This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩵استمتع برحلتك واتبع قدرك
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨رسالة زلزلة 9.5.2025
✨🔮الطقوس بسيطة ليوم التحوّل والحرية
🔮الطقس الاول: “تنظيف القلب بالكتابة” (10 دقائق)
اجلب ورقة وقلم، واكتب جملة واحدة
“أنا مستعد/ة للتخلي عن…”
ثم أكمِل الجملة بما تشعر أنه يثقل قلبك (خوف، حزن، غضب، شخص، عادة…).
بعد الكتابة، مزّق الورقة وارمِها بعيدًا✅أو ضعها في كأس ماء مالح واتركها تذوب تدريجياً.
✨الفائدة: تطهير بسيط لكنه فعّال، يرسل إشارة للعقل الباطن بأنك بدأت التحرر.
⸻
🔮الطقس الثاني :“3 أنفاس تحرّر” (دقيقة واحدة فقط)
اجلس/ي بهدوء. خذ/ي نفسًا عميقًا ببطء حتى العد 4
احبسه لـ3 ثوانٍ، ثم أخرج الزفير على العد لـ6
كرّر ذلك 3 مرات، ومع كل زفير تخيّل/ي أنك تُخرج عبئًا قديمًا
✨الفائدة: يهدّئ الجهاز العصبي ويهيئك للطاقة الجديدة✨
⸻
🔮الطقس الثالث “نية اليوم في كلمة واحدة”
خذ لحظة وحدك. فكر/ي
ما الكلمة التي أريد أن ترافقني هذا اليوم؟ (مثلاً: حرية، خفة، صدق، انتهاء، بداية…)
كرر/ي الكلمة 9 مرات بهدوء مع كل شهيق وزفير
✨الفائدة: تبرمج العقل والقلب على استقبال طاقة الكلمة طوال اليوم
⸻
🔮الطقس الرابع:الماء الواعي (مناسب للجميع)
قبل أن تشرب/ي كوب ماء، امسكه بيديك وقل/ي له بصوت أو في قلبك
“بهذا الماء أطهر نفسي من كل ما لا يشبه حقيقتي.”
اشرب/ي الماء ببطء كأنه دواء داخلي.
✨الفائدة: الماء يحفظ النية، ويعمل كوسيط طاقي بسيط لكن قوي
⸻
🔮الطقس الخامس “رسالة من الكون”
أغلق/ي عينيك لدقيقة، واسأل داخلك
✨“ما الذي يريد الكون أن أراه اليوم؟”
افتح/ي عينيك، وانظر/ي حولك… أول شيء تقع عليه عيناك (كتاب، كلمة، لون، طائر، ظل…) اعتبره رسالة رمزية لك.
✨الفائدة: تعزّز الحدس والاتصال الداخلي بدون حاجة لأدوات
محبتي كوتش مها
#كوتش #تنمية #تنمية_ذاتية #رسالة_اليوم #شفاء
🔮الطقس الاول: “تنظيف القلب بالكتابة” (10 دقائق)
اجلب ورقة وقلم، واكتب جملة واحدة
“أنا مستعد/ة للتخلي عن…”
ثم أكمِل الجملة بما تشعر أنه يثقل قلبك (خوف، حزن، غضب، شخص، عادة…).
بعد الكتابة، مزّق الورقة وارمِها بعيدًا✅أو ضعها في كأس ماء مالح واتركها تذوب تدريجياً.
✨الفائدة: تطهير بسيط لكنه فعّال، يرسل إشارة للعقل الباطن بأنك بدأت التحرر.
⸻
🔮الطقس الثاني :“3 أنفاس تحرّر” (دقيقة واحدة فقط)
اجلس/ي بهدوء. خذ/ي نفسًا عميقًا ببطء حتى العد 4
احبسه لـ3 ثوانٍ، ثم أخرج الزفير على العد لـ6
كرّر ذلك 3 مرات، ومع كل زفير تخيّل/ي أنك تُخرج عبئًا قديمًا
✨الفائدة: يهدّئ الجهاز العصبي ويهيئك للطاقة الجديدة✨
⸻
🔮الطقس الثالث “نية اليوم في كلمة واحدة”
خذ لحظة وحدك. فكر/ي
ما الكلمة التي أريد أن ترافقني هذا اليوم؟ (مثلاً: حرية، خفة، صدق، انتهاء، بداية…)
كرر/ي الكلمة 9 مرات بهدوء مع كل شهيق وزفير
✨الفائدة: تبرمج العقل والقلب على استقبال طاقة الكلمة طوال اليوم
⸻
🔮الطقس الرابع:الماء الواعي (مناسب للجميع)
قبل أن تشرب/ي كوب ماء، امسكه بيديك وقل/ي له بصوت أو في قلبك
“بهذا الماء أطهر نفسي من كل ما لا يشبه حقيقتي.”
اشرب/ي الماء ببطء كأنه دواء داخلي.
✨الفائدة: الماء يحفظ النية، ويعمل كوسيط طاقي بسيط لكن قوي
⸻
🔮الطقس الخامس “رسالة من الكون”
أغلق/ي عينيك لدقيقة، واسأل داخلك
✨“ما الذي يريد الكون أن أراه اليوم؟”
افتح/ي عينيك، وانظر/ي حولك… أول شيء تقع عليه عيناك (كتاب، كلمة، لون، طائر، ظل…) اعتبره رسالة رمزية لك.
✨الفائدة: تعزّز الحدس والاتصال الداخلي بدون حاجة لأدوات
محبتي كوتش مها
#كوتش #تنمية #تنمية_ذاتية #رسالة_اليوم #شفاء
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔮استمع بحكمة ونفذ بصبر 🫰✨
✨(ل)🌙حرف لين، ممتد، ذو ذبذبة ناعمة، يرتبط بالحب، العطاء، والارتقاء الروحي
🌙✨المعنى الروحي: يرمز إلى الارتقاء والتوازن الداخلي، وغالبًا ما يكون حامله حساسًا جدًا ولديه قدرة على الاستبصار والشفافية في التعامل مع الآخرين
🌙✨العنصر الطاقي المرتبط به:
• العنصر: الماء
• يعكس العمق العاطفي، الحدس، والشفافية.
• طاقة الماء تساعد على الشفاء العاطفي، لكن قد تؤدي إلى فرط الحساسية إذا لم يتم توازنها
⸻
🌙✨ الكوكب الحاكم:
• القمر (Moon)
• يرمز إلى الأنوثة، العاطفة، التغيّر، والغموض.
• الأشخاص المتأثرون بحرف “ل” قد يمرون بتقلبات مزاجية مشابهة لدورات القمر
🌙✨الإيجابيات :
• رقة المشاعر والرحمة.
• قدرة عالية على الاستماع والتعاطف.
• حدس قوي جدًا.
• الرغبة في خدمة الآخرين.
• شخصية روحانية بطبيعتها، تسعى للتوازن.
⸻
🌙✨السلبيات والصعوبات:
• المبالغة في التضحية والرضا على حساب الذات.
• الميل إلى الانعزال أو الانغلاق عند الأذى.
• تقلبات مزاجية حادة بسبب فرط الحساسية.
• سهولة التأثر بالطاقة السلبية المحيطة.
⸻
🌙✨الأمراض المحتملة المرتبطة بطاقة حرف “ل”:
• أمراض الجهاز اللمفاوي أو المناعي.
• احتقان المشاعر مما يؤدي إلى أوجاع في الصدر أو القلب.
• الأرق أو اضطرابات النوم نتيجة فرط التفكير أو القلق العاطفي.
• مشاكل الغدة الدرقية (نتيجة كتمان المشاعر).
⸻
🌙✨ العلاج الطاقي والروحي المناسب:
• التأمل باستخدام ذبذبة القمر، خاصة في وقت اكتماله.
• العلاج بالماء: مثل السباحة، الحمامات الروحية، شرب الماء المبرمج.
• تمارين لتقوية الحدود النفسية ومنع الاستنزاف العاطفي.
• استخدام البلورات مثل:
• حجر القمر(Moonstone) لتهدئة المشاعر.
• الروز كوارتز (Rose Quartz) لشفاء القلب وتعزيز حب الذات
محبتي كوتش مها
🌙✨المعنى الروحي: يرمز إلى الارتقاء والتوازن الداخلي، وغالبًا ما يكون حامله حساسًا جدًا ولديه قدرة على الاستبصار والشفافية في التعامل مع الآخرين
🌙✨العنصر الطاقي المرتبط به:
• العنصر: الماء
• يعكس العمق العاطفي، الحدس، والشفافية.
• طاقة الماء تساعد على الشفاء العاطفي، لكن قد تؤدي إلى فرط الحساسية إذا لم يتم توازنها
⸻
🌙✨ الكوكب الحاكم:
• القمر (Moon)
• يرمز إلى الأنوثة، العاطفة، التغيّر، والغموض.
• الأشخاص المتأثرون بحرف “ل” قد يمرون بتقلبات مزاجية مشابهة لدورات القمر
🌙✨الإيجابيات :
• رقة المشاعر والرحمة.
• قدرة عالية على الاستماع والتعاطف.
• حدس قوي جدًا.
• الرغبة في خدمة الآخرين.
• شخصية روحانية بطبيعتها، تسعى للتوازن.
⸻
🌙✨السلبيات والصعوبات:
• المبالغة في التضحية والرضا على حساب الذات.
• الميل إلى الانعزال أو الانغلاق عند الأذى.
• تقلبات مزاجية حادة بسبب فرط الحساسية.
• سهولة التأثر بالطاقة السلبية المحيطة.
⸻
🌙✨الأمراض المحتملة المرتبطة بطاقة حرف “ل”:
• أمراض الجهاز اللمفاوي أو المناعي.
• احتقان المشاعر مما يؤدي إلى أوجاع في الصدر أو القلب.
• الأرق أو اضطرابات النوم نتيجة فرط التفكير أو القلق العاطفي.
• مشاكل الغدة الدرقية (نتيجة كتمان المشاعر).
⸻
🌙✨ العلاج الطاقي والروحي المناسب:
• التأمل باستخدام ذبذبة القمر، خاصة في وقت اكتماله.
• العلاج بالماء: مثل السباحة، الحمامات الروحية، شرب الماء المبرمج.
• تمارين لتقوية الحدود النفسية ومنع الاستنزاف العاطفي.
• استخدام البلورات مثل:
• حجر القمر(Moonstone) لتهدئة المشاعر.
• الروز كوارتز (Rose Quartz) لشفاء القلب وتعزيز حب الذات
محبتي كوتش مها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨أنا متجذّرة في نور الحق، ثابتة في حضرة الله، أستمد أماني من يقيني، وقوتي من سكوني الداخلي.
نصائح لهذا اليوم مع طاقة الرقم 4✨🪽
✨إعادة ترتيب أولوياتك: هل تبني حياتك على أسس صحية ومتينة؟ أم على توقعات واهية؟
✨التركيز على الجذور: خذ وقتاً للتأمل في جذورك، في ما يغذّي روحك بعمق وليس ما يشتتك.
✨التواصل مع الأرض: امشِ حافي القدمين إن استطعت، أو اجلس على التراب، أو تأمل في صلابة الجبال.
✨لون الطاقة اليوم: البني أو الأحمر الطيني – ألوان مرتبطة بالجذر، الثبات، والأمان
محبتي كوتش مها
#كوتش #تنمية #تنمية_ذاتية #تنمية_الذات #كوتشنغ
نصائح لهذا اليوم مع طاقة الرقم 4✨🪽
✨إعادة ترتيب أولوياتك: هل تبني حياتك على أسس صحية ومتينة؟ أم على توقعات واهية؟
✨التركيز على الجذور: خذ وقتاً للتأمل في جذورك، في ما يغذّي روحك بعمق وليس ما يشتتك.
✨التواصل مع الأرض: امشِ حافي القدمين إن استطعت، أو اجلس على التراب، أو تأمل في صلابة الجبال.
✨لون الطاقة اليوم: البني أو الأحمر الطيني – ألوان مرتبطة بالجذر، الثبات، والأمان
محبتي كوتش مها
#كوتش #تنمية #تنمية_ذاتية #تنمية_الذات #كوتشنغ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪽✨أنا في نور الله، محاطة بسلامه،مؤمنة ✨بحمايته
بالشهيق والزفير🪽
شهيق: أنا في نور الله✨
زفير: محاطة بسلامه، مؤمنة بحمايته✨
محبتي كوتش مها
بالشهيق والزفير🪽
شهيق: أنا في نور الله✨
زفير: محاطة بسلامه، مؤمنة بحمايته✨
محبتي كوتش مها
✨🔮طقوس يوم الجمعة – طاقة التغيير والبدايات الجديدة
23 مايو 2025
1. لحظة مع المرآة
خذي دقيقة وانظري في عينيك أمام المرآة.
ابتسمي بلطف، واسألي نفسك بصوت هادئ:
“ماذا أحتاج اليوم لأكون في سلام؟”
استمعي للإجابة… حتى لو كانت مجرد شعور.
2. نَفَس البداية
اجلسي بهدوء، وخذي 3 أنفاس عميقة ببطء.
تخيلي مع كل زفير أن تعب الأيام الماضية يخرج منك.
ومع كل شهيق، يدخل نور جديد وراحة إلى جسدك.
3. كوب النية
املئي كوب ماء وضعيه بين يديك.
أغمضي عينيك وهمسي بداخلك:
“أشرب هذا الماء بنية الراحة والنور.”
اشربيه ببطء وامتنان.
4. شمعة التغيير
أشعلي شمعة صغيرة.
اجلسي أمامها دقيقة، وركّزي على نورها.
تخيلي أن هذا النور يُنظّف قلبك من كل تعب أو حزن.
5. ورقة التحرر
اكتبي على ورقة شعورًا سلبيًا لا تريدينه بعد اليوم:
(خوف، قلق، حزن، غضب…)
ثم مزقي الورقة أو تخلصي منها،
وكأنك تحررين قلبك منها فعلًا
محبتي كوتش مها
23 مايو 2025
1. لحظة مع المرآة
خذي دقيقة وانظري في عينيك أمام المرآة.
ابتسمي بلطف، واسألي نفسك بصوت هادئ:
“ماذا أحتاج اليوم لأكون في سلام؟”
استمعي للإجابة… حتى لو كانت مجرد شعور.
2. نَفَس البداية
اجلسي بهدوء، وخذي 3 أنفاس عميقة ببطء.
تخيلي مع كل زفير أن تعب الأيام الماضية يخرج منك.
ومع كل شهيق، يدخل نور جديد وراحة إلى جسدك.
3. كوب النية
املئي كوب ماء وضعيه بين يديك.
أغمضي عينيك وهمسي بداخلك:
“أشرب هذا الماء بنية الراحة والنور.”
اشربيه ببطء وامتنان.
4. شمعة التغيير
أشعلي شمعة صغيرة.
اجلسي أمامها دقيقة، وركّزي على نورها.
تخيلي أن هذا النور يُنظّف قلبك من كل تعب أو حزن.
5. ورقة التحرر
اكتبي على ورقة شعورًا سلبيًا لا تريدينه بعد اليوم:
(خوف، قلق، حزن، غضب…)
ثم مزقي الورقة أو تخلصي منها،
وكأنك تحررين قلبك منها فعلًا
محبتي كوتش مها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨رسالة اليوم:السلام لا يُصنع من الصمت، بل من الإصغاء العميق لما تخفيه الأرواح خلف الكلمات
طاقة اليوم تدعوك للتصالح، الإصغاء، والانسجام. الرقم (2) يحمل ذبذبة التعاون والأنوثة والحساسية، وهو يوم مناسب للتأمل في علاقاتك: هل تعبر عن مشاعرك؟ هل تنصت بصدق؟
فلسفياً، يدعوك اليوم لتأمل الثنائية في الحياة: النور والظلام، الوحدة والتعدد، الذات والآخر. لا تنفصل عن العالم، بل كن الجسر بينك وبينه.
روحانياً، تذكّر أن التوازن لا يعني الجمود، بل الرقص بين الأضداد برشاقة ووعي
محبتي كوتش مها
فلسفياً، يدعوك اليوم لتأمل الثنائية في الحياة: النور والظلام، الوحدة والتعدد، الذات والآخر. لا تنفصل عن العالم، بل كن الجسر بينك وبينه.
روحانياً، تذكّر أن التوازن لا يعني الجمود، بل الرقص بين الأضداد برشاقة ووعي
محبتي كوتش مها