🍃کوکوی لوبیا سبز تبریزی🍃

یه کوکوی خوش‌عطر و خوش‌رنگ که دل هر کسی رو می‌بره!
کوکو لوبیا، همونه که با یه نون داغ و ماست چکیده، تبدیل میشه به یه وعده ساده ولی محشر! 😍
ما تو این پست قدم‌به‌قدم طرز تهیه‌شو برات گذاشتیم، آسون‌تر از چیزی که فکر می‌کنی!
اگه دنبال یه غذای سالم، سریع و خوشمزه‌ای، همین الان دست‌به‌کارشو

#آشپزی

@babymenu

اگه یکبار این دمپخت باقالی پلو با گوشت رو
امتحانش کنی پای ثابت غذاهات میشه😋

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
برنج ۲ پیمانه
زردچوبه ۱ ق چ
شوید حدود ⅔ پیمانه
گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم
فلفل قرمز ½ ق چ
باقالی ۱ پیمانه
فلفل ½ ق چ
نمک ۱ ق چ

⤹༢➥ @babymenu

بهترین دستور لیموناد😍

برای ۵ لیوان لیموناد :
زست لیمو ۳ عدد
لیمو سنگی ۳ عدد
پرتقال آبگیری ۴ عدد
آب گازدار ۱ لیتر
شکر ½ پیمانه

⤹༢➥ @babymenu

پنکیک ژاپنی رو اینجوری برای صبحونه درست کن🥞

مواد لازم :
شکر ۲۵ گرم
آرد حدود ۴۰ گرم
زرده تخم مرغ ۲ عدد
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
بیکینگ پودر ½ ق چ
وانیل چند قطره
شیر ۲۰ گرم

🆔 @babymenu

۳ مدل شیک میوه‌ای تابستونی😋
اینقدر خوشمزه و جذابه که عاشقش میشین

شیک موز و انبه :
موز و انبه یخ زده
پنیر خامه‌ای ویلی یا صبحانه
شیر، بستنی وانیلی
شیک توت فرنگی و شاهتوت :
توت فرنگی و شاهتوت یخ زده
پنیرخامه‌ای ویلی یا صبحانه
شیر، بستنی وانیلی
شیک طالبی :
طالبی یخ زده
پنیر خامه‌ای ویلی یا صبحانه
شیر، بستنی وانیلی

⤹༢➥ @babymenu

🌼حلوا رولی🌼

🍃مواد لازم🍃

یک پیمانه آرد سفید
یک پیمانه آرد نخودچی
نصف پیمانه روغن مایع
یک و نیم تا دو پیمانه شکر
دو پیمانه آب
یک سوم پیمانه گلاب
یک قاشق چای‌خوری پودر هل
زعفران به مقدار لازم

🍃طرز تهیه🍃

اول شربت رو آماده کن، آب و شکر رو روی حرارت کم هم بزن تا شکر حل بشه، ولی نذار بجوشه، حرارت رو خاموش کن، بعد گلاب و زعفرون رو اضافه کن
بعد آرد سفیدرو حدود ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت بده، آرد نخودچی رو اضافه کن و ۱۰–۱۵ دقیقه دیگه تفت بده و........



@babymenu

نوشیدنی خنک و خوشرنگ تابستونی 🍋🌱

عسل
گل محمدی
لیمو
یخ خرد شده
خیار
سیروپ شکر رقیق شده
عرق بیدمشک
یخ زعفرانی کوچک

⋐ @BabyMenu

ساندویچ سوسیس مخصوص😋

مواد لازم :
سوسیس
قارچ، فلفل دلمه‌ای
نمک، فلفل، زردچوبه
رب گوجه فرنگی
پنیر پیتزا
پیاز

⤹༢➥ @babymenu

سیب زمینی سوخاری راحت و خوشمزه😍

مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
آب حدوداً ۱ لیوان
سیب زمینی بزرگ ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه، پودر سیر
پاپریکا، پودر سوخاری
روغن سرخ کردنی
آرد ۴-۵ ق

⤹༢➥ @babymenu

🍃🌶موادلازم برای ۱۰۰پرس مرغ نذری🌶🍃

ران مرغ:۱۰۰عدد
پیاز:۹کیلو
هویج:۲کیلو
فلفل دلمه ای:۱کیلو
رب گوجه:۳کیلو
زعفران دم کرده:۱مثقال
کره:۱۰۰گرم
روغن: تقریبا۳لیتر
چوب دارچین:۶عدد
آبلیمو:۱استکان
نمک:به میزان لازم
زردچوبه:۶ ق‌غ سر پر
فلفل قرمز:۲ق‌غ سر پر
فلفل سیاه:۲ق‌غ سر پر

🍃🌶🍃🌶🍃🌶

اول از همه پیازارو خلال نازک می کنیم و توو روغن داغ تفت می دیم سبک که شد ادویه ها رو می زنیم و بعدم رب گوجه رو می ریزیم خوب که سرخ شد آبیمو رو اضافه می کنیم و بعد مقدار کمی آب می ریزیم و میذاریم سس مرغ به جوش بیاد
کف قابلمه دیگه رو سه مشت پیاز خلالی خام و مقداری از هویج و فلفل دلمه ای می ریزیم بعد مرغ ها رو می چینیم روی هر لایه از مرغ ها فلفل دلمه ای و هویج و زعفران و سس می ریزیم و ما بینشون کره رو میذاریم
چوب دارچین ها رو هم با یه نخ ضخیم به هم می بندیم و میذاریم توش و درش رو می‌بندیم

#آشپزی



@babymenu

اسفنجی‌ترین کیک هویج و گردو😋

مواد لازم :
آرد ۲ پیمانه
وانیل ¼ ق چ
دارچین ۱ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق غ
شکر قهوه‌ای ۱ پیمانه
هویج رنده شده ۱ پیمانه
گردو نگینی ½ پیمانه
شکر سفید ½ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد
روغن یک پیمانه
شیر ¾ پیمانه



@babymenu

تمام نکات یه سوپ خوشمزه🙂
این دستور پخت برای ۸ نفر میشه

مواد لازم :
سیر پخته
خامه ½ لیوان
نمک، فلفل سیاه
عصاره مرغ ۱ کاسه
جو خیس کرده یک کاسه
هویج نگینی خرد شده ۲ عدد
جو دوسر پرک نصف لیوان
قارچ خرد شده ۱ لیوان
جعفری تازه ۱ دسته
شیر ۴ لیوان
کره ۲۰ گرم

⤹༢➥ @babymenu

🌸 مامانِ قشنگ، یه نفس عمیق بکش… 🌸

همه‌ی روز رو دویدی… بین کارای خونه، مراقبت از بچه‌ها، دغدغه‌ها و خستگی‌ها…
اما یه سوال:
کی آخرین بار، واقعاً برای خودت وقت گذاشتی؟

اینجا یه گوشه‌ی کوچیک برای خودته…
یه کانال پر از پادکست‌های مادرانه…
پر از حرف‌هایی که می‌فهمی‌شون…
آموزش‌هایی برای بهتر بودن،
برای آروم‌تر بودن،
برای مادری که دلش می‌خواد هم یاد بگیره، هم حالش خوب باشه… ❤️

📌 هر شب، یه صدای گرم، یه محتوای ساده اما عمیق، مخصوص تو…
یه یادآوری مهربون که
“تو هم مهمی مامان جان…”

اگه دلت یه تایم کوتاهِ مخصوص خودت می‌خواد…
اگه می‌خوای با خیال راحت یاد بگیری، لبخند بزنی و آروم‌تر باشی…
✨ به جمعمون بیا…

🕊️ [https://www.tg-me.com/lunavaa]

۵ طعم بی‌نظیر جوجه😀
واسه تعطیلات آخر هفته یا دورهمی اکثراً جوجه
گزینه مناسبی هست ولی نمی‌دونیم چطوری مزه دار
کنیم که همه خوششون بیاد؛ توی این کلیپ ۵ مدل
آموزش جوجه رو گذاشته که شما میتونید همه رو
عاشق طعم‌های بی‌نظیر اون کنید

جوجه گیلانی :
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
رب انار و آلوچه ۲ ق غ
گردو آسیاب شده ۴ ق غ
پودر سیر یا سیر تازه ۱ ق چ
سبزی معطر شمالی ۱ ق غ
آب نارنج یا آب لیمو تازه
نمک، فلفل سیاه، گلپر
پیاز ریز ۱ عدد
جوجه لاری :
ماست ۳ ق غ
فلفل سیاه ۱ ق چ
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
روغن مایع ۳ ق غ
نمک، پودر سیر
مرغ لبنانی :
فلفل سیاه
پاپریکا ۱ ق غ
نعنا خشک ۱ ق غ
ماست پر چرب ۴ ق غ
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
رب گوجه ۱ ق غ
نمک، پودر سیر
روغن ۲ ق غ
آبلیمو تازه
مرغ زعفرانی :
ماست ۳ ق غ
مایونز ۳ ق غ
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
پیاز، فلفل دلمه
روغن ۳ ق غ
زعفران
جوجه مراکشی :
مرغ ۵۰۰ گرم

⤹༢➥ @babymenu

سالادهای مجلسی خوشمزه🥗
دیگه واسه مهمونات سالاد تکراری درست نکن

سالاد اول :
ذرت پخته شده
ژامبون یا کالباس
خیار خرد شده
کلم سفید
سالاد دوم :
کلم قرمز
هویج رنده شده
گشنیز یا جعفری
گردو، انار
سالاد سوم :
شوید
کلم سفید
نخودفرنگی
خیارشور
گردو
مواد سس همشون :
مایونز، ماست
نمک، فلفل، آویشن
آب لیموترش

⤹༢➥ @babymenu

خیلی آسون، سه سوته و فوری یه شام
خوشمزه ترکی درست کن😋

مواد لازم :
کره حدود ۵۰ گرم
ژامبون گوشت ۱۰۰ گرم
کنسرو ذرت ½ یک عدد
سیب زمینی بزرگ ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه، آویشن
زیتون، فلفل دلمه‌ای
کمی پنیر پیتزا

⤹༢ @babymenu

🏊‍♂️ ایونت رایگان شنا با HEXAGON

🔹 آموزش رایگان شنا از مبتدی تا حرفه‌ای
🔹 بهترین مربی بین‌المللی؛ مجتبی صالح‌پور
🔹 فقط با ثبت‌نام قبلی — ظرفیت محدود!
🔹استخر رو باز در فضای زیبای جنگلی
🔹دارای رختکن ، کمد ، دوش و کافه
🔹فضای آرام و طبیعی مناسب برای آفتاب گرفتن

📅 چهارشنبه ۱۸ تیر | ⏰ ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۸
📍 مکان: تهران حکیمیه بلوار عبدالرضا دانشگاه فنی مهندسی عباسپور اکادمی ورزشی هگزاگون

✅ کلاس‌های گروهی و خصوصی
✅ افزایش قدرت بدنی و آمادگی جسمانی
✅ محیطی امن و استخر آب گرم
✅ دریافت مدرک معتبر + معرفی به تیم آکادمی
✅ تشکیل تیم شنا برای مسابقات

📲 جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

کانال تلگرام هگزاگون
@HexagonAcademy

پیج اینستاگرام استخر هگزاگون
HexagonSwimming

شماره تماس و پشتیبانی:
📱@hexagon_ad
📞 09198724138

📌 فرصت رو از دست ندید! همین امروز ثبت‌نام کنید و اولین قدم رو به‌سمت حرفه‌ای شدن بردارید!

لازانیا تابه‌ای بدون فر و دردسر😍
طعمش هم بی‌نظیره

مواد لازم :
پیاز ۲ عدد
رب گوجه ۱ ق غ
لازانیا پیش پخت
قارچ حدود ۷ الی ۸ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ای نصف یک عدد
آویشن، ادویه مخصوص لازانیا
خامه صبحانه رقیق شده ½ فنجان
پنیر پیتزا به اندازه دلخواه
نمک، فلفل سیاه، پولبیبر
گوجه فرنگی ۲ عدد
آب نصف لیوان
جعفری تازه

⤹༢➥ @babymenu

ترفند خیلی خیلی عالی برای خوش عطر و
طعم شدن خورشت قیمه😋
کافیه یکبار به این روش درست کنی محاله
عاشقش نشی

مواد لازم :
چند پرک لیمو
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
گلاب، هل، چوب دارچین
زعفران دم کرده

⤹༢➥ @babymenu