This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بستنی سالم و بدون افزودنی🍨
یه بستنی خونگی سالم بدون ثعلب و شکر
که میتونید با کمترین مواد در دسترس درست کنید
مواد لازم :
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی حدودا ۲۵۰ گرم
شیر حدود نصف استکان
عسل ۲-۱ ق غ
@babymenu
یه بستنی خونگی سالم بدون ثعلب و شکر
که میتونید با کمترین مواد در دسترس درست کنید
مواد لازم :
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی حدودا ۲۵۰ گرم
شیر حدود نصف استکان
عسل ۲-۱ ق غ
@babymenu
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دلمه برگ مو خونگی😍
این آموزش هم به سفارش شما گذاشتیم
درست کنید و از طعمش لذت ببرید
مواد لازم :
برنج ۲ پیمانه
برگ مو ۷۰۰ گرم
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۲ عدد
لپه ۱ پیمانه
سبزی دلمه :
نعنا، جعفری، شوید
ترخون، مرزه، پیازچه ۲۰۰ گرم
مواد لازم سس :
شیره انگور ½ ق
رب انار یا آلوچه ملس و ترش ۱ ق
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
آبجوش، روغن و کره
⤹༢➥ @babymenu
این آموزش هم به سفارش شما گذاشتیم
درست کنید و از طعمش لذت ببرید
مواد لازم :
برنج ۲ پیمانه
برگ مو ۷۰۰ گرم
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۲ عدد
لپه ۱ پیمانه
سبزی دلمه :
نعنا، جعفری، شوید
ترخون، مرزه، پیازچه ۲۰۰ گرم
مواد لازم سس :
شیره انگور ½ ق
رب انار یا آلوچه ملس و ترش ۱ ق
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
آبجوش، روغن و کره
⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمام نکات کوبیده مرغ نرم، آبدار و خوشمزه😋
یکی از سالمترین غذاهایی که میتونید جایگزین
گوشت قرمز کنید و حتی واسه تعداد بالا درست
کنید همین کوبیده مرغ هست؛ مخصوصاً اگه
آبدار و خونگی باشه که چه بهتر
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
مرغ حدود ۱ کیلو
جعفری خورد شده ۴ ق غ
نمک و فلفل قرمز، زردچوبه
نصف فلفل دلمهای قرمز
کره و زعفران غلیظ
دنبه ۲۰۰ گرم
⤹༢➥ @babymenu
یکی از سالمترین غذاهایی که میتونید جایگزین
گوشت قرمز کنید و حتی واسه تعداد بالا درست
کنید همین کوبیده مرغ هست؛ مخصوصاً اگه
آبدار و خونگی باشه که چه بهتر
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
مرغ حدود ۱ کیلو
جعفری خورد شده ۴ ق غ
نمک و فلفل قرمز، زردچوبه
نصف فلفل دلمهای قرمز
کره و زعفران غلیظ
دنبه ۲۰۰ گرم
⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زرشک پلو با مرغ مجلسی رو اینجور درست کن😋
مواد لازم :
زرشک تازه
ران مرغ ۳ عدد
فلفل دلمهای ۱ عدد
زعفران غلیظ دم کرده
رب گوجه فرنگی ۴ ق غ
نمک، فلفل، زردچوبه
پیاز بزرگ ۳ عدد
هویج ۲ عدد
⤹⤹༢➥ @babymenu
مواد لازم :
زرشک تازه
ران مرغ ۳ عدد
فلفل دلمهای ۱ عدد
زعفران غلیظ دم کرده
رب گوجه فرنگی ۴ ق غ
نمک، فلفل، زردچوبه
پیاز بزرگ ۳ عدد
هویج ۲ عدد
⤹⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#معجون متفاوت
🥳🥳🥳🥳
۲ عدد موز خرد شده رو پوره کنید
۲۵۰ گرم کنجد سفید رو تو دو مرحله اضافه و مخلوط کنید
۵۰ گرم بادام زمینی در صورت دلخواه بریزید و یکدست کنید
داخل سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتین ، یه رینگ هشت سانتی بذارید
از مواد با ضخامت یک و نیم سانت بریزید
با ته یه استکان فشرده و صاف کنید
۲۵-۳۰ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه بذارید
وقتی خنک شد از کاغذ جدا کنید
۲۰۰ گرم شکلات رو بن ماری کنید
قسمتی از شیرینی ها رو داخل شکلات بزنید
۱۰-۱۵ دقیقه داخل یخچال بذارید تا خودشو بگیره
داخل ظرف سرو بچینید😍
🥳🥳🥳🥳
۲ عدد موز خرد شده رو پوره کنید
۲۵۰ گرم کنجد سفید رو تو دو مرحله اضافه و مخلوط کنید
۵۰ گرم بادام زمینی در صورت دلخواه بریزید و یکدست کنید
داخل سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتین ، یه رینگ هشت سانتی بذارید
از مواد با ضخامت یک و نیم سانت بریزید
با ته یه استکان فشرده و صاف کنید
۲۵-۳۰ دقیقه داخل فر ۱۸۰ درجه بذارید
وقتی خنک شد از کاغذ جدا کنید
۲۰۰ گرم شکلات رو بن ماری کنید
قسمتی از شیرینی ها رو داخل شکلات بزنید
۱۰-۱۵ دقیقه داخل یخچال بذارید تا خودشو بگیره
داخل ظرف سرو بچینید😍
💕💕
#اسموتی انجیر
اسموتی انجیر پر انرژی برای کودک دلبندتون
مواد لازم:
🍸یک فنجان حبه های #یخ
🍸سه چهارم فنجان #ماست_یونانی ساده
🍸یک دوم فنجان #شیر_بادام ( شیر معمولی نیز می توانید جایگزین کنید )
🍸یک و یک دوم قاشق غذاخوری #عسل(مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع است)
🍸یک قاشق غذاخوری #آب_پرتقال ( ترجیحا تازه )
🍸6 عدد #انجیر بزرگ و رسیده که به دو نیم شده باشند
طرز تهیه
مادر و کودکی ها همه مواد گفته شده را در مخلوط کن قرار دهید. یک دقیقه یا تا زمانی که خوب مخلوط شوند بهم بزنید. #اسموتی بدست آمده را به صورت مساوی در سه لیوان بریزید.
#اسموتی انجیر
اسموتی انجیر پر انرژی برای کودک دلبندتون
مواد لازم:
🍸یک فنجان حبه های #یخ
🍸سه چهارم فنجان #ماست_یونانی ساده
🍸یک دوم فنجان #شیر_بادام ( شیر معمولی نیز می توانید جایگزین کنید )
🍸یک و یک دوم قاشق غذاخوری #عسل(مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع است)
🍸یک قاشق غذاخوری #آب_پرتقال ( ترجیحا تازه )
🍸6 عدد #انجیر بزرگ و رسیده که به دو نیم شده باشند
طرز تهیه
مادر و کودکی ها همه مواد گفته شده را در مخلوط کن قرار دهید. یک دقیقه یا تا زمانی که خوب مخلوط شوند بهم بزنید. #اسموتی بدست آمده را به صورت مساوی در سه لیوان بریزید.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌶مواد لازم🌶
سینه مرغ نواری برش زده شده
۴ قاشق غذاخوری ماست
۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
نمک به مقدار لازم
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک قاشق چایخوری فلفل قرمز
یک قاشق غذاخوری پودر سیر
یک قاشق غذاخوری پودر پیاز
۳ قاشق غذاخوری روغن
🌺🍃🌶🍃🌶🌺🍃🌶🍃🌶🍃🌺
🍃برای سس:🍃
یک پیمانه ماست
۲ قاشق غذاخوری مایونز
۳ قاشق غذاخوری سس تند
نمک به مقدار لازم
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک قاشق چایخوری پودر سیر
یک قاشق چایخوری پودر پیاز
یک قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده
سالاد شیرازی رو هم که همتون بلدید نوش جان 🫠❤️
@babymenu
سینه مرغ نواری برش زده شده
۴ قاشق غذاخوری ماست
۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
نمک به مقدار لازم
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک قاشق چایخوری فلفل قرمز
یک قاشق غذاخوری پودر سیر
یک قاشق غذاخوری پودر پیاز
۳ قاشق غذاخوری روغن
🌺🍃🌶🍃🌶🌺🍃🌶🍃🌶🍃🌺
🍃برای سس:🍃
یک پیمانه ماست
۲ قاشق غذاخوری مایونز
۳ قاشق غذاخوری سس تند
نمک به مقدار لازم
یک قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک قاشق چایخوری پودر سیر
یک قاشق چایخوری پودر پیاز
یک قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده
سالاد شیرازی رو هم که همتون بلدید نوش جان 🫠❤️
@babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این شیک جون میده برای روزای گرم تابستونی😍
مواد لازم :
موز ۱ عدد
ملون یا طالبی ۱ عدد
بستنی وانیلی لیوانی ۱ عدد
شیر حدود ½ لیوان
یخ ۱ استکان
⤹༢➥ @babymenu
مواد لازم :
موز ۱ عدد
ملون یا طالبی ۱ عدد
بستنی وانیلی لیوانی ۱ عدد
شیر حدود ½ لیوان
یخ ۱ استکان
⤹༢➥ @babymenu
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اکبر جوجه رو اینجوری درست کن راحت و
بی دردسر ولی با طعم رستورانی 🍗
مرغ رو از شب قبل با آب و نمک خیس کن
از آب خارجش کن و توی روغن زیادی که
داغه داغه سرخ کن و ۲ ساعت بزار دم بکشه
یک ساعت آخر بهش زعفرون و یک لیوان آب
اضافه کن؛ هیچ ادویهای نیاز نداره و بافتش به قدری
آبدار و خوشمزه میشه که حد نداره🤌🏻
اگر دوست داشتی موقع سرو بهش رب انار
اضافه کن وگرنه همونجوریم طعمش بینظیره😋
⤹༢➥ @babymenu
بی دردسر ولی با طعم رستورانی 🍗
مرغ رو از شب قبل با آب و نمک خیس کن
از آب خارجش کن و توی روغن زیادی که
داغه داغه سرخ کن و ۲ ساعت بزار دم بکشه
یک ساعت آخر بهش زعفرون و یک لیوان آب
اضافه کن؛ هیچ ادویهای نیاز نداره و بافتش به قدری
آبدار و خوشمزه میشه که حد نداره🤌🏻
اگر دوست داشتی موقع سرو بهش رب انار
اضافه کن وگرنه همونجوریم طعمش بینظیره😋
⤹༢➥ @babymenu
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
خوشمزهترین سیب زمینی متری عمرت میشه🍟
مهمتر از همه اینکه تخم مرغم نداره😍
مواد لازم :
سوسیس و پیازچه
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
نمک و فلفل سیاه، آویشن
آرد حدود ۲ ق غ
⤹༢➥ @babymenu
مهمتر از همه اینکه تخم مرغم نداره😍
مواد لازم :
سوسیس و پیازچه
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
نمک و فلفل سیاه، آویشن
آرد حدود ۲ ق غ
⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزش تهچین مجلسی تک نفره😋
بجای تهدیگ اینا رو درست کن و ببر سر سفره
مواد لازم :
گلاب ۳ ق غ
برنج خام ۲.۵ پیمانه
روغن مایع ⅓ فنجان
ماست سفت و پرچرب ۱ لیوان
زعفران غلیظ دم کرده
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ۱ ق م
⤹༢➥ @babymenu
بجای تهدیگ اینا رو درست کن و ببر سر سفره
مواد لازم :
گلاب ۳ ق غ
برنج خام ۲.۵ پیمانه
روغن مایع ⅓ فنجان
ماست سفت و پرچرب ۱ لیوان
زعفران غلیظ دم کرده
تخم مرغ ۲ عدد
نمک ۱ ق م
⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بخاطر فیبر و پروتئین بالا، خیلی سیرکنندهست
باعث میشه کمتر سراغ خوراکیهای اضافی بری😋
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
زردچوبه ¼ ق چ
گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
ادویه کاری یا گرام ماسالا نوک ق چ
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
روغن سرخ کردنی
دال عدس ۳ ق غ
پیاز ۱ عدد
⤹༢➥ @babymenu
باعث میشه کمتر سراغ خوراکیهای اضافی بری😋
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
زردچوبه ¼ ق چ
گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
ادویه کاری یا گرام ماسالا نوک ق چ
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
روغن سرخ کردنی
دال عدس ۳ ق غ
پیاز ۱ عدد
⤹༢➥ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با این روش بستنی رو توی خونه درست کن😍
مواد لازم :
توت فرنگی ۲ پیمانه
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
شیر عسلی ⅓ پیمانه (دلخواهی)
ژله توت فرنگی ۱ بسته
شیر گرم ⅔ پیمانه
⤹༢ @babymenu
مواد لازم :
توت فرنگی ۲ پیمانه
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
شیر عسلی ⅓ پیمانه (دلخواهی)
ژله توت فرنگی ۱ بسته
شیر گرم ⅔ پیمانه
⤹༢ @babymenu
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سادهترین و محبوبترین یعنی سالاد خیار🥗
مواد لازم :
خیار تازه ۲ عدد
پیاز بنفش کوچک ۱ عدد
ماست چکیده یا معمولی ۱ لیوان
شوید خشک یا شوید تازه ۱ ق چ
کشمش پلویی یا طلایی ۲ ق غ
گردو خردشده ۳ ق غ
نمک و فلفل سیاه
نصف لیمو
⤹༢➥ @babymenu
مواد لازم :
خیار تازه ۲ عدد
پیاز بنفش کوچک ۱ عدد
ماست چکیده یا معمولی ۱ لیوان
شوید خشک یا شوید تازه ۱ ق چ
کشمش پلویی یا طلایی ۲ ق غ
گردو خردشده ۳ ق غ
نمک و فلفل سیاه
نصف لیمو
⤹༢➥ @babymenu