Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ҳаёт ташвишлари...😁

КИМГА ЮБОРИШНИ ЎЗИНГИЗ БИЛАСИЗ)

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Маззами

⚡️ 4 кунлик иш ҳафтасига ўтилади

30-июндан бошлаб компаниялар, маҳаллий ҳокимият органлари ва нодавлат ташкилотларида тест режимида 4 кунлик иш ҳафтаси фаолияти йўлга қўйилади. Ташаббуснинг мақсади ходимларнинг ҳаёт сифатини яхшилаш, меҳнат бозорини автоматлаштириш ва демографик ўзгаришлар муаммоларига мослаштиришдир бу янгилик Полша давлатида бўлиши кутилмоқда!

Ишхона группасига ва хамкасбларга юбориб)

👉 @BIRINCHI_UZ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Тарқатинг

💥🤕 Бугун Ўзбекистонда хавфли ультрабинафша нурланиши кузатилади

Бугун ва эртага ультрабинафша нурланиш даражаси энг юқори — 11 баллга етади.

☀️ Нурланишнинг энг юқори чўққиси соат 12:00 да кузатилади ва 15:00 га яқин пасайиши кутилмоқда. Қуёш остида бўлишда калпоқ ёки бош кийим киёш тавсия этилади.

Хабарни яқинларингизга етказинг!

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📈 Ўзбекистонда доллар яна ошиб бормоқда. АҚШ доллари тез орада 13 000 сўмдан ошиши кутилмоқда!

Охирги ойда доллар 13 000 сўмдан 12 300 сўмгача тушган эди, аммо ҳозирдан бошлаб у яна қийматини тикламоқда

Бугунги кунда доллар курси 12 650 сўм, эртага эса 12 720 сўмга чиқиши кутилаяпти

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Долзарб  #Тарқатинг

💉Ёзда чақалоқларга вакцина олиш мумкин эмас деган гаплар қанчалик рост?

Видеони оҳиригача кўриб, ёзда боламга вакцина қилдирмайман деётган ота-оналарга юборинг


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Яхши_Янгилик
⚡️⚡️🇷🇺Россияда "RuID" иловаси ишга туширилди — энди ўзбекистонликлар Россияга кириш учун ариза топширишлари ва давлат хизматларидан онлайн фойдаланишлари мумкин бўлади.


📲 RuID ёрдамида сиз: кириш учун ариза топширишингиз, чекловларни текширишингиз, рақамли профиль яратишингиз мумкин. RusStore, Google Play, AppGallery ва App Store дўконларида мавжуд. Интерфейс ўзбек тилида ва яна 6 та тилда мавжуд.

📌 Қандай мурожаат қилиш керак:
Рўйхатдан ўтинг, киришдан 72 соат олдин шаклни тўлдиринг, суратга олинг, овозингизни ёзиб киритинг ва тасдиқлашни кутинг. (6 ёшгача бўлган болалар учун талаб қилинмайди.)

Киришдан кейин 10 кун ичида - Ягона биометрик тизимда мажбурий рўйхатдан ўтиш зарур

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уйда ўтирган ҳолда хотин-қизлар давлатдан 750 минг сўм пул олишлари мумкин

Аёлларга юбориб қўямиз!


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Яна кимни эсида?

Бошингда 2 ёки 3 та айлана (тегирмон) бўлса шунча хотининг бўлади дейиларди 😂🥲


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат

Гўзал табиатли Шохимардонга оилавий дам олиш учун бемалол бориш мумкин экан!

Чегарада деярли навбат йўқ, бемалол ўтсангиз бўлади.

Яқинларга юбориб қўйинг.


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Тезкор

⚡️“Манчестер Сити“ эгалари Ўзбекистон клубини сотиб олиши мумкин

Хабар беришларича, City Football Group сотиб олиши кутилаётган жамоа «Қўқон-1912» клуби бўлади.

«Сити» оиласи (асосий жамоа эмас ҳозирча) сотиб олмоқчи бўлган футболчи эса Ўзбекистоннинг турли ёшли терма жамоаларида тўп суриб келаётган ёш иқтидор бўлиши айтилмоқда.

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Минг тўғри юрма, дўстинг эгри бўлса фойдасиз😅

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Долзарб

❗️Доим уруш жанжал бўладиган оилада болаларни хотираси пастлаб болалар ЯХШИ ЎҚИМАЙДИГАН ОМИ бўлиб қолади

Яқинларингизга ҳам юбориб огоҳлантириб қўямиз

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ана_холос

Шаҳардаги энг зўр қассоб 😂

Юбориб қўямиз


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат

‼️Телeфонингиздаги ЖОСУС программаларни ўчириб ташланг!

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Ана_ҳолос
🇹🇷🇮🇱 “Туркияда 20 йил имомлик қилган шахс, аслида Моссад агенти бўлиб чиққан”😳

сиёсатшунос Жаҳонгир Акрамов


@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Японияда 20 соат тинимсиз ишлаган роботни томи кетиб қолди!😨

☝️Иш ҳеч қачон тугамайди, танафуссиз ишлаш эса одамни адои-тамом қилади!

Ора-сирада бўлса ҳам дўстлар, яқинлар билан дам олиб туринг

@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Ёз вақтида кондиционердан кўп фойдалансангиз қандай оқибатларга олиб келади?

Кондиционер – қулайлик учун мўлжалланган, лекин нотўғри ёки ҳаддан ташқари фойдаланиш саломатлик учун жиддий хавф туғдириши мумкин:

Қандай муаммолар келиб чиқади:

1️⃣ Бўйин ва бел қотиши (миозит)
– Совуқ ҳаво тўғридан-тўғри баданга урилса, мушаклар қотиб қолади, оғриқ ва ҳаракатда чекланиш кузатилади.

2️⃣ Доимий совуқ → шамоллаш ва иммунитет тушиши
– Танани мунтазам равишда совутиш иммун тизимини заифлаштиради. Ҳар хил вирусларга мойиллик пайдо бўлади.

3️⃣ Совуқ ва иссиқда тез-тез алмашиш → юрак ва босим муаммолари
– Тананинг ҳароратга тез-тез мослашиши юрак-қон томир тизимига кучли босим келтиради. Гипертониклар учун жуда хавфли.

4️⃣ Уйқу пайтида кондиционер ишлаши
– Тананинг табиий ҳарорати тушган пайтда кондиционер қўшимча совутиш бериб, мушак ва қон айланиш тизимига зарар етказиши мумкин.

Нима қилиш керак:

• Ҳароратни 22–25°C оралиғида ушланг
• Кондиционер оқими юзингизга эмас, девор ёки шифткa қарасин
• Фильтрларини мунтазам тозаланг
• Хонада ҳаво намлигини сақланг
• Уйқуда кондиционерни ўчириш ёки таймер қўйиш тавсия этилади



@BIRINCHI_UZ - Энг биринчилардан бўлинг!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/07/13 14:13:23
Back to Top
HTML Embed Code: