🍂 هل تعرفون فوائد #التين المجفف العديدة لصحتنا؟ 🍂

التين المجفف ليس فقط مذاقه رائع، بل يمتلك فوائد صحية مذهلة يجب أن نستفيد منها جميعاً! إليكم أبرزها:

1️⃣ صحة القلب والأوعية الدموية: التين المجفف يحتوي على بوتاسيوم يعمل على تنظيم ضغط الدم وينشط الدورة الدموية.

2️⃣ تحسين مستويات الكوليسترول: يساعد التين المجفف على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين بفضل تأثيره الإيجابي على الكوليسترول.

3️⃣ صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن حركة الأمعاء وتسهل الهضم والإخراج.

4️⃣ مكافحة السرطان: يعمل التين المجفف كمضاد قوي للأكسدة، مما يساعد في مكافحة الجذور الحرة التي قد تسبب السرطان.

5️⃣ تقوية العظام: يساهم في حماية العظام وتقليل خطر الإصابة بالهشاشة خاصةً عند تناوله مع زيت الزيتون.

6️⃣ تعزيز المناعة: يدعم التين المجفف الجهاز المناعي ويعزز قدرته على مقاومة البكتيريا والفيروسات.

7️⃣ مكافحة الأنيميا: يساعد التين المجفف في إنتاج كريات الدم الحمراء ويسهم في توزيع الأكسجين في الجسم.

8️⃣ تحسين الوظائف الإدراكية: يعمل التين المجفف على تحسين الوظائف الذهنية والإدراكية للمخ.

📬قناة.المعرفة.tt

@Alnarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

‏تحتل #البامية مراتب أولى بين الخضروات لما بها من مضادات أكسدة التي تقضي على الشيخوخة وتحارب السرطان

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

المحايد شخص لم ينصر الباطل، لكن من المؤكد خذل الحق !

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

هذا الطفل مدخل في أنفه مكعب خرزه شوفوا الطبيب كيف بلحظه شاله؟!! عشان لو واحد من اطفالكم حط شي في انفه
📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

#زوفا (نبات)
الاسم العلميHyssopus (plant)

الزُّوفا أو الزُّوفَى أو أسنان داود
(الاسم العلمي: Hyssopus) (بالإنجليزية: Hyssop)‏ هي جنس من النباتات يتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات.موطنه الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط. يكثر في الأراضي الكلسية المشمسة.بعتبر أحد أنواع النباتات التي تنمو في المستنقعات المالحة في أماكن كثيرة من العالم.

الوصف النباتي

هو عشبة حولية أو معمرة يبلغ ارتفاعها نحو 50 سم كثيرة الفروع، عطرية الرائحة، أوراقها حرابية الشكل مجعدة متقابلة وغير مسننة وصغيرة تشبه الحراشف. الأزهار متجمعة تزهر على جانب واحد من الرأس بين شهري حزيران وآب أزهاراً صغيرة نيلية اللون ونادراً بيضاء أو حمراء والزهرة لها شفتان مع أنبوب طويل وهي دقيقة الطرف تنمو على شكل مجاميع ثلاثية عند المفاصل. ولنبتة الزوفا ساق عقدية خضراء ممتلئة بدون قشرة، ويصبح لونها أحمر أو أرجوانيا في فصل الخريف.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

#استعمالاته

تُستعمل الأجزاء الهوائية من النبات. يعرف عن هذا العشب تخفيفه للاحتقان وخفضه لضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى قدرته على طرد الغازات. كما أنه يستخدم لتسكين آلام المغص وكذلك لعلاج الأمساك. يجدر بالذكر أن عطر الزوفا مضاد للصرع. بعد تجفيفه وسحقه حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات ويوضع على ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم يُصفى ويشرب بعد الوجبات.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

- الصلاة على النبي ﷺ يوم الجمعة أفضل من بقيّة الأيام، وليلتها أفضل الليالي، قال ﷺ :

("إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة فأكثروا عليَّ من الصلاة فيه")

💠 من سنن #يوم_الجمعة

➊ الغسل
➋ الطيب
➌ السواك
➍ لبس الجميل
➎ قراءة سورة الكهف
➏ التبكير لصلاة الجمعة
➐ الإكثار من الصلاة على النبي محمد ﷺ

اللهمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِك على سيدنا ونبينا مُحمَّد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً‏.
@Almarrfa

إن كنت تعاني مشاكل في الكبد فقم بأكل التوت الجيد فإنه يقوم بغسل الكبد من السموم...

📬قناة.المعرفة.tt
@Almarrfa

اكثر شيئ يمكن أن يغير حياتك هو #المعرفة
@Almarrfa

‏" أعط طفلك مساحة للتراجع عن كذبته .. بدلا من التحقيق معه، وكشف ثغرات كذبته .. الأمر الذي يجعله يتمسك بكذبته، خجلاً من الاعتراف "

📬قناة.المعرفة.tt.

@Almarrfa

🐜لماذا قرصة النملة مؤلمة؟

‏السبب ليس القرصة نفسها بل إبرة في مؤخرتها تستخدمها لحقن سمّها بعدما تسحب جلدك للأعلى بفمها.

‏السم هو ما يجعلك تتألم لفترة طويلة.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

عندما تدرك أنك جاهل في شيء ما، فذاك الإدراك هو الخطوة الأولى فى طريق #المعرفة لتلافي هذا الجهل.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa

مخبأ سـري 💋😘
https://www.tg-me.com/+O5zjLIQSS5Dh29cT

ــــــ
مسجات ورسائل على كـيفك ❤️❤️
https://www.tg-me.com/+PBWAHjN015jT7kWk

ــــــــــــ


💸 @USDT_2022  تداول العملات والاسهم


1k
@Almarrfa المعرفه
@M_2lov همس الحب

@s2_as قصص ومواعظ
@NOona98YE البنفسج
@hasonniy كسر الخواطر

@eqraa12 القراءة منهاج حياة
@ahaseesftah أحاسيس فتاه
@sarahnabile2 سيمفونية شعور
@ALhanoof666 شيلات عاشق عيونك

9h
@Jok0es نكت
@gfhgvth همس الياسمين
@DXN58 مطلوب مندوبات عمل
@DAMmooa01 دموع في نهر الحب

8h
@maeluma معلومة
@ibea2021 احلى عبارت
@kbrea_a00 كبرياء فتاه
@theworad سيبونا نعيش
@Levi_anime مستودع الأنمي

@kalmatmohb من كل بستان زهرة
@yemenforever12 ارحبي يا جنازة

7h
@troofaag الحب والكرونا
@jjj_mm تجربتي مع الرجيم

@ROSE17839 الحب الضائع
@d_12dd Telegram ثيمات
@Spectrumlove7390 طيف الغرام

6h
@zEzoo1z اشتقت اليك
@ALAAAAAN القائديافوز
@shooqgift تصاميم شوق

@zahwr2255  زهور الربيـعْ
@hamasatmajruh همسات

@bdgkbhjjb صدفتي الحلوه
@pubgeaeam ببجي موبايل
@Video6_6 فديوهاتVideo
@FragrantSpeech عبق الحديث

5h
@hssnass كن هنا
@amalLife2 اقلام ادبيه
@Hamsah5 زجاجة عطر
@viewe خربشات عاشقين
@journallife عالم من الهدوء

@gif_1992 صور أنمي متحركة
@APK_islamic تطبيقات إسلامية
@AhlilQuran صور وعبارات اسلاميه

4h
@Noor_hod3 نور الهدى
@love_reading_iq كتب

@F_K_X_R لبيع وشراء الاسلحه
@heartofpapers قلب من ورق
@taregssada9998 طريق السعاده

3h
@qoran73 طَمـّـٲآنِينۃة
@leeviwife قناةالانمي

@PHTHLIA نبض قلب
@S202II كلمات من القلب

@alramzyat عالم الرمزيات
@r_madan رمضان والكرونا

@connieanty8 حول العالم
@books020 اقوال ايجابيه
@Alsalam100 صناع السلام
@kolyomosah كل يوم قصه

@love_allah111 احتاجك يا الله
@m_2A2 مختارات لأديبات عرب

@abed20191440 الدعوه الى الله
@Learn_2English كلمات انجليزيه
@PhotoshoppicturesFilters فتشوب

2h
@djdfjgf هزيم الرعد
@mutiea7 جمال الصور
@aleppo1993 عابرون

@Sixtyheart ستينية القلب
@Secretcache مخبأ سرّي
@zhooraslam راحة وتفاؤل
@mmmfmv تصاميم شرعبي

@sport_world13 رمزيات رياضه
@hroof2022 حروف مشرقةبالأمل

1
@so5oo رحلة طموح
@Hilth سوق صنعاء المفتوح

@shooom000 حظي العاثر
@LoveeAae300 حكاية حب
@Miracle_94 أنت الأمل إلهي

@kibriamutamarida كبرياء
@galp_mn_warg قلب من ورق
@hmasat4953141g حكم الحيـاة

2
@Heart30 نونــ
@tawwr تطويرالذات
@Power_G ‎تنمية بشريه
@HraaajYemen حراج اليمن

@Nashrgaz​ كبرياءناشرجازع
@ss_33s سماء روميو الزرقاء
@Dc4_c44 SpaceToon go
@heekmh5 اقوال وحكم عظيمة

‎4
@nukat19 نكـت
@zz359 نبض المشاعر
@vv_ccx اختراق الواي فاي
@bassam5355 مصمم شعارات

6
@loolaa12 I love you
@googl_4 تـطبيقات مـدفوعه
@AIArabiya_BrK اخبار كـورونا

11k
‎@azkary1 ادعـيه واذكار
@stoon22 اغـانـي سبيستون

17k
@Karkaar ‎نكت ههه

••



t 👇للاشتراك ف اللسته
‎@tarq3