Telegram Web Link
🧠 چگونه خود را از حاشیه دور نگه داریم؟ 🧠

دوستان عزیز، اینفوگرافی امروز درباره یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی مدرن است: مدیریت ذهن و دوری از حاشیه‌ها

در دنیایی که پر از اخبار منفی، نگرانی‌ها و نشخوارهای فکری است، آموختن مهارت‌های مدیریت ذهن می‌تواند زندگی ما را متحول کند. 🌟

در این اینفوگرافی با ۵ تکنیک کاربردی آشنا می‌شوید:

1️⃣ تفکیک دایره نگرانی از دایره نفوذ

2️⃣ مدیریت ورودی‌های ذهن

3️⃣مدیریت گفتگوهای فرسایشی

4️⃣ تکنیک‌های مقابله با نشخوار فکری

5️⃣ ساختن پناهگاه درونی

به یاد داشته باشید: آرامش و خوشبختی امری درونی است، نه وابسته به شرایط بیرونی.

#مدیریت_ذهن #آرامش_درونی #دوری_از_حاشیه #تمرکز #زندگی_بهتر


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹 | نتایج اولیه کنکور اردیبهشت ماه منتشر شد 👇

https://my.sanjesh.org/dashboard


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
📝تحلیل آزمون رتبه برتر به چه شکل بود!؟🤓

🔍نحوه اولویت بندی برنامه

🎙بخشی از مصاحبه با خانم آی سل مهدوی دانشجوی پزشکی دانشگاه آزاد اردبیل و قبولی سال 1400 آکادمی دکتر میرهلی


جهت رزرو مشاوره خصوصی:
💌@mirhellirequest

💎@Amirmirhelli
⭐️@moshavere_DrAmirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎙🔥 نقشه گنج ۵ روزه برای تسخیر زیست‌شناسی! 🧬🏆

در این وُیس جامع، دقیق و بسیار حیاتی، با هم مسیر این چند روز آینده را روشن می‌کنیم:

* 🧠 استراتژی انتقال هوشمندانه از فضای امتحان عربی به آمادگی برای زیست‌شناسی.

* 🎯تکنیک‌ها و استراتژی‌های کلیدی برای مطالعه مفهومی، عمقی و موثر زیست‌شناسی (تمرکز بر شکل‌ها، ارتباطات بین فصلی، اصطلاحات دقیق و دام‌های تستی احتمالی).

* 🔋 راهکارهای علمی و عملی برای حفظ انرژی، انگیزه، تمرکز و آرامش در این روزهای فشرده و سرنوشت‌ساز.

* و در نهایت، مسیر شما برای کسب بهترین و شیرین‌ترین نمرات در هر دو امتحان و هموار کردن راه موفقیت در کنکور!

#امتحان_نهایی #عربی_دوازدهم #زیست_شناسی_نهایی #برنامه_ریزی_درسی #موفقیت_در_امتحان #کنکور۱۴۰۴ #دکتر_میرهلی #مشاوره_تحصیلی #وویس_انگیزشی #استراتژی_مطالعه

💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام وقتتون بخیر
ببخشید اگه انتخاب رشته فرهنگیان رو انجام بدیم اما بعد کنکور تیر در رشته خودمون رشته بهتری اوردیم میتونیم اون رو انتخاب کنیم اگه خواستیم؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔎صفحات مهم کتاب درسی زیست دوازدهم ویژه امتحانات نهایی :

💬 صفحات :  ۴  -  ۱۰ - ۱۱ -  ۱۲ - ۲۴ - ۲۷ - ۲۸ - ۲۹ - ۳۰ - ۳۱ - ۳۴ - ۳۵ - ۴۱ - ۴۳ - ۵۰ - ۵۱ - ۵۴ - ۵۵ - ۶۰ - ۶۱ - ۶۶ - ۶۸ - ۶۹ - ۷۰ - ۷۳ - ۷۴ - ۷۸ - ۸۳ - ۸۴ - ۸۶ - ۸۷ - ۹۳ - ۹۴ - ۹۵ - ۹۶ - ۱۰۲ - ۱۰۳ - ۱۰۴ - ۱۱۱ - ۱۱۲ -


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
توی این یکماه که تمرکز اصلیمون روی امتحانات نهایی بوده ، احساس میکنم اصلا برای کنکور تیر آماده نیستم با اینکه هدف اصلیم کنکور تیر بوده.
آیا میشه توی دو هفته فاصله بین پایان امتحانات و کنکور تیر آمادگی قبل رو برای تست زنی به دست آورد؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام ببخشید من قصدم دبیری نبود ولی خب خانوادم گفتن که کنکور فرهنگیان رو بدم الان مجاز به انتخاب رشته شدم ولی نمیدونم انتخاب رشته بکنم یا نه ؟
از طرفی نمیدونم اصلا پیش کی باید انتخاب رشته انجام بدم



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
💫 حال دلتون قراره خوب بشه 💫

کنکوری های عزیز، این پیام برای شماست...

گاهی در میان هجوم اضطراب، خستگی و تردید، یک جمله می‌تواند مثل نسیمی خنک در گرمای تابستان، آرامش را به دلتان هدیه دهد.

هر ثانیه از این سه هفته، ثروتی است که باید خردمندانه خرج کنی.

این وویس انگیزشی جدید دکتر میرهلی رو گوش کن و برای دوستات هم بفرست تا حال دل اونا هم خوب بشه... 🌱

#کنکور_۱۴۰۴ #آرامش_ذهن #انگیزشی


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام ببخشید درباره انتخاب رشته یه سوالی داشتم. آیا میتوان از طریق رشته ریاضی وارد رشته علوم سیاسی دانشگاه های سراسری شد؟


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام استاد میشه بگید بنظرتون در نمره های مشابه کدوم سال تراز بهتری میده؟ ما ترمیم دومی ها نمیدونیم همین نمره هارو لحاظ کنن به نفعمونه یا پارسالی ها


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام وقتتون بخیر
من دانشجوی روزانه کارشناسی ورودی ۴۰۱ هستم و تیرماه ۴۰۵ فارغ‌التحصیل میشم
ایا میتونم توی کنکور ۴۰۵ شرکت کنم و بعدش انتخاب رشته کنم و دوباره برم دانشگاه؟یاحتما باید توی کنکور ۴۰۶ ثبت نام کنم؟


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
پیام انگیزشی دکتر میرهلی در این همایش: "کسی که مال این کار باشه حتماً نگه می‌دارم تا قبول شه... دیر و زود داره ولی حتمیه!"

سلام دکتر
در این مورد... از کجا ادم‌متوجه میشه ک اون فرد مال این کاره یعنی فاکتور هاش چین!؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام وقت بخیر

تو انتخاب رشته فرهنگیان اگه شهر های دیگه استانمون رو بزنیم که اولویت با بوم ما نیست، احتمال دعوت به مصاحبمون بیشتره یا فرقی نمیکنه؟



💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام
استاد من یه مشکل دارم
خانواده من خیلی در درس و امتحانا دخالت میکنن همش میگن اینو بخون اونو بخون و اذیتم می‌کنند
و اگه مثل خواستشون درس نخونم میگن تو اصلا درس نمیخونی و کلی سرزنش می‌کنند .
میشه بگید چطور باید باهاشون رفتار کنم


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
سلام من شرایطی دارم و با روانشناس و روانپزشک در ارتباط هستم و نظر شما بواسطه مطالعه زیادتون برام جالب هست
من پدرم بیماری اعصاب و روان دارن و در شرایط بدی بزرگ شدم و از سنین کم علائم اضطراب و وسواس و..در من ظاهرشد اما کسی جدی نگرفت و از۱۵سالگی به بعد شرایطم هرروز بدتر شد و افت ساعت مطالعه و نمراتم شروع شد و هیچوقت نتونستم دانشگاه برم وشغل یا ازدواج وتفریح و.. نداشتم وبطورکلی اصلا زندگی نکردم.الان در آستانه ۲۹سالگی در حال بهبودم اما فکرم خیلی به این سالهای تلف شده وعقب افتادنم از دیگران مشغول میشه.با عدد سنم نمیتونم کناربیام چون من هرگز به این اندازه زندگی نکردم.دلم میخواد دیدگاه و نظر و راهکار شمارو بشنوم


💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚠️🚀 مهم‌ترین فایل صوتی برای تکمیل استراتژی جمع‌بندی شما 🚀⚠️

همانطور که قبلاً توضیح دادیم، ما بر اساس شرایط و سطح آمادگی شما، دو سبک متفاوت جمع‌بندی را برای دو گروه از دانش‌آموزان (گروه 🅰️ و 🅱️) معرفی کردیم.

این فایل صوتی، یک بخش حیاتی و مشترک برای هر دو گروه است! 🔗
فرقی نمی‌کند در کدام مسیر هستید، مرحله "تورق سریع" اگر هوشمندانه انجام نشود، می‌تواند به یک توهم آرام‌بخش و خطرناک 👻 تبدیل شود. 🛑

🎧 در این وویس، دو تکنیک فوق‌سریع و استراتژیک را به شما یاد می‌دهم که "تورق سریع" شما را از یک کار بی‌هدف، به یک عملیات هوشمندانه و جراحی‌گونه 🎯 تبدیل می‌کند:

۱. چطور با "فیلتر سه‌گانه شناختی" 🚦، مغزتان را به یک اسکنر هوشمند 📲 تبدیل کنید که در لحظه، مطالب را اولویت‌بندی می‌کند. (سبز 🟢، زرد 🟡، قرمز 🔴)

۲. چطور با تکنیک "آمایش طرح‌واره‌ها" 🕵️‍♂️، مغزتان را برای تشخیص الگوهای سوال در یک ثانیه (و نه حل کامل آن‌ها) آماده کنید. 🧩

این چند دقیقه ، کیفیت فاز نهایی جمع‌بندی شما را، در هر سبکی که هستید، متحول می‌کند. 📈

با تمام تمرکز گوش کنید و برای دوستانتان بفرستید. 👇

#جمع_بندی #تورق_سریع #استراتژی_کنکور #هوشمندانه_درس_بخوانیم #کنکور_۱۴۰۴

💛💎💎@Amirmirhelli
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/07 03:35:44
Back to Top
HTML Embed Code: