Разбираем вопрос из рубрики #накушетке

📨 Получено сообщение!

Вопрос:
Не могу разрешить себе заниматься сексом с мужчинами.
Какой-то стопор.
Все как-будто жду какого-то «принца».

В разводе, привлекательная и общительная, самодостаточная, люблю секс и внимание мужчин.⁩

Отвечает Мария, моя коллега, практикующий терапевт.
Я писала о Маше здесь, и для тех кто, интересовался, у нее появилось время для консультаций 📝

Ответ:
Если смотреть с позиции психоанализа, «стопор» может быть не про секс как таковой, а про разрешение себе на близость без особого оправдания.

Может ли вам казаться, что занявшись сексом с мужчиной, вы себя роняете в его глазах? Или в своих? Или в чьих-то еще?

Часто ожидание «принца» — это не столько про реального мужчину, сколько про внутреннюю установку: «моя сексуальность допустима только в особых, «правильных» отношениях».
Часто подобные идеи транслируются в семье, или в прошлых отношениях, и теперь ваш внутренний цензор блокирует спонтанное желание.

Здесь также может работать перенос, когда фигура «принца» становится символом идеализированного объекта: отца, первого мужчины или фантазийного «спасающего», который даст признание и ценность. Пока этот образ внутри силен, реальные мужчины всегда будут казаться «недостаточными».
Кроме того, важно что этот образ вам транслировал по поводу секса.

Еще одна глубинная причина может скрываться в амбивалентном отношении к мужскому объекту.

Мужчина может восприниматься одновременно как желанный и как опасный; тот, кто способен дать близость, но в то же время причинить боль. Тогда ожидание «идеального» становится защитой от тревоги и возможного повторения травмы.

В вашем случае, так как вы пишете, что любите секс и внимание мужчин, «стопор» может говорить не об отсутствии желания, а о конфликте между вашим телом и внутренними запретами.

Что с этим делать? Попробуйте исследовать «Чего я жду от «принца»? Какую часть меня он должен подтвердить? Почему я не разрешаю себе проживать желание иначе?». Эти вопросы можно исследовать в личной терапии, где вы постепенно ослабите внутренние запреты и позволите себе быть в контакте с реальностью, а не только с фантазией.

#накушетке

Когда мне туго, я иду за советом к мужу, потому что мужчины всё же не в таком плену эмоций, как мы, и быстро опускают уровень тревоги на пару пунктов.

Следующим моим терапевтом, скорее всего, будет мужчина: проработав с женщиной «дочки-матери», я отправлюсь взаимодействовать с «отцом» и всеми эдипальными влечениями, связанными с ним. Мне кажется, каждая женщина должна побывать в терапии у мужчины.

К чему это я: здесь у меня мужчина-психолог не частый гость, а я их, между тем, очень люблю.
Здравый смысл, интереснейшие проекции, да и вообще - возможность приоткрыть завесу того: «о чем думают мужчины», так что рекомендую заглянуть к Сергею Туманову.

Вот, например, несколько рабочих советов по ловушкам мышления, которые я принесла вам сюда из его блога.

Чтение мыслей
«Он меня осудил. Она зла на меня. Все что-то про меня думают».
Нет, это думаешь ты, а не они.
Ты просто повесил на других свои страхи.
Они заняты собой. А ты - так себе чтец мыслей. Разве что своих)

Предсказание будущего
«У меня не получится. Всё пойдёт не так».
Поздравляю — ты гадалка.
Мозг уже прописал сценарий
и теперь подтягивает все факты под ужасный конец. И он случится, к гадалке не ходи😜

Эмоциональное рассуждение
«Я чувствую себя виноватым — значит, виноват».
Ой, не факт!
Мозг путает эмоцию с истиной.
А истина в том, что ты просто человек, способный испытывать множество чувств. И испытания должны пройти успешно 😜

Сергей - специалист метода «Терапия Души», гипнотерапевт, Эксперт Холистической Терапии сознания, он 29 лет счастливо женат, что уже неплохо и как бы намекает на экспертность в вопросе отношений. Никаких сапожников без сапог.

Сергей проводит в канале живые разборы в прямом эфире и помогает разобраться с разными запросами про отношения, ревность, недоговоренности, измены. Да и просто почитать его интересно.

А еще Сергей - мой единомышленник по разбору кино. Здесь например коротко и ясно о триллере «В постели с врагом» с Джулией Робертс.

Люблю мужчин за четкость)

Про невзаимную любовь.

Возвращаясь к утреннему разговору о том, что люди все реже готовы заниматься сексом, мы касаемся темы страха отвержения и невзаимности. Все это не глупости, и не романтика.

Невзаимность на биологическом уровне - опасная штука.

Первый период влюбленности с точки зрения нейрофизиологии - это сильнейшее мотивационное состояние, активирующее подкорковые системы мозга, связанные с вознаграждением.
Мощное эйфорическое ощущение.

Влюбленность устроена по принципу химической зависимости: навязчивые мысли, эмоциональные «качели», тяга и потеря самоконтроля.

(Вспоминаем фильм «Ущерб»)

Люси Браун в исследовании
«Системы вознаграждения, зависимости и регуляции эмоций, связанные с отказом в любви» рассказывает об эксперименте с использованием МРТ.

Участники - люди, которые недавно были отвергнуты, но все еще чувствовали себя
влюбленными.

«Во время сканирования мозга участникам поочередно показывали фотографию человека, который их отверг, и фотографию знакомого, но эмоционально нейтрального человека.
Анализ данных выявил несколько ключевых механизмов, которые запускаются в мозге отвергнутого влюбленного:

1. Несмотря на боль отвержения, вид бывшего партнера вызывал активность в ключевых узлах системы вознаграждения. Это доказывает, что объект страсти сохраняет высочайшую мотивационную значимость, а мозг продолжает воспринимать его как потенциальный источник «вознаграждения».

2. Параллельно с тягой активировались зоны, связанные с болью и когнитивным контролем. Это означает, что мозг одновременно испытывает боль от потери и активно пытается регулировать эмоции, оценить ситуацию и совладать с ней.

Это объясняет, почему пережить разрыв так трудно, и подчеркивает, что интенсивная реакция на отвержение имеет глубокие эволюционные и нейробиологические корни».

Ох, я как вспомню эти незабываемые ощущения от разрыва с любимым парнем, так внутренне содрогаюсь. Но, если бы мне тогда было известно, насколько все это естественно, может быть, не было бы так страшно, я бы не думала, что это продлится вечность.

Вы как? Я Е 1 или Е 5))) с остальными или страшно, или… очень страшно 😆

По мотивам наших рассуждений об интеллектуалах и моде сделала статью для BURO. Чего там только нет))

О презрительном отношении интеллектуалов к одежде ходят легенды. Заключает ли в себе подобная позиция скрытое послание: те, кто слишком озабочен собственной внешностью, не могут быть по-настоящему глубокими людьми?

Колумнист BURO., писатель, психоаналитик и филолог Ольга Хейфиц рассуждает о противопоставлении внешнего внутреннему и сложных отношениях литераторов и философов с модой.

Осень извлекает депрессивный компонент. Тот, кто мало-мальски чувствителен, обычно ощущает это как повышенную уязвимость. Я, например, постоянно испытываю голод и сомнения.
В этот период активируется моя пограничная часть, а пограничность требует ясности.
Определись, ты классный или ничтожный, ты счастлива или несчастна.

Никаких полумер, никакого намека на золотую середину. Стоит приблизиться к территории адекватности, как тысячи пограничных псов гонят меня обратно, в черно-белую зону расщепления.

Одним из главных моих страхов – жизнь пройдет, а я так и останусь невидимкой. При этом фокус вот в чем: обычно, нам кажется, что нас не замечают, не учитывают, не осеняют милостями (люди или высшие силы), и из-за этого мы чувствуем себя невидимками. Возможно, все как раз наоборот: мы сами делаем себя невидимыми, поддаваясь злым обесценивающим голосам, сами не даем себе зеленый свет, а потом ничего хорошего не происходит, и это только подтверждает нашу «правоту».
Всем сладкой осени)

Вчера спрашивали, что почитать/посмотреть из Франсуазы Саган.

Памятка: 📝
Почитать на мой взгляд «Здравствуй грусть», «Смутная улыбка», «Немного солнца в холодной воде», «Любите ли вы Брамса», «Сигнал к капитуляции».

Посмотреть:
Я писала, здесь!

«Я звонила ему весь вечер, но он был мертв и потому не мог ответить».
«Я звонила ему весь вечер, но он не мог ответить, он был мертв».

Вроде одно и то же предложение, просто слова меняются местами, а впечатление разное.
Такие секреты повествовательной техники, возможно, кажутся незначительными тем, кто впервые берется за текст, а, однако, всегда лучше знать, чем не знать.

Я сама сейчас пишу большой нон-фикшн проект знаю, как это невероятно сложно и потому с удовольствием рассказываю вам о том, что одно из наших главных издательств «Альпина» запускает курс для начинающих авторов нон-фикшн.

«Мастерская писателя: курс-практикум по нон-фикшн» стартует 27 октября и продлится 13 недель.
Среди спикеров курса — главный редактор «Альпина Паблишер» Сергей Турко, главный редактор «Альпина.Проза» Татьяна Соловьева, главный редактор издательства «Альпина нон-фикшн» Павел Подкосов и другие люди, которые определяют лицо нашей с вами книжной жизни.

Ну и главное, студент получит готовую к публикации рукопись, подробный план публикации и продвижения, пакет документов для подачи в издательство, именной сертификат от «Альпины» и четкую стратегию дальнейших действий.
Классно, это все, столько возможностей сейчас!

Вчера вечером ходила на традиционную игру Что-Где-Когда в нашей школе. Игра для родителей и школьников от 6-ого класса (кстати, дети часто берут вопросы, которые не берут взрослые). Вопросы ведущий находит в архивах игр ЧГК и не знаю где еще, но они бывают по-настоящему сложными.

Все это очень интересно и заразительно!

Вопрос, который я не могла не запомнить и не принести вам. Классный, шутливый, берущийся, логичный и по нашей теме.

«Назовите две строчки советской песни, которые иллюстрируют ситуацию, если бы Ленин пришел к Фрейду, и между ними состоялся бы короткий диалог».

Ваши идеи?)) 💡

Анонс лекции
12 ноября, 20.00

Кукольный дом Альфреда Хичкока.

«Страх — это эмоция, которую людям нравится переживать, если они чувствуют себя в безопасности». А. Хичкок

Он был человеком, чьи подлинные чувства трудно поддавались считыванию.

У него были странные фобии и истерические реакции: например, его могло по-настоящему тошнить от людей.
Он не ладил с мужчинами и мучил женщин. Он издевался над людьми и был примерным семьянином.

Хичкок был жаворонком, страдал от избыточного веса, тренировал только свой мозг и делал это блестяще.

«Саспенс, — как женщина. Чем больше оставляешь воображению, тем сильнее возбуждение...» - говорил человек, прославившийся жутковатым эротизмом, реализованным в его отношении к актрисам, на которых он был зациклен.

Противоречивые чувства Хичкока по отношению к женщинам были, пожалуй, самым драматичным и болезненным проявлением его раздвоения личности.

Гениальный режиссер, страстный человек с невозмутимым толстым лицом, Альфред Хичкок, всю жизнь играл в куклы и снимал самые психоаналитические шедевры мирового кино.🎥

12 ноября, 20.00
Большая Садовая 10, лекторий L’appartement 83

Билеты здесь

Еще одна героиня по итогам нашего опроса: Лени Рифеншталь, актриса, танцовщица, режиссёр и фотограф. И стопроцентная роковая женщина (о них я много писала здесь).

Одна из самых неоднозначных фигур в культуре XX века, взлет ее карьеры связан с пропагандой Третьего Рейха.

Главное, что предъявляют ей потомки – амнезию, охватывающую десятилетие ее работы на Гитлера.

Лени – одна из первых фигур, подвергшаяся практике отмены, и тем не менее она прожила сто лет, была активна, любвеобильна, обожала приключения и до конца жизни занималась творчеством.

Многие считали, что она - мадам Фаустус и действительно продала душу за долгую богатую жизнь и славу.

«Дожив на виду у всех до начала второго столетия своей жизни, Лени Рифеншталь, несмотря на её упорные попытки самооправдания, была живым воплощением проклятого художника-фаустианца, продавшего душу ради своего искусства».
Стивен Бах.

Была ли эта женщина, создавшая визуальную эстетику торжествующего нацизма, на самом деле такой наивной, как она утверждала, не ведающей об ужасах, совершённых во имя режима, который она романтизировала?

Автор недавней биографии Лени, Стивен Бах, опирается на новые источники (в т.ч. записи самой Рифеншталь), рисует женщину сексуально распущенную, невероятно амбициозную, безжалостную в погоне за славой, и глубоко преданную Гитлеру.

Ну а кто-то скажет, что ее энергии, таланту и силе воли можно только завидовать.

На этой неделе поговорим о Лени Рифеншталь.
#рифеншталь