داد زدن اینکارو با بچه‌هامون میکنه…

دانشگاه کالج لندن (UCL) که یکی از معتبرترین مراکز تحقیقاتی دنیاست، پژوهشگران این دانشگاه، از جمله پروفسور «ایمون مک‌کوری»، در مطالعات اخیر خودشون نشون دادن که فریاد زدن و سوءرفتارهای کلامی با کودک، دقیقاً مثل سایر انواع خشونت‌ها، روی مغز کودک تأثیر می‌ذاره.

در این مطالعه، اسکن مغز کودکانی که مداوماً در معرض فریاد، تحقیر یا تنبیه‌های کلامی بودن، نشون داد که ساختار مغزشون به‌ویژه در ناحیه آمیگدال (بادامه مغز) تغییر کرده.
آمیگدال بخشی از مغزه که مسئول پردازش ترس، خطر و تنظیم احساساته. این تغییرات باعث می‌شه کودک نسبت به موقعیت‌های ساده هم واکنش‌های شدید احساسی نشون بده، دائم در حالت هشدار باشه، و در آینده بیشتر درگیر اضطراب، اختلالات خلقی و مشکلات رفتاری بشه.

پروفسور مک‌کوری در گزارشی به مجلس بریتانیا هشدار داد که:
فریاد زدن بر سر کودک، فقط یک اشتباه تربیتی ساده نیست. می‌تونه ساختار مغز او رو برای همیشه تغییر بده.
.


-nasrin aghvami-

@Behdasht_iran

همه خانم‌ها باید به حرف این دکتر گوش کنند‌


@Behdasht_iran

🔻کسی که دچار مرگ مغزی میشه همچنان قلبش میزنه، نفس میکشه، ادرار میکنه، زخماش خوب میشه و معده‌اش غذا رو هضم میکنه و حتی میتونه بچه‌دار بشه؛

🔸اما با همه این‌ها یک شخص مرده محسوب میشه

@Behdasht_iran

اینم یه دستگاه CPR اتوماتیک با کیفیت بالا که قابلیت جابجایی و حمل و نقل هم داره.


@Behdasht_iran

معمولاً افراد به شما صدمه می‌زنند به امید این‌که خودشان بهبود یابند؛

هوشیار باشید و اجازه ندهید وسیله‌ای برای جبران کمبودهایشان شوید.


وحید اکبری
درمانگر روانکاوانه

@Behdasht_iran

شهرستان شفت یکی از بکرترین و زیباترین مناطق استان گیلان هست 🌳🏔️☘️

صبح بخیر ایران

@Behdasht_iran

ورزش یادتون نره

@Behdasht_iran

🔴چهار حقیقت سنگین در مورد ازدواج

1. سينكر لوئيس:
مرد با ازدواج روی گذشته اش خط میکشد ولی زن باید روی آینده ای خودش خط بکشه

2 ویلیام گلاسر:
ازدواج ، پایان یک رابطه عاشقانه است مگر زوجین رابطه ای شبیه به دوستی و عاری از سرزنش و تهدید پیش گیرد

3 برنارد شاو:
وقتی مجرد هستید تنها چیزی که خواهید دید. زوجهای خوشبخت هستند و زمانی که ازدواج می کنید تنها مجردهای شاد را خواهید دید.

4 افلیپ راس آ:
هیجان ازدواج در وفاداری هست ، اگر این ایده به هیجانت نیاورد، دلیلی ندارد ازدواج کنی .

@Behdasht_iran

✅️اشتباهات رایج در غذا خوردن بدنسازان:

1. مصرف کم کربوهیدرات: برای انرژی و ریکاوری
2. مصرف پروتئین بیش از حد: بدون توجه به نیاز واقعی
3. کمبود چربی سالم: برای هورمون ها و جذب ویتامین ها
4. غذاهای فرآوری شده زیاد: کمبود مواد مغذی و فیبر
5. عدم توجه به زمان وعده ها: برای هضم و ریکاوری عضلات
6. کمبود آب: برای هضم، عملکرد و ریکاوری
7. کمبود میوه و سبزیجات: کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
8. عدم تعادل در ماکروها: پروتئین، چربی، کربوهیدرات
9. کمبود خواب: تأثیر منفی بر هورمون ها و ریکاوری
10. عدم برنامه‌ریزی دقیق: غذاهای نامناسب و کمبود مواد مغذی

@Behdasht_iran

نحوه صحیح اجرای حرکت پرس سرشانه هالتر .
سرشانه


@Behdasht_iran

🤨 سیب زیر میکروسکوپ

@Behdasht_iran

کیک نوتلا خوشمزه🎂
مواد لازم :
شیر ۱۵۰ گرم
روغن ۱۶۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق م
پودر کاکائو ۲ ق غ
وانیل ½ ق چ
شکر ۲۰۰ گرم
آرد ۲۷۰ گرم


@Behdasht_iran

✔دونه‌های کوچیک، اما پر از خاصیت! 🌱

از تنظیم هورمون‌ها تا درخشش پوست و سلامت قلب، این دونه‌ها کنارمون هستن تا سالم و پرانرژی بمونیم

@Behdasht_iran

30 عادت ناپسند اجتماعی :

۱. خیره شدن به دیگران
۲. با دهان‌ پر حرف زدن
۳. قطع کردن حرف دیگران
۴. اظهار فضل و دانایی کردن
۵. بلند حرف زدن
۶. خیلی محکم یا شل دست دادن
۷. پرخوری در میهمانی‌ها
۸. گذاشتن آرنج روی میز
۹. پچ‌پچ کردن و خندیدن مرموز در حضور دیگران
۱۰. دراز کردن دست از سوی آقایان و اصرار برای دست دادن با خانم‌‌هایی که به هر دلیلی مایل نیستند
۱۱. باد کردن یا صدا در آوردن با آدامس
۱۲. استفاده بی اندازه از تلفن همراه
۱۳. نمایش عمومی احساسات و رومانتیک بودن در حضور دیگران
۱۴. توهین یا کنایه و طعنه زدن به دیگران
۱۵. بهداشت ضعیف و رفتارهای ناپسند بهداشتی در حضور دیگران: مانند خلال دندان، تمیز کردن بینی حتی با دستمال، شانه‌ کردن‌ مو
۱۶. حمله به حریم شخصی و باورهای افراد
۱۷. بی نظمی و زرنگی در نوبت
۱۸. ریختن آشغال روی زمین حتی در جاهای کثیف
۱۹. پوشیدن لباس نامناسب، یا آراسته نبودن
۲۰ خندیدن به خطاها، آسیب دیدن یا مشکل دیگران
۲۱. به کاربردن کلمه‌های زشت و زننده
۲۲. هنگام گفتگو، نگاه کردن به جایی غیر از چهره مخاطب
۲۳. حل و فصل کردن مشکلات (با فرزند یا همسر یا...) در جمع
۲۴. کشیدن سیگار در جمع
۲۵. سکوت و کم حرفی غیر عادی یا‌عبوس بودن در جمع
۲۶. مسخره کردن لهجه‌ها یا شوخی‌های تحقیر‌آمیز جنسیتی
۲۷. افراط و تفریط در سلام ‌و احوال‌پرسی
۲۸. بدگویی از دیگران
۲۹. فضولی کردن
۳۰. بی توجهی به وقت و برنامه دیگران

 
@Behdasht_iran

جالبه بدونید :

🔹یکی از شگفتی های رابطه مادر و فرزندی اینکه اگر عضوی از بدن مادر حین بارداری آسیب ببیند جنین با فرستادن سلول بنیادین خود به رفع آن خواهد پرداخت 👌

@Behdasht_iran