Telegram Web Link
🧠 چگونه خود را از حاشیه دور نگه داریم؟ 🧠

دوستان عزیز، اینفوگرافی امروز درباره یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی مدرن است: مدیریت ذهن و دوری از حاشیه‌ها

در دنیایی که پر از اخبار منفی، نگرانی‌ها و نشخوارهای فکری است، آموختن مهارت‌های مدیریت ذهن می‌تواند زندگی ما را متحول کند. 🌟

در این اینفوگرافی با ۵ تکنیک کاربردی آشنا می‌شوید:

1️⃣ تفکیک دایره نگرانی از دایره نفوذ

2️⃣ مدیریت ورودی‌های ذهن

3️⃣مدیریت گفتگوهای فرسایشی

4️⃣ تکنیک‌های مقابله با نشخوار فکری

5️⃣ ساختن پناهگاه درونی

به یاد داشته باشید: آرامش و خوشبختی امری درونی است، نه وابسته به شرایط بیرونی.

#مدیریت_ذهن #آرامش_درونی #دوری_از_حاشیه #تمرکز #زندگی_بهتر


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥113💯8175🔥67🤩64👍63🤯1
🔹 | نتایج اولیه کنکور اردیبهشت ماه منتشر شد 👇

https://my.sanjesh.org/dashboard


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩5826👍19😢17❤‍🔥15💯11🔥10🤯3
Audio
📝تحلیل آزمون رتبه برتر به چه شکل بود!؟🤓

🔍نحوه اولویت بندی برنامه

🎙بخشی از مصاحبه با خانم آی سل مهدوی دانشجوی پزشکی دانشگاه آزاد اردبیل و قبولی سال 1400 آکادمی دکتر میرهلی


جهت رزرو مشاوره خصوصی:
💌@mirhellirequest

💎@Amirmirhelli
⭐️@moshavere_DrAmirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3724❤‍🔥22💯19🤩17🔥14
🎙🔥 نقشه گنج ۵ روزه برای تسخیر زیست‌شناسی! 🧬🏆

در این وُیس جامع، دقیق و بسیار حیاتی، با هم مسیر این چند روز آینده را روشن می‌کنیم:

* 🧠 استراتژی انتقال هوشمندانه از فضای امتحان عربی به آمادگی برای زیست‌شناسی.

* 🎯تکنیک‌ها و استراتژی‌های کلیدی برای مطالعه مفهومی، عمقی و موثر زیست‌شناسی (تمرکز بر شکل‌ها، ارتباطات بین فصلی، اصطلاحات دقیق و دام‌های تستی احتمالی).

* 🔋 راهکارهای علمی و عملی برای حفظ انرژی، انگیزه، تمرکز و آرامش در این روزهای فشرده و سرنوشت‌ساز.

* و در نهایت، مسیر شما برای کسب بهترین و شیرین‌ترین نمرات در هر دو امتحان و هموار کردن راه موفقیت در کنکور!

#امتحان_نهایی #عربی_دوازدهم #زیست_شناسی_نهایی #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت_در_امتحان #کنکور۱۴۰۴ #دکتر_میرهلی #مشاوره_تحصیلی #وویس_انگیزشی #استراتژی_مطالعه

💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6329🤩19💯17👍16❤‍🔥12🤯1
سلام وقتتون بخیر
ببخشید اگه انتخاب رشته فرهنگیان رو انجام بدیم اما بعد کنکور تیر در رشته خودمون رشته بهتری اوردیم میتونیم اون رو انتخاب کنیم اگه خواستیم؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
60👍26🤩23❤‍🔥19🔥15💯9
🔎صفحات مهم کتاب درسی زیست دوازدهم ویژه امتحانات نهایی :

💬 صفحات :  ۴  -  ۱۰ - ۱۱ -  ۱۲ - ۲۴ - ۲۷ - ۲۸ - ۲۹ - ۳۰ - ۳۱ - ۳۴ - ۳۵ - ۴۱ - ۴۳ - ۵۰ - ۵۱ - ۵۴ - ۵۵ - ۶۰ - ۶۱ - ۶۶ - ۶۸ - ۶۹ - ۷۰ - ۷۳ - ۷۴ - ۷۸ - ۸۳ - ۸۴ - ۸۶ - ۸۷ - ۹۳ - ۹۴ - ۹۵ - ۹۶ - ۱۰۲ - ۱۰۳ - ۱۰۴ - ۱۱۱ - ۱۱۲ -


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63💯27❤‍🔥26👍23🤩20🔥19🤔6🤯1
توی این یکماه که تمرکز اصلیمون روی امتحانات نهایی بوده ، احساس میکنم اصلا برای کنکور تیر آماده نیستم با اینکه هدف اصلیم کنکور تیر بوده.
آیا میشه توی دو هفته فاصله بین پایان امتحانات و کنکور تیر آمادگی قبل رو برای تست زنی به دست آورد؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6924🔥24🤩21💯16👍14
سلام ببخشید من قصدم دبیری نبود ولی خب خانوادم گفتن که کنکور فرهنگیان رو بدم الان مجاز به انتخاب رشته شدم ولی نمیدونم انتخاب رشته بکنم یا نه ؟
از طرفی نمیدونم اصلا پیش کی باید انتخاب رشته انجام بدم



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍55🔥24❤‍🔥24🤩1917💯12😢1
Audio
💫 حال دلتون قراره خوب بشه 💫

کنکوری های عزیز، این پیام برای شماست...

گاهی در میان هجوم اضطراب، خستگی و تردید، یک جمله می‌تواند مثل نسیمی خنک در گرمای تابستان، آرامش را به دلتان هدیه دهد.

هر ثانیه از این سه هفته، ثروتی است که باید خردمندانه خرج کنی.

این وویس انگیزشی جدید دکتر میرهلی رو گوش کن و برای دوستات هم بفرست تا حال دل اونا هم خوب بشه... 🌱

#کنکور_۱۴۰۴ #آرامش_ذهن #انگیزشی


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113👍28🤩27❤‍🔥23🔥22💯21🤯1🏆1
سلام ببخشید درباره انتخاب رشته یه سوالی داشتم. آیا میتوان از طریق رشته ریاضی وارد رشته علوم سیاسی دانشگاه های سراسری شد؟


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥50👍25💯21❤‍🔥1816🤩14
سلام استاد میشه بگید بنظرتون در نمره های مشابه کدوم سال تراز بهتری میده؟ ما ترمیم دومی ها نمیدونیم همین نمره هارو لحاظ کنن به نفعمونه یا پارسالی ها


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63💯26🤩21❤‍🔥1716👍7👏1
سلام وقتتون بخیر
من دانشجوی روزانه کارشناسی ورودی ۴۰۱ هستم و تیرماه ۴۰۵ فارغ‌التحصیل میشم
ایا میتونم توی کنکور ۴۰۵ شرکت کنم و بعدش انتخاب رشته کنم و دوباره برم دانشگاه؟یاحتما باید توی کنکور ۴۰۶ ثبت نام کنم؟


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯49❤‍🔥25👍21🔥1817🤩13
پیام انگیزشی دکتر میرهلی در این همایش: "کسی که مال این کار باشه حتماً نگه می‌دارم تا قبول شه... دیر و زود داره ولی حتمیه!"

سلام دکتر
در این مورد... از کجا ادم‌متوجه میشه ک اون فرد مال این کاره یعنی فاکتور هاش چین!؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77❤‍🔥25🔥20👍17💯17🤩10
سلام وقت بخیر

تو انتخاب رشته فرهنگیان اگه شهر های دیگه استانمون رو بزنیم که اولویت با بوم ما نیست، احتمال دعوت به مصاحبمون بیشتره یا فرقی نمیکنه؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩55💯2622🔥16❤‍🔥14👍13
سلام
استاد من یه مشکل دارم
خانواده من خیلی در درس و امتحانا دخالت میکنن همش میگن اینو بخون اونو بخون و اذیتم می‌کنند
و اگه مثل خواستشون درس نخونم میگن تو اصلا درس نمیخونی و کلی سرزنش می‌کنند .
میشه بگید چطور باید باهاشون رفتار کنم


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8134🔥21❤‍🔥18🤩17💯15🤯8😢2👏1🤓1
سلام من شرایطی دارم و با روانشناس و روانپزشک در ارتباط هستم و نظر شما بواسطه مطالعه زیادتون برام جالب هست
من پدرم بیماری اعصاب و روان دارن و در شرایط بدی بزرگ شدم و از سنین کم علائم اضطراب و وسواس و..در من ظاهرشد اما کسی جدی نگرفت و از۱۵سالگی به بعد شرایطم هرروز بدتر شد و افت ساعت مطالعه و نمراتم شروع شد و هیچوقت نتونستم دانشگاه برم وشغل یا ازدواج وتفریح و.. نداشتم وبطورکلی اصلا زندگی نکردم.الان در آستانه ۲۹سالگی در حال بهبودم اما فکرم خیلی به این سالهای تلف شده وعقب افتادنم از دیگران مشغول میشه.با عدد سنم نمیتونم کناربیام چون من هرگز به این اندازه زندگی نکردم.دلم میخواد دیدگاه و نظر و راهکار شمارو بشنوم


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥9540👍25💯21🔥20🤩11😢2👏1🤯1👌1
2025/07/08 23:25:33
Back to Top
HTML Embed Code: