Заболела😢две недели держалась, но в последние дни добавилась потеря голоса.

Получается, что я могу моргать и улыбаться😂Но не всё так плохо.

Отдых получился, хоть и не вовремя.

Пару кг улетучилось. Скорее всего это временный эффект, но как показывает практика – радуйся тому, что есть, а то и это украдут. Поэтому мечтаю о вредной фее, которая приходит по ночам и крадёт жир с боков. Лишние 20 кг отдам за даром😂

Как видишь, юмор остался при мне и даже завладевает контентом.

Из расписания:

➡️перенесла эфир с коллегой на другой день. Сообщу позднее точную дату.

➡️отвечу на вопросы по контенту через пару дней в аудио или уже текстом, если не будет голос лучше. Извини, что такая задержка – для меня сроки много значат, но для меня важно сделать работу хорошо и помочь, а не быстро и по верхам.

➡️обещанный пост про коучинг ниже. Получился длинным, но сразу отвечает на несколько вопросов – как помогает коуч и какие результаты можно получить, если и так всё отлично знаешь.

❤️а ещё. Я купила билет на день рождение Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей 14 ноября. Новый классный опыт и знакомства, жду с нетерпением. Впереди месяц.

А как твои дела?

Мем, который очень подходит для описания коучинга🔥

Признаюсь, что пост ⬇️⬇️⬇️это ответы на вопросы и сомнения, которые я слышала от других – от неэффективности коучинга до высокой оплаты за простой разговор.

А ещё, особая благодарность всем, кто поделился своим опытом работы с коучем в канале.

#прокоучинг

Коучинг – это разговор по-взрослому, после которого ты выходишь из тумана многозадачности и зависимости от ситуации или людей к конкретным действиям и чёткому плану действий. 

Роль коуча здесь уникальна, в работе он совмещает несколько ролей и все его действия направлены на то, чтобы ты получила результат. И поверь, здесь не только про обучение по стандартам ISF, но и другие роли, в том числе личный и экспертный опыт. 

✔️ Это про тренерство (один из переводов с английского couch). Когда в близком контакте удаётся найти тот верный маршрут по которому быстрее и безопаснее дойти до цели. Не свернуть с выбранного пути из-за страхов, найти свой баланс между работой и личной жизнью, не обесценивать достигнутое. И самое ценное – это поддержка. Всё это в диалоге, вопросы от коуча и ответы от клиента. А в итоге – трансформация идёт изнутри, а не из обязательств перед ситуацией или другими людьми. Запускаются процессы о которых ты даже не думала – расставляются задачи по степени важности и сразу появляется свободное время для себя, и баланс между работой и личной жизнью встраивается как утром зубы почистить, просто и привычно. 

✔️ Это про наставничество. Каждый коуч находит в работе свою нишу – лайф, бизнес, карьерный и тд. и в ней постоянно прокачивает навыки. Это не значит, что коуч миллионер или руководитель крупной компании. Это значит, что коуч знает какой результат даёт каждый шаг и помогает повторить, и усилить эффективность в работе. Не даёт готовых решений, а вместе с клиентом проходит путь поиска оптимального решения. В этом кроется его 10 тыс. часов опыта, которую он вкладывает в несколько сессий, чтобы ты прошла более лёгким маршрутом и избежала сложностей. 

✔️ Это про педагогику и ораторское искусство. Простые вопросы. Лёгкий диалог. Понятные объяснения, если тебе в моменте что-то непонятно и хочется детальнее разобраться. И всегда приятно, думаю ты согласишься, слышать правильную речь и видеть открытость в общении. Скажу только тебе, коуч работает опираясь на стандарты и там огромный перечень требований, где всё направлено на достижение твоего результата. 

✔️ По списку последнее, но не в работе. Открытость и эмпатия коуча. По факту ты начинаешь работать с незнакомым человеком и если не доверяешь ему, то и диалога не получится. А значит не будет результата. Моя рекомендация – даже если опыт работы с коучем был, и осталось недовольство, то стоит попробовать ещё, свой коуч, как уходовая косметика – тебе делают комплименты и ты довольна собой, либо ты чувствуешь недовольство и отсутствие любви на каждом шагу. 

К чему ты придёшь в работе с коучем:

Начну с минусов, вдруг это не для тебя. 

➡️ Ты точно начнёшь действовать. От мыслей о том, что деньги приходят (своими ногами, как вариант) – к действиям, в результате которых зарабатываешь их, сколько хочешь и реализуешь свои желания. 

➡️ От много делаю и постоянно занята. Делаю то, что приближает меня к цели, всё остальное делегирую или забываю, как неактуальное. 

➡️ Начнёшь брать оплату за работу. Перестанешь обесценивать свой труд, потраченное время и знания. И если будешь что-то делать бесплатно или за донат, то только в подарок из чувства уверенности и самоценности. 

➡️ Начнёшь говорить “нет” тем людям и в тех местах, где тебя пытаются подтянуть под чьи-то ожидания. Вместо этого вырастишь в себе здоровую эгоистку, каждая шикарная женщина достойна быть эгоисткой. 

Плюсов меньше, но я и про них скажу:

➡️Твоя цель из мечты перейдут в реальность и это не про магию, а про знания – делать каждый день небольшой шаг, чтобы заработать конкретную сумму или получить повышение на работе. Дальше можешь добавить своё. 

Если понятнее стало с тебя – 🔥. 
Готова к действиям и попробовать все минусы работы с коучем и сделать их своими плюсами, жду в л/с @Anna_Istoric. Скажу честно, не бесплатно, потому что я ценю своё время и знания, также как и твои. 

#отзыв

А что происходит на сессии и какие изменения могут произойти? 

Лучший ответ на этот вопрос – отзыв Татьяны о сессии с МАК-картами “вслепую”. Причина простая, интернет упорно не хотел выполнять все функции разом – аудио и видео одновременно упорно не работало, и мы включив черный квадрат экрана проработали более 1,5 часов. 

➡️ Выявили запрос на сессию. Без точной задачи сессия превращается в разговор на заданную тему. Кстати, здесь уже 50℅ результата сессии и смена многозадачности на конкретный пункт к действию. 

➡️ Путь героя. Такую технику я использовала в работе, по факту это и есть маршрут, где шаг за шагом ты знакомишься с собой, понимаешь своё место здесь и сейчас и куда ты хочешь попасть. А самое ценное – какая ты там, в новой реальности и роли. Твоё там место или обстоятельства тебя подводят к этому. 

➡️ И завершение сессии. Готовность сделать первые шаги к цели. Точечные, реальные и выполнимые в течение 2-3 дней. И начинается магия о которой ты точно слышала не раз – маленькие шаги, которые приводят к большой цели. 

Как вариант, запланировать заработать определённую сумму к Новому году. У тебя есть время – 11 недель. 
Что ты сделала сегодня, чтобы достичь цели к 1 января 2026 года? 

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

У меня есть история нерегулярного ведения соц сетей, хотя я понимаю, что это важно/нужно, но частенько сталкиваюсь с сопротивлением: то времени нет, то лень писать.


Резюме:

➡️важно найти для себя ответы, которые помогут в ведении контента:

Для чего мне важно вести соц.сети? Что в итоге я получаю? Клиентов. Удовольствие. Самореализацию. Или что-то другое?

Честный для себя ответ помогает выстроить свою связь "я веду контент в удовольствие, а не из нужды"

➡️Пишем мы для подписчиков, но читают нас возможные клиенты. Для них важны наши ценности, манера говорить и писать, в эксперте они видят своё отражение и возможность реализации так же, как она!

➡️ТГ, как и любая соц.сеть, как кабинет в котором мы ведём приём. И как радушные хозяева всегда можем спросить, что интересно почитать и как удобнее читать, слушать и смотреть видео и на какие темы.

Р. S. Нерегулярность присутствия в поле других людей заставляет их искать ответ у других, и иногда собирать по частицам то, что есть у тебя как эксперта, личности с определённым опытом, ценностями. Ты обделяешь их, когда уходишь в свою динамику из контакта в соц.сети.

Как знак🌸надеюсь на это, в конце аудио музыка звонка. Надеюсь, что не очень помешает😁

#диплом

Ещё один опыт в мою копилочку! В формате pro bono приняла участие в акции – знакомство с коучингом в госструктурах! Получилось очень интересно, разбирая один запрос вышли на несколько взаимосвязанных, и тут одна из особенностей коучинга проявляется – видение картины целиком, как будто ты сидишь в большом воздушном шаре и смотришь на всю картину. И из этого знания уже начинаешь выстраивать свой путь.

Благодарность и отзыв – моя высокая оценка за работу❤️

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Анна, очень сложно нарисовать своего идеального клиента, ту целевую аудиторию. Может быть есть рекомендации и алгоритмы?

В аудио ответила:

➡️Целевая аудитория – это не столько образ мужчины/женщины, определённого возраста и места работы, это про потребности, боли и цели. Про то, что для них является актуальным, или даже острым вопросом, и как с помощью твоих услуг они смогут решить запрос. За решение запроса платят клиенты, а не за процессы.

➡️Твой идеальный клиент – ты в прошлом, в своей точке А и он также, как ты в прошлом, хочет попасть в точку Б. И для него ценен твой опыт, чтобы не совершать ошибки, идти безопасно и с поддержкой, клиент доверяет проводнику/наставнику.

➡️Понимание своих клиентов помогает выстроить продукт, который решает запрос, а также вести контент без проблем – всегда будут темы, и их даёт твоя ЦА в процессе взаимодействия. Смыслы, которые они вкладывают, язык, которым они говорят и ещё больше то, о чем они не хотели бы говорить.

➡️Помогающий практик всегда в динамике, саморазвитии и ценно, если работаешь с клиентами, например, как коуч, самому работать с помогающим практиком. Взаимный рост – эксперт/клиент и эксперт/наставник эксперта. Каждый из нас не только эксперт, но и человек и без общения сложно представить гармоничное развитие без выгорания.

Получилось длинно, но надеюсь, что мой опыт оказался полезным🌸

⚡️2 МЕСТА НА КОУЧ-СЕССИИ В НОЯБРЕ⚡️

Начни действовать и кайфовать от того, как всё получается – по своему треку развития на основе синтеза маркетинга, психологии и коучинга. 

✔️Стартуем с сессии-диагностики, где познакомимся и выявим запрос, чтобы состыковаться – мои возможности и твои цели. Максимально прозрачно и честно, формат бесплатный и взаимно нас ни к чему не обязывает. 

✔️4 часовые сессии – от проработки страхов до первых конкретных действий и результатов. Я не даю советов – ты проходишь вместе со мной трансформации и уже точно не захочешь обратно:

⏺Выйдешь из хаоса многозадачности в конкретные результативные действия;

⏺От страха осуждения к действиям из чувства уверенности в экспертности;

⏺От большой цели, разделив на маленькие, мы пройдём трек вместе. Безопасно. Открыто. С поддержкой. 

💡С каким запросом ты можешь зайти на сессии:

⏺Выход в свободное плавание из найма, из-за чего расфокус в задачах, обесценивание и страхи не соответствовать ожиданиям других;

⏺Сложно “пробить потолок по доходу”, много действий и мало результатов. Клиенты не приходят, хотя ты делаешь всё по рекомендациям маркетологов и сама окончила пару курсов по продажам уже. 

⏺Уверенность на нуле. Без проявленности онлайн сложно, но ступор перед камерой или выступлением на публике сильнее всего. И уже мысли вернуться на работу всё чаще приходят в голову, потому что там ты за спиной руководителя. 

⏺Не готова взять на себя роль предпринимателя. Проще быть хорошим сотрудником, стабильным и удобным. А быть предпринимателем значит рисковать, а тебе и так приходится брать на себя слишком много обязательств. 

⏺Ты чувствуешь, что готова брать за свою работу достойную оплату, но каждый раз называешь ниже, чтобы не обидеть клиента или работаешь за донат. И уже желание стараться пропадает, да и удовольствие как-то улетело в отпуск, вместо тебя, ведь тебе надо постоянно работать, чтобы хоть как-то выравнять доход. 

Как часто встречаемся? 

✔️1 сессия в неделю. Ты не сольешься, а я смогу тебя поддержать в процессе. 

По итогам месяца завершающая встреча трека для сверки – пройденного маршрута, результатов и постановки новых задач. 

Твоё вложение в развитие – 20 тыс. рублей. 

Пиши в л/с @Anna_Istoric – договоримся о первой встрече. 

#МАК-пятница

Кому послание из будущего? Выбирайте от 1️⃣ до5️⃣0️⃣ и пишите номер в комментариях, в ответ я пришлю карту⬇️