Новый выпуск «Незнакомцев» сильно отличается от предыдущего - и темой, и гостями.

Сегодня обсудили:
Что на самом деле значит быть партнёром — равная прибыль или равное влияние?
Как не сломать отношения в бизнесе, когда на кону принципы и деньги?

Об этом говорят:
💬 Игорь Рызов — эксперт №1 по переговорам в России
⚖ Дмитрий Гриц — адвокат, эксперт по построению бизнес-партнерств

Смотрите, анализируйте, делайте выводы.
И — по возможности — ошибайтесь не своими руками.

📺 https://vk.com/video-226004329_456239112
📺 https://youtu.be/OPE7nKl3ZAg
📝 https://dzen.ru/video/watch/6865567b5d73690b111254e3

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Незнакомцы

🤓КАК ЧИТАТЬ БЫСТРЕЕ И ЗАПОМИНАТЬ БОЛЬШЕ?Вы наверняка сейчас недоумеваете: читать нас учат еще в детстве! Вот только мало кого, как выясняется, учили читать быстро и эффективно. Однако читать так, чтобы как можно больше задерживалось в голове, — отдельный навык. И сейчас мы расскажем несколько советов, которые помогут добиться высот в этом деле.

1️⃣НЕ ПРОГОВАРИВАЙТЕ ТЕКСТ ПРО СЕБЯ. Чтобы заметно ускориться, нужно перестать проговаривать текст про себя. На это уходит время — больше времени, чем нужно, чтобы понять прочитанное. Если проговаривать текст про себя, вряд ли удастся повысить свою скорость хотя бы в два раза. И даже в этом случае все слова будут безжалостно сливаться в одно — потому что мысленно нельзя проговорить текст быстрее определенной скорости.

2️⃣ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ГЛАЗ. При так называемом обычном чтении, глаза не задерживаются надолго на одном месте. Исследования показывают: взгляд читателя в действительности вовсю перемещается по тексту. Быстрые и согласованные движения глаз называют саккадами. Причем после любого перемещения глазам нужно несколько миллисекунд, чтобы освоиться, что сильно сказываются на скорости чтения. Поэтому приучать глаза нужно не к тому, чтобы быстрее двигаться. Наоборот, их нужно учить оставаться неподвижными и перемещаться ровно туда, куда нужно, чтобы уходило как можно меньше сил. Настроиться на подобное проще, чем кажется. Пусть даже поначалу и придется ощутить себя учеником начальных классов.

3️⃣БЕГЛЫЙ ПРОСМОТР ТЕКСТА. Обычно мы начинаем читать с первого слова в верхнем левом углу страницы и последовательно перемещаемся к последнему в нижнем правом. Нас учили ничего не пропускать. Но вот в чем загвоздка: можно начинать с третьего слова в начале строки — и заканчивать за два слова до ее окончания. Бокового зрения хватит, чтобы невольно зацепить пропущенные слова.

4️⃣ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ. Итак, во время работы необходимо делать перерывы по меньшей мере каждые 50 минут, иначе ваше внимание начнет снижаться, и вам придется перечитывать каждое предложение или абзац по несколько раз. Перерыв нужен вне зависимости от того, по 25 минут вы читаете или по 50. Воспринимайте головной мозг как мышцу: после напряжения ей всегда нужен отдых.

Это были советы из книги «Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации»

А какие лайфхаки вы используете для скорочтения?

☕️Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

Вена. Книги. Терапия.

А теперь обо всем чуть подробнее:
18 июля, в пятницу, в 19:30 в книжном магазине Babel Books Vienna пройдёт офлайн-презентация книги Надежды Челомовой — специалистки по специальной психологии со стажем 15 лет, которая точно знает: книги могут лечить. 💊

Она не просто советует «почитать что-нибудь». Она слушает, думает, подбирает. И предлагает Гарри Поттера — если страшно. Джейн Эйр — если одиноко. Шерлока — если всё надоело, но всё ещё интересно.
Это и называется библиотерапия. И о ней — её книга: «Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи».

Вас ждёт разговор — живой, человеческий.
Вас ждут книги — разные, важные.
Вас ждёт тёплый вечер среди тех, кто любит читать и умеет слышать.

📍 Адрес:
Reisnerstraße 11, Babel Books Vienna
Вход свободный. Книгу можно будет купить.

Instagram: @babelbooksvienna
Facebook: @babelbooks.vienna
Telegram: @babelbooksvienna

☕️Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

Поздравляем всех с Днём семьи, любви и верности и с запуском новой рубрики #Мысли_авторов!

Своими мыслями на тему верности с нами делится дипломированный психолог и автор книги «Отцы и дочери» — Петр Галигабаров:

🔥 Хороший левак укрепляет брак? Давайте разберёмся!

Представьте: ваша жизнь — это корабль в океане. То штормит, то штиль… Как не сбиться с курса? Маяки. Они ведут сквозь туман и спасают от крушения.
Ваши жизненные ценности — и есть эти маяки.

Я часто спрашиваю клиентов: «Ради чего вы живёте?» Большинство отвечает: «Семья!»

— А какие ценности делают вашу семью крепкой? — уточняю я.

📝 Возьмите ручку прямо сейчас и напишите: что держит ваши отношения на плаву?

Мой ответ — «Верность». Не потому что «так надо», а потому что без доверия нет близости.

Но однажды мужчина усмехнулся: «Левак — лучший цемент для отношений!»

Он высказал своё мнение:
➡️ про мужское предназначение;
🦁 про львов и их роль с прайде;
➡️ про разную сексуальную активность партнёров.

Но под всей этой рациональностью скрывались факты:

⚫️ Его отец изменял матери
⚫️ Его убеждение «Все так живут»
⚫️ Он одинок после развода

Что касается убеждений «хороший левак укрепляет брак» или «все так живут», то их легко оспорить в работе с когнитивным психологом.

Что касается 🦁 львов, то в прайде самки свободны запросто заменить старого пердуна, ой, то есть льва, на молодого, сильного и активного.

Что касается разной сексуальной активности, то самоудовлетворение и прочее никто не отменял.

☝️ Главный вопрос «ЗАЧЕМ хранить верность?»

— Чтобы не проснуться в 50 лет в пустой квартире с мыслью «А где моя семья?»
— Чтобы дети не повторяли ваш сценарий
— Чтобы доверять тому, кто спит рядом

🔽 Ваша очередь:
Какие ваши скрепы брака?
Согласны, что верность = доверие?

Верность — не ограничение, а выбор. Выбор в пользу настоящей близости.

С уважением, психолог — антиабьюзолог, автор БОМБОРА Пётр Галигабаров

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!