Telegram Web Link
bootg.com » United States » БОМБОРА SMART » Telegram Web
БОМБОРА SMART
🤬 Когда на нас кричат, провоцируют или давят — очень хочется ответить тем же. Включается психологическая защита и хочется «поставить человека на место». Но сила не в ответном ударе, а в умении сдержать себя и сохранить лицо.

Цитата Игоря Рызова из книги «Психотрюки» — тому подтверждение.

Согласны с этим выражением?
Ставьте ❤️ — если да
Ставьте 🤔 — если нет

Книгу Игоря можно заказать на любом маркетплейсе. Например, на Озон.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямая_речь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍14🤔10
2.25K viewsedited  
БОМБОРА SMART
🦊 Мы думаем, что лиса из басни Крылова обладала не только хитростью, но и знала какие-то секреты сторителлинга…

Автор книги «Как рассказывать истории» Мэттью Дикс на своём опыте понял: успех напрямую зависит от умения ярко и убедительно рассказывать истории. И неважно, где вы находитесь — на первом свидании, собеседовании, презентации или в кругу друзей.

Пришло время и вам изучить несколько лайфхаков из нашего бестселлера!

1️⃣Перемена. Ваша история должна отражать некую трансформацию, а не просто череду событий. Нужно, чтобы в начале вы были одним человеком, а в конце — другим.

2️⃣Только ваша история. Рассказывайте свои истории, а не чужие. Люди охотнее слушают о том, что случилось с вами накануне вечером, чем о приключениях вашего друга — даже если его история интереснее.

3️⃣Пять секунд. Все великие истории — независимо от длины, глубины и тональности — посвящены мимолётному мгновению. Каждая хорошая история, по сути, — это рассказ о пяти секундах, которые изменили всё. Ваша задача — передать это мгновение максимально точно и глубоко.

4️⃣Ограничения. Когда у истории есть чёткие границы по времени и пространству, слушателям проще следить за ходом событий и запоминать важное.

5️⃣Не хвалите себя. Не стоит превозносить собственные достижения. Главные в этой истории — ваши слушатели. Допустима искренняя самокритика — но только если она по-настоящему уместна.

6️⃣Эмоции. Говорите с энтузиазмом, воодушевлением и надеждой. Можно даже злиться — если этого требует ваша история.

7️⃣Не давайте определений из словаря и не используйте чужие цитаты. Пусть лучше цитируютвас. Ваша задача — создавать новое.

Ставьте ♥, если вам понравились советы, и ищите ещё больше полезного в книге!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍30🔥9
2.4K views
БОМБОРА SMART
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 Книжная среда с Ксюшей | Всемирный день книги

Сегодня особенный день для всех нас — Всемирный день книги и авторского права! Наш редактор Ксюша подготовила подборку свежих отечественных новинок. Здесь есть всё — от проникновенного исследования закрытых сообществ до сказки о финансах для детей.

Поехали:

💵 «Макс, Банкнот и Капибара в стране финансов»
Весёлая и познавательная книга для детей, которая объяснит азы финансовой грамотности через приключения. Даже взрослым будет полезно!

👨‍💼 «Недушный директор» — Александр Афанасьев, Андрей Бодрейший и Сергей Краснов
Про то, как управлять бизнесом по-человечески. Без выгорания и без «я начальник — ты никто».

🔍 «Внутри секты» — Михаил Вершинин
Социальный психолог делится опытом погружения в закрытые религиозные и идеологические сообщества. Более 700 часов внутри сект — ради того, чтобы понять, как работает механизм манипуляции.

🧠 «Книготерапия» — Надежда Челомова
Книга-поддержка от психолога с 15-летним стажем. Про то, как книги могут лечить, направлять и помогать в сложные моменты жизни.

Сохраняй, делись и читай! Сегодня — идеальный день начать что-то новое.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥15❤9🥰4👎1
2.46K views
БОМБОРА SMART
🤓 Знаете ли вы, что первый договор авторского права был заключён 10 апреля 1710 года? Этот момент стал поворотным, особенно для авторов книг. Во многом благодаря этому дню мы знаем книги Татьяны Мужицкой, Ольги Примаченко, Светланы Патрушевой, Максима Ильяхова и многих других так полюбившихся авторов.

Авторское право прошло долгий путь. С развитием технологий и появлением новых форм искусства возникли новые вызовы, и законодательство адаптировалось к цифровой эпохе.

🔒 Сегодня под защитой литература, музыка, кино и даже программное обеспечение. Для издателей книг это означает защиту прав авторов и справедливую возможность вознаграждения за их труд.

Как вы думаете, насколько важны авторские права в эпоху цифровых технологий? Хотели бы «присвоить» парочку бестселлеров Татьяны Мужицкой? 🤔

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍10🔥6🙏4😁1🤔1
2.21K views
БОМБОРА SMART
Насколько важны авторские права в эпоху цифровых технологий?
Anonymous Poll
69%
Важны! Защита прав помогает автору и издательству получить справедливое вознаграждение за свой труд.
30%
Всегда есть НО — необходимо находить баланс между передачей прав и свободным доступом к информации.
0%
Не важны — это я тот перекупщик, что создаёт 100 карточек на вайлдберисе с вашими книгами.
👍15❤8🔥3
212 voters2.2K views
БОМБОРА SMART
😭 ТРЕВОЖНОСТЬ — следствие стойкости, напряжения, стресса, «не своей жизни», то есть работы организма на износ в течение длительного времени. Вот несколько советов от Нази Горюновой, основательницы сообщества поддержки тревожных людей и автора книги «С тобой все в порядке», которые помогут победить тревожность.

1️⃣«Сгонять на дно». Позволить себе делать то, что очень хочется, но кажется неправильным. Остановиться, полежать, выдохнуть, отдохнуть от прошлой жизни. Не придумывать себе дела, занятия, обязанности и ритуалы, а просто полежать на дне.

2️⃣Ванны с магнием. Они расслабляют мышцы, убирая болевые ощущения. Ничего особенного не нужно — просто ванна и магниевая соль, которая продается на любом маркетплейсе. Бонусом нормализуется давление, придет в норму сердечный ритм и будет крепким сон.

3️⃣Дыхательные техники. В ситуации, когда кажется, что кислород не проникает в организм и подкрадывается удушье, следует задержать дыхание на несколько секунд, а затем тихонько вдыхать через нос, например, считая до трех, и выдыхать через нос, считая до пяти. Уже через минуту станет легче, и дыхательный ритм начнет приходить в норму.

4️⃣Сенсорная защита. Подумайте о наушниках с шумоподавлением, свободной одежде и солнечных очках, если у вас намечается поход в громкое место.

5️⃣Тренировка нейронных связей. Новая нейронная связь выстраивается путем проживания положительного опыта в пугающей ситуации. Если страшит наземный транспорт, то нужно периодически радостно проезжать по одной остановке и тем самым создавать связь «автобус = безопасность». Мы идем смотреть страху в глаза, идем в страшные места, отвоевывая наше право на спокойное пребывание там. Но сделать это нужно с удовольствием.

Желаем вам научиться вовремя распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более здоровые отношения с самим собой и окружающими!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямой_отжим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍17❤14🥰4
2.38K views
БОМБОРА SMART
🐱А у нас кот с хвостом вышла новая книга про любовь к себе для самых юных читателей! Вот она, уже сверкает в руках у одного из соавторов - Юлии Ивановой! А вы знаете вместе с кем Юля написала книгу? Пишите варианты в комментарии, а мы подготовим для вас кружок со вторым автором.

Приобрести книгу или подсмотреть ответ на наш вопрос можно на сайте ЭКСМО, Читай-города или любом удобном маркетплейсе, ведь она уже доступна к покупке.🐈‍⬛

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤5🔥3
2.75K views
БОМБОРА SMART
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2.55K views
🔥14❤8👍7
БОМБОРА SMART
😻 А вот и наш второй «секретный» автор «Говорящего кота»! Ярослава Рындина передаёт привет показывает вам свой самый первый экземпляр книги.

«Кот» — это новый уникальный жанр, в котором объединились важные «взрослые» темы и приключенческий художественный рассказ. А если коротко — мы создали художественный нонфик! И все это — для наших самых юных и любознательных читателей. 🐈‍⬛

Кстати, картинки в книге специально оставлены черно-белыми, чтобы ребёнок мог самостоятельно раскрасить героев именно так, как он представляет их в своих фантазиях!

😺 Вот такие мы первооткрыватели! Очень ждём ваше мнение о таком подходе к детской литературе! Встретимся для обсуждения в комментариях к этому посту.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥11❤9
3.17K viewsedited  
БОМБОРА SMART
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3.03K views
❤20👍14🔥9
БОМБОРА SMART
🪻 Жила-была Маленькая Нарциссочка…

И она очень много работала. А все начальники, с которыми ей приходилось работать, были, прямо скажем, с прескверным характером. Даже худшим, чем у самой Нарциссочки.

И на каждой работе ей приходилось изматываться и многое терпеть. Истощаться и многое выдерживать. Но она никогда не уходила сама. Потому что в детстве ей объяснили, что никогда нельзя сдаваться. Что уходить оттуда, где трудно, — это инфантильно. 🥵

Так и трудилась Нарциссочка из последних сил. Думая, что она взрослая, раз умеет столько выдерживать. А на самом деле она просто увеличивала своё терпилище.

Мы искренне надеемся, что вы не узнали себя в нашей Нарциссочке, героини книги Юлии Пирумовой «Хрупкие люди. Почему нарциссизм — это не порок, а особенность, с которой можно жить».

❓ Как думаете, почему героиня книги — именно Нарциссочка? Ведь нарциссы — это эгоисты, которые только и мечтают эксплуатировать хороших людей. Оставили вам подсказку в картинке к этому посту. Ждём ваши размышления и идеи!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍11🔥8
2.49K views
БОМБОРА SMART
👹 Вас когда-нибудь оскорбляли? Если да, то вы, наверняка, оборонялись и ругались в ответ, что приводило к конфронтации. Но оказывается существуют фразы-уклонения, которые помогут вам дать отпор и при этом не упасть в грязь лицом.

В книге «Вербальное дзюдо» авторы упоминают цитату из древнего самурайского текста: «Когда человек бросает копье оскорблений тебе в голову, отклонись! Копье пролетит мимо, оставив человека с пустыми руками, копье окажется в стене, а не в тебе». 👻

Но как отклоняться от оскорблений? Существуют фразы-уклонения, лишающие оскорбления силы. Вот некоторые из них:
🖱️«Понимаю вас, но послушайте…»
🖱️ «Благодарю вас, но…»
🖱️ «Согласен, но…»
🖱️ «Слышу вас, но…»
🖱️ «Так и есть, но…»

А как вы реагируете на оскорбления? Есть ли у вас в арсенале фразы-уклонения, и если да, то какие?

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Утренний_кофевар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥11❤9🤔1
2.45K views
БОМБОРА SMART
Согласны с цитатой?
Ставьте ❤️, если да и 🤔, если нет!

Заказать книгу Ники Виардо «Я чувствую выгорание» можно в любом магазине. Например, на Озон.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямая_речь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🤔16🥰5👍3
3.98K views
БОМБОРА SMART
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥹 Мы часто замечаем выгорание, когда оно уже наступило. Но правда в том, что любой «упадок сил» — это не катастрофа, а сигнал. Сигнал к остановке, к переосмыслению. Наступают майские — отличное время не только для отдыха, но и для мягкой перезагрузки. Не спешите снова нырять в дела с головой. Лучше спросите себя: «А что мне нужно, чтобы сохранить себя?»

В этом выпуске «Книжной среды» вас ждёт три книги — о балансе, креативности, управлении собой и процессами. Выбирайте то, что отзывается, и начинайте с малого. Маленький шаг — уже путь.

🎁 «Я чувствую выгорание» — Ника Виардо
Пять стадий, через которые проходит каждый, кто долго игнорирует себя. Нейропсихология выгорания — и как его предупредить.

🎁 «Дизайн-мышление» — Оливер Кемпкенс
Пошаговое руководство по креативному решению задач и работе с продуктом — от идеи до внедрения.

🎁 «ABC системного менеджмента» — эксперты «Adizes Business Consulting»
Ежедневник, который структурирует рабочие недели на год вперёд — с видео, заданиями и системой роста.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤12🙏3💯3
2.95K views
БОМБОРА SMART
🔮 Сегодня гадаем на метафорических картах Светланы Патрушевой!

Как это работает: задайте вопрос своему бессознательному (Например: «В чем мои слабые и сильные стороны» или «как мне разрешить эту ситуацию») или подумайте о желании или цели, к которым вам нужна подсказка. Затем выберите карту и читайте описание! ⬇️

👑ВАСИЛИСА ПРЕМУДРАЯ
МУДРОСТЬ. ПОЗВОЛЕНИЕ. НАПРАВЛЕНИЕ. Мудрая подсказчица, она же причина для путешествия. Повод. Ей тоже предстоит раскрыться, измениться. Принять красоту и зеленую шкуру. Помогает мужу и ставит ему задачи. Ей служат звери и птицы. Бывает и Премудрая, и Прекрасная одновременно. Женская инициация.

🦅ФИНИСТ ЯСНЫЙ СОКОЛ
НАДЕЖДА. СТОЙКОСТЬ. НАМЕРЕНИЕ. Прилетает на зов по взмаху волшебного пера. Вынужден отправиться в дальние страны из-за зависти.
Не стоит рассказывать о своих планах. Чтобы вернуть любимого, нужно сносить железные башмаки. Сточить посох. Собрать волшебные дары и поменять их на возможность быть рядом со своей целью. Всему свое время и место. Кто ищет — тот найдет.

🎂СНЕГУРОЧКА
ПРЕВРАЩЕНИЕ. ИЗМЕНЕНИЕ. Создана из снега и холода, была человеком, сгорела в пламени, и превратилась в облако. Пролилась дождем на землю и напоила цветы. Не знала любви и радости, пряталась от солнца. Знай свою природу, береги себя, но принимай изменения. Созданное из ничего в ничто превратится.

🐱КОТ БАЮН
МОРОК, ОБМАН. Диковинный воин, усыпляет войско песнями, живет за тридевять земель. Сидит на железном столбе и не пускает к себе никого. Гипнотическое животное. Выбирает сам, где гулять, чем заниматься. Служит тем, кто его может изловить. Прекрасный голос, хитрый. В кота порой можно превратиться.

🪡ПУТЕВОДНЫЙ КЛУБОК
ПОИСК ВЫХОДА. Карта, навигатор, указатель пути. Выход из лабиринта, гиблого места. Распутать клубок — проявить терпение. Дарит его женщина, ведающая после обряда очищения, она свивает нитку. Может ее и обрезать. Эта карта символизирует судьбу. Твой путь. Нужен, чтобы найти любимого. Либо убить Кощея: победить в себе тьму, холод и страх. На память — намотать науз: узелок охранный, обережный.

💦ЖИВАЯ И МЕРТВАЯ ВОДА
ВЫБОР, МЕРА ВЕЩЕЙ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Мертвая очищает, убирает все лишнее, делает сильнее. Живая наполняет радостью и движением. Есть жизнь, есть смерть и мера между ними — любовь. Все делай вовремя, очищайся, наполняйся. Получай поддержку от сил природы. Умой глаза живой водой и прозреешь. Окропи рану мертвой — зарастет она и станут тело и душа целыми. Целостными.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Гадание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍23🔥13🤔6😍1
2.79K views
2025/07/09 00:21:04
Back to Top
HTML Embed Code: