Сегодня поговорим про месть.
На эту тему меня натолкнул вопрос из рубрики анонимные вопросы:

📨 Получено сообщение!

⁨Как можно цивилизованно реализовать чувство мести? даже в мыслях не получается отомстить… не могу. Подозреваю, что это нездоровое отсутствие ответной агрессивности⁩.

Отвечает Мария, моя чудесная коллега, психоаналитик и детский психолог.

Невозможность «отомстить» даже в фантазии может быть признаком, что агрессивные импульсы вытеснены или строго запрещены внутри. В детстве могла закрепиться установка «злиться опасно, за злость меня бросят или накажут». Тогда агрессия поворачивается против себя в виде вины и самонаказания или становится «молчащей». Она вроде бы и есть, но даже вообразить ее нельзя, запрещено. Иногда к этому добавляется магическое мышление в виде страха, что даже сама фантазия о мести способна разрушить другого или «сделать меня плохим».

Сейчас можно хотя бы попытаться признать «да, я злюсь, я хочу восстановить справедливость, я хочу отстоять себя и свои границы». Попробуйте выписать это на бумагу или проживать злость через спорт.

Однако в одиночку такие процессы бывает трудно осознавать, лучше иметь некий реальный объект, на котором можно «отрабатывать» свои агрессивные импульсы. В терапии можно безопасно выразить злость в фантазии или словах, прожить ее в отношениях с терапевтом и постепенно перестроить свое отношение к агрессии как к ресурсу для защиты и восстановления границ, а не как к разрушению.

#накушетке

Согласна с Марией по всем пунктам, и добавлю кое-какие свои соображения по поводу мести в следующем посте.

О пользе мести.

Желание отомстить - горячее, ноющее чувство.

Оно то затихает, то возвращается с новой силой, как только встречает должный триггер.
Почти у всех из нас есть кто-то, к кому мы не равнодушны настолько, что хотели бы «восстановить справедливость», пусть это и означает причинение обидчику боли.

На самом деле, такие сильные чувства ставят человека в позицию жертвы. Он заложник своей обиды.

Предвижу возражения, но продолжу рассуждать.

В западном мире христианская культура однозначно высказывается относительно мести, все мы помним про то, что надо подставить вторую щеку.

Да и вообще, месть - это табуированная история, с тз государства и церкви. Однако, с тз психоанализа, иногда она бывает в какой-то степени «полезна».

Случается, что жена, узнав об измене мужа, не разрушает семью, а просто изменяет ему в ответ, и таким образом переходит из пассивной позиции жертвы в активную позицию.

Это меняет баланс ощущения агрессии в отношениях. Жена теперь тоже не невинна, а муж - больше не единственный, кто проявил жестокость или распущенность. Эта перемена ролей может стать основой эмпатии. Возможно, даже некоторое взаимопонимание. Теперь недалеко и до прощения.

Разумеется, все это имеет смысл, если мы говорим не о фантазиях на тему: мир жесток, во всех моих бедах виноваты окружающие, все мужики козлы, и прочих инфантильных иллюзиях.

Иногда взять на себя ответственность и перейти в наступление или постоять за себя очень даже полезно, разумеется, отдавая себе отчет в последствиях, а так же в том, что месть не разворачивает время вспять.

Согласно Эриху Фромму, навязчивое непроходящее желание мести - удел людей, живущих непродуктивной жизнью, проще говоря, тех, кому нечем заняться, или людей психически или интеллектуально ущербных.

Граф Монте-Кристо с ним бы не согласился, хотя, вероятно, он все же несколько помешался в своем замке Иф.

Сегодня день рождения Роми Шнайдер.

Роми из тех женщин, чья красота со временем становилась только утонченнее.
В 40 она была интереснее чем в 20.
Она потрясающе тонко умела передать женскую драму.
С её уходом европейский кинематограф потерял одну из крупнейших звезд.

Громкий роман с Делоном, два брака, гибель сына, в смерти которого она винила себя, подорванное здоровье. И страстное желание постоянно сниматься.

Роми Шнайдер умерла в 43 года от разрыва сердца.

Сбылось предсказание бабушки Роми, Розы Альбах-Ретти:
«Вполне возможно, что однажды моя внучка окажется в тупике, из которого нет выхода. Люди её склада, позволяющие себе жить эмоциями, чувствами и страстями, не задумываются о том, что свеча, которую пытаются задуть с двух сторон, очень быстро гаснет».

Об истории Роми и её любви с Аленом Делоном с точки зрения психоанализа я писала здесь.

«Берегитесь, моя дорогая принцесса, когда я приду. Я буду целовать вас до красноты и кормить, пока вы не распухнете. А станете сопротивляться — увидите, кто сильнее: хрупкая маленькая девушка, которая мало ест, или большой дикий мужчина с кокаином в крови».

Из письма Зигмунда Фрейда невесте.

У нас сегодня еще одна дата. День смерти Зигмунда Фрейда.

Серьезный, ревнивый, пылкий и рассудительный, трудолюбивый талант, человек, который сделал для нас очень много, и все сделал сам. В канале о нем бесконечное количество всего.

Оставлю тут интервью с Фрейдом (ваши вопросы и ответы, найденные мной в его текстах).

Фрейд и Набоков

А тут двухсерийная видео-лекция про Фрейда в моем исполнении.

Готовлюсь к лекции про «виды любви» и любовные игры, и наткнулась на любопытную мысль.

Почему в браке часто остается секс, но почти пропадают длинные, чувственные поцелуи «взасос».
Такие, с которых в романтический период секс как раз и начинается?

Ведь целоваться же очень приятно, тогда почему семейные пары почти никогда этим не занимаются? (Краткие поцелуи и нежные почмокивания не в счет)

Вчера со мной произошло нечто особенное, я до сих пор под впечатлением, даже немного слегла, видимо психика перерабатывает материал.
У меня есть крёстная, уже пожилая женщина, ее зовут Надя, и она похожа на какую-то сказочную маленькую старицу. У нее и по сей день длиннющая коса в руку толщиной, высокие скулы и лукавый взгляд.

Мама давно просила меня поговорить с крёстной по телефону, все-таки пожилой человек, и не виделись лет сто.
Мы созвонились, и крёстная попросила приехать к ней в гости. Повидаться.

Меня это немного смутило: дел невпроворот, не успеваешь увидеть давних друзей, не успеваешь пообщаться с ребенком о чем-то кроме домашнего задания и домашних дел. А тут предполагается поездка в весьма отдаленный район, в начале учебного года, в разгар рабочего сезона, к пожилой женщине, с которой у нас нет очевидных общих интересов.

Чего ради? Звучит в моей голове неправославный вопрос.

Однако, во-первых, я хорошо воспитана, и в благодарность за счастливые детские воспоминания, в которых мы с Надей тепло общались, сразу соглашаюсь.

А во-вторых, я уже знаю, что такие усилия полезны для души. Полезно иногда делать что-то не ради выгоды и не ради удовольствия.

И вот я еду. Пятиэтажка стоит в густо заросшем дворе на окраине города. Деревья, кусты, скворечники. Квартира крошечная, вся в картинах и образах.
Надя усадила меня за стол, разлила чай, выложила на блюдце печеные яблоки, выдала длинную тонкую ложку.

Надо сказать, что Надя не только моя крёстная, она моя двоюродная бабка. Ее мать – сестра моего прадеда с маминой стороны. Надя сразу начала рассказывать, и я за два часа узнала о своей семье больше, чем, кажется, за всю жизнь.

О военных подвигах деда, об аферах прадеда, о том, что прабабка умерла молодой, истекая кровью, а у брата деда первая жена была из криминальных, этакая Мурка, о том, что у мамы было тяжелое детство, а бабушку всю жизнь любил один очень успешный человек, ждал ее, жил одиноко в своих хоромах, но она «другому отдана и будет век ему верна», к тому же этот человек – кузен моего деда, то есть ее мужа. Тайный, тяжелый неслучившийся роман.

Кроме всего прочего, сама Надя, которая в моих воспоминаниях работала массовиком-затейником в молодежных организациях и разных летних лагерях, оказалась инженером космического оборудования)) Закончив Бауманку, она разрабатывала лазеры для орбитальных станций.

Я слушала, затаив дыхание, и понимала, что большая часть моих представлений о маме и ее семье не имеет отношения к действительности. Мама, королева отрицания, не рассказывала мне 90% о своем детстве. И ее молчание, желание делать вид, что нелицеприятных моментов не было, очень красноречиво.
Видя ее психические стратегии, я начинаю более четко видеть свои. Я тоже любительница игнорировать реальность.

Вчера со мной как будто говорила Родовая система моей семьи.

Это мощная структура, в которую входят не только живые члены семьи, но и предки, особенно те, чьи судьбы были травматичными, а иногда даже исключённые родственники. Согласно подходу Хеллингера, семейные системы подчиняются определённым законам, и нарушения этих законов могут приводить к болезням и повторяющимся сценариям в роду.

А еще есть теория трансгенерационной передачи, которую не отрицает ни психоанализ, ни теперь уже наука. Речь идет о том, что мы наследуем психотравматический опыт членов семьи и иногда можем попадать в мощные ситуации, которые испытали наши предки. Я писала об этом здесь.

Сегодня утром у меня уже была сессия с моим терапевтом, а она как раз спец по родовым системам. Теперь у меня домашнее задание – нарисовать карту семьи, будем разбираться с внутрисемейной психической динамикой, и тем, как она влияет на меня.

«Он опустил голову, и красивое лицо его приняло тоскливое выражение. «Пойти или не пойти?» - говорил он себе. И внутренний голос говорил ему, что ходить не надобно, что, кроме фальши, тут ничего быть не может, что поправить, починить их отношения невозможно, потому что невозможно сделать ее опять привлекательною и возбуждающею любовь или его сделать стариком, не способным любить.»
Л. Толстой

Вот как после этого не начать переживать за свою внешность и физическую привлекательность? Со школьной скамьи же ясно, на чем строится счастье в семье😅 во всяком случае в глазах мужчин))
Помните откуда?)

Так, а теперь серьезно. Мы не молодеем, наши тела сами себя здоровыми и приятными на вид и на ощупь не сделают. А мы сделаем 💪🏼

Сегодня у меня воркаут (а проще говоря, тренировка на свежем воздухе) с программой «здоровая спина» и «худеем лежа» от Fitstars.
Тренировка для ленивых осторожных, потому что недавно случилась травма, и нужно мягко возвращаться в режим. Но худеть-то лежа, кто откажется)))

Я уже писала, как давно подсела на Fitstars, потому что хочется жить долго и качественно, и не зависеть от обстоятельств, пробок и абонемента в зал.
И даже тот факт, что я отшельничаю на даче не позволяет мне забить на свое тело, когда под рукой абсолютно всегда готовые решения для удаленных тренировок.

Можно включить на телефоне, планшете или телевизоре, можно с оборудованием, можно просто на коврике
🧘🏻‍♀️🤸🏽‍♂️

Оборудование тоже, кстати, можно получить в Fitstars практически бесплатно.
Зарабатываешь баллы на тренировках и обмениваешь их на сертификаты в магазин.

То есть, потренил как следует – гантели, коврик или резинки бесплатно 🏋🏻‍♀️

Fitstars идеален еще и тем, что покупаешь доступ однажды и пользуешься всю жизнь, в эту бесконечную подписку входят такие штуки как обучающие курсы на тему здоровья под любой запрос: рецепты для правильного питания, как наладить режим сна, как правильно дышать, ровная осанка, модный фейсфитнес, программы для детей. Все эти курсы и рецепты постоянно совершенствуются.

А для моих читателей есть особенный подарок: по промокоду АРХИЛИЧНОСТЬ скидка 70% на любой тариф!

И дополнительно доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца.

Без вариантов растолстеть осенью)

О рекламодателе ООО «Парсек».
erid: 2VSb5wKNE5X

Ирония судьбы в том, что женщина, которая потом оказалась в центре сексуального скандала, чью сексуальную ориентацию, экзотические техники в постели и многочисленных любовников, обсуждала вся Европа, была совершенно несведуща в интимной жизни.

Первой влюбленностью Уоллис Уинфрид была ее школьная учительница, чуть позже она безумно влюбилась в очаровательную Шарлотту, которая руководила летним лагерем для девушек.

Женщина, которые многие считали невероятно умной, потому что она сумела опутать самого желанного жениха в мире, короля Британии, на самом деле, не читала даже журналов (кроме журналов мод), не то что книг.

У нее были грубые узловатые кости, тяжелая челюсть, огромные руки и скрипучий голос, который некоторые находили раздражающим.

Недостатки своей внешности она компенсировала виртуозным умением одеваться.

Уоллис Симпсон - страшный сон королевской семьи, первый грандиозный скандал в Фирме (так иногда называют БКС), принцесса Диана и Меган Маркл - в некотором смысле ее преемницы.

Поговорим обо всем этом на лекции 2 октября, 20.00 в лектории L'appartement 83

Билеты здесь

С ужасом читаешь, до чего нелепо и жестоко обходились лекари с жалким, бессильным телом Гоголя, хоть он молил только об одном: чтобы его оставили в покое.
Доктор Овер погружал больного в теплую ванну, там ему поливали голову холодной водой, после чего укладывали его в постель, прилепив к носу полдюжины жирных пиявок.

Больной стонал, плакал, беспомощно сопротивлялся, когда его иссохшее тело тащили в глубокую деревянную бадью; он дрожал, лежа голый в кровати, и просил, чтобы сняли пиявок, — они свисали у него с носа и попадали в рот.

Николай Гоголь умер в Москве, в четверг, около восьми часов утра, 4 марта 1852 г. Он не дожил до сорока трех лет.

Крайнее физическое истощение в результате голодовки (которую он объявил в припадке черной меланхолии, желая побороть дьявола) вызвало острейшую анемию мозга, а лечение, которому его подвергли (мощные слабительные и кровопускания), ускорило смертельный исход…

В детстве он задушил и закопал в землю голодную, пугливую кошку не потому, что был от природы жесток, а потому, что мягкая вертлявость бедного животного вызывала у него тошноту.

В Швейцарии он провел целый день, убивая ящериц, выползавших на солнечные горные тропки. Трость, которой он для этого пользовался, можно видеть на дагерротипе, снятом в Риме в 1845 г. Весьма элегантная вещица.

Школьником он с болезненным упорством ходил не по той стороне улицы, по которой шли все; надевал правый башмак на левую ногу; посреди ночи кричал петухом и расставлял мебель своей комнаты в беспорядке, словно заимствованном из «Алисы в Зазеркалье».

Пожалуй, тут уместно хоть коротко сказать о его матери… Считалось, что это нелепая, истеричная, суеверная, сверхподозрительная и все же чем-то привлекательная Мария Гоголь внушила сыну боязнь ада, которая терзала его всю жизнь. В его письмах неприятно сквозило холодное презрение к ее умственным способностям, доверчивости, неумению вести хозяйство в имении, хотя в угоду самодовольному полурелигиозному укладу он постоянно подчеркивал свою сыновнюю преданность...

Гоголь был странным, больным человеком, и я не уверен, что его пояснения к «Ревизору» не обман, к какому прибегают сумасшедшие. Трудно примириться с тем, что Гоголя так огорчила не оценка его пьесы, а то, что его не признали пророком…

Это я читаю книгу «Николай Гоголь» авторства Набокова.

Набоков развернул настоящую гофманиаду.
Ощущение, что читаешь про Крошку Цахеса. Или что-то из Аллана По. Даже первое название книги: «Гоголь-упырь». Но завораживает.

#библиотека

Периодически люди, с которыми я обсуждаю свою книгу, (книга сейчас в работе, каждый день несколько часов «вынь да положь»), интересуются: это большой коммерческий проект? Или ты собираешься сделать из этого диссертацию?

И я невольно задумываюсь, что же я на самом деле делаю?

Будь я поухватистей, вероятно, смогла бы сделать из своей работы и то и другое, а сейчас это скорее странное удовольствие и большой труд.
Книга документальная, поэтому полет фантазии здесь смещается в сторону кропотливой работы с фактами и сносками, для меня это первый подобный опыт, и однако, он меня полностью захватил!
Что выйдет из-под моего пера, покажет время.

«…хотя я и посвящаю Гоголю от восьми до десяти часов в день непрерывной работы, теперь я вижу, что книга не будет готова раньше осени.

Если быть до конца откровенным с вами и как с издателем, и как с другом, я не могу отделаться от ощущения, что напряженная и довольно мучительная работа, которой требует от меня Гоголь, стоит больше предложенного вами гонорара... самое неприятное в том, что переводы из Гоголя, которые я должен сделать, требуют усилий в ином отделе мозга, чем текст моей книги, и переключение с одного на другой посредством судорожных скачков вызывает что‐то вроде умственной астмы», - В. Набоков

Вот и у меня наблюдается небольшая умственная астма, повышенный гонорар, однако, требовать не приходится: наше книгоиздание нынче не в лучшей форме, да и я далеко не Набоков))

Лежала недавно и думала: какие из существующих фильмов снял бы Достоевский, если бы был режиссером... естественно речь не об экранизации его текстов.
А Толстой? А Чехов? А Набоков?

Достоевский снял бы допустим «Семь», может быть «Остров проклятых», и точно-то что-то из Балабанова. «Мне не больно»(роковая женщина, болезнь, юный влюбленный) или «Про уродов и людей».

Набоков мог бы срежиссировать какую-то фантасмагорию, «Начало», «Вечное сияние чистого разума».

Чехов снял бы «Утомленные солнцем», например, а вообще кажется, что все «чеховские» фильмы уже снял Михалков)

Раз в полгода я сажусь на специальную диету FMD, и вот настало то самое время, когда я не ем, не пью, и самое обидное, нельзя ни кефир, ни фрукт, ничего, что может скрасить жизнь ближе к ночи.
И сериалы не спасают, везде одна еда 🙄🤪 хожу по потолку, но плана придерживаюсь.
Когда нет жестких ограничений, я могу хоть сутки ничего не есть, но когда есть слово «нет», у меня просто сносит крышу. Вот такая она, несвобода.

Фото с пирушки на прошлой неделе в любимой лавке Муся и второе.