواقف صعبة.

القسم الأول : سر الوصول إلى الناس.

_لكل شخص أسرار يخفيها عنك، و للتعايش مع أسرارهم و خوفهم، فهم يقيمون حواجز ذهنية تجعل الوصول إليهم أكثر صعوبة، عليك أن تقترب منهم بالمنطق و ذلك بتغيير منهجك عن طريق بعض أساليب الإقناع التي يقدمها لك الكاتب في هذا الفصل مع شرح دقيق و مفصل.

و لذلك للإنتقال من بداية دورة الإقناع إلى نهايتها، عليك أن تتحدث معهم بطريقة تنقلهم:

_من المقاومة إلى الإستماع.

– من الإستماع إلى التدبر.

– من التدبر إلى الإستعداد للفعل.

– من الإستعداد للفعل إلى الفعل.

– من الفعل إلى السعادة بما فعلوا و الإستمرار في فعله.

القسم الثاني: القواعد التسع الأساسية للتواصل مع أي شخص.

إتقان هذه القواعد في هذا القسم سيكشف لك عن أسرار التواصل مع أي شخص ، في المنزل، في العمل و في كل مرحلة من حياتك.

1- انقل نفسك من المقاومة إلى القبول.
إذا استطعت أن تحقق هذا، فأنت تنتقل من قناعة ثابتة إلى وضعية يجب أو لا يجب أن يكون عليها العالم، لكنه لن يكون أبدا سوى استعداد دائم للتعامل مع العالم على ما هو عليه.

2- أعد برمجة نفسك على الانصات.
إذا أردت أن تفتح خطوط جديدة للتواصل الجيد، افتح عقلك أولا.

3- إدفع الطرف الآخر للشعور بأنك تشعر به.
داخل كل شخص إنسان حقيقي يشعر به، و إشباع تلك الحاجة سوف يحولك عنده من مجرد وجه في وسط الزحام إلى صديق.

4- أشعر الآخرين بقيمتهم.
حدد الأشخاص الذين تقدرهم في حياتك ويشعرون بأنك تتجاهلهم وغير مهتم بهم، و اكتب لهم كم تقدر وجودهم و مقدار الفارق الذي يحدثونه في حياتك.

5.ساعد الناس على التنفيس العاطفي و الذهني.
إذا أردت التواصل مع شخص يكتم مشاعره اسأله بعض الأسئله التي تمنحه مساحة كافية للحديث عما بداخله ولا تقاطعه أو تندفع للدفاع عن نفسك، دعه يفرغ كل ما بداخله وعند هذه النقطه سوف تملأ المشاعر الايجابيه ذلك الشخص.

6.إذا حدث و خسرت كل شيء فلا بأس بإظهار ضعفك.
حين تكون متورطا في مأزق ويدفعك كل شيء بداخلك إلى الغضب والهجوم، فتواصل مع ذاتك على مستوى أعمق وأظهرضعفك وأطلب المساعدة ان كنت بحاجة إلى ذلك.



7. إبتعد عن الشخصيات السامة.
إن كنت تخاف فعلا من قول لا فالأرجح انك تتواصل مع شخص سام Toxic التأثير، و إن كان من حولك لا يستيطعون قول لا معك فإن ذلك الشخص السام قد يكون أنت.

القسم الثالث : طرق سريعة و سهلة لتحقيق القبول و الصلة مع الآخر.

الأساليب التالية قد تغير مسار مشروع عملي أو عملية بيع أو علاقة إنسانية أو حتى مسار حياتك. إليك بعض هذه الأساليب..

1- سؤال الاستحالة :
ادع الناس لاخبارك بما يرونه مستحيلا، وسوف يتدخلون عن حذرهم ويفكرون فيما هو ممكن.

2- المفارقة السحرية:
حين تبدأ حوارا مع شخص آخر بقول لا. فأنت تفتح له الباب لقول نعم.

3- صدمة التفهم :
كي يتدفق التفهم داخلك بشكل عاطفي، عرض نفسك لصدمة التفهم كل يوم أو نحو ذلك .

4.فاعلية قول ” امممم ” .
يقول الكاتب لا تدافع أبدا، بل ادخل إلى الاعماق بكلمة امممم..

5.قوة الشكر و قوة الإعتذار.
كلما قلت شكرا و كنت صادقا قلت حاجتك لدفع المال للناس لديك، كلما قلت آسف و كنت صادقا في قولك تسارعت عودتهم ثانية للعمل.

القسم الرابع: إصلاحات سريعة لمواقف صعبة.

يقدم هذا القسم طرق التعامل مع بعض المواقف الصعبة.

فريق الجحيم:
اجمع أفضل فريق ممكن ، ثم كن الشخص الذي يريدون و تريد أنت ان تكون قائدهم.

صعود السلم:
تخيل نفسك دائما أنك في الوظيفة التي تريد، ثم خطط بجد لكي تحصل عليها.

غريب في البلدة :

إذا كنت تركز على احتياجات الأشخاص سوف يبادلون بالمعروف عاجلا أو آجلا لكن إذا ركزت على نفسك فقط سوف يتخلصون منك.

التواصل مع ذاتك:

في الأوقات الصعبة من الضروري أن تتواصل مع ذاتك برفق، قل لنفسك ما سوف يقوله لك من يهتم لأمرك، وقم أنت بدعم نفسك.

منقول

العلم يصنع انسان ويبني حضارة ويؤسس؟لتطور ومدنية.
&&&&&&&&&&&&&&
العلم طريق الحياة وسبيل الأمن والاستقرار؟ومنبع الازدهار؟
&&&&&،،،،،،&&&&&&&&&&&&&&&

ماذا لو إحترمنا العلم ؟؟؟
✈️ طائرة الشبح B-2: حينما يصبح العلم سلاحًا والإهمال لعنة
طائرة واحدة فقط.
B-2 Spirit، طائرة أمريكية تستطيع أن تخترق أي أجواء،
تضرب أي هدف، ثم تعود دون أن يعلم أحد أنها كانت هناك.
لا تظهر على الرادار.
لا تلتقطها الأقمار.
لا يمكن تتبعها حراريًا.
ولا يستطيع إنسان أن يتحكم بها يدويًا... لأنها معقدة جدًا.
لماذا؟
لأن من صنعها احترم العلم.
استثمر في العقول.
أقام جامعات ومعامل.
وكرّم العلماء لا المغنيين… والمخترعين لا لاعبي الكرة.
🔥 الحقيقة المؤلمة:
الولايات المتحدة ليست أقوى دولة لأن لديها "حظًا"...
بل لأنها اختارت طريق العلم منذ عقود.
في المقابل…
نحن في بلاد العرب، نرفع اللاعب فوق العالم.
نصفق للمغني وننسى الباحث.
نصرف الملايين على التفاهة… ولا نجد ميزانية لبحث علمي.
ثم نسأل: لماذا نحن ضعفاء؟
لماذا نحن تابعون؟
لماذا نحن في ذيل الأمم؟
الإجابة أمامك:
لأننا أضعنا البوصلة… واستبدلنا القدوات.
⚠️ أيها الشاب...
إن لم تكن عالمًا… فكن محبًا للعلم.
إن لم تكن مخترعًا… فكن مشجعًا للمخترعين.
لا ترفع من لا يصنع مجدًا… ولا تتبع من لا يعرف طريق الحضارة.
أنت من يقرر:
هل تبقى من جمهور الترفيه؟
أم تلتحق بصفوف النهضة؟
🎯 نداء أمة:
عودوا للعلم… قبل أن تُمحى هويتكم.
ارفعوا من قيمة العقل، لا من يرقص على عقولكم.

🎯 10 حركات في لغة الجسد تزيد هيبتك وتجبر الآخرين على احترامك 🔥
....
في عالم تُقاس فيه الثقة بالحضور قبل الكلمات، فإن لغة الجسد قد تصنع أو تهدم صورتك. إليك 10 حركات بسيطة لكنها فعّالة لبناء حضور قوي وهيبة حقيقية:
🔷 1. تجنّب الضحك المفرط: الهيبة لا تعني العبوس، ولكن الشخص الذي يضحك دائمًا يُؤخذ باستخفاف. ابتسامة خفيفة تكفي لإظهار الثقة والاحترام.
🔷 2. الوقوف بثبات: لا تتمايل أو تغيّر من وضعيتك كثيرًا. الوقوف الثابت مع الكتفين المستقيمين يوحي بالقوة النفسية والانضباط الداخلي.
🔷 3. نظرة مباشرة وواثقة: النظر في العيون دون تردّد ينقل رسالة غير منطوقة: "أنا حاضر، وأنا واثق."
لكن احذر من التحديق المفرط، التوازن هو السر.
🔷 4. تحرّك ببطء وثقة: كل حركة سريعة تُظهر توترًا أو تسرّعًا. الشخص الهيب يمشي ويتحرك وكأنه يملك الوقت والقرار.
🔷 5. لا تتحرك كثيرًا: كثرة الحركة (مثل تحريك اليدين بعشوائية أو لمس الشعر والوجه) تقلل من انطباعك كقائد.
الثبات = سيطرة.
🔷 6. تقاطع الأذرع بثقة: عند الوقوف أو الجلوس، تقاطع الذراعين يعطي انطباعًا بالقوة الدفاعية والثقة بالنفس… شرط أن لا يبدو موقفك دفاعيًا أو مغلقًا جدًا.
🔷 7. الجلوس المائل للأمام: إذا جلست محنيًا للخلف أو للأمام كثيرًا، تفقد جزءًا من حضورك. الميل الخفيف للأمام يُظهر اهتمامك وقوة تواصلك.
🔷 8. تمسّك بنبرة صوت هادئة: الصوت الهادئ والواضح دليل على التحكم والثقة، ويجعل الناس ينصتون إليك بدلًا من مقاطعتك.
🔷 9. تحكّم بتعابير وجهك: الحواجب المرفوعة أو المبالغ فيها قد تُضعف هيبتك. اجعل تعابير وجهك محايدة لكن واضحة. لا تفرط في ردود الفعل.
🔷 10. لا تلمس وجهك كثيرًا: لمس الأنف أو الفم أو الرقبة أثناء الحديث يدلّ على التوتر والشك.
الهيبة تُبنى من السيطرة على التفاصيل الصغيرة.
...
📕 حمّل الدليل الشامل لفهم أسرار لغة الجسد، وستكتشف تقنيات نادرة، وتمارين يومية، وأساليب نفسية ترفع حضورك وهيبتك في أي موقف. 🔗 احصل عليه عبر الرابط في البايو، أو اكتب في التعليق: أريد شراء الدليل العملي لفهم أسرار لغة الجسد

صباح الخير والسرور لكم جميعا
العلم والتعليم والتعليم طريقنا لتنوير العقول وبناء الأمم والشعوب والأوطان العلم إكسير الحياة هو السبيل الأوحد لنهضة الأوطان وبناء الحضارات وتشييد البلدان والحصول على الاستقرار الازدهار السعادة الغنى الرفاهية تعلم تكن إنسان حي نشيط نافع مفيد لك وللآخرين .

[[جمعتكم مباركة طيبة عليكم وعلى اسركم الكريمة ايها الغالييين سلامنا عليكم اجمعيييييييييييييييين ]]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏥 يعلن مستشفى المجد التخصصي إب Ⓜ️
🌐 المستشفى الاول في العظام بالمحافظة🌐
           😍 لعملاءه ومرتاديه الكرام 🤩
عن استمرار نخبة من الاطباء الاستشاريين والمتخصصين اليمنيين الماهرين المتميزين على مدار 24 ساعة
Ⓜ️ 👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ 🏥
& استشاري أمراض القلب والباطنية والصدر والسكري والضغط والكولسترول والحساسية والحميات والذبحات والجلطات دوام صباحي السبت الأحد الاثنين من 11 ظهرا حتى الرابعة عصرا الثلاثاء والأربعاء والخميس من 9 صباحا حتى 2 بعد الظهر والمساء من 6 مساء حتى 9 مساء .
        👨🏻‍⚕️د/ نادر مجاهد بورد عربي 👨🏻‍⚕️ .⤴️

& استشاري أمراض العظام والكسور والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والتشوهات الخلقية وتطويل العظام وكسور الحوض والخلع الولادي والزراعة العظمية . عمليات 24 ساعة باستخدام تقنية المنظار للركبة جميع الاربطة الصليبية والكتف جميع الأوتار دون فتح جراحي ويخرج المريض بنفس اليوم وتقنية السي ارم الألماني سيمنس لإجراء جميع عمليات العظام  دون فتح جراحي معاينات الفترة الصباحية من 11 ظهرا حتى 3 عصرا طوال ايام الاسبوع . الفترة المسائية عمليات .
              👨🏻‍⚕️ د/ لبيب باعباد 👨🏻‍⚕️⤴️

&& أخصائي عظام وكسور وروماتيزم وحقن مفصل والتهابات المفاصل معاينات صباحي مسائي واستدعاءات 24 ساعة .
            👨🏻‍⚕️د / عبدالحفيظ باعباد👨🏻‍⚕️⤴️

& استشاري جراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري والحبل الشوكي والشحنات الكهربية والتشوهات الخلقية . معاينات صباحي  ومسائي واستدعاءات خارج الدوام بعد الظهر وليلاً وعمليات 24 ساعة .
            👨🏻‍⚕️ د/ عبدالغني الجبوبي👨🏻‍⚕️⤴️

& استشارية أمراض وجراحة النساء والتوليد وعلاج العقم والتنظيم والعمليات القيصرية والتوليد والتجميل والجهاز الملون رباعي الابعاد الأحدث في المحافظة. الفحص العميق والتشخيص الدقيق والصور الواضحة لحالة الجنين شاشة مسطح كبير للحامل للمشاهدة والنتائج الادق  . معاينات صباحي مسائي استدعاءات خارج الدوام بعد الظهر وليلا وعمليات 24 ساعة .
               👩🏻‍⚕️د/ اعتصام باعباد👩🏻‍⚕️⤴️

& أخصائي تخدير وعناية مركزة يقوم باستقبال جميع العمليات وحالات العناية المركزة  من نزيف دماغي وجلطات وذبحات وتنفس صناعي وانعاش قلبي وكل حالات العناية الخطرة 24 ساعة .
                 👨🏻‍⚕️د / معاذ المقطري 👨🏻‍⚕️⤴️
& أخصائي اول بورد عربي أمراض الجراحة العامة والمسالك البولية والاورام والغدد والتجميل وإجراء عمليات المرارة والزائدة الدودية باستخدام تقنية المنظار دون فتح جراحي وخروج المريض للبيت بعد 6 ساعات من إجراء العملية  جميع العمليات الاستكشافية والبواسير والنواسير وفتح البطن والفتاق بنوعيه مختنق وعادي وراجع والدوالي . معاينات صباحي مسائي استدعاءات بعد الظهر ليلا وعمليات 24 ساعة .
                 👨🏻‍⚕️د / محمد القدسي👨🏻‍⚕️⤴️

& الباطنية والايكو فترة المساء من 1 إلى 8 مساء .
👨🏻‍⚕️ د / مجدالدين ظافر ماجستير باطنية 👨🏻‍⚕️⤴️

@ أطباء الطوارئ لاستقبال الحالات الطارئة والحوادث والطلق الناري وإجراء جهاز الباطنية على مدار 24 ساعة
👨🏻‍⚕️د/جلال ظافر 👨🏻‍⚕️ د /محمد الصمدي👨🏻‍⚕️⤴️

🏥 مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة على مدار 24 ساعة ⌚
Ⓜ️ خدمة متميزة في متناول الجميع 🌐
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 770634107 - 771687050 - 775312740 -04/407845- 04/417275 - 733536134 .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
           *Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*https://www.facebook.com/share/p/19DqmCPxpb/

📚 كتاب: ممارسة الإدارة

✍️ تأليف: بيتر ف. دراك
يُعتبر بيتر دراك الأب الروحي للإدارة الحديثة، وكتابه "ممارسة الإدارة" هو بمثابة دليل شامل وعملي لكل من يرغب في فهم جوهر الإدارة وتطبيقها بنجاح في المؤسسات-
🔑 ما الذي يجعل هذا الكتاب ضروريًا لكل مدير أو قائد؟
يُبرز دراك الإدارة كفن وعلم في الوقت ذاته، حيث يركز على أهمية الأفراد، التخطيط، التنظيم، والقيادة لتحقيق أهداف المؤسسة بكفاءة وفاعلية. هو كتاب عملي ليس للقراءة فقط، بل للتطبيق.
🌟 أهم أفكار الكتاب:
1. الإدارة ليست وظيفة فردية بل وظيفة جماعية:
النجاح في الإدارة يتحقق بتكامل الجهود بين الفرق، والقيادة الجيدة تكمن في توجيه هذه الطاقات نحو تحقيق الأهداف.
2. التركيز على النتائج وليس الجهود:
ليس المهم كم تبذل من جهد، بل ما تحقق من نتائج ملموسة. الإدارة الفعالة تقيس النجاح بالإنجازات وليس بالنشاط فقط.
3. الموظفون هم أهم أصول المؤسسة:
دراك يرى أن الاستثمار في تطوير الموظفين وتفعيل قدراتهم هو مفتاح النجاح المستدام لأي مؤسسة.
4. تحديد الأهداف بوضوح:
الإدارة تبدأ بتحديد الأهداف بدقة وتوزيع المهام بحيث يعرف كل فرد دوره بدقة، مما يقلل الهدر ويرفع الإنتاجية.
5. اتخاذ القرارات هو جوهر الإدارة:
القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة وفي الوقت المناسب تُميز المدير الناجح.
6. التخطيط هو أساس النجاح:
التخطيط السليم يحدد الاتجاه ويوجه الموارد بشكل ذكي، مع ضرورة المرونة لمواجهة التحديات.
💡 لماذا يجب أن تقرأ "ممارسة الإدارة"؟
لتفهم كيف تُدار المؤسسات الكبرى بفعالية.
لتحصل على أدوات عملية لإدارة فريقك أو مشروعك بأعلى كفاءة.
لتتعلم كيف تكون قائدًا يُلهم وينتج نتائج، لا مجرد مشرف يدير الوقت فقط.

لتتجنب الأخطاء الإدارية الشائعة التي قد تعرقل تقدمك المهني.
🚀 اقتباس ملهم من دراك:
"الهدف من الإدارة هو تمكين الأشخاص من العمل معًا لتحقيق ما لا يستطيع أي فرد تحقيقه بمفرده."