‍ #رفتار_درست
#سیاست های _ زندگی

# دعوای زن و شوهر طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!!!😞
پس نسبت به مسایل و مشکلات خود، # رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که ،پشت سرش زده اید موقعیت بدی در بین فامیل،دوستان و آشنایان پیدا میکند و خود شما نیز به خاطر آن که ،آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می شوید.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

‌ ‌ ‌ از خودتان دو سوال بپرسید
اول این که
زن ها به زیبایی بیشتر
اهمیت می دهند یا مرد ها؟

دوم اینکه کلاهک هسته ای تا چه اندازه می تواند مخرب باشد و زشتی به بار بیاورد

همین که بمب اتم را یک زن نساخته کافی ست که ایمان بیاوریم
به این که آینده ی زمین قابل پیش بینی بود اگر...

یک زن امپراطور جهان می شد


"سیاوش شمشیری"



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

‍ ‍ 👸 #سیاست_های_زنانه

🔷وقتی همسرتون عصبانیه چیکار کنید!
وقتی آقایون در لحظه عصبانی یا شتابزده هستن و درخواستی دارن که جواب و یا نظرتون در مورد‌ش منفی هست، میتونید اینجوری جوابش رو بدید که نه سیخ بسوزه نه کباب :
🔹بله، ولی ...
🔹درست میگی اما ...

البته این "اما" گفتن بسته به شرایط اون زمانتون میتونه با فاصله از جواب مثبت تون باشه.
در واقعا هدف اینه که کمی اون حالت عصبانیت یا لجبازی طرف مقابل کم بشه و اوضاع آروم تر بشه😉😉😉



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#زن،
مردی ثروتمند یا زیبا
یا حتی شاعر نمی‌خواهد
او مردی می‌خواهد
که چشمانش
را بفهمد
آن گاه که اندوهگین شد
با دستش به سینه‌اش اشاره کند
و بگوید؛
" اینجا سرزمین توست"

نزار_قبانی



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#آموزش_عشوه_گری

شما هر حالتی غیر از حالت خبردار، بایستید جنبه #ناز وعشوه پیدا می کند

اگر لباس تحریک کننده پوشیده باشید درجه عشوه گری بالا می رود.

همچنین روی #پای راست تکیه کنید دست راست را هم روی گودی کمر قرار دهید.

#گردن کمی کج کنید با#دست چپ هم مثلا گوشه دامنتون را بگیرید یا در مناطقی مثل #سینه ها باشد.💃

تو این حالت ایستادن بالاترین جذابیت وطنازی را خواهید داشت.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

‍ مگه دوست نداری خیلی #باکلاس باشی ...
یکی از راه هاش اینه که ...

برای برداشتن اشیاءدور از دسترس،روی

سفره خم نشوید .

از دیگران کمک بگیرید...

😉دیدی چه ساده ست



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞
#همسرانه

🔵١)خود را #مشتاق_شنیدن نشان دهید

با جان و دل به صحبت های طرف مقابل گوش دهید. اشتیاق خود را برای شنیدن صحبت هایش به او بفهمانید. اگر همسرتان نشسته است، شما نیز بنشینید. اگر ایستاده است، شما نیز بایستید، به طرف او برگردید و با او همراه باشید و به او این حس را منتقل کنید که در دسترس و پذیرا هستید. اشتیاق شما در گوش دادن به صحبت های طرف مقابل باعث احساس امنیت و آرامش در او خواهد شد و او راحت تر با شما صحبت خواهد کرد.

🔴٢)حذف عوامل #مزاحم_محیطی

لطفا وقتی با هم صحبت می کنید تا حد امکان مزاحم های محیطی مانند تلویزیون، رادیو و حتی گوشی تان را خاموش کنید. اگر شرایط محیطی فراهم نبود، صحبت های تان را به زمان دیگری موکول کنید.

🔵٣)حفظ #ارتباط_چشمی با گوینده مهمترین ابزار ارتباطی در صورت شما قرار دارد: چشم هایتان. سعی کنید هنگام صحبت کردن به همسرتان نگاه کنید. یادتان نرود که گوش دادن فقط شنیدن نیست. بنابراین، در حین گفت و گو به نگاه هایتان هم دقت کنید.

🔴۴- دقت در #رفتارهای_غیرکلامی
همسر شما فقط با لب هایش با شما صحبت نمی کند. حواستان باشد هنگام گوش دادن دقیق به رفتارهای غیرکلامی طرف مقابل توجه کنید. مثلا به حالات چهره، دست ها و حتی تنفس او توجه کنید. به لحن صحبت و صدایش دقت کنید. دقت کردن در رفتارهای غیرکلامی همسرتان باعث می شود بهتر و راحت تر او را بشنوید و #درک_کنید.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

💞🌹💞🌹💞🌹💞🌹
#شوهرانه

هرگز زنت را تحقیر نکن!
چون بار بیماری اش را سالها باید به دوش بکشی.
هرگز به زنت بی اعتنایی نکن!
چون سالها باید بی توجهی اش را تحمل کنی.
هرگز به زنت پرخاش نکن!
چون سالها سکوت مرگبارش را باید طاقت بیاوری.
هرگز از محبت به روح او غافل نباش!
چون سالها باید در بستری سرد بخوابی.
هرگز او را مقابل دیگران کوچک مکن!
چون به بزرگی یاد کردن از تو را فراموش میکند.
هرگز نقص هایش را بازگو نکن!
چون از تو در نهان متنفر خواهد شد.
هرگز انتقاد و شکایت او را مسخره نکن!
چون از تو برای همیشه ناامید میشود.
هرگز به رویاهایش نخند!اگر نمیتوانی براورده شان کنی
چون یا افسرده میشود و اگر شهامت داشته باشد خودکشی میکند.
هرگز زنت را اسیر خانه و فرزند نکن!
چون اینگونه او را بیصدا کشته ای و فقط قانون تو را مجرم نمیداند.
خود را با زنت برابر بدان ..
در همه چیز. وگرنه فرقی با یک زندانبان نخواهی داشت.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

گذشته ها، گذشته!
چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید. هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته ها را به رخ او نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده است.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#هردو_بدانیم

✅چه خوب است مرد به همسرش بگوید ای کاش همه ی زن ها مثل تو بودند، تو در دنیا نمونه ای🌹

💕وچقدر خوب که زن به شوهرش بگوید ای کاش همه ی زن ها مثل من خوش شانس بودند و شوهری مثل شما داشتند.

💞اسلام این گونه از اخلاقیات را می پسندد و می خواهد بین زن و شوهر الفت برقرار باشد.
زن خود را برای شوهرش و شوهر خودش را برای زنش بخواهد، نتیجه ی این گونه زندگی سعادت است.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#همسردارى
به کار بردن جملاتی مانند ؛

👈کاش ازدواج نکرده بودم
👈یا خوش به حال مجردها که هر کاری دلشان می خواهد انجام می دهند و...

❌فقط همسرتان را از زندگی دلسرد میکنید


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

⚠️ کدام مسکن برای کدام درد مناسبه⁉️

هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست❌ ⚠️
مسکنی که دندان درد را خوب میکنه، تب را پایین نمیاره. ژلوفن و کدئین برای هر دردی مناسب نیست!!


🟣 پیروكسیكام 👈 ضد التهاب، ‌ضددرد، ‌تب‌بر

🟡 مفنامیك اسید👈دردهای قاعدگی، دندان‌درد

🟢 ناپروكسن👈 ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر

🔵 نوافن👈 دندان‌درد، سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی

🔴 ژلوفن👈 ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی

🟤 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب

⚪️ استامینوفن👈 ضددرد، ضد تب

🟤 استامینوفن_كدئین👈 ضد سرفه، مسكن برای دردهای متوسط

🔴 آسپیرین ( آ. اس. آ)👈ضددرد غیرمخدر، تب‌بر،‌ ضدالتهاب،‌ ضد لخته خون

🟠 آکسار (آ.ث.آ) 👈 ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن

🟡 ایبوپروفن👈 آرتریت، درد پس از كشیدن دندان، ضدتب

⛔با تجویز پزشک مصرف شود⛔


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

‍ 💖 افزایش صمیمیت با آشپزی

💠 یکی از راه های افزایش صمیمیت اینه که از شوهرتون دعوت کنین که باهم آشپزی کنید.
اگه همسرتون بلد نیست نگران نباشید. کارهایی مثل آماده کردن مواد خام مثل خرد کردن پیاز و گوشت و یا آماده کردن ظرف ها رو می تونین به همسرتون بسپارید.



💟 @hamssaranee     
   ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

‍ ‍ ‍ #زناشويى


◼️ هیچ رابطه ی بد زناشویی با به دنیا امدن کودک خوب نمی شود.

⬛️ هیچ رابطه ی بد زناشویی با چاق/لاغر شدن خوب نمی شود.

⬛️ هیچ رابطه بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی شود.

◼️ هیچ رابطه بد زناشویی به صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی شود.

⬛️ هیچ رابطه بد زناشویی با تزریق ژل،بوتاکس،عمل زیبایی و ... خوب نمی شود.

☑️👈 راه درمان مشکلات خانواده ، مراجعه به درمانگر است.



💟 @hamssaranee     
   ❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅

👈10 نکته مهم در دوران نامزدی💍
#خانم_حسن_زاده


📌 در دوران آشنایی و نامزدی باید به نکاتی توجه داشته باشید که شاید کمتر کسی درباره آنها با شما صحبت کرده باشد. این نکات آنقدر مهم هستند که بی توجهی به آنها می تواند زندگی شما را با بحران مواجه کند.

1⃣ به حس‌های خود در رابطه توجه کنید

👈 خشمگین شدن، نداشتن ‌تمایل به یکدیگر و بگومگو، علایم هشداردهنده ای هستند. شاید عده‌ای تصور کنند این حالت‌ها در یک رابطه طبیعی است و هر دو طرف به مرور به هم عادت می‌کنند و وضعیت بهبود می‌یابد اما اینگونه نبوده و این مساله می تواند زمینه آسیب پس از ازدواج محسوب گردد.



2⃣ دوره نامزدی دوره خوشگذرانی نیست

👈 دوره نامزدی برخلاف تصور، دوره تفریح و خوشگذرانی نیست. بلکه دوره دشوار آشنایی برای کسب اطلاعات در یک زندگی چند ساله است. افرادی که این دوران را صرفا صرف جذابیت سازی می کنند آماده مواجهه با چالش های اساسی نادیده گرفته شده در زندگی مشترک باشند.

3⃣ صفات قابل‌تحمل و غیرقابل‌تحمل همدیگر را بشناسید



👈 خطوط قرمز غیرقابل‌چانه‌زنی و غیرقابل‌مذاکره، خواسته‌هایی هستند که باید به اطلاع طرف مقابل برسد تا بداند در صورتی که از این خطوط قرمز عبور کند، زندگی به پایان خواهد رسید مثلا اعتیاد و رابطه خارج از زندگی زناشویی از این دست خطوط قرمز است.

4⃣ از آزارهای جسمی طرف مقابلتان چشم‌پوشی نکنید

👈 اگر در دوران نامزدی از طرف مقابل متحمل آزار جسمی مثل کتک خوردن می شوید، شک نکنید این مشکل دوباره تکرار خواهد شد. این زدن به معنای عصبانیت و خشم نیست و عذرخواهی نیز تغییری در ماهیت عمل ایجاد نخواهد کرد. در پس آن فرهنگ و ذهنیتی وجود دارد که به آن مرد یا زن اجازه دست‌درازی می‌دهد. البته ممکن است واکنشی‌ نشان دهید که طرف مقابل دیگر حرکت خود را تکرار نکند ولی فرهنگ و ذهنیت او را نمی‌توان تغییر داد.



5⃣ آزارهای روانی را تحمل نکنید

👈 اگر نامزدتان شما را آنگونه که هستید قبول ندارد و قصد دارد در رفتار شما تغییری ایجاد کند یا برایتان احترام قائل‌ نیست، تردید نکنید بعد از ازدواج و ورود به زندگی زناشویی رفتارش به هیچ‌وجه عوض نخواهد شد و مدام در پی بهانه گیری و تغییر دادن شما خواهد بود.

6⃣ اولویت‌ها را مشخص کنید

👈 در دوره نامزدی بررسی کنید اولویت نامزد شما کیست؟ شما در اولویت هستید یا پدر و مادرش و چقدر تحت‌ کنترل آنهاست. آیا آنقدر بلوغ فکری و عاطفی پیدا کرده که از والدین خود جدا شود؟ این مشکل یکی از شایع‌ترین علت‌های جدایی و طلاق در ایران است. وابستگی جوان‌ها به خانواده‌ها مشکلات عدیده‌ای در زندگی زناشویی به وجود می‌آورد و استقلال زندگی مشترک را از بین می برد.


7⃣ افکار و احساساتتان را بروز دهید

👈 وقتی در دوره نامزدی حس می‌کنید افکار و احساساتتان مقابل نامزدتان مجال بروز ندارند و او همیشه به فکر تحمیل احساسات و افکار خود به شماست، خطر را جدی بگیرید. او ارزش‌های خود را درست می‌داند و از شما خواهد خواست مانند او فکر کنید.

8⃣ همه معیارها را بررسی کنید

👈 بعضی خانواده‌های مذهبی فکر می‌کنند اگر هر دو خانواده به مذهب معتقد باشند، نیازی به بررسی دیگر نکته‌های مهم زندگی نیست اما سایر عوامل اثرگذار در ازدواج (مثل اشتغال و استقلال فکری) هم باید بررسی شوند. نکته دیگر اینکه اگر کسی ادعا کند به دین معتقد است، این لزوما به معنای عمل کردن او به دستورات دین نیست و چه‌بسا تلقی او از دینداری با تلقی شما کاملا متفاوت باشد. بنابراین ضرورت دارد در همه موارد خصوصا مواردی که جزو اولویت های اصلی شماست همچون صداقت، اعتماد، درک متقابل و ... مطمین باشید که به معنای مشترک رسیده اید.


9⃣ تعیین تکلیف کنید

👈 شما ممکن است بحث‌هایی را مطرح کنید که اهمیت زیادی برایتان داشته باشد ولی طرف مقابل با شوخی یا طفره رفتن موضوع را خاتمه ‌دهد. از این مساله نباید به راحتی گذشت. فرض کنید شهر موردنظر برای زندگی یا دوری و نزدیکی به والدین برای شما مهم است ولی نامزدتان درباره آن صحبت نمی‌کند در حالی که ضروری است قبل از ازدواج درباره این موضوعات مذاکره و تعیین تکلیف شود.

🔟 در جهت شناخت معنای زندگی مشترک و فرد مقابل کوشا باشید.

👈 خود را عقل کل ندانسته و بدانید که هر فردی دارای ویژگی ها، انتظارات و خصلتهای منحصر به خود است و آگاهی از این موضوع در جنس مخالف با شدت بیشتری جلوه گر میشود. پس مطالعه در مورد ازدواج را در برنامه زندگی خود قرار داده و برای آموزش مهارت های زندگی به مراکز مشاوره مراجعه نمائید.


@hamssaranee

‍ #خانومانه

🔺چگونه چيزی را درخواست کنيم
و پاسخ بگيريم؟

❤چیزی را بخواهیدکه تا بحال از همسرتان خواسته اید: توقعات بی جا و غیر ممکن نداشته باشید حتی برای امتحان.

❤در وقت مناسب بخواهید: با شناختی که از همسرتان دارید درخواست هایتا ن را در زمان های مناسب مطرح کنید.

❤رفتار ولحنتان آمرانه وتوقعی نباشد: خواهش و درخواست با دستور فرق می کند

❤خلاصه بگویید: احتیاجی نیست که دلایل ومثالهای گوناگون بیاورید که به او بفهمانید که این کار را باید انجام دهد این کار شما باعث می شود او احساس کند شما فکر می کنید او نمی تواند خواسته ی شما را براورده کند.

❤رک و صریح بگویید واز کلمات مناسب استفاده کنید: سخنانتان کنایه ای نباشد و تا جایی که می توانید از کلماتی مثل لطفا...استفاده کنید

💞 کانال همسرانه
@hamssaranee

#خانومانه

زنانی که حین رابطه جنسی جوراب پوشیده بودند
ضمن تسریع در فرآیند تحریک جنسی از نظر مدت زمان ارگاسم نیز زودتر و بهتر به ارگاسم دست یافته اند

💞 کانال همسرانه

@hamssaranee