Por: El Hombre - Erik Wallker
No coração do sucesso empresarial jaz não apenas uma ideia inovadora ou um produto revolucionário, mas uma mentalidade resiliente e visionária.
Empreendedores de sucesso compartilham uma série de qualidades e hábitos mentais que os capacitam a navegar pelas incertezas do mercado e transformar obstáculos em trampolins para o sucesso.
Este texto explora a essência da mentalidade empreendedora, destacando como desenvolver resiliência e uma visão de futuro que pode levar a realizações notáveis.
A fundação da resiliência empresarial
A resiliência, no contexto empresarial, refere-se à capacidade de enfrentar adversidades, falhas e desafios constantes sem perder o foco ou a determinação. Ela é construída sobre a aceitação de que o fracasso não é oposto ao sucesso, mas parte do processo em direção a ele.
➤ Aceitação e aprendizado com o fracasso: Empreendedores resilientes veem cada fracasso como uma oportunidade de aprendizado. Analisar o que deu errado e por quê é o primeiro passo para evitar armadilhas semelhantes no futuro. Esta abordagem transforma falhas em lições valiosas, pavimentando o caminho para estratégias mais eficazes.
➤ Flexibilidade e adaptação: O mundo dos negócios está em constante evolução, com novas tecnologias, tendências de mercado e comportamentos do consumidor emergindo regularmente. Desenvolver flexibilidade significa estar aberto a mudanças, disposto a ajustar planos e explorar novas direções quando o cenário atual não está rendendo os resultados esperados.
Cultivando uma visão de futuro
Ter uma visão de futuro significa ter uma ideia clara de onde você quer que seu empreendimento esteja em longo prazo e quais objetivos deseja alcançar. Esta visão orienta todas as decisões estratégicas e mantém a empresa alinhada com seus valores e propósitos centrais.
➤ Definindo objetivos claros: Objetivos bem definidos funcionam como faróis no caminho do sucesso empresarial. Eles devem ser específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais (SMART). A definição de metas claras ajuda a manter o foco e motiva a equipe a avançar na direção certa.
➤ Perseverança e comprometimento: A jornada empreendedora é marcada por altos e baixos. Manter o compromisso com a visão, mesmo quando as coisas ficam difíceis, é crucial. Isso requer uma dose saudável de perseverança e a crença de que os obstáculos são temporários e superáveis.
Estratégias para desenvolver a mentalidade empreendedora
➤ Educação contínua: O aprendizado não termina com a obtenção de um diploma ou o lançamento de um negócio. Empreendedores de sucesso são aprendizes vitalícios, constantemente buscando novos conhecimentos, habilidades e insights que podem aplicar em seus empreendimentos.
➤ Networking e mentoria: Construir uma rede de contatos com outros empreendedores e buscar mentores experientes pode oferecer suporte, aconselhamento e novas perspectivas. Compartilhar experiências com pessoas que enfrentaram desafios semelhantes é inestimável para o crescimento pessoal e empresarial.
➤ Cuidado com a saúde mental e física: Manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é fundamental para sustentar a energia e a motivação necessárias para superar desafios. Exercícios regulares, alimentação saudável, meditação e tempo suficiente de descanso são práticas essenciais que contribuem para uma mente aguçada e um corpo resistente.
➤ Construção de uma equipe de confiança: Nenhum empreendedor alcança o sucesso sozinho. Desenvolver uma equipe dedicada e talentosa, que compartilha da sua visão e valores, é fundamental. Isso não apenas distribui a carga de trabalho, mas também traz novas ideias e perspectivas, enriquecendo o processo criativo e estratégico.
➤ Prática da gratidão e positividade: Manter uma atitude positiva e ser grato pelas conquistas, grandes ou pequenas, reforça uma mentalidade de abundância. Isso ajuda a manter o foco nos aspectos positivos, mesmo em tempos difíceis, e a cultivar um ambiente de trabalho inspirador e motivador.
No coração do sucesso empresarial jaz não apenas uma ideia inovadora ou um produto revolucionário, mas uma mentalidade resiliente e visionária.
Empreendedores de sucesso compartilham uma série de qualidades e hábitos mentais que os capacitam a navegar pelas incertezas do mercado e transformar obstáculos em trampolins para o sucesso.
Este texto explora a essência da mentalidade empreendedora, destacando como desenvolver resiliência e uma visão de futuro que pode levar a realizações notáveis.
A fundação da resiliência empresarial
A resiliência, no contexto empresarial, refere-se à capacidade de enfrentar adversidades, falhas e desafios constantes sem perder o foco ou a determinação. Ela é construída sobre a aceitação de que o fracasso não é oposto ao sucesso, mas parte do processo em direção a ele.
➤ Aceitação e aprendizado com o fracasso: Empreendedores resilientes veem cada fracasso como uma oportunidade de aprendizado. Analisar o que deu errado e por quê é o primeiro passo para evitar armadilhas semelhantes no futuro. Esta abordagem transforma falhas em lições valiosas, pavimentando o caminho para estratégias mais eficazes.
➤ Flexibilidade e adaptação: O mundo dos negócios está em constante evolução, com novas tecnologias, tendências de mercado e comportamentos do consumidor emergindo regularmente. Desenvolver flexibilidade significa estar aberto a mudanças, disposto a ajustar planos e explorar novas direções quando o cenário atual não está rendendo os resultados esperados.
Cultivando uma visão de futuro
Ter uma visão de futuro significa ter uma ideia clara de onde você quer que seu empreendimento esteja em longo prazo e quais objetivos deseja alcançar. Esta visão orienta todas as decisões estratégicas e mantém a empresa alinhada com seus valores e propósitos centrais.
➤ Definindo objetivos claros: Objetivos bem definidos funcionam como faróis no caminho do sucesso empresarial. Eles devem ser específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais (SMART). A definição de metas claras ajuda a manter o foco e motiva a equipe a avançar na direção certa.
➤ Perseverança e comprometimento: A jornada empreendedora é marcada por altos e baixos. Manter o compromisso com a visão, mesmo quando as coisas ficam difíceis, é crucial. Isso requer uma dose saudável de perseverança e a crença de que os obstáculos são temporários e superáveis.
Estratégias para desenvolver a mentalidade empreendedora
➤ Educação contínua: O aprendizado não termina com a obtenção de um diploma ou o lançamento de um negócio. Empreendedores de sucesso são aprendizes vitalícios, constantemente buscando novos conhecimentos, habilidades e insights que podem aplicar em seus empreendimentos.
➤ Networking e mentoria: Construir uma rede de contatos com outros empreendedores e buscar mentores experientes pode oferecer suporte, aconselhamento e novas perspectivas. Compartilhar experiências com pessoas que enfrentaram desafios semelhantes é inestimável para o crescimento pessoal e empresarial.
➤ Cuidado com a saúde mental e física: Manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é fundamental para sustentar a energia e a motivação necessárias para superar desafios. Exercícios regulares, alimentação saudável, meditação e tempo suficiente de descanso são práticas essenciais que contribuem para uma mente aguçada e um corpo resistente.
➤ Construção de uma equipe de confiança: Nenhum empreendedor alcança o sucesso sozinho. Desenvolver uma equipe dedicada e talentosa, que compartilha da sua visão e valores, é fundamental. Isso não apenas distribui a carga de trabalho, mas também traz novas ideias e perspectivas, enriquecendo o processo criativo e estratégico.
➤ Prática da gratidão e positividade: Manter uma atitude positiva e ser grato pelas conquistas, grandes ou pequenas, reforça uma mentalidade de abundância. Isso ajuda a manter o foco nos aspectos positivos, mesmo em tempos difíceis, e a cultivar um ambiente de trabalho inspirador e motivador.
➤ Tomada de risco calculada: Empreender é, por natureza, uma atividade de risco. Desenvolver a capacidade de avaliar riscos de forma realista e tomar decisões informadas é crucial. Isso envolve pesar os prós e contras, considerar o pior cenário possível e ter planos de contingência prontos.
Exemplos inspiradores
Histórias de empreendedores que superaram adversidades com resiliência e visão de futuro são fontes ricas de inspiração e aprendizado. Figuras como Elon Musk, cuja persistência em face do ceticismo transformou indústrias inteiras, desde pagamentos online até exploração espacial, exemplificam o poder da mentalidade empreendedora.
Conclusão: A jornada em direção ao crescimento contínuo
Desenvolver uma mentalidade empreendedora é uma jornada contínua de crescimento pessoal e profissional. Requer uma combinação de autoconhecimento, aprendizado constante, adaptabilidade e uma dose saudável de otimismo.
Ao cultivar essas qualidades e adotar estratégias eficazes para enfrentar desafios, os empreendedores podem não apenas sobreviver, mas prosperar em um ambiente de negócios em constante mudança.
Lembrar que cada revés é uma oportunidade de aprender e cada sucesso é um degrau para novos patamares ajudará a manter a perspectiva e a motivação ao longo da jornada. Com resiliência, visão de futuro e a mentalidade certa, não há limites para o que pode ser alcançado.
Empreendedores equipados com essas ferramentas estão bem posicionados para liderar a próxima geração de inovações e criar legados duradouros que moldam o futuro dos negócios e da sociedade.
Em suma, a mentalidade empreendedora é o combustível que impulsiona a máquina da inovação e do sucesso empresarial.
Ao nutri-la com as práticas e princípios corretos, os empreendedores podem transformar sonhos audaciosos em realidades impactantes, pavimentando o caminho para um futuro brilhante e promissor.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2512
@ClubeDosHomens
Exemplos inspiradores
Histórias de empreendedores que superaram adversidades com resiliência e visão de futuro são fontes ricas de inspiração e aprendizado. Figuras como Elon Musk, cuja persistência em face do ceticismo transformou indústrias inteiras, desde pagamentos online até exploração espacial, exemplificam o poder da mentalidade empreendedora.
Conclusão: A jornada em direção ao crescimento contínuo
Desenvolver uma mentalidade empreendedora é uma jornada contínua de crescimento pessoal e profissional. Requer uma combinação de autoconhecimento, aprendizado constante, adaptabilidade e uma dose saudável de otimismo.
Ao cultivar essas qualidades e adotar estratégias eficazes para enfrentar desafios, os empreendedores podem não apenas sobreviver, mas prosperar em um ambiente de negócios em constante mudança.
Lembrar que cada revés é uma oportunidade de aprender e cada sucesso é um degrau para novos patamares ajudará a manter a perspectiva e a motivação ao longo da jornada. Com resiliência, visão de futuro e a mentalidade certa, não há limites para o que pode ser alcançado.
Empreendedores equipados com essas ferramentas estão bem posicionados para liderar a próxima geração de inovações e criar legados duradouros que moldam o futuro dos negócios e da sociedade.
Em suma, a mentalidade empreendedora é o combustível que impulsiona a máquina da inovação e do sucesso empresarial.
Ao nutri-la com as práticas e princípios corretos, os empreendedores podem transformar sonhos audaciosos em realidades impactantes, pavimentando o caminho para um futuro brilhante e promissor.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2512
@ClubeDosHomens
Por: Tudo Para Homens - Leonardo
A inteligência é um tema complexo, pois não há como, efetivamente, mensurar a inteligência de alguém. Há apenas como mensurar alguns aspectos da inteligência (ou alguns tipos de inteligência). Mas nem sempre esses dados são completamente fiéis e verdadeiros.
Independentemente de quão inteligente alguém for, no fundo, não basta apenas ser inteligência, é preciso demonstrar. Para isso, existem alguns truques.
É interessante pensar que o outro nos julga através do que ele pode observar, ou seja, demonstrar inteligência é fazer com que o outro te perceba como inteligente. E você pode ajudar para que o outro te veja dessa forma. Confira algumas dicas:
Demonstre entender o que você escuta ou lê
Quando alguém te falar algo, preste atenção e argumente sobre o que ele falou, assim você deixa claro que sabe realmente o que ele está falando. É interessante repetir algumas palavras-chave que ele utilizou.
O mesmo acontece com algo que você lê. Grave algumas palavras do texto e comente sobre elas. Assim você passa a impressão de ter um bom conhecimento sobre o assunto.
Seja educado
Nós automaticamente associamos as pessoas educadas às pessoas inteligentes. Assim, quanto mais educado você for em uma relação, mais inteligente você parecerá para o outro.
Não fique “se gabando” de suas conquistas
As pessoas inteligentes sabem que são inteligentes e por isso não sentem a necessidade de tentar demonstrar isso para os outros. Por isso, evite tentar se “gabar” de algumas atitudes para parecer mais inteligente. Conte os fatos como eles realmente ocorreram e o outro irá tirar as próprias conclusões.
Use óculos de grau
O óculos está associado a inteligência. As pessoas tendem a perceber quem usa óculos como alguém estudioso, concentrado e inteligente. Principalmente quando se trata daqueles óculos de leitura e óculos mais formais. Por isso, quem tem necessidade oftalmológica de usar óculos, não tenha vergonha de utilizar isso a seu favor.
Evite comentários preconceituosos
Os comentários preconceituosos são típicos de pessoas com pouca informação. Quando você faz um comentário muito pessoal que seja preconceituoso em uma sala com muitas pessoas que possam pensar diferente de você, logo você será visto como alguém não muito inteligente. Saiba que algumas opiniões nós devemos guardar para nós mesmos.
Demonstre perceber que as coisas são complexas
Essa é uma característica das pessoas inteligentes. Elas sabem que as coisas geralmente são mais complicadas do que parecem e que tudo tem mais de uma versão. Por isso, você não deve acreditar somente em uma verdade única. Demonstre que você também reflete sobre outras caracterizas de um mesmo fato.
Fale de maneira assertiva e no tom certo
A forma de falar também é importante. Quando você fala no tom de voz certo, de uma maneira assertiva, o outro passa a te ver de uma maneira mais positiva. As pessoas inteligentes não precisam gritar para serem ouvidos, os outros que fazem silêncio para ouvir o que elas têm a dizer.
Emita opiniões com embasamento
Evite ficar falando sua opinião sem ter algum tipo de conhecimento sobre o assunto. Por isso é interessante ler e ter fatos sobre o que você está falando. Assim o outro passa a confiar mais no que você diz. Lembre-se também de falar apenas quando o outro quer te escutar. Evite tentar impor as coisas para os outros.
Comporte-se de forma cordial
Comportar-se de forma cordial significa ir além da boa educação. Significa ter uma boa postura, saber dar um bom aperto de mão e, principalmente, olhar nos olhos das pessoas que você está conversando. Quanto mais postura você tiver, mais bem visto você será.
A vestimenta é importante
Vista-se bem. Nós temos o costume de julgar o outro pela forma como ele está vestido. Se você estiver bem vestido, o outro irá te perceber de uma maneira positiva. Isso é algo automático que fazemos sem perceber. Portanto, lembre-se de cuidar do seu visual e da sua vestimenta.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2515
@ClubeDosHomens
A inteligência é um tema complexo, pois não há como, efetivamente, mensurar a inteligência de alguém. Há apenas como mensurar alguns aspectos da inteligência (ou alguns tipos de inteligência). Mas nem sempre esses dados são completamente fiéis e verdadeiros.
Independentemente de quão inteligente alguém for, no fundo, não basta apenas ser inteligência, é preciso demonstrar. Para isso, existem alguns truques.
É interessante pensar que o outro nos julga através do que ele pode observar, ou seja, demonstrar inteligência é fazer com que o outro te perceba como inteligente. E você pode ajudar para que o outro te veja dessa forma. Confira algumas dicas:
Demonstre entender o que você escuta ou lê
Quando alguém te falar algo, preste atenção e argumente sobre o que ele falou, assim você deixa claro que sabe realmente o que ele está falando. É interessante repetir algumas palavras-chave que ele utilizou.
O mesmo acontece com algo que você lê. Grave algumas palavras do texto e comente sobre elas. Assim você passa a impressão de ter um bom conhecimento sobre o assunto.
Seja educado
Nós automaticamente associamos as pessoas educadas às pessoas inteligentes. Assim, quanto mais educado você for em uma relação, mais inteligente você parecerá para o outro.
Não fique “se gabando” de suas conquistas
As pessoas inteligentes sabem que são inteligentes e por isso não sentem a necessidade de tentar demonstrar isso para os outros. Por isso, evite tentar se “gabar” de algumas atitudes para parecer mais inteligente. Conte os fatos como eles realmente ocorreram e o outro irá tirar as próprias conclusões.
Use óculos de grau
O óculos está associado a inteligência. As pessoas tendem a perceber quem usa óculos como alguém estudioso, concentrado e inteligente. Principalmente quando se trata daqueles óculos de leitura e óculos mais formais. Por isso, quem tem necessidade oftalmológica de usar óculos, não tenha vergonha de utilizar isso a seu favor.
Evite comentários preconceituosos
Os comentários preconceituosos são típicos de pessoas com pouca informação. Quando você faz um comentário muito pessoal que seja preconceituoso em uma sala com muitas pessoas que possam pensar diferente de você, logo você será visto como alguém não muito inteligente. Saiba que algumas opiniões nós devemos guardar para nós mesmos.
Demonstre perceber que as coisas são complexas
Essa é uma característica das pessoas inteligentes. Elas sabem que as coisas geralmente são mais complicadas do que parecem e que tudo tem mais de uma versão. Por isso, você não deve acreditar somente em uma verdade única. Demonstre que você também reflete sobre outras caracterizas de um mesmo fato.
Fale de maneira assertiva e no tom certo
A forma de falar também é importante. Quando você fala no tom de voz certo, de uma maneira assertiva, o outro passa a te ver de uma maneira mais positiva. As pessoas inteligentes não precisam gritar para serem ouvidos, os outros que fazem silêncio para ouvir o que elas têm a dizer.
Emita opiniões com embasamento
Evite ficar falando sua opinião sem ter algum tipo de conhecimento sobre o assunto. Por isso é interessante ler e ter fatos sobre o que você está falando. Assim o outro passa a confiar mais no que você diz. Lembre-se também de falar apenas quando o outro quer te escutar. Evite tentar impor as coisas para os outros.
Comporte-se de forma cordial
Comportar-se de forma cordial significa ir além da boa educação. Significa ter uma boa postura, saber dar um bom aperto de mão e, principalmente, olhar nos olhos das pessoas que você está conversando. Quanto mais postura você tiver, mais bem visto você será.
A vestimenta é importante
Vista-se bem. Nós temos o costume de julgar o outro pela forma como ele está vestido. Se você estiver bem vestido, o outro irá te perceber de uma maneira positiva. Isso é algo automático que fazemos sem perceber. Portanto, lembre-se de cuidar do seu visual e da sua vestimenta.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2515
@ClubeDosHomens
Por: Homem Alpha - Adriano Moura
Muitos se perguntam: Por que os homens difíceis são tão atraentes para as mulheres? Qual o motivo de uma mulher preferir aquele que não está dando a mínima pra ela e rejeitar os caras que demonstram muito interesse?
Saiba que a preferência feminina pelos homens difíceis tem explicação, na verdade faz parte da natureza delas e o fato de sentirem forte atração por aquele que está desinteressado é totalmente compreensível.
Por que os homens difíceis são tão interessantes?
Em primeiro lugar, você precisa entender que a atração não é uma escolha, as mulheres se sentem atraídas devido a emoções inconscientes, das quais não podem ter controle. Enquanto os homens fáceis normalmente causam repulsa, os homens difíceis facilmente despertam o interesse feminino… E isso acontece pelos seguintes motivos:
As mulheres não suportam ter o ego ferido
Quase sempre, uma mulher atraente está acostumada a ser bajulada e ter todos aos seus pés.
Então, quando encontra um homem que resolve ignorá-la e não dá a mínima atenção para ela, sentirá que o seu ego foi ferido, pois ele deveria ter se comportado como os bajuladores. Assim, após sentir o seu ego ferido, ela passará a nutrir um desejo de fazer com que este homem que a esnobou fique rastejando aos seus pés, então usará todas as suas armas de sedução contra ele.
• Enviará muitas mensagens;
• Responderá rapidamente no WhatsApp;
• Tentará chamar a sua atenção;
• Usará seus atributos sexuais para conquistá-lo;
• Pensará no sedutor com frequência;
• Estará nos lugares que ele frequenta;
• Sentirá necessidade de tê-lo por perto.
É aí que a mágica acontece e a mulher acaba colocando energia demais na interação, em alguns casos até correndo atrás do sedutor que está a ignorando.
Homens difíceis demonstram individualidade
Um homem que não se impressiona com a beleza da mulher, demonstra que não precisa dela para se sentir realizado e confiante. Com toda a certeza esta é uma atitude que eleva o seu valor diante das mulheres, pois você transmite independência emocional, diferente da maioria dos caras que se comportam como carentes desesperados por companhia feminina.
Um homem difícil atiça o instinto feminino de sedução
Devido ao fato dos homens sempre estarem rastejando aos pés das mulheres, elas não precisam colocar em prática as suas armas da sedução.
Por outro lado, quando aparece aquele que demonstra total desinteresse, a mulher sentirá a necessidade de usar todas as artimanhas femininas para fazer com que aquele que está rebelde no seu rebanho, também fique adestrado.
Elas querem todos os homens aos seus pés como ovelhinhas bem treinadas e não suportam que nenhum resolva ser diferente. Por isso, o desinteresse é uma maneira de fazer com que a mulher fique tentada a fazer de tudo para conquistá-lo.
Sedutores se tornam um desafio para elas
As mulheres gostam de desafios e seduzir um homem que não está dando a mínima acaba se tornando um desafio interessante. Nesse caso, mais uma vez entra a questão do Ego. E neste perigoso jogo de sedução, muitas vezes a mulher é traída por seus sentimentos, baixa a guarda e acaba se apaixonando.
Muitos se perguntam: Por que os homens difíceis são tão atraentes para as mulheres? Qual o motivo de uma mulher preferir aquele que não está dando a mínima pra ela e rejeitar os caras que demonstram muito interesse?
Saiba que a preferência feminina pelos homens difíceis tem explicação, na verdade faz parte da natureza delas e o fato de sentirem forte atração por aquele que está desinteressado é totalmente compreensível.
Por que os homens difíceis são tão interessantes?
Em primeiro lugar, você precisa entender que a atração não é uma escolha, as mulheres se sentem atraídas devido a emoções inconscientes, das quais não podem ter controle. Enquanto os homens fáceis normalmente causam repulsa, os homens difíceis facilmente despertam o interesse feminino… E isso acontece pelos seguintes motivos:
As mulheres não suportam ter o ego ferido
Quase sempre, uma mulher atraente está acostumada a ser bajulada e ter todos aos seus pés.
Então, quando encontra um homem que resolve ignorá-la e não dá a mínima atenção para ela, sentirá que o seu ego foi ferido, pois ele deveria ter se comportado como os bajuladores. Assim, após sentir o seu ego ferido, ela passará a nutrir um desejo de fazer com que este homem que a esnobou fique rastejando aos seus pés, então usará todas as suas armas de sedução contra ele.
• Enviará muitas mensagens;
• Responderá rapidamente no WhatsApp;
• Tentará chamar a sua atenção;
• Usará seus atributos sexuais para conquistá-lo;
• Pensará no sedutor com frequência;
• Estará nos lugares que ele frequenta;
• Sentirá necessidade de tê-lo por perto.
É aí que a mágica acontece e a mulher acaba colocando energia demais na interação, em alguns casos até correndo atrás do sedutor que está a ignorando.
Homens difíceis demonstram individualidade
Um homem que não se impressiona com a beleza da mulher, demonstra que não precisa dela para se sentir realizado e confiante. Com toda a certeza esta é uma atitude que eleva o seu valor diante das mulheres, pois você transmite independência emocional, diferente da maioria dos caras que se comportam como carentes desesperados por companhia feminina.
Um homem difícil atiça o instinto feminino de sedução
Devido ao fato dos homens sempre estarem rastejando aos pés das mulheres, elas não precisam colocar em prática as suas armas da sedução.
Por outro lado, quando aparece aquele que demonstra total desinteresse, a mulher sentirá a necessidade de usar todas as artimanhas femininas para fazer com que aquele que está rebelde no seu rebanho, também fique adestrado.
Elas querem todos os homens aos seus pés como ovelhinhas bem treinadas e não suportam que nenhum resolva ser diferente. Por isso, o desinteresse é uma maneira de fazer com que a mulher fique tentada a fazer de tudo para conquistá-lo.
Sedutores se tornam um desafio para elas
As mulheres gostam de desafios e seduzir um homem que não está dando a mínima acaba se tornando um desafio interessante. Nesse caso, mais uma vez entra a questão do Ego. E neste perigoso jogo de sedução, muitas vezes a mulher é traída por seus sentimentos, baixa a guarda e acaba se apaixonando.
As mulheres são competitivas
Para uma mulher não há a menor graça em ficar com aquele que foi rejeitado por outras mulheres, para ela é mais interessante seduzir homens difíceis, pois sabe que poucas mulheres tiveram chance com ele.
Quando digo que poucas tiveram chance, significa que não conseguiram dominá-lo, o fato de um homem ter levado várias mulheres pra cama, não significa que ele é fácil. O cafajeste não rasteja aos pés das mulheres, elas é que querem fazer sexo com ele … mesmo que fique com várias, não se apaixona, o que o torna um homem difícil, mesmo sendo galinha.
Elas precisam sentir emoções
Uma mulher prova o seu valor feminino quando consegue prender homens difíceis e cobiçados por outras mulheres. Por isso, não acredite nesta baboseira de que:
Elas não querem homens sedutores, pois sabem o quanto é complicado mantê-los…
Saiba que somente mulheres de pouco valor pensam assim.
Homens difíceis passam segurança
Uma mulher sabe que um homem que foi facilmente manipulado por ela, provavelmente não colocará maior resistência para outras mulheres, por isso ele será uma presa fácil para suas concorrentes. Por outro lado, homens difíceis possuem personalidade e não se renderão facilmente, caso uma rival decida seduzi-lo. Como resultado acabam transmitindo mais segurança.
Conclusão
Estes são os principais motivos que explicam porque os homens difíceis estão em alta com as mulheres…
Por isso, pare de pensar como os fracassados que insistem em dizer que elas gostam de sofrer e por isso preferem os canalhas ou aqueles que esnoba as mulheres.
A verdade é que elas são dotadas de mecanismos de seleção natural, e com isso aprovam automaticamente os homens difíceis e rejeita os fáceis, devido aos motivos que você acabou de descobrir.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2517
@ClubeDosHomens
Para uma mulher não há a menor graça em ficar com aquele que foi rejeitado por outras mulheres, para ela é mais interessante seduzir homens difíceis, pois sabe que poucas mulheres tiveram chance com ele.
Quando digo que poucas tiveram chance, significa que não conseguiram dominá-lo, o fato de um homem ter levado várias mulheres pra cama, não significa que ele é fácil. O cafajeste não rasteja aos pés das mulheres, elas é que querem fazer sexo com ele … mesmo que fique com várias, não se apaixona, o que o torna um homem difícil, mesmo sendo galinha.
Elas precisam sentir emoções
Uma mulher prova o seu valor feminino quando consegue prender homens difíceis e cobiçados por outras mulheres. Por isso, não acredite nesta baboseira de que:
Elas não querem homens sedutores, pois sabem o quanto é complicado mantê-los…
Saiba que somente mulheres de pouco valor pensam assim.
Homens difíceis passam segurança
Uma mulher sabe que um homem que foi facilmente manipulado por ela, provavelmente não colocará maior resistência para outras mulheres, por isso ele será uma presa fácil para suas concorrentes. Por outro lado, homens difíceis possuem personalidade e não se renderão facilmente, caso uma rival decida seduzi-lo. Como resultado acabam transmitindo mais segurança.
Conclusão
Estes são os principais motivos que explicam porque os homens difíceis estão em alta com as mulheres…
Por isso, pare de pensar como os fracassados que insistem em dizer que elas gostam de sofrer e por isso preferem os canalhas ou aqueles que esnoba as mulheres.
A verdade é que elas são dotadas de mecanismos de seleção natural, e com isso aprovam automaticamente os homens difíceis e rejeita os fáceis, devido aos motivos que você acabou de descobrir.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2517
@ClubeDosHomens
Por: Fúria e Tradição
"Há homens neste mundo que andam por aí pedindo para serem mortos. Você já deve ter visto alguns deles. Discutem em mesas de jogos, saltam furiosos de seus carros se alguém apenas arranha o pára-lama, humilham e ameaçam pessoas cuja força ignoram. Já vi um homem tolo propositadamente enfurecer um grupo de homens perigosos, sem possuir ele mesmo qualquer recurso. Esses são os indivíduos que vagam pelas ruas gritando "Matem-me! Matem-me!" E sempre aparece alguém disposto a fazer-lhes a vontade. Lemos sobre isso nos jornais todo dia." - Don Vito Corleone.
Pesquisas indicam que aqueles menos propensos à hostilidade são aqueles com auto-estima alta e estável. E as pessoas mais propensas à hostilidade são aquelas com auto- estima alta e instável, pois essas pessoas são mais propensas à vergonha.
A vergonha surge quando as pessoas se sentem inúteis e desvalorizadas. As pessoas que são especialmente vulneráveis à vergonha são as mais propensas a reagir com hostilidade quando sua auto-estima é ameaçada.
Isso porque ficar bravo com os outros é uma forma de escapar do terrível sentimento de vergonha.
É mais ou menos assim: alguém diz que você é estúpido, ou incompetente, ou patético, ou qualquer outra coisa. Se você é propenso à vergonha, pensa que talvez eles estejam certos, talvez você seja um perdedor. Você começa a entrar em pânico e seus batimentos cardíacos aumentam.
Para se libertar desses sentimentos, você descarta o que eles dizem e redireciona seus sentimentos negativos sobre si mesmo para a pessoa que o insulta. Você inconscientemente transforma suas emoções intensas e batimentos cardíacos acelerados - sua vergonha e pânico - em raiva da outra pessoa. E, então, agredi-los verbalmente ou fisicamente. O que então reprime a vergonha.
Em casos mais cotidianos de agressão, pesquisas repetidamente constatam que os agressores têm uma auto-estima mais alta do que a média. E eles encontram evidências de baixa auto-estima nas vítimas de agressores.
Porque a vergonha é tão dolorosa, muitas vezes é reprimida ou superada por formas menos auto-ameaçadoras de emoção negativa, especialmente a raiva... a raiva baseada na vergonha é chamada de "fúria humilhada", ou "fúria do humilhado". eventos sociais pouco lisonjeiros que provocam vergonha também podem iniciar a raiva.
Existe o que chamamos de "síndrome do jovem macho": Pois os homicídios são predominantemente uma questão masculina. As populações de vítimas e infratores são quase idênticas, com desempregados, solteiros e jovens super-representados. Muitos, talvez a maioria, dos homicídios dizem respeito à competição de status.
A grande lição é: Homens só entram em conflitos se estiverem dispostos a fazer o que for preciso para encerrar a agressão, até matar seu oponente. Na rua ninguém vai ter pena de você, ao contrário, irão usar toda covardia possível para te matar.
Um certo dia vi um vídeo de um cara alto e aparentemente forte, gritando com um cara mais baixo que parecia ser um entregador de ifood que tocou em sua residência. O grande grita e humilha, o menor tenta pegar algo na mochila mas começa a apanhar do maior. A briga continua. O maior esta claramente vencendo, mas por algum motivo que nunca saberemos, fica em pé e deixa o menor pegar algo na mochila: era uma faca. O grande é esfaqueado diversas vezes e cai morto.
Se começou uma briga, ela só termina quando o outro estiver inconsciente ou morto. Não adianta o cara pedir por clemência, você deve sempre agir com o pensamento de que todos são covardes e estão armados e prontos para te matar. Pensar assim é o que vai salvar sua vida.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2521
@ClubeDosHomens
"Há homens neste mundo que andam por aí pedindo para serem mortos. Você já deve ter visto alguns deles. Discutem em mesas de jogos, saltam furiosos de seus carros se alguém apenas arranha o pára-lama, humilham e ameaçam pessoas cuja força ignoram. Já vi um homem tolo propositadamente enfurecer um grupo de homens perigosos, sem possuir ele mesmo qualquer recurso. Esses são os indivíduos que vagam pelas ruas gritando "Matem-me! Matem-me!" E sempre aparece alguém disposto a fazer-lhes a vontade. Lemos sobre isso nos jornais todo dia." - Don Vito Corleone.
Pesquisas indicam que aqueles menos propensos à hostilidade são aqueles com auto-estima alta e estável. E as pessoas mais propensas à hostilidade são aquelas com auto- estima alta e instável, pois essas pessoas são mais propensas à vergonha.
A vergonha surge quando as pessoas se sentem inúteis e desvalorizadas. As pessoas que são especialmente vulneráveis à vergonha são as mais propensas a reagir com hostilidade quando sua auto-estima é ameaçada.
Isso porque ficar bravo com os outros é uma forma de escapar do terrível sentimento de vergonha.
É mais ou menos assim: alguém diz que você é estúpido, ou incompetente, ou patético, ou qualquer outra coisa. Se você é propenso à vergonha, pensa que talvez eles estejam certos, talvez você seja um perdedor. Você começa a entrar em pânico e seus batimentos cardíacos aumentam.
Para se libertar desses sentimentos, você descarta o que eles dizem e redireciona seus sentimentos negativos sobre si mesmo para a pessoa que o insulta. Você inconscientemente transforma suas emoções intensas e batimentos cardíacos acelerados - sua vergonha e pânico - em raiva da outra pessoa. E, então, agredi-los verbalmente ou fisicamente. O que então reprime a vergonha.
Em casos mais cotidianos de agressão, pesquisas repetidamente constatam que os agressores têm uma auto-estima mais alta do que a média. E eles encontram evidências de baixa auto-estima nas vítimas de agressores.
Porque a vergonha é tão dolorosa, muitas vezes é reprimida ou superada por formas menos auto-ameaçadoras de emoção negativa, especialmente a raiva... a raiva baseada na vergonha é chamada de "fúria humilhada", ou "fúria do humilhado". eventos sociais pouco lisonjeiros que provocam vergonha também podem iniciar a raiva.
Existe o que chamamos de "síndrome do jovem macho": Pois os homicídios são predominantemente uma questão masculina. As populações de vítimas e infratores são quase idênticas, com desempregados, solteiros e jovens super-representados. Muitos, talvez a maioria, dos homicídios dizem respeito à competição de status.
A grande lição é: Homens só entram em conflitos se estiverem dispostos a fazer o que for preciso para encerrar a agressão, até matar seu oponente. Na rua ninguém vai ter pena de você, ao contrário, irão usar toda covardia possível para te matar.
Um certo dia vi um vídeo de um cara alto e aparentemente forte, gritando com um cara mais baixo que parecia ser um entregador de ifood que tocou em sua residência. O grande grita e humilha, o menor tenta pegar algo na mochila mas começa a apanhar do maior. A briga continua. O maior esta claramente vencendo, mas por algum motivo que nunca saberemos, fica em pé e deixa o menor pegar algo na mochila: era uma faca. O grande é esfaqueado diversas vezes e cai morto.
Se começou uma briga, ela só termina quando o outro estiver inconsciente ou morto. Não adianta o cara pedir por clemência, você deve sempre agir com o pensamento de que todos são covardes e estão armados e prontos para te matar. Pensar assim é o que vai salvar sua vida.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2521
@ClubeDosHomens
Por: El Hombre - Erik Wallker
Algumas pessoas parecem conquistar nossa simpatia em segundos. Você já sentiu isso? Bastam poucos minutos de conversa e uma sensação de segurança se instala. Isso acontece porque, segundo a psicologia, existem atitudes sutis que geram confiança instantânea.
Não é mágica nem manipulação, mas sim um conjunto de comportamentos humanos observáveis que sinalizam autenticidade, respeito e empatia. Quando alguém escuta com atenção, demonstra coerência entre o que diz e faz, e age com sinceridade, nosso cérebro reage com abertura. E a melhor parte? Qualquer pessoa pode desenvolver esses hábitos no dia a dia.
Confira 7 atitudes que despertam confiança de forma rápida, eficaz e verdadeira.
1 - O poder da escuta ativa
Ouvir é diferente de escutar com atenção. A escuta ativa envolve presença total, sem interrupções, julgamentos ou distrações. Estudos mostram que pessoas que praticam esse tipo de escuta transmitem maior empatia e respeito.
Ao usar sinais como acenos de cabeça, contato visual e perguntas relevantes, você mostra que está realmente interessado no que o outro diz. Isso cria um espaço seguro, onde a outra pessoa se sente valorizada.
Portanto, ao escutar com intenção, você automaticamente desperta confiança — porque as pessoas confiam em quem as faz se sentir ouvidas.
2 - Aceite a vulnerabilidade
Demonstrar vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas de coragem emocional. A vulnerabilidade conecta pessoas de forma autêntica.
Quando alguém compartilha uma dificuldade ou admite um medo, cria um espaço de humanidade compartilhada. Isso reduz barreiras emocionais e constrói laços genuínos. Mostrar-se imperfeito torna você mais acessível e real. Naturalmente, quem se mostra como é — sem máscaras — tende a ser mais confiável.
Afinal, confiamos em quem tem coragem de ser verdadeiro, mesmo quando isso envolve riscos.
3 - Demonstrar empatia
Empatia vai além de se colocar no lugar do outro. Trata-se de reconhecer sentimentos, validar emoções e responder com sensibilidade.
Segundo a psicologia social, pessoas empáticas criam conexões mais profundas e sinceras. Uma simples frase como “imagino como isso deve ser difícil” já cria uma ponte de confiança. O cérebro humano responde positivamente a gestos empáticos, ativando regiões ligadas à segurança e ao afeto.
Por isso, demonstrar empatia, mesmo em situações simples, fortalece relacionamentos e inspira confiança instantânea em qualquer interação.
4 - Mantenha uma linguagem corporal consistente
O corpo fala — e às vezes diz mais que palavras. Estudos mostram que quando linguagem verbal e corporal estão desalinhadas, a confiança cai drasticamente.
Gestos fechados, evitar contato visual ou manter os braços cruzados transmitem insegurança ou desinteresse. Já uma postura aberta, olhar firme e sorriso natural sugerem transparência e acolhimento. A consistência entre o que se diz e o que se demonstra fisicamente é essencial.
Em resumo, uma linguagem corporal coerente com suas palavras reforça credibilidade e cria um ambiente de confiança imediata.
5 - Mostre interesse genuíno
As pessoas percebem quando o interesse é real ou apenas superficial. Mostrar curiosidade sincera sobre a vida do outro, fazer perguntas relevantes e lembrar detalhes compartilhados em conversas anteriores transmite atenção e respeito.
Segundo a psicologia, quando sentimos que alguém realmente se importa, nosso cérebro libera oxitocina — o hormônio da confiança. Pequenas atitudes como lembrar o nome de alguém, perguntar sobre um projeto pessoal ou oferecer ajuda espontânea reforçam esse sentimento.
Interesse verdadeiro gera reciprocidade emocional e, com ela, a confiança cresce naturalmente.
Algumas pessoas parecem conquistar nossa simpatia em segundos. Você já sentiu isso? Bastam poucos minutos de conversa e uma sensação de segurança se instala. Isso acontece porque, segundo a psicologia, existem atitudes sutis que geram confiança instantânea.
Não é mágica nem manipulação, mas sim um conjunto de comportamentos humanos observáveis que sinalizam autenticidade, respeito e empatia. Quando alguém escuta com atenção, demonstra coerência entre o que diz e faz, e age com sinceridade, nosso cérebro reage com abertura. E a melhor parte? Qualquer pessoa pode desenvolver esses hábitos no dia a dia.
Confira 7 atitudes que despertam confiança de forma rápida, eficaz e verdadeira.
1 - O poder da escuta ativa
Ouvir é diferente de escutar com atenção. A escuta ativa envolve presença total, sem interrupções, julgamentos ou distrações. Estudos mostram que pessoas que praticam esse tipo de escuta transmitem maior empatia e respeito.
Ao usar sinais como acenos de cabeça, contato visual e perguntas relevantes, você mostra que está realmente interessado no que o outro diz. Isso cria um espaço seguro, onde a outra pessoa se sente valorizada.
Portanto, ao escutar com intenção, você automaticamente desperta confiança — porque as pessoas confiam em quem as faz se sentir ouvidas.
2 - Aceite a vulnerabilidade
Demonstrar vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas de coragem emocional. A vulnerabilidade conecta pessoas de forma autêntica.
Quando alguém compartilha uma dificuldade ou admite um medo, cria um espaço de humanidade compartilhada. Isso reduz barreiras emocionais e constrói laços genuínos. Mostrar-se imperfeito torna você mais acessível e real. Naturalmente, quem se mostra como é — sem máscaras — tende a ser mais confiável.
Afinal, confiamos em quem tem coragem de ser verdadeiro, mesmo quando isso envolve riscos.
3 - Demonstrar empatia
Empatia vai além de se colocar no lugar do outro. Trata-se de reconhecer sentimentos, validar emoções e responder com sensibilidade.
Segundo a psicologia social, pessoas empáticas criam conexões mais profundas e sinceras. Uma simples frase como “imagino como isso deve ser difícil” já cria uma ponte de confiança. O cérebro humano responde positivamente a gestos empáticos, ativando regiões ligadas à segurança e ao afeto.
Por isso, demonstrar empatia, mesmo em situações simples, fortalece relacionamentos e inspira confiança instantânea em qualquer interação.
4 - Mantenha uma linguagem corporal consistente
O corpo fala — e às vezes diz mais que palavras. Estudos mostram que quando linguagem verbal e corporal estão desalinhadas, a confiança cai drasticamente.
Gestos fechados, evitar contato visual ou manter os braços cruzados transmitem insegurança ou desinteresse. Já uma postura aberta, olhar firme e sorriso natural sugerem transparência e acolhimento. A consistência entre o que se diz e o que se demonstra fisicamente é essencial.
Em resumo, uma linguagem corporal coerente com suas palavras reforça credibilidade e cria um ambiente de confiança imediata.
5 - Mostre interesse genuíno
As pessoas percebem quando o interesse é real ou apenas superficial. Mostrar curiosidade sincera sobre a vida do outro, fazer perguntas relevantes e lembrar detalhes compartilhados em conversas anteriores transmite atenção e respeito.
Segundo a psicologia, quando sentimos que alguém realmente se importa, nosso cérebro libera oxitocina — o hormônio da confiança. Pequenas atitudes como lembrar o nome de alguém, perguntar sobre um projeto pessoal ou oferecer ajuda espontânea reforçam esse sentimento.
Interesse verdadeiro gera reciprocidade emocional e, com ela, a confiança cresce naturalmente.
6 - Admita quando estiver errado
Errar é inevitável, mas admitir o erro é opcional — e poucos o fazem. Paradoxalmente, reconhecer um erro aumenta sua credibilidade.
Segundo pesquisas, assumir falhas demonstra integridade, maturidade emocional e responsabilidade. As pessoas tendem a confiar mais em quem não se esconde atrás de justificativas. Ao dizer “eu errei, e vou corrigir isso”, você prova que prioriza a verdade. Isso cria uma imagem de honestidade e reforça o respeito mútuo.
Portanto, ao invés de disfarçar equívocos, use-os como uma ponte para fortalecer a confiança.
7 - Seja confiável
A base da confiança é simples: fazer o que se promete. Cumprir prazos, manter segredos e agir com coerência constroem uma reputação sólida. A confiabilidade é percebida com o tempo, mas pequenos gestos já indicam se alguém é digno de confiança.
Segundo a psicologia, a repetição de comportamentos íntegros fortalece a imagem de credibilidade. Além disso, pessoas confiáveis são consistentes mesmo quando ninguém está olhando.
Em qualquer tipo de relação, ser previsível no bom sentido — alguém que cumpre a palavra — é um dos maiores ativos que se pode ter.
Confiança instantânea se constrói com autenticidade
A confiança instantânea pode parecer um fenômeno raro, mas ela nasce de atitudes acessíveis e humanas. Escutar com atenção, demonstrar empatia, admitir erros e manter a palavra não exigem habilidades extraordinárias — apenas intenção verdadeira.
Em um mundo onde muitas interações são superficiais, esses comportamentos se destacam e criam vínculos reais. Afinal, todos nós buscamos relações baseadas em respeito, segurança e verdade. Se você deseja ser uma pessoa que inspira confiança desde o primeiro contato, comece pelos pequenos gestos.
Às vezes, é justamente o que parece simples que causa o maior impacto.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2523
@ClubeDosHomens
Errar é inevitável, mas admitir o erro é opcional — e poucos o fazem. Paradoxalmente, reconhecer um erro aumenta sua credibilidade.
Segundo pesquisas, assumir falhas demonstra integridade, maturidade emocional e responsabilidade. As pessoas tendem a confiar mais em quem não se esconde atrás de justificativas. Ao dizer “eu errei, e vou corrigir isso”, você prova que prioriza a verdade. Isso cria uma imagem de honestidade e reforça o respeito mútuo.
Portanto, ao invés de disfarçar equívocos, use-os como uma ponte para fortalecer a confiança.
7 - Seja confiável
A base da confiança é simples: fazer o que se promete. Cumprir prazos, manter segredos e agir com coerência constroem uma reputação sólida. A confiabilidade é percebida com o tempo, mas pequenos gestos já indicam se alguém é digno de confiança.
Segundo a psicologia, a repetição de comportamentos íntegros fortalece a imagem de credibilidade. Além disso, pessoas confiáveis são consistentes mesmo quando ninguém está olhando.
Em qualquer tipo de relação, ser previsível no bom sentido — alguém que cumpre a palavra — é um dos maiores ativos que se pode ter.
Confiança instantânea se constrói com autenticidade
A confiança instantânea pode parecer um fenômeno raro, mas ela nasce de atitudes acessíveis e humanas. Escutar com atenção, demonstrar empatia, admitir erros e manter a palavra não exigem habilidades extraordinárias — apenas intenção verdadeira.
Em um mundo onde muitas interações são superficiais, esses comportamentos se destacam e criam vínculos reais. Afinal, todos nós buscamos relações baseadas em respeito, segurança e verdade. Se você deseja ser uma pessoa que inspira confiança desde o primeiro contato, comece pelos pequenos gestos.
Às vezes, é justamente o que parece simples que causa o maior impacto.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2523
@ClubeDosHomens
Por: Tudo Para Homens - Leonardo
Melhorar a qualidade do seu sono significa ter mais qualidade de vida. A insônia, entre outras dificuldades no momento de dormir, podem causar graves problemas a saúde e dificultar a realização de tarefas no seu dia a dia. Desse modo, conseguir melhorar significativamente a qualidade e o tempo de sono é fundamental.
Portanto, separei algumas dicas para fazer com que o dormir torne-se algo prazeroso para você, amenizando alguns problemas decorrentes desse ato. Confira as dicas:
I - Tenha horários fixos
Ter horários fixos significa ter uma hora certa para deitar e um horário certo para levantar. Assim você acostuma seu organismo com esse horário e, com o tempo, isso torna-se um habito, diminuindo as chances de você ter dificuldade para pegar no sono ou manter o sono.
É claro que isso não significa que você não pode variar, nem dormir um pouco mais tarde e acordar também mais tarde no fim de semana, mas o importante é que não seja tão tarde assim, pois isso pode desregular o seu sono e ficar mais difícil para voltar a se acostumar. Dependendo de sua dificuldade para dormir, é interessante tentar seguir os horários estabelecidos.
II - Evite os aparelhos eletrônicos
A cama deve tornar-se o local onde você apenas deita para dormir. Ou seja, à noite, ao deitar para dormir, evite levar o celular, tablet ou ligar a televisão. Desligue todos os aparelhos e deite para dormir no horário pré-estabelecido. Pois todas essas mídias podem fazer com que você perca o sono, afinal, elas despertam o seu interesse e te mantém acordado.
Quanto mais distrações você tiver na cama, mais dificuldades você terá para pegar no sono.
III - Deixar o local adequado para uma noite tranquila
Para pegar no sono mais facilmente e, principalmente, conseguir manter o sono é preciso que você esteja dormindo em um local adequado, ou seja, um local com baixa luminosidade e principalmente um local sem barulhos que possam ter acordar no decorrer da noite. Em alguns casos pode ser interessante utilizar de alguns acessórios para dormir, como por exemplo uma mascara para dormir ou um protetor auricular, dependendo de como for o seu sono.
O importante é garantir que você consiga dormir por um longo período de tempo para acordar descansado.
IV - Pratique exercícios
Gastar energia é muito importante para conseguir dormir adequadamente. E a melhor forma de gastar essa energia é através de exercícios físicos. Tente praticar algum tipo de exercício para cansar o seu corpo e conseguir ter mais horas de sono com qualidade.
É importante atentar ao horário em que você irá praticar esses exercícios, pois alguns horários noturnos podem fazer com que você tenha mais dificuldade para dormir. Tente encontrar o horário certo para o seu exercício para que ele apenas te ajude a dormir melhor e não atrapalhar.
V - Encontre a quantidade de sono certa para você
Algumas pessoas precisam de muitas horas de sono, enquanto outras dormem pouco e acordam bem. Por isso, é fundamental que você descubra qual é a quantidade certa de horas de sono que você precisa, pois isso evita que você acorde ainda mais cansado do que quando você estava quando foi dormir.
Para isso é interessante fazer alguns testes, controlando a quantidade de horas que você dorme e como você se sente ao acordar. Faça esse teste por algum tempo, dormindo mais horas e depois menos, e perceba como é o acordar nesses horários. No geral, as pessoas precisam dormir de 6 a 12 horas para terem uma boa noite te sono.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2526
@ClubeDosHomens
Melhorar a qualidade do seu sono significa ter mais qualidade de vida. A insônia, entre outras dificuldades no momento de dormir, podem causar graves problemas a saúde e dificultar a realização de tarefas no seu dia a dia. Desse modo, conseguir melhorar significativamente a qualidade e o tempo de sono é fundamental.
Portanto, separei algumas dicas para fazer com que o dormir torne-se algo prazeroso para você, amenizando alguns problemas decorrentes desse ato. Confira as dicas:
I - Tenha horários fixos
Ter horários fixos significa ter uma hora certa para deitar e um horário certo para levantar. Assim você acostuma seu organismo com esse horário e, com o tempo, isso torna-se um habito, diminuindo as chances de você ter dificuldade para pegar no sono ou manter o sono.
É claro que isso não significa que você não pode variar, nem dormir um pouco mais tarde e acordar também mais tarde no fim de semana, mas o importante é que não seja tão tarde assim, pois isso pode desregular o seu sono e ficar mais difícil para voltar a se acostumar. Dependendo de sua dificuldade para dormir, é interessante tentar seguir os horários estabelecidos.
II - Evite os aparelhos eletrônicos
A cama deve tornar-se o local onde você apenas deita para dormir. Ou seja, à noite, ao deitar para dormir, evite levar o celular, tablet ou ligar a televisão. Desligue todos os aparelhos e deite para dormir no horário pré-estabelecido. Pois todas essas mídias podem fazer com que você perca o sono, afinal, elas despertam o seu interesse e te mantém acordado.
Quanto mais distrações você tiver na cama, mais dificuldades você terá para pegar no sono.
III - Deixar o local adequado para uma noite tranquila
Para pegar no sono mais facilmente e, principalmente, conseguir manter o sono é preciso que você esteja dormindo em um local adequado, ou seja, um local com baixa luminosidade e principalmente um local sem barulhos que possam ter acordar no decorrer da noite. Em alguns casos pode ser interessante utilizar de alguns acessórios para dormir, como por exemplo uma mascara para dormir ou um protetor auricular, dependendo de como for o seu sono.
O importante é garantir que você consiga dormir por um longo período de tempo para acordar descansado.
IV - Pratique exercícios
Gastar energia é muito importante para conseguir dormir adequadamente. E a melhor forma de gastar essa energia é através de exercícios físicos. Tente praticar algum tipo de exercício para cansar o seu corpo e conseguir ter mais horas de sono com qualidade.
É importante atentar ao horário em que você irá praticar esses exercícios, pois alguns horários noturnos podem fazer com que você tenha mais dificuldade para dormir. Tente encontrar o horário certo para o seu exercício para que ele apenas te ajude a dormir melhor e não atrapalhar.
V - Encontre a quantidade de sono certa para você
Algumas pessoas precisam de muitas horas de sono, enquanto outras dormem pouco e acordam bem. Por isso, é fundamental que você descubra qual é a quantidade certa de horas de sono que você precisa, pois isso evita que você acorde ainda mais cansado do que quando você estava quando foi dormir.
Para isso é interessante fazer alguns testes, controlando a quantidade de horas que você dorme e como você se sente ao acordar. Faça esse teste por algum tempo, dormindo mais horas e depois menos, e perceba como é o acordar nesses horários. No geral, as pessoas precisam dormir de 6 a 12 horas para terem uma boa noite te sono.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2526
@ClubeDosHomens
Por: Homem Alpha - Adriano Moura
O modo de caminhar sedutor é extremamente importante na linguagem corporal de um Homem Alpha. Nesse sentido, observando como uma pessoa caminha é possível identificar se ela é confiante, segura e esteja em uma vibe positiva.
Saiba que as mulheres inconscientemente identificam um sedutor pela sua maneira de caminhar e são facilmente atraídas por aqueles que chamam a atenção por demonstrar uma postura corporal imponente e poderosa.
Dicas para desenvolver o modo de caminhar dos Alphas
Se você quer andar como um Homem Alpha e chamar a atenção das mulheres, confira abaixo como ter um caminhar que demonstra poder e liderança.
I - Controle a sua timidez ao caminhar
Um problema comum dos tímidos é sempre imaginar que todos estão olhando para eles esperando que façam algo de errado para serem julgados. Isso aumenta a insegurança e é prejudicial para a sua maneira de caminhar.
Saiba que as pessoas já possuem problemas demais e não estão tão interessadas na sua vida quanto você pensa. A pessoa tímida normalmente:
• Caminha de cabeça baixa;
• Não faz contato visual;
• Fica desconfortável diante de desconhecidos;
• Acelera demais o passo quando o lugar está cheio;
• Possui movimentos descontrolados;
• Deixa transparecer ansiedade.
Tudo isso acaba transmitindo descontrole e insegurança, o que é muito negativo quando se trata de atrair mulheres.
II - Caminhe tranquilamente
Controle seus passos e mantenha os movimentos sincronizados, demonstrando ser uma pessoa tranquila. Não ande como se estivesse sendo perseguido por um serial Killer.
Pode parecer um detalhe simples, mas sem dúvida caminhar de maneira controlada transmite poder e liderança.
III - Caminhe com a postura corporal confiante
Alguns homens caminham de cabeça baixa como se tivessem vergonha da sua existência.
Saiba que as pessoas não respeitam e muito menos admiram quem abaixa a cabeça.
Por isso demonstre imponência na sua linguagem corporal independente da situação, sempre mantenha a cabeça erguida, ombros abertos e a coluna ereta.
Para conseguir isso, esteja sempre corrigindo o seu modo de andar para nunca passar a impressão de ser tímido e desleixado.
IV - Mantenha contato visual com as pessoas
Homens que falam olhando nos olhos passam uma imagem de poder e confiança, por isso o contato visual é imprescindível para conseguir o respeito das pessoas, principalmente quando se trata de sedução.
Caminhe de queixo levantado e sobretudo procurando sempre trocar olhares com as mulheres.
V - Demonstre energia no seu modo de caminhar
Já reparou como alguns homens transmitem uma energia positiva que contamina todos a sua volta, as mulheres acham estes sujeitos extremamente interessantes.
E uma dica importante para manter o seu modo de caminhar atraente é parar de pensar nos problemas e começar a pensar em coisas positivas enquanto caminha.
O corpo transmite aquilo que está na sua mente e se você possui uma forma de caminhar insegura e fracassada, é esta a imagem que estará passando para todos, podendo ser julgado negativamente antes mesmo de ter a oportunidade de demonstrar seus valores.
Por isso, o ideal é pensar menos em problemas e procurar ter um aspecto mais positivo.
Conclusão
Estamos sendo avaliados o tempo todo, seja no trabalho, em um evento e sobretudo quando se aproxima de uma mulher.
Por isso, se você quer ser respeitado e admirado, é fundamental evoluir a sua linguagem corporal, incluindo a sua maneira de conversar, se portar e até mesmo no seu modo de caminhar.
Assim sendo, invista em si mesmo para transmitir sempre a imagem de um Homem Alpha para as mulheres.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2528
@ClubeDosHomens
O modo de caminhar sedutor é extremamente importante na linguagem corporal de um Homem Alpha. Nesse sentido, observando como uma pessoa caminha é possível identificar se ela é confiante, segura e esteja em uma vibe positiva.
Saiba que as mulheres inconscientemente identificam um sedutor pela sua maneira de caminhar e são facilmente atraídas por aqueles que chamam a atenção por demonstrar uma postura corporal imponente e poderosa.
Dicas para desenvolver o modo de caminhar dos Alphas
Se você quer andar como um Homem Alpha e chamar a atenção das mulheres, confira abaixo como ter um caminhar que demonstra poder e liderança.
I - Controle a sua timidez ao caminhar
Um problema comum dos tímidos é sempre imaginar que todos estão olhando para eles esperando que façam algo de errado para serem julgados. Isso aumenta a insegurança e é prejudicial para a sua maneira de caminhar.
Saiba que as pessoas já possuem problemas demais e não estão tão interessadas na sua vida quanto você pensa. A pessoa tímida normalmente:
• Caminha de cabeça baixa;
• Não faz contato visual;
• Fica desconfortável diante de desconhecidos;
• Acelera demais o passo quando o lugar está cheio;
• Possui movimentos descontrolados;
• Deixa transparecer ansiedade.
Tudo isso acaba transmitindo descontrole e insegurança, o que é muito negativo quando se trata de atrair mulheres.
II - Caminhe tranquilamente
Controle seus passos e mantenha os movimentos sincronizados, demonstrando ser uma pessoa tranquila. Não ande como se estivesse sendo perseguido por um serial Killer.
Pode parecer um detalhe simples, mas sem dúvida caminhar de maneira controlada transmite poder e liderança.
III - Caminhe com a postura corporal confiante
Alguns homens caminham de cabeça baixa como se tivessem vergonha da sua existência.
Saiba que as pessoas não respeitam e muito menos admiram quem abaixa a cabeça.
Por isso demonstre imponência na sua linguagem corporal independente da situação, sempre mantenha a cabeça erguida, ombros abertos e a coluna ereta.
Para conseguir isso, esteja sempre corrigindo o seu modo de andar para nunca passar a impressão de ser tímido e desleixado.
IV - Mantenha contato visual com as pessoas
Homens que falam olhando nos olhos passam uma imagem de poder e confiança, por isso o contato visual é imprescindível para conseguir o respeito das pessoas, principalmente quando se trata de sedução.
Caminhe de queixo levantado e sobretudo procurando sempre trocar olhares com as mulheres.
V - Demonstre energia no seu modo de caminhar
Já reparou como alguns homens transmitem uma energia positiva que contamina todos a sua volta, as mulheres acham estes sujeitos extremamente interessantes.
E uma dica importante para manter o seu modo de caminhar atraente é parar de pensar nos problemas e começar a pensar em coisas positivas enquanto caminha.
O corpo transmite aquilo que está na sua mente e se você possui uma forma de caminhar insegura e fracassada, é esta a imagem que estará passando para todos, podendo ser julgado negativamente antes mesmo de ter a oportunidade de demonstrar seus valores.
Por isso, o ideal é pensar menos em problemas e procurar ter um aspecto mais positivo.
Conclusão
Estamos sendo avaliados o tempo todo, seja no trabalho, em um evento e sobretudo quando se aproxima de uma mulher.
Por isso, se você quer ser respeitado e admirado, é fundamental evoluir a sua linguagem corporal, incluindo a sua maneira de conversar, se portar e até mesmo no seu modo de caminhar.
Assim sendo, invista em si mesmo para transmitir sempre a imagem de um Homem Alpha para as mulheres.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2528
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Por: Fúria e Tradição
Talvez uma das funções mais estudadas sobre o comportamento masculino seja seu desejo de impor uma separação entre “nós” e “eles”, entre “nosso grupo” e os grupos “de fora”.
E o dever do homem impor e proteger os limites buscando a preservação do grupo, de forma a impedir que ocorram ataques e destruam suas vidas. Por isso estamos constantemente patrulhando o perímetro em busca de possíveis ameaças. Pois no decorrer da história humana essa foi sempre nossa responsabilidade.
Entretanto existe uma característica feminina que foi responsável pela destruição de muitos grupos unidos e estáveis: Com o aumento da fertilidade, as mulheres exibiram uma atração elevada por homens etnicamente divergentes (grupo externo).
O estilo de vida de pequenos grupos de ancestrais pré-humanos limitava plausivelmente o acesso a parceiros geneticamente diversos.
As fêmeas ancestrais podiam ter resolvido o dilema da endogamia enquanto equilibram as pressões do investimento dos pais ao acasalar com os machos do grupo externo, convertendo-se em um grupo externo no padrão interno.
Um vestígio dessas estratégias de acasalamento pode se manifestar em mulheres humanas como um padrão cíclico de atração ao longo do mês, buscando o macho que é mais diferente durante o pico da fertilidade e atração ao macho mais similar durante o restante do ciclo.
Uma das explicações do motivo que levou as sociedades de caçadores-coletores a acabar antes do tempo é justamente que as mulheres destes grupos os abandonaram em favor de se relacionar com homens de grupos vizinhos desenvolvendo a agricultura e estavam mais estáveis.
Talvez essa seja a grande lição: muitas vezes enquanto você está se esforçando para manter a coesão de seu grupo, são as mulheres que fazem com que ele se dissolva ao buscar novas oportunidades e novos vínculos. Sempre mantenha os olhos abertos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2530
@ClubeDosHomens
Talvez uma das funções mais estudadas sobre o comportamento masculino seja seu desejo de impor uma separação entre “nós” e “eles”, entre “nosso grupo” e os grupos “de fora”.
E o dever do homem impor e proteger os limites buscando a preservação do grupo, de forma a impedir que ocorram ataques e destruam suas vidas. Por isso estamos constantemente patrulhando o perímetro em busca de possíveis ameaças. Pois no decorrer da história humana essa foi sempre nossa responsabilidade.
Entretanto existe uma característica feminina que foi responsável pela destruição de muitos grupos unidos e estáveis: Com o aumento da fertilidade, as mulheres exibiram uma atração elevada por homens etnicamente divergentes (grupo externo).
O estilo de vida de pequenos grupos de ancestrais pré-humanos limitava plausivelmente o acesso a parceiros geneticamente diversos.
As fêmeas ancestrais podiam ter resolvido o dilema da endogamia enquanto equilibram as pressões do investimento dos pais ao acasalar com os machos do grupo externo, convertendo-se em um grupo externo no padrão interno.
Um vestígio dessas estratégias de acasalamento pode se manifestar em mulheres humanas como um padrão cíclico de atração ao longo do mês, buscando o macho que é mais diferente durante o pico da fertilidade e atração ao macho mais similar durante o restante do ciclo.
Uma das explicações do motivo que levou as sociedades de caçadores-coletores a acabar antes do tempo é justamente que as mulheres destes grupos os abandonaram em favor de se relacionar com homens de grupos vizinhos desenvolvendo a agricultura e estavam mais estáveis.
Talvez essa seja a grande lição: muitas vezes enquanto você está se esforçando para manter a coesão de seu grupo, são as mulheres que fazem com que ele se dissolva ao buscar novas oportunidades e novos vínculos. Sempre mantenha os olhos abertos.
Vide: https://www.tg-me.com/ClubeDosHomens/2530
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