🧠 پیشنهادهای کوچیک برای شروع روزتون:
فقط ۱۰ دقیقه مطالعه، حتی یه صفحه از یه کتابی که دوست دارین
فقط ۱۰ دقیقه حرکت، نرمش، راه رفتن، یا حتی رقصیدن با یه موزیک شاد
یه لیست کوچیک از کارهای امروزتون، حتی اگه فقط یه کار باشه
یه جمله‌ی مثبت برای خودتون بنویسین:
«من حق دارم آشفته باشم من حق دارم کمی احساس ناخوشایند داشته باشم. من دارم رشد می‌کنم. پس آرومم چون درحال پیشرفتم. »
فقط ۱۰ دقیقه مطالعه، حتی یه صفحه از یه کتابی که دوست دارین
فقط ۱۰ دقیقه حرکت، نرمش، راه رفتن، یا حتی رقصیدن با یه موزیک شاد
یه لیست کوچیک از کارهای امروزتون، حتی اگه فقط یه کار باشه
یه جمله‌ی مثبت برای خودتون بنویسین:
«من حق دارم آشفته باشم من حق دارم کمی احساس ناخوشایند داشته باشم. من دارم رشد می‌کنم. پس آرومم چون درحال پیشرفتم. »
👌2
Forwarded from تبادلات لیستی پیشرو√
🌪همیشه فال میزارم بیا و فال خودتو از اینجا بردار
🦋🧚فال‌هایی از دل انرژی، تاروت و نشونه‌ها...
برای دل‌هایی که دنبال جوابن، نه سرگرمی...
🜃 بیا و ویس‌های دنیای سوفیا رو گوش بده...🦋🧚
https://www.tg-me.com/donyaye_soophia
https://www.tg-me.com/donyaye_soophia
🦋🧚فال‌هایی از دل انرژی، تاروت و نشونه‌ها...
برای دل‌هایی که دنبال جوابن، نه سرگرمی...
🜃 بیا و ویس‌های دنیای سوفیا رو گوش بده...🦋🧚
https://www.tg-me.com/donyaye_soophia
https://www.tg-me.com/donyaye_soophia