"سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.


✍🏻 #ویلیام_گلاسر

@Bo0k_Cafe  ☕📗

آدمی اگر بهترین هم باشد
از زبان مردم آسوده نیست، زیرا:

اگر بسیار کار کند، می‌گویند احمق است!
اگر کم کار کند، می‌گویند تنبل است!
اگر بخشش کند، می‌گویند افراط می‌کند!
اگر جمعگرا باشد، می‌گویند بخیل است!
اگر ساکت و خاموش باشد می‌گویند لال است
اگر زبان‌آوری کند، می‌گویند ورّاج و پرگوست
اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گویند ریاکار است!

و اگر نکند میگویند کافراست و بی‌دین
لذا نباید بر حمد و ثنای مردم اعتنا کرد
و جز ازخداوند نباید از کسی ترسید.
پس آنچه باشید که دوست دارید.
شاد باشید؛
مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود.


@Bo0k_Cafe  ☕📗

⚠️تصاویر آواربرداری در شهرک شهید چمران

▪️۶۰ نفر از ساکنان این ساختمان ۱۴ طبقه به شهادت رسیده‌اند.
▪️۲۰ کودک در این ساختمان شهید شده‌اند و پیکر ۱۰ شهید زیر آوار است. برخی از این شهدا نوزادهای ۶ ماهه و ۹ ماهه هستند.

خدا لعنتتون کنه حرومزاده های بچه‌کش لعنت به وجدانی که ندارین ..باز بیاین پشت دوربین و مدعی بشین که ما کاری با مردم ایران نداریم!!!

حرومی های رذل

.

فدراسیون تکواندو ایران :

امیرعلی امینی تکواندوکار تیم ملی نونهالان ایران شب گذشته در جریان حملات اسرائیل به شهادت رسید💔

(حروم لقمه ای ک میگفتی اسرائیل بزنه حکومتی ها رو میزنه‌ کاری به مردم عادی نداره

اینم حکومتی بود؟؟؟؟)

.

❌هشدار یک کارشناس امنیت سایبری: حداقل تا پایان جنگ، اینستاگرام و واتس اپ را از روی گوشی خود پاک کنید!


.

اینجا غزة نیست، تل آویو هست

تازه بخش کوچکی که توسط موشک‌های ایران هدف قرار گرفته.


.

این غم زیاده
که اشک‌ میریزم واسه تو‌ بی اراده

✏️ #ریلز
🔥 #جنگ_اسرائیل_ایران

#پشیمان_خواهید_شد

.

⛔️پخــش برای اولین بار + سند جنایت

🔻لحظه خارج کردن پیکر بی جان دختر ۶ ساله
از زیر آوار و افشای دروغ رژیم صهیونیستی


.

قسم به خاک ایران 🇮🇷


.

قبل و بعد اسرائیل:


.

تا آخر ایستاده ایم👆

.

مجری ایرانی در هنگام حمله VS نظامی صهیونیستی در حالت عادی

.

🚨 شهروند مسلمان ترکیه:

ای ایران مردتر از تو در این دنیا سراغ ندارم.
دیدیم در حالی که ۱۹۰ کشور مثل سگ از اسرائیل میترسیدن ایران شبِ تل آویو رو مثل روز روشن کرد.

پی نوشت: یه عده تو کشور ما ادعا داشتن برای ایران عزت میارن اما عزت که نیاوردن هیچ آبروریزی هم کردن!
اعتقاد ایران اسلامی، باور ایران برای مبارزه با ظلم و دشمن اسرائیلی و آمریکایی برای ما عزت آورده...

.

🎥نانوایی که نیم ساعت قبل‌تر خبر شهادت برادرش بهش میگن، ولی دست از خدمت مردم بر نداشته که مشکلی برای نان مردم پیش نیاید

👌🏻درود به شرفت مرد

‌.

خاخام یهودی: به ایران التماس می‌کنم که جنگ را متوقف کند!


چرا این گریه‌های رو اون زمانی که غزه رو با خاک یکسان میکردید، نکردی

موقع #کودک‌کشی بهتون فشار نیومد، اشکتون سرازیر نشد؟!

.

ما بازی را کنترل میکنیم 😉


.