با انرژي مثبت تكرار كن

به لطف الهي

امروز رودخانه ايي از ثروت و فراواني به سمتم سرازير است

خداوندا بينهايت سپاسگزارم

@Besttbook 🍎

فرانتس کافکا: «دروغ گفتن، هنری است که مانند هر هنر دیگر، همهٔ نیروی آدمی را می‌طلبد. باید خودت را تمام و کمال در اختیارش بگذاری. دروغ را باید اول خودت باور داشته باشی تا بتوانی دیگران را متقاعد کنی. لازمهٔ دروغ گفتن، آتش شوق است. به این علت، دروغ بیش از آنچه می‌پوشاند، آشکار می‌کند. این کاری است که من از عهده‌اش بر نمی‌آیم. اینست که فقط یک پناهگاه دارم: حقیقت.»

📕 گفتگو با کافکا
✍🏻 #گوستاو_یانوش

📚@Besttbook 🍎

🏞 باور قوی و استوار به توانایی‌های خود، و شور و علاقه برای انجام دادن کارها؛ دو خصوصیتی هستند که به طور طبیعی قدرت و مالکیتی در وجودتان خلق می‌کنند که در هیچ جای دیگری نمی‌توانید آن را به دست بیاورید
تریستان مرمین

@Besttbook 🍎

✅ یادگیری خوب است،
اما به شرط...

شیوانا از جاده‌ای می‌گذشت. مرد میانسالی او را شناخت. خودش را نزدیک او رساند و با او همسفر شد. مدتی که گذشت مرد میانسال شروع به تعریف از خودش کرد و گفت: "من چندین زبان خارجی آموخته‌ام، به علم طب و مهندسی هم مسلطم، کتاب‌های زیادی را خوانده و چند کتاب هم نوشته‌ام."
شیوانا به سر و وضع ظاهری او نگاه کرد و گفت: "پس چرا با این سر و وضع ضعیف پیاده راه می‌روی؟!"
مرد گفت: "من نمی‌توانم یک‌جا پابند شوم. زن و فرزند را هم رها کرده‌ام و به قصد یادگیری چیزهای جدید راهی شهرهای دور شده‌ام. به نظر من یادگیری مهم‌ترین چیز در عالم است."
شیوانا تبسمی کرد و هیچ نگفت. بعد از مدتی به یک مزرعه رسیدند. وسط مزرعه مترسکی روی یک پای چوبی‌اش ایستاده بود و کلاهی به سر داشت و با ظاهری مسخره انتهای جاده را نگاه می‌کرد. شیوانا اشاره‌ای به مترسک کرد و گفت: "برای مترسکی که قرار است راه نرود همان یک پا هم اضافه است!"
مرد میانسال با تعجب به مترسک نگاه کرد و گفت: "حق با شماست. مترسک پا به دردش نمی‌خورد چون از آن استفاده نمی‌‌کند. وقتی انسان از چیزی استفاده نکند داشتن یا نداشتن آن‌چیز برایش تفاوتی ایجاد نمی‌کند. درواقع انسان هرچه چیزهای بی‌فایده کمتری در اختیار داشته باشد خوشبخت‌تر است."
شیوانا با لبخند گفت: "تو که همه این‌ها را می‌دانی چرا در همان شهر خودت و کنار زن و فرزندت نماندی تا علومی را که آموختی به‌کار بگیری و دردی از خودت و دیگران درمان کنی. یدک کشیدن این همه ادعا و دانش و استفاده نکردن از آن چه فایده‌ای دارد؟!"
مرد میانسال ایستاد و با حیرت پرسید: "یعنی می‌گویید یادگیری خوب نیست؟!"
شیوانا پاسخ داد: "یادگیری چیزی که به درد خود شخص و اطرافیانش نخورد وقت تلف کردن است! درست شبیه ساختن پاهای اضافی برای مترسک. مترسک همان یک پا هم برایش زیادی است. چون هیچ‌وقت قرار نیست راه برود!"

@Besttbook 🍎

✅ جان بانیان، مشهورترین قطعه ادبی خود را زمانی نوشت که او را به زندان انداخته بودند! اهنری نیز در زندان بود که با نبوغ خویش آشنا شد و توانست نویسنده‌ای بزرگ شود. چارلز دیکنس، تحت تاثیر تراژدی نخستین عشق زندگی خود بود که شروع به نویسندگی کرد! گاهی اوقات شکست‌ها دری به سوی موفقیتی بزرگ هستند…
ناپلئون هیل

@Besttbook 🍎

با عشق تکرار کن

‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم.

خداوندا بينهايت سپاسگزارم

@Besttbook 🍎

هیچ یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو میشوید تصادفی نیست.
هر موقعیت با هدفِ سوق دادنِ شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد میشود
و کارِ شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد میتواند در زندگی‌تان داشته باشد، کشف کنید.

#دبی_فورد
@Besttbook 🍎

مجموعه داستان کوتاه چمدان، نخستین اثر بزرگ علوی است، بزرگ علوی در این مجموعه با به کارگیری نثری ساده و روان و با خلق صحنه هایی قابل تامل و با توصیف هایی بسیار زیبا ما را در گیر حوادث داستان ها میکند علوی در این مجموعه به بازتاب فرهنگ عامه و تصویر ناکامی ها و سیه روزی های مردم پرداخته است...!

📕 چمدان
✍🏻 #بزرگ_علوی

📚 @Besttbook 🍎

شهامت یعنی در موقعیت قرار گرفتن و انتخاب کردن. و نه یعنی همیشه خوب و درست را انتخاب کردن. ما عقل کل نیستیم. ما اشتباه می‌کنیم. ما کج می‌رویم. ما پشیمان می‌شویم. از ترس اشتباه کردن و کج رفتن و پشیمان شدن، زمان را تباه کردن جرم است.


✍🏻 #نادر_ابراهیمی
📕 سه دیدار با مردی که از فراسوی باور ما می‌آمد

📚 @Besttbook 🍎

🔴 یکی از متخصصان ورزشی می‌گوید گاهی باید به خود یادآوری کنید که ورزش‌کردن مثل جراحی مغز یا طراحی موشک فضاپیما نیست که اشتباه و خطای شما باعث مرگ افراد شود. اگر به یک جلسه تمرین نمی‌رسید یا حرکتی را نمی‌توانید انجام دهید، خودتان را ببخشید. استمرار در ورزش از همه‌چیز مهم‌تر است. از شکست‌هایتان بگذرید و با تمرکز بر توانایی‌های فعلی خود به تمریناتتان ادامه دهید.

@Besttbook 🍎

⏺ حتما برایتان پیش آمده است که مدام این پهلو به آن پهلو شوید و خوابتان نبرد یا چند ساعتی بخوابید و بعد از خواب بپرید و دیگر خوابتان نبرد. در این حالت، بهتر است از روش‌هایی آرامش‌بخش برای به‌خواب‌رفتن استفاده کنید، مانند: مدیتیشن؛ تنفس عمیق؛ انجام حرکات یوگا؛بیوفیدبک (یادگیری تسلط بر عملکردهای بدن مانند ضربان قلب)؛ آرام‌سازی پیشرونده عضلانی. اگر ۲۰ دقیقه از رفتن به رختخواب گذشت و خوابتان نبرد، از جای خود بلند شوید و در اتاقی دیگر کاری غیرمحرک انجام دهید و وقتی دوباره احساس خواب‌آلودگی کردید، به رختخواب برگردید.

@Besttbook 🍎

⭐ زمانی که بچه بودم متوجه نکته‌ی بزرگی در زندگی شدم، که بی‌پولی پدر فقیرم به خاطر حقوق دریافتیش (که اتفاقا بالا هم بود) نیست! بلکه ناشی از طرز تفکرش است. زیرا شانس این را داشتم که ببینم پدر پولدار چگونه با کمک طرز تفکرش توانست ثروتمند شود. از آن موقع بود که فهمیدم باید نسبت به افکار و طرز تفکرم به شدت محتاط باشم.
رابرت کیوساکی

@Besttbook 🍎

قانون انتظار،قانون جذب


انتظار خیر ، خیر می آفریند

انتظار زیباترین مفهوم زندگی است .
انسان هایی که در انتظار خوبی ها می نشینند ،
خوبی ها را به دست می آورند ،
چرا که انسان ها جذب کننده ی انتظاراتشان می باشند .

قانونی در این عالم وجود دارد به نام قانون افزایش ،
که این قانون بیان کننده ی این مفهوم است که هر چیزی را که حرفش را بیشتر بزنی و به آن بیشتر بیاندیشی برای تو محقق می شود .

مواظب باشیم برای تحقق یک زندگی شیرین ، منتظر تلخ کامی ها و شکست ها نباشیم وَ هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم پس از شکرگزاری ، منتظر خیر و برکت های بیکران در زندگی باشیم .

با #خودت_تکرار_کن 👇
من منتظر عالیترین اتفاقات هستم
@Besttbook 🍎

هر آنچه کاملا پذیرفته شود،
به صلح تبدیل می شود
این معجزه
تسلیم (رها شدن) است.

#اکهارت_تله
@Besttbook 🍎

ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ در زندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﮔﻔﺘﻨﺪ :ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ،
ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ، ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...

ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ 
و ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

پس کودکانه زندگی کنید ...

📚 @Besttbook 🍎

ماجرای این کتاب درباره پسری جوان با نام دمیتری نخلیودوف است. پسری آرام، مهربان، سرزنده، پاک و بی‌آلایش. او مدتی مهمان خانه بزرگ و اشرافی عمه‌هایش می‌شود و در همین دوران به دختر خدمتکاری با نام کاتیوشا دل می‌بندد. آن دو گاهی به دور از چشم عمه‌ها با یکدیگر صحبت می‌کردند و اوقات خوشی را داشتند. اما بالاخره وقت رفتن دمیتری فرا رسیده بود. او در حالی که به کاتیوشا قول دیدار دوباره‌شان را داد، با او خداحافظی کرد.

📕 رستاخیز
✍🏻 #لئو_تولستوی

📚 @Besttbook 🍎

🔦 اگر شما هم از آن دسته آدم‌هایی هستید که هنگام ابتلا به استرس، به طور ناخودآگاه به سمت خوراکی‌های ترد و صدادار می‌روند یا به طور مرتب در طول روز یا هفته عادت به خوردن خوراکی‌های ترد و صداداری نظیر چیپس و سایر تنقلات ناسالم دارید، بهتر است این خوراکی‌ها را با مواد غذایی ترد و سالمی نظیر هویج، ادامامه، کرفس، تخمه آفتابگردان یا سایر گزینه‌های سالم‌تر جایگزین کنید.

@Besttbook 🍎

🧭 بودن در کنار عزیزان باعث ترشح هورمون سروتونین می‌شود که سطح شادی شما را افزایش می‌دهد. این هورمون بر روحیات شما تاثیرات مستقیم و مثبتی می‌گذارد که بهبود خلق‌وخو را همراه خود دارد. بنابراین بهتر است که با خانواده و دوستان خود رابطه گرم و صمیمی داشته باشید و حداقل هفته ای چند بار با آن ها ملاقات کنید یا با آن ها تماس بگیرید.

@Besttbook 🍎

🔺 بیشتر مردم وقتی نمی‌دانند چه کاری باید انجام دهند، سراغ تلفن همراهشان می‌روند و در شبکه‌های اجتماعی می‌چرخند. این کار به‌مرور قدرت تمرکز را کاهش می‌دهد، درنتیجه وقتی کار مهمی دارید دائم حواستان پرت می‌شود. فاصله‌گرفتن از شبکه‌های اجتماعی ذهن به‌هم‌ریخته ما را پاکسازی می‌کند.

@Besttbook 🍎

خسته نشدی  هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam
https://www.tg-me.com/ashpazi_madam