ورزش یادتون نره

@Behdasht_iran

افزایش امیدها برای ریشه کن کردن سرطان سینه با یک واکسن جدید

🔹فاز یک آزمایش واکسنی پیشتاز برای سرطان سینه تکمیل شده و 75 درصد شرکت کنندگان نیز واکنش ایمنی قدرتمندی از خود نشان دادند که همین امر امیدها برای از بین بردن این بیماری تا 2030 را بیشتر میکند.

@Behdasht_iran

تمام نکات کوبیده مرغ نرم، آبدار و خوشمزه😋
یکی از سالم‌ترین غذاهایی که میتونید جایگزین
گوشت قرمز کنید و حتی واسه تعداد بالا درست
کنید همین کوبیده مرغ هست؛ مخصوصاً اگه
آبدار و خونگی باشه که چه بهتر

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
مرغ حدود ۱ کیلو
جعفری خورد شده ۴ ق غ
نمک و فلفل قرمز، زردچوبه
نصف فلفل دلمه‌ای قرمز
کره و زعفران غلیظ
دنبه ۲۰۰ گرم


@Behdasht_iran

بفرست برای اون کسی که سیاتیک داره...


@Behdasht_iran

اعجاز نمک

@Behdasht_iran

سر سخت ترین تیرگی هارو از بین می بره


@Behdasht_iran

🔥 می‌دونستید سیر فقط یه ماده غذایی نیست و برای گل و گیاه هم معجزه می‌کنه؟ 🌱🧄
سیر یه آفت‌کش طبیعی فوق‌العاده‌ست که می‌تونه از شر شته‌ها، قارچ‌ها و انواع آفت‌ها خلاصتون کنه! 🐛🚫
کافیه چند حبه سیر رو له کنید، با آب ترکیب کنید و به عنوان اسپری استفاده کنید.

@Behdasht_iran

🔬 آیا می‌دونستی مغزت هنوز می‌تونه سلول‌های جدید بسازه؟ حتی در بزرگسالی!

با این ۳ تمرین ساده، حافظه‌ت رو تقویت کن و از مغزت مراقبت کن 🧠✨

@Behdasht_iran

معجزه انار

@Behdasht_iran

معجزه قرن همینه 😱

@Behdasht_iran

۳ دقیقه ماساژ گوش برای جوانسازی صورت و افزایش انرژی! ✨
🔹 ماساژ گوش بیرونی برای باز شدن انرژی چی و گردش خون صورت.
🔹 تحریک طب سوزنی پشت گوش به پاکسازی مغز و بهبود عملکرد چشم کمک می‌کند.

@Behdasht_iran

ماساژ، فقط یه فشار ساده رو پوست نیست
در واقع داره با ماهیچه‌هات حرف می‌زنه!


@Behdasht_iran

۵ دلیل اصلی برای اضافه کردن دارچین به رژیم غذایی

دارچین منبع خوبی از منگنز، فیبر، آهن و کلسیم است.

نصف قاشق چای‌خوری دارچین در روز سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.

دارچین به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند، که به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مهم است.

نصف قاشق چای‌خوری دارچین به همراه ۱ قاشق غذاخوری عسل، اگر قبل از صبحانه به‌مدت یک هفته مصرف شود، در کاهش
دردهای آرتریت (التهاب مفاصل) مؤثر است.

بوی دارچین حافظه را بهبود می‌بخشد.

@Behdasht_iran

اعصابت تسلیم شده، تو هم به زودی باید تسلیم بشی

سلامت روان شما مهمترین چیزه
شما می‌تونید یه امتحانو دوباره بگذرونید، اما نمی‌تونید زندگی رو دوباره بگذرونید.
موندن توی رابطه ای که داره شمارو ذره ذره نابود میکنه رو تموم کنید


@Behdasht_iran