تا فصل توت فرنگی هست حتماً این
کیک رو درست کن🎂

مواد لازم :
آرد ۲ پیمانه
شکر ۱ پیمانه
وانیل یک ق چ
روغن مایع ¾ پیمانه
ماست غلیظ ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۲ ق چ
تخم مرغ ۳ عدد
توت فرنگی

⤹༢➥ @babymenu

بستنی شکلاتی خونگی بدون یخ زدگی
بدون نشاسته و ثعلب 🍨

مواد لازم :
شکلات ۱۵۰ گرم
شیر ۱۰۰ گرم یا حدود ⅖ پیمانه
خامه صبحانه ۳۰۰ گرم یا ۱.۵ پاکت
شکر ۵۰ گرم حدود ۳.۵-۴ ق غ

⤹༢➥ @babymenu

تو بیابونم میشه با یه ماهیتابه و یه آتیش، لازانیایی درست کرد که تو منوی شیک‌ترین رستوران‌ها
جا نمی‌گیره😋

مواد لازم :
پیاز، قارچ
ورقه‌های لازانیا
نمک، فلفل سیاه، آویشن
پنیر پیتزا فراوان
اورگانو


⤹༢➥ @babymenu

با مواد دم دست لذیذترین شام و بپز😍
یه غذای دانشجویی با مواد دم دستی که میتونید
توی خونه یا خوابگاه توی کمترین زمان درستش کنید

مواد لازم :
نان لواش ۱ عدد
تخم مرغ ۴ عدد
سیب زمینی ۱ عدد
گوجه فرنگی ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه
کمی پنیر پیتزا

⤹༢➥ @babymenu

آموزش ناگت خونگی سالم😍
خونگیش خیلی سالم‌تر و خوشمزه‌تر و مطمئن تر
پس یکبار امتحان کن ببین چقدر راحته

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
پنیر پیتزا ۵۰ گرم
سیر یا پودر سیر ۲ حبه
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
پودر پانکو یا پودر سوخاری
فیله سینه مرغ ۳۵۰ گرم
پودر سوخاری ۲ ق غ
سس گوجه یک ق غ
سس خردل ۱ ق غ

⤹༢➥ @babymenu

شکلات صبحونه رژیمی با دوتا ماده 🥠🍫

خرما : ۱۵ عدد
پودر کاکائو : ۴ قاشق چایخوری

⋐ @BabyMenu

موهیتوی آبی یه نوشیدنی خاص 🩵🌿

لیمو ترش
شکر
نعناع
سیروپ نعناع
سیروپ بلوکاراسائو

⋐ @BabyMenu

کوفته کباب سنتی😋

مواد لازم :
آرد نخودچی ۲ ق
پیاز رنده شده ۱ عدد
گوشت چرخ کرده گوسفند ۴۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پاپریکا، پولبیبر

⤹༢➥ @babymenu

کیک پیتزا یه غول خوشمزه که میتونین
به راحتی درستش کنین و لذت ببرین🍕

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
قارچ ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه‌ای ۲ عدد
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ۱ لیوان
نان لواش
سوسیس



@babymenu

توپک سیب زمینی سوخاری😍

مواد لازم :
فیله مرغ
نمک، فلفل سیاه
سیب زمینی ۳ عدد
نشاسته ذرت ۲ ق غ
آرد سوخاری ۲ ق غ
پاپریکا، پولبیبر

⤹༢➥ @babymenu

🍃مرغ شکم پر🍃

۱. مدت زمان پخت مرغ در قابلمه ۱/۵ ساعت میباشد
۲.مدت زمان پخت در فر تا زمان طلایی شدن مرغ باید
ادامه پیدا کند
۳.به حای زعفران بهترین ادویه زردچوبه است
۴. از ریختن نمک داخل شکم مرغ نترسید
۵.برای داخل شکم مرغ اگر ادویه ی  کاری نداشتید
هر ادویه ی معطری که داشتید استفاده کنید
۶. میتوانید بعد از پخت اولیه مرغ  از آب جدا
و در پیرکس کامل گریل کنید
در قسمت از برگ بو و آب نارنج  استفاده کنید
متاسفانه این قسمت ضبط نشده
۷. نمک پاشیدن روی مرغ و پیاز، باعث میشه
پیاز آب بندازه و زهم پوست مرغ گرفته بشه

مواد لازم:
مرغ درسته ۱/۵ کیلویی
نمک ۱/۵ ق غ
ادویه ۲ ق غ
سیر ۲ حبه
گوجه ۱ عدد
فلفل دلمه ای نصف
پیاز ۱ عدد درشت چهار قاچ
روغن ۱ استکان
رب ۴ ق غ
زردچوبه ۱ ق م
فلفل سیاه ۱ ق چ
هل ۲ عدد
در نهایت درست کنید و لذت ببرید🌸


#آشپزی



@babymenu

گراتن سیب زمینی😍

مواد لازم :
کره ۵۰ گرم
شیر ½ لیوان
پنیر پیتزا ۳۰۰ گرم
پنیر پارمسان ۱۰۰ گرم
سیب زمینی ۲ عدد
نمک و فلفل ۱ ق غ
جوز هندی ½ ق چ
پیاز قرمز ۱ عدد
خامه ۲۰۰ گرم

⤹༢➥ @babymenu

ده تا غذای نونی مناسب وعده های غذاییتون🌮🥖🥣

1️⃣غذای اول: املت بادمجان
رب یک قاشق پر
تخم مرغ دو عدد
بادمجان یک عدد
پنیر کوزه ای
نمک/فلفل سیاه/ زردچوبه/ پودر پیاز

2️⃣غذای دوم: املت ویژه
گوجه کبابی
سیر کبابی
فلفل کبابی
رب گوجه
تخم مرغ
روغن حیوانی
روغن مایع
نمک/ فلفل سیاه/ زردچوبه

3️⃣غذای سوم: خوراک سوسیس
سوسیس
سیب زمینی
فلفل
سس کچاپ
پولبیبر
جعفری تازه
نمک
فلفل سیاه

4️⃣غذای چهارم: املت قارچ و مرغ
نصف سینه مرغ
قارچ دویست و پنجاه گرم
نصف پیاز
یک چهارم فلفل دلمه
جعفری پنجاه گرم
پنیرپارمسان پنجاه گرم
کره
نمک/ فلفل/ زردچوبه/ پودر سیر

5️⃣غذای پنجم: املت نخود
تخم مرغ
پیاز
نخود پخته
روغن و کره
پولبیبر
نمک
فلفل سیاه
زردچوبه

6️⃣غذای ششم: خوراک سیب زمینی
سیب زمینی شش عدد
گوشت چرخکرده دویست و پنجاه گرم
پیاز یک عدد
سیر یک حبه
رب گوجه
ترکیب شیر و خامه صبحانه
پنیرپیتزا
پاپریکا/ اورگانو/ دارچین/ نمک/ فلفل سیاه/ فلفل قرمز/ پودرسیر
درجه حرارت فر صد و شصت و پنج درجه

7️⃣غذای هفتم: خوراک بادمجان
گوشت چرخکرده
پیاز
گوجه
بادمجان
فلفل دلمه سبز و قرمز
سس گوجه👇
رب گوجه/ روغن/ نمک/ فلفل سیاه/زردچوبه/ پاپریکا
پودر سیر و دارچین
آبجوش برای رقیق تر شدن سس

8️⃣غذای هشتم: مزه زیتون
زیتون مقداری
روغن زیتون سه الی چهار قاشق
سیر دو حبه پوره شده
رب گوجه یک قاشق
رب انار دو قاشق
گوجه خشک
پولبیبر

9️⃣غذای نهم: بشقاب مرغ
سینه مرغ یک عدد
پیاز یک عدد
گوجه یک عدد
کدوسبز دو عدد
ماست دو قاشق
کره بادام زمینی دو قاشق
روغن زیتون مقداری
آب مقداری
نمک/فلفل/ زردچوبه/پاپریکا

🔟غذای دهم: سیب زمینی تابه ای
سیب زمینی
ذرت
قارچ
کره
خامه
پنیرخامه ای
شوید تازه
نمک
فلفل
پاپریکا


#آشپزی

@babymenu

#آشپزی
کیک کلم بروکلی🥦

@babymenu

بفرست برای عاشقان همبرگر🍔
اگه عاشق برگرهای نوستالژی هستی که یاد و
خاطره گذشته واست تداعی بشه این رسپی
دقیقاً همون چیزی هست که دنبالشی

مواد لازم :
تخم گشنیز، آویشن
پودر سیر، پودر موسیر
نمک، فلفل سیاه و قرمز، زردچوبه
ترکیب چرخی گوسفند و گوساله ۵۰۰ گرم
پودر پیاز، اورگانو یا آویشن
پودر سوخاری ۶ ق غ
پیاز متوسط ۴ عدد

⤹⤹༢➥ @babymenu

ماست‌بستنی موزی خونگی
🍌🍨🍌🍨🍌
هر روز بستنی بخورید ولی ازین ماست بستنی‌‌های خونگی سالم
🍌🍨🍌
✅هم میوه داره
✅هم لبنیات داره
✅هم چربی‌های مفید
✅هم خوشمزه و سالمه

✅هر روز میشه حتی چندتا ازینا خورد🍌🍨

✅مناسب تابستون☀️
✅مناسب زمان دندون دراوردن بچه‌ها🦷

👇🏽👇🏽👇🏽

@babymenu

بشقاب داغ فوری و خوشمزه😋
بدون گوشت و خیلی سریع واسه شام آماده کن
از اون غذاهایی هست که بچه‌ها عاشقش میشن

مواد لازم :
سیب زمینی
ژامبون یا کالباس
فلفل دلمه خرد شده
ذرت، قارچ ورق شده
آویشن، پودر سیر
کمی پنیر پیتزا
پولبیبر

⤹༢➥ @babymenu

♨️ نقاشی از کودک شما، روایتش با ما
بچه ها همیشه نمی‌تونن یا نمی‌خوان احساساتشون رو با کلمات بیان کنن، اما نقاشی‌هاشون، دریچه‌ای به دنیای درونشونه.
تا حالا به خودتون گفتید:
“نقاشی بچه‌م چی می‌خواد بهم بگه؟”

ما توی تیم «وایز میپل» با کمک خانم مژگان خاقانی، روانشناس بالینی کودک و نوجوان، اومدیم با یه روش خاص، رمز و راز نقاشی‌های بچه‌ها رو براتون باز کنیم.

«داستانک نقاشی» چیه؟
یه تحلیل روان‌شناختی ساده و دلنشین از نقاشی فرزندتون که تبدیل می‌شه به یه داستان کوتاه و معنا‌دار. ما به نشونه‌ها نگاه می‌کنیم:
رنگ‌ها، اندازه‌ها، جای اشیا، نمادهای تکراری… همه‌شون حرف دارن!

چی براتون می‌فرستیم؟
یه کارت‌پستال جذاب با داستان نقاشی و یه شناسنامه‌ی علمی که می‌گه هر بخش نقاشی چی می‌تونه درباره احساسات کودک نشون بده.

کافیه یه عکس با کیفیت از نقاشی بچه‌تون رو همراه با آدرس پستی، برامون بفرستین:
آی‌دی تلگرام: @WiseMaple
@DastaneEkhtesasiKudakan
شماره تماس: 0036203920650
اینستاگرام: wisemaple.tech
وبسایت: www.wisemaple.com