منتجات التحكم بالوزن c9
Video
شاهد الفديو لمن يعاني من صعوبة في نزول الوزن بسبب خمول الغده الدرقيه .
منتجات التحكم بالوزن c9
Photo
دهون البطن 💥
.
يعاني الكثير من الناس من مشكلة دهون البطن ، وسأتكلم في هذا البوست عن ابرز الاسباب وكيفية التخلص من هذه الدهون .
.
👈 السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم أو ما يسمى بالسمنة المشابهة إلى شكل التفاحة هي تراكم دهون الجسم في وسط الجسم وبالتحديد في منطقة البطن والخصر. وتعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن أكثر خطورة من السمنة في منطقة الأرداف لأنها ترتبط بعدد من المشاكل الصحية ..
👈 هناك العديد من العوامل التي تسبب هذه الدهون وقد ذكرتها فوق في الصورة. فما الحل ؟
.
⚠️ اذا كان لديك زيادة في الوزن ، فالحل الاول هنا هو خسارة الوزن .
⚠️ تغيير العادات الغذائية السيئة : عليك اتباع نظام غذائي صحي كالتالي : ١- التخفيف من النشويات البسيطة كالخبز الابيض ، المناقيش ، المعجنات على انواعها ، الباستا ... واستبدالها بالنشويات المركبة مثل خبز القمح الكامل او الشوفان ..
٢- الامتناع عن تناول الدهون الغير جيدة والدهون المشبعة والمهدرجة ، التي نجدها في المقالي و اللحوم المصنعة واللحوم العالية بالدهون والمايونيز والبسكويت والشوكولا والحلويات ...واستبدالها بالدهون الجيدة الموجودة بزيت الزيتون والاسماك والمكسرات والافوكادو وبذور الشيا وبذر الكتان...
٣-زيادة كمية الالياف الموجودة في الحبوب الكاملة والبقوليات مثل العدس والفول وكذلك الخضار والفواكه
٤- استبدال العصائر بالفواكه الطبيعية ، فهي اقل بالسعرات الحرارية واقل بالسكريات
٥- شرب المياه بكميات عالية ، على الاقل ٨ اكواب في اليوم .
⚠️ ممارسة الرياضة ، على الاقل ٣ ايام في الاسبوع ولمدة ٣٠ دقيقة .
⚠️ النوم والراحة ، وهما امران مهمان ويخففان من التوتر ، وبالتالي خفض هرمون الكورتيزول
.
يعاني الكثير من الناس من مشكلة دهون البطن ، وسأتكلم في هذا البوست عن ابرز الاسباب وكيفية التخلص من هذه الدهون .
.
👈 السمنة في المنطقة الوسطى من الجسم أو ما يسمى بالسمنة المشابهة إلى شكل التفاحة هي تراكم دهون الجسم في وسط الجسم وبالتحديد في منطقة البطن والخصر. وتعد الدهون المتراكمة في منطقة البطن أكثر خطورة من السمنة في منطقة الأرداف لأنها ترتبط بعدد من المشاكل الصحية ..
👈 هناك العديد من العوامل التي تسبب هذه الدهون وقد ذكرتها فوق في الصورة. فما الحل ؟
.
⚠️ اذا كان لديك زيادة في الوزن ، فالحل الاول هنا هو خسارة الوزن .
⚠️ تغيير العادات الغذائية السيئة : عليك اتباع نظام غذائي صحي كالتالي : ١- التخفيف من النشويات البسيطة كالخبز الابيض ، المناقيش ، المعجنات على انواعها ، الباستا ... واستبدالها بالنشويات المركبة مثل خبز القمح الكامل او الشوفان ..
٢- الامتناع عن تناول الدهون الغير جيدة والدهون المشبعة والمهدرجة ، التي نجدها في المقالي و اللحوم المصنعة واللحوم العالية بالدهون والمايونيز والبسكويت والشوكولا والحلويات ...واستبدالها بالدهون الجيدة الموجودة بزيت الزيتون والاسماك والمكسرات والافوكادو وبذور الشيا وبذر الكتان...
٣-زيادة كمية الالياف الموجودة في الحبوب الكاملة والبقوليات مثل العدس والفول وكذلك الخضار والفواكه
٤- استبدال العصائر بالفواكه الطبيعية ، فهي اقل بالسعرات الحرارية واقل بالسكريات
٥- شرب المياه بكميات عالية ، على الاقل ٨ اكواب في اليوم .
⚠️ ممارسة الرياضة ، على الاقل ٣ ايام في الاسبوع ولمدة ٣٠ دقيقة .
⚠️ النوم والراحة ، وهما امران مهمان ويخففان من التوتر ، وبالتالي خفض هرمون الكورتيزول
الكثير من الناس يستغرب من السعر المرتفع لمنتجات التنحيف الخاصة بنا ، خلونا ناخذ الموضوع بجديّة ونتكلم عن وش الفرق بين منتجاتنا والمنتجات الثانية ؟!!
.
أولاً- برنامج متكامل :
البرنامج تبعنا متكامل بمعنى : يوجد خمس منتجات في برنامجنا لكل منتج فوائده للجسم ولتنزيل الوزن ! كل منتج راح يحسّن جسمك بشكل مختلف .
.
مثال: أثناء عملية إنزال الوزن ما راح تتأثر البنية العضلية في جسمك لأن أحد المنتجات الخمسة هو البروتين اللي راح يدعم جسمك بإحتياجاته أثناء البرنامج.
.
ثانياً: الحبوب الموجودة في السوق !! لمن يبحث عن شي رخيص ممكن يحصل حبوب موجودة بالسوق لتنزيل الوزن ، هذه الحبوب راح تنزلك وزنك بشكل كبير ، يمكن أكثر من منتجاتنا لكن لازم تنتبه على التالي :
١-المنتجات هذه راح تحرق جسمك وتاكل عضلاتك
٢- راح تخليك خااامل !!
٣- احتمال كبير رجوع الوزن المفقود بعد فتره.
🚫 لذلك الحذر ثم الحذر ثم الحذر 🚫
.
ثالثاً: برنامجنا مو منتج ، برنامجنا قرااااااار🔴🔴🔴
.
البرنامج راح يعلمك طرق جديدة للأكل، طرق جديدة للرياضة ، طرق جديدة لكيف تعيش حياتك ، ببساطة راح يغير طريقة تفكيرك !
بعد ما تستفيد من البرنامج راح تستمر انت بنفسك في نظام غذائي راح يساعدك في تثبيت الوزن بإذن الله تعالى ، لأن النتايج اللي راح تحصلها راح تزيد من عزيمتك !
.
أولاً- برنامج متكامل :
البرنامج تبعنا متكامل بمعنى : يوجد خمس منتجات في برنامجنا لكل منتج فوائده للجسم ولتنزيل الوزن ! كل منتج راح يحسّن جسمك بشكل مختلف .
.
مثال: أثناء عملية إنزال الوزن ما راح تتأثر البنية العضلية في جسمك لأن أحد المنتجات الخمسة هو البروتين اللي راح يدعم جسمك بإحتياجاته أثناء البرنامج.
.
ثانياً: الحبوب الموجودة في السوق !! لمن يبحث عن شي رخيص ممكن يحصل حبوب موجودة بالسوق لتنزيل الوزن ، هذه الحبوب راح تنزلك وزنك بشكل كبير ، يمكن أكثر من منتجاتنا لكن لازم تنتبه على التالي :
١-المنتجات هذه راح تحرق جسمك وتاكل عضلاتك
٢- راح تخليك خااامل !!
٣- احتمال كبير رجوع الوزن المفقود بعد فتره.
🚫 لذلك الحذر ثم الحذر ثم الحذر 🚫
.
ثالثاً: برنامجنا مو منتج ، برنامجنا قرااااااار🔴🔴🔴
.
البرنامج راح يعلمك طرق جديدة للأكل، طرق جديدة للرياضة ، طرق جديدة لكيف تعيش حياتك ، ببساطة راح يغير طريقة تفكيرك !
بعد ما تستفيد من البرنامج راح تستمر انت بنفسك في نظام غذائي راح يساعدك في تثبيت الوزن بإذن الله تعالى ، لأن النتايج اللي راح تحصلها راح تزيد من عزيمتك !