عند الطلب من فروع السعوديه اكتبي اسم المنتج : المجموعة الرمضانيه .. و عنوان الشحن و معلوماتك الاسم ورقم العضويه .. السعر للزبون 580 ريال و قيمة التوصيل مع سمسا 30 ريال .. طبعا كل وحده فيكم عندها خصم رح تحصل المجموعة بسعر اقل و تكسب نقاط 😍🙏🌹 افضل وقت للي حابين يبداو مع الصوم ينظمو سلوك حياتهم بالغذاء السليم 👏👏👏👏👏

*منتجات لانقاص الوزن و المحافظه على الوزن و للتخلص من السموم مرفق مع نظام غذائي وجدول تمارين 👈👈👈 اكسب صحتك و اخسر وزنك الزائد*

المميزات ❣
✍🏻 يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي من السموم والدهون المتراكمة وبالتالي نضمن لكم جهاز هضمي صحي لامتصاص وهضم اسرع .

✍🏻يعمل على تعديل نسبة السكر بالدم وتضبيط الضغط وتعزيز صحة القلب والاوعية الدموية وحفظ نسبة الكوليسترول .

✍🏻يحافظ على الوزن او انزاله بشكل آمن وصحي وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم وبالتالي جسم رائع وصحي ورشيق لاستقبال العيد 😍💃🏻.

✍🏻يمدك بالطاقة والنشاط ويزيد القدرة على التركيز لاداء العبادات بحيوية وخفه ونشاط ...🕋🕌

✍🏻يخفف حدة الجوع والعطش اثناء ساعات الصيام ويغطي كامل احتياجات الجسم من فيتامينات ومعادن لصحه افضل ..💪🏼 يطبق البرنامج خلال شهر رمضان ..

اعلااانات جاهزة

*ملاحظات عامه للتغذيه اثناء الصيام:*

🌼 ابتعد عن فيمتو و تانج عصائر ملونه و معلبه يرجى الاختيار الطبيعي ❌
🌼 قلل من تناول الكافيين و لاتقرب من المقليات و البهارات القويه والمالحه و الزيوت الضاره .
🌼 يستخدم المحليات الطبيعيه كالعسل و ينصح بالكاربوهيدرات اللي تحتوي القمح و البر و الحبوب الكامله .
🌼 يسمح بتناول كوب مشروبات حارقه عشبيه مثل الزنجبيل و القرفه و الليمون و النعناع بعد الافطار بساعتين .
🌼 يسمح ب الالبان و الاجبان قليل دسم .
🌼 المصابه بإرتفاع هرمون الحليب تبتعد عن الحليب و مشتقاته وتستبدل بالبروتين و الخضروات .
🌼 اللي عندها تكيس مبايض تقلل من النشويات بشكل كبير و تشرب ميرميه بعد ساعتين من الافطار و برقدوش بعد السحور لمدة ١٠ ايام فقط و يترك عند الدوره .
🌼 عند الاحساس بالامساك تناول من الملينات الطبيعيه كحليب دافئ بالعسل عالريق او برتقالات طازجه او ملعقه صغير زيت زيتون عالريق .
🌼 لاتنسى تناول الماء كل ساعه كوب ماء الى وقت السحور .

‏النظام الغذائي الصحي ينصح أن يشمل :

📌بروتين عالي الجودة"لحم، دجاج، حليب،...".
📌خضر وفواكهة.
📌تنوع بالنشويات الصحية"شوفان، خبز بر، رز بني،...".
📌الدهون الصحية" المكسرات، زيت الزيتون،...".
📌شرب ماء كافي.

⚡اصنع قصة نجاحك معنا⚡

‎#انحف #رمضان

‏لتجنب الجوع أثناء ‎#الصوم اجعل آخر وجباتك قبل الصوم وجبة غنية بالبروتين لزيادة الشبع ، ومن أفضل البروتينات المُشبعه بروتين الحليب

مثال "6ملاعق أرز أو رغيف بر مع قطعة لحم أو دجاج حجم باطن اليد مع كوب لبن وصحن سلطة .

‎#انحف في #رمضان

‏اختر أي نظام غذائي يعجبك لتخسر وزنك خلاله لكن ضع هذه النصيحة في ذهنك دومًا :

- لو أردت نمط حياة يقيك المرض بقدر الله ؛ فاختر نمطًا يجعلك تستغني عن السكر والدقيق المكرر لباقي عمرك .

‎#اقطع_السكر

هذا التحول سيغير حياتك!

‎#انحف_بالبيت في #رمضان

تحضير شوربة لذيذه وقيمة غذائيه عاليه