تتجلئ روعة الحياة بوجود أهل القلوب النقية الثابتة على مكارم الأخلاق قلوب جمعت بين الطيب والوفاء بين الصدق والصفاء فما أروع المعدن وما أطيب الأصل...!!
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
www.tg-me.com/AlsharabiN
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
www.tg-me.com/AlsharabiN
عندما تبدأ بالنظر إلى قلوب الناس بدلاً من وجوههم تُصبح الحياة واضحة...!!
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
www.tg-me.com/AlsharabiN
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
www.tg-me.com/AlsharabiN
✍🏻هنا نكتب كل ما لدينا من وحي القلم حروفنا ستكون مطمئنة إقتربوا منا قليلًا📩
https://www.tg-me.com/AlsharabiN
قـنـاة تـهــتـم👇🏻
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح
بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT
https://www.tg-me.com/AlsharabiN
قـنـاة تـهــتـم👇🏻
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح
بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT
Telegram
أغرد بصمت
✍🏻|| هنا نكتب كل ما لدينا من وحي القلم حروفنا ستكون مطمئنة إقتربوا منا قليلًا📩
https://www.tg-me.com/AlsharabiN
#قنـاة_تهـتـم 👇
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح
بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT
https://www.tg-me.com/AlsharabiN
#قنـاة_تهـتـم 👇
📖بالنصائح
✍🏻تحفيز
📚خواطر عن القراءة
📩رسائل تنموية
🔖أقوال عن النجاح
بوت إدارة القناة @AlsharabiN1113BOT
⬅️ تدرّب على الصمت قبل ان تتحدث....
إذا كنت تخاف من التحدث بسرعة أو قول شيء غير مناسب جرب هذه التقنيات....⤵️
1⃣ خذ نفسًا عميقًا قبل أن تبدأ بالكلام فهذا يمنحك ثواني من التفكير في الجملة قبل نطقها...
2⃣ تحدث ببطء وثبات بدلًا من التسرع...
3⃣ ركز على إيصال فكرتك بوضوح بدلاً من محاولة ملء الحديث بالكلمات العشوائية..
↩️ لماذا تنجح هذه الطريقة.....⤵️
لأنها تساعدك على التحكم في أعصابك وتعطيك الوقت للتفكير قبل أن تتحدث مما يقلل من الشعور بالإرتباك...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
إذا كنت تخاف من التحدث بسرعة أو قول شيء غير مناسب جرب هذه التقنيات....⤵️
1⃣ خذ نفسًا عميقًا قبل أن تبدأ بالكلام فهذا يمنحك ثواني من التفكير في الجملة قبل نطقها...
2⃣ تحدث ببطء وثبات بدلًا من التسرع...
3⃣ ركز على إيصال فكرتك بوضوح بدلاً من محاولة ملء الحديث بالكلمات العشوائية..
↩️ لماذا تنجح هذه الطريقة.....⤵️
لأنها تساعدك على التحكم في أعصابك وتعطيك الوقت للتفكير قبل أن تتحدث مما يقلل من الشعور بالإرتباك...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
⬅️ الخوف × التغيير
⬅️ الشجاعة = التغيير
⬅️ التغيير = إمكانيات + حرية أكثر...
كيف يعني ⤵️
الإنتظار والخوف ضد التغيير يعني هم أيضا ضد الحرية الخوف يمنعك أن تتحرك بتجاه التغيير وان تقدم عليه الشجاعة هيا أن تعمل وتختار التغيير حتى لو كنت خائف...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
⬅️ الشجاعة = التغيير
⬅️ التغيير = إمكانيات + حرية أكثر...
كيف يعني ⤵️
الإنتظار والخوف ضد التغيير يعني هم أيضا ضد الحرية الخوف يمنعك أن تتحرك بتجاه التغيير وان تقدم عليه الشجاعة هيا أن تعمل وتختار التغيير حتى لو كنت خائف...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
في نهاية الامر سوف تجد نفسك وحيداً مهما أزداد عدد من حولك ستصبح رفيقاً وونيساً لذاتك فقط ومعتاداً عليها أيضاً عند تلك اللحظة ستدرك بأن الجميع يتلاشئ مع مرور الوقت وبدون سابق إنذار لا أحد سيبقى بجانبك فقط ستمضي وحيداً...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
لا تتعجل في تصعيد العداوات حاول قدر المستطاع تثبيتها عند حد معين ومع حسن النوايا وطيب المقاصد ترى أن هذه الخلافات تزول وفي كثير منها تعود محبة بين أصحابها وأشد العلاقات المتصلة ما كانت بعد خلاف والعاقل لا يبحث عن العداوات أصالة لكنها إن حدثت له ضبطها...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
لو أنتبهت قليلاً لأدركت أن الأشخاص من دون قصد يكشفون عن نواياهم وأنفسهم وحقيقتهم دائمًا من خلال أفعالهم وليس من خلال كلماتهم وما يقولونه عن أنفسهم الحقيقة تكمن بالنتيجة دائمًا لا بالكلمات البراقة ولا بالمقدمات المثالية ولا بالحوارات الفارغة و فعلٌ يُرى خيرٌ من ألف كلمةٍ تُقال...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
كل ما هو صادق يستمر الصادقون قولاً وفعلًا وشعورًا وحدهم الأجدر بالمقاعد الأولى في قُلوبنا لــــذلك عاشر من يزيد حياتك حياة ورافق من يكون لك عونًا على الحياة وصاحب من يجعل لك من الصعاب حياة وصادق من يبهج قلبك ويعيد له الحياة...!!
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
✍🏻 #أغــــرد_بصمت
"20% من الأشخاص يضحكون تلقائياً في المواقف الجدية والصارمة ولا يستطيعون تمالك أنفسهم إذ أن هذه العادة مُبرمجة في دماغهم لا إرادياً..."
معلومات عامة
معلومات عامة
"الأسبرين يعتبر أكثر دواء ينقذ حياة ملايين البشر حول العالم من الموت المفاجئ."
معلومات عامة .
معلومات عامة .
"الأذكياء فعلاً يكونون أقل فضولاً بالناس وأكثر فضولاً بالأفكار.."
معلومات عامة
معلومات عامة
"النوم المتقطع أو القليل لا يؤثر فقط على مزاجك، بل يضعف جهازك المناعي، ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب."
معلومات عامة
معلومات عامة
"أثبتت الدراسات أن قضاء وقت في الطبيعة، حتى لمدة 20 دقيقة فقط، يخفض من مستوى التوتر ويزيد من التركيز والإنتاجية."
معلومات عامة
معلومات عامة
"عند الشعور بالجوع الشديد، يصبح الإنسان أكثر عرضة لاتخاذ قرارات متهورة، لأن انخفاض السكر يؤثر على مراكز ضبط النفس في الدماغ."
معلومات عامة
معلومات عامة
"تناول الماء على الريق صباحًا يساعد على تنشيط الدورة الدموية،
ويُحسّن من عملية الأيض ويطرد السموم من الجسم."
معلومات عامة
ويُحسّن من عملية الأيض ويطرد السموم من الجسم."
معلومات عامة
"هل تعلم أن النوم غير الكافي يقلل من إنتاجية الإنسان ويضعف الذاكرة والتركيز؟
قلة النوم المتكررة تُعادل تأثير الكحول على الدماغ."
معلومات عامة
قلة النوم المتكررة تُعادل تأثير الكحول على الدماغ."
معلومات عامة
"المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة فقط،
يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 35%."
معلومات عامة
يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 35%."
معلومات عامة
Forwarded from أغرد بصمت (نواف الشـرعـبي)
تبدو الحياة سهلة حين نتكلم عنها صعبة حين نتعامل معها مؤلمة حين نعيشها متعبة حين نجري في مضمارها قصيرة حين نفكر فيها لكنها رائعة حين نقتنع بها...!!
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
Forwarded from أغرد بصمت (نواف الشـرعـبي)
الأشياء بقيمتها لا بأثمانها وأجمل الأشياء هي تلك التي لايستطيع المال شراءها إنها القلوب الطيبة و أصحابها فهناك أشخاص مهما غيرت ظروف الحياة مزاجهم يبقى اللون الأبيض هو الطاغي على صفاء قلوبهم وأرواحهم فسلامًا لهم من أعماق قلوبنا الى قلوبهم فسلامًا للأنقياء الذين يملؤون حقول الحياة سنابل ذهب...!!
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات
✍🏻 #رســــائـل_وكـلــمـات