استرس زیاد، توانایی مغز برای شادی را کاهش می‌دهد

​یک تحقیق جدید که در نشریه Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging چاپ شده، نشون می‌ده استرس‌های شدید می‌تونن توانایی مغز برای واکنش به پاداش‌ها و اتفاقات مثبت رو کم کنن.
​پژوهشگران با بررسی سربازان گارد ملی آمریکا به این نتیجه رسیدن که بعد از یک دوره ۱۰ هفته‌ای آموزش نظامی پرفشار، سیگنال‌های عصبی مرتبط با پردازش پاداش در مغز این افراد به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرده. این یافته‌ها نشون می‌ده که استرس‌های دنیای واقعی می‌تونن روی نحوه پردازش بازخوردهای مثبت و منفی توسط مغز تأثیر بذارن و این مسئله برای تاب‌آوری روانی و سلامت ذهن اهمیت زیادی داره.

​#روانشناسی #علوم_اعصاب #استرس

✍️ @cognitiontimes | CWA

سبک زندگی سالم، سپر مغز در برابر افسردگی

دو تحقیق در چین نشان می‌دهد که افراد با علائم افسردگی معمولاً عملکرد شناختی ضعیف‌تری دارند. با این حال، مطالعه‌ای در Journal of Affective Disorders نشان می‌دهد که فعالیت فیزیکی، خواب کافی و یک سبک زندگی سالم می‌تواند این ارتباط را تضعیف کند. در واقع، افرادی که این عادت‌ها را رعایت می‌کنند، حتی با وجود علائم افسردگی، عملکرد مغزی بهتری از خود نشان می‌دهند.

#افسردگی #سلامت_روان #سبک_زندگی_سالم


✍️ @cognitiontimes | CWA

واکسن زونا، سپری در برابر زوال عقل؟

واکسن‌ها در ۲۰۰ سال گذشته جان میلیون‌ها نفر را نجات داده‌اند، اما حالا تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فایده آن‌ها شاید فقط به پیشگیری از بیماری‌های عفونی محدود نشود.
یک مطالعه جذاب که در آوریل ۲۰۲۵ در مجله معتبر Nature منتشر شده، شواهد وسوسه‌انگیزی ارائه می‌دهد که واکسن هرپس زوستر (زونا)، می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها مسیر جدیدی برای بررسی تأثیر واکسن‌ها بر بیماری‌های عصبی باز می‌کند و امیدهای تازه‌ای برای پیشگیری از زوال عقل ایجاد می‌کند.

#واکسن #آلزایمر #زوال_عقل

✍️ @cognitiontimes | CWA

چرا بعضی‌ها «چرندیات» را باور می‌کنند؟

تحقیقات جدید در مجله Thinking & Reasoning نشان می‌دهد افرادی که توانایی کمتری در تشخیص «حرف‌های بی‌معنی عمیق‌نما» دارند، اغلب فکر می‌کنند بهتر از بقیه در این کار هستند!
این مطالعه به یک الگوی رایج اشاره می‌کند: کسانی که در تشخیص حرف‌های بی‌محتوا ضعیف‌اند، توانایی خود را بیشتر از واقعیت تخمین می‌زنند. از طرف دیگر، افرادی که خودشان بیشتر از این نوع حرف‌ها استفاده می‌کنند، در ویژگی‌های شخصیتی مانند خودشیفتگی و ماکیاولیسم نمره بالاتری کسب می‌کنند. این یافته‌ها به درک بهتر دلایل شیوع اطلاعات گمراه‌کننده کمک می‌کند.

#روانشناسی #تفکر_انتقادی #فریبکاری


✍️ @cognitiontimes | CWA

باور به معجزات و ارتباط آن با سلامت روان

یک تحلیل جدید از داده‌های «مطالعه استرس، معنویت و سلامت» نشان می‌دهد که هندی‌تبارهای آمریکایی تقریباً دو برابر آسیایی‌های جنوبی یا پرستاران سفیدپوست به شفای معجزه‌آسا باور دارند. این یافته در مجله Mental Health, Religion & Culture منتشر شده است.

نکته جالب این تحقیق این است که این باور به معجزه، فقط در میان پرستاران سفیدپوست با کاهش علائم افسردگی مرتبط بود، اما در شرکت‌کنندگان هندی‌تبار آمریکایی و آسیای جنوبی چنین ارتباطی مشاهده نشد.

باور به معجزات، یعنی اعتقاد به وقوع اتفاقات خارق‌العاده از طریق نیرویی الهی یا خارج از توضیحات طبیعی. این باور در بسیاری از ادیان و فرهنگ‌ها وجود دارد و می‌تواند به افراد در زمان‌های سختی و عدم قطعیت، آرامش ببخشد. از نظر روانشناسی، این اعتقاد می‌تواند امید، تاب‌آوری و انگیزه را در برابر مشکلات تقویت کند و از نظر اجتماعی، پیوندهای جمعی و هویت فرهنگی یا مذهبی را تحکیم می‌بخشد.

#روانشناسی #سلامت_روان #معنویت

✍️ @cognitiontimes | CWA

چرا افراد دارای علائم ADHD بیشتر حوصله‌شان سر می‌رود؟

یک تحقیق جدید در Journal of Attention Disorders نشان می‌دهد که بزرگسالان جوانی که علائم اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) دارند، بیشتر دچار بی‌حوصلگی می‌شوند. این مطالعه شواهد جدیدی ارائه می‌دهد که این بی‌حوصلگی، تا حدی به دلیل مشکلات در کنترل توجه و حافظه کاری است.

بی‌حوصلگی اغلب یک حس بی‌اهمیت تلقی می‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهند که می‌تواند با پیامدهای جدی مانند افسردگی، اضطراب، عملکرد تحصیلی ضعیف و حتی خودزنی مرتبط باشد. در حالی که همه ما گاهی دچار بی‌حوصلگی می‌شویم، برخی افراد بیشتر مستعد آن هستند، و این مطالعه به درک بهتر دلایل این امر در افراد با ویژگی‌های ADHD کمک می‌کند.

#ADHD #روانشناسی #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA

تنهایی؛ دردی که جسم را هم می‌آزارد.

یک مطالعه جهانی جدید در نشریه Scientific Reports نشان می‌دهد که تنهایی با درد فیزیکی ارتباط نزدیکی دارد. این تحقیق به این نتیجه رسیده که این ارتباط بیشتر از طریق فشار روانی توضیح داده می‌شود.

پژوهشگران مدت‌هاست که می‌دانند تنهایی با مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب گره خورده است، اما این مطالعه نشان می‌دهد که این حس می‌تواند بر درد فیزیکی هم تأثیر بگذارد. این یافته‌ها اهمیت توجه به تنهایی به عنوان یک عامل خطر برای سلامت جسمی را برجسته می‌کند. این موضوع، به ویژه با توجه به اینکه تنهایی یک تجربه جهانی است، سوالاتی را در مورد تأثیر عوامل فرهنگی و اجتماعی بر این پدیده مطرح می‌کند.

#تنهایی #درد_فیزیکی #سلامت_روان

✍️ @cognitiontimes | CWA

درمان جدید برای آسیب‌های مغزی: نقش ایبوگین

یک تحقیق جدید در مجله Nature Mental Health شواهد اولیه‌ای ارائه می‌دهد که ترکیب روان‌گردان ایبوگین ممکن است فعالیت مغز را تغییر دهد و علائم روانپزشکی را در افرادی با سابقه آسیب مغزی (TBI) بهبود بخشد.

در این مطالعه، محققان دریافتند که در گروهی از کهنه‌سربازان، درمان با منیزیم-ایبوگین با تغییراتی در امواج مغزی همراه بوده که به بهبود عملکرد شناختی، استرس پس از سانحه (PTSD) و اضطراب مرتبط است. این یافته‌ها نگاهی نادر به تأثیرات عصبی ایبوگین در انسان‌ها ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که تغییر ریتم‌های مغزی می‌تواند در پتانسیل درمانی آن نقش داشته باشد. ایبوگین، یک آلکالوئید روان‌گردان است که از ریشه گیاه "تابرنانت ایبوگا" در آفریقای مرکزی به دست می‌آید و قبلاً برای درمان اختلالات مصرف مواد نیز مورد توجه بوده است.

#علوم_اعصاب #درمان_روانپزشکی #ایبوگین

✍️ @cognitiontimes | CWA

آوازخوانی گروهی و سلامت روان سالمندان

یک مطالعه آزمایشی در سنگاپور نشان می‌دهد که سالمندانی که به مدت دو سال در جلسات هفتگی یک ساعته آوازخوانی گروهی شرکت کردند، کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را تجربه کردند.

این یافته‌ها که در Journal of Psychiatric Research منتشر شده، نشان می‌دهد این کاهش به اندازه‌ای بوده که در گروه مشابهی از سالمندانی که در یک برنامه آموزشی سلامت با همان مدت و تعداد جلسات شرکت کرده بودند، مشاهده شده است. به عبارت دیگر، هر دو فعالیت به یک اندازه در بهبود سلامت روان مؤثر بوده‌اند. این یافته‌ها اهمیت فعالیت‌های اجتماعی و برنامه‌های ساختاریافته را در پیشگیری از مشکلات روانی در سالمندان، فراتر از نوع خاص فعالیت، برجسته می‌کند.

#سالمندان #سلامت_روان #افسردگی

✍️ @cognitiontimes | CWA

🎙 مصاحبه دکتری علوم شناختی دارید؟ (یک تجربه واقعی و بدون سانسور)

💬 روز مصاحبه دکتری، ترکیبی عجیب از هیجان و اضطراب است. ماه‌ها تلاش در یک جلسه چند دقیقه‌ای خلاصه می‌شود و سوالات زیادی در ذهن هر داوطلب وجود دارد: از من چه خواهند پرسید؟ چگونه می‌توانم بهترینِ خودم باشم و خودم را از دیگران متمایز کنم؟

💦 در مقاله جدید وب‌سایت دنیای شناخت، یکی از دانشجویان دکتری، تجربه واقعی و قدم به قدم خود از این مسیر پرچالش را به اشتراک گذاشته است. این یک راهنمای رسمی نیست، بلکه یک روایت صادقانه از آن چیزی است که واقعاً در اتاق مصاحبه اتفاق می‌افتد.

✅در این مقاله می‌خوانید:

✅چگونه رزومه خود را برای هر دانشگاه «شخصی‌سازی» کنیم؟

✅در روز مصاحبه چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

✅چه نوع سوالاتی پرسیده می‌شود؟

✅مهم‌ترین سوالی که باید برای آن آماده باشید: «چرا دکتری؟»


🔗 برای خواندن این تجربه کامل و آماده شدن برای یکی از مهم‌ترین روزهای تحصیلی‌تان، روی لینک زیر کلیک کنید:


☄️مصاحبه دکتری علوم شناختی؛ از رزومه تا زبان و پروپوزال – یک تجربه واقعی


🌏 @cognitionworld | CWA

تشخیص اختلال شناختی با تحلیل داده‌های حرکتی!

با افزایش جمعیت سالمندان، تشخیص زودهنگام اختلالات شناختی خفیف (MCI) اهمیت زیادی پیدا کرده. یک مطالعه جدید که در ACI منتشر شده، نشان می‌دهد که با استفاده از فناوری و یادگیری ماشین، می‌توان این اختلال را با دقت بالایی شناسایی کرد.

این بررسی سیستماتیک نشان داد که پژوهشگران با جمع‌آوری داده‌های حرکتی از طریق ابزارهای پوشیدنی (مثل ساعت‌های هوشمند) و تحلیل آن‌ها با الگوریتم‌های یادگیری ماشین، می‌توانند MCI را تشخیص دهند. از بین ۱۱۶ شاخص حرکتی، سرعت راه رفتن برای پیاده‌روی و تعداد ترمزهای ناگهانی و سفرهای شبانه در رانندگی، از مهم‌ترین شاخص‌ها بودند.

نتایج و دقت تحلیل
در مجموع، میانگین دقت این الگوریتم‌ها 86.1% بود، که نشان‌دهنده پتانسیل بالای این روش‌هاست. با این حال، محققان به یک نقص بزرگ در پژوهش‌ها اشاره کردند: استفاده بسیار کم از اپلیکیشن‌های موبایل برای پایش داده‌های حرکتی. این موضوع، یک مسیر امیدوارکننده برای مطالعات آینده است.


#سلامت_سالمندان #هوش_مصنوعی #یادگیری_ماشین

✍️ @cognitiontimes | CWA

چرا با وجود هوش مصنوعی، تصمیم‌گیری هنوز سخت است؟

یک مقاله جدید در نشریه Pipeline به یک مشکل اساسی در سیستم‌های تحلیلی مدرن اشاره می‌کند: با وجود سرمایه‌گذاری‌های عظیم در هوش مصنوعی و داده‌ها، اکثر سازمان‌ها بهبود چشمگیری در تصمیم‌گیری‌های استراتژیک نمی‌بینند. نویسندگان معتقدند مشکل نه در قدرت محاسباتی و الگوریتم‌ها، بلکه در طراحی رابط کاربری است که با نحوه عملکرد مغز انسان همخوانی ندارد.

این عدم هماهنگی، باعث ایجاد «اصطکاک شناختی» می‌شود؛ یعنی فشاری که به مغز برای ترجمه بین فرآیندهای طبیعی فکری و قالب‌های مصنوعی سیستم‌ها وارد می‌شود. این فشار، هرچند با معیارهای سنتی قابل اندازه‌گیری نیست، اما به شکل اجتناب از سیستم‌ها و اتکا به «تصمیم‌های غریزی» خودش را نشان می‌دهد.

راه حل چیست؟
راه حل این مشکل، در چیزی است که نویسندگان آن را «رابط‌های کاربری هوشمند» می‌نامند؛ سیستم‌های پویایی که هوش مصنوعی به طور مداوم، محیط‌های اطلاعاتی شخصی‌سازی‌شده‌ای را بر اساس الگوهای شناختی هر فرد می‌سازد. این رویکرد جدید، می‌تواند همکاری بین انسان و هوش مصنوعی را به سطحی برساند که در سیستم‌های امروزی وجود ندارد.


#هوش_مصنوعی #تصمیم_گیری #رابط_کاربری

✍️ @cognitiontimes | CWA

کاهش تولید پروتئین در مغز با افزایش سن

یک مطالعه جدید در مجله Aging نشان می‌دهد که با افزایش سن، مغز توانایی خود را در تولید پروتئین‌های کلیدی از دست می‌دهد. این اتفاق می‌تواند به مجموعه‌ای از اختلالات عملکردی منجر شود که در نهایت باعث زوال مرتبط با سن و بیماری‌های عصبی می‌شود.

محققان با مطالعه روی نوعی ماهی به نام کیلیفیش (که یک مدل محبوب برای مطالعه پیری است)، به این نتیجه رسیدند که مغز با افزایش سن در ترجمه انواع خاصی از پروتئین‌ها کارایی کمتری پیدا می‌کند. این اختلالات به دلیل «ایستادن ریبوزوم‌ها» در طول فرآیند تولید پروتئین رخ می‌دهد، نه به دلیل تغییرات در بیان ژن. این یافته، بینشی تازه در مورد ریشه‌های مولکولی پیری و ارتباط آن با بیماری‌های تخریب‌کننده اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون فراهم می‌کند.


#پیری #علوم_اعصاب #پروتئین

✍️ @cognitiontimes | CWA

ویدئوهای ضبط‌شده سخنرانی‌ها و پنل‌های کنگره‌های علوم اعصاب علامه حلی تهران در آپارات قابل مشاهده است.

🔢 لیست پخش نخستين کنگره علوم اعصاب علامه حلی تهران در کانال آپارات: کلیک کنید.

🔢 لیست پخش دومین کنگره علوم اعصاب علامه حلی تهران در کانال آپارات: کلیک کنید.


✍️ @cognitiontimes | CWA

تحریک عمقی مغز: راهی برای درمان افسردگی شدید؟

یک مطالعه جدید در مجله Psychological Medicine نشان می‌دهد که تحریک عمقی مغز (DBS) می‌تواند نحوه تعامل نواحی کلیدی مغز را در افراد مبتلا به افسردگی شدید و مقاوم به درمان تغییر دهد.

این تحقیق، با تمرکز بر ناحیه‌ای از مغز به نام vALIC، شواهد جدیدی ارائه می‌دهد که این درمان، تغییرات طولانی‌مدتی را در آمیگدال (مرتبط با پردازش احساسات) و تغییرات کوتاه‌مدتی را در اینسولا (مرتبط با آگاهی از حالات درونی بدن) ایجاد می‌کند. این یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا بفهمیم DBS چطور می‌تواند به افرادی کمک کند که به روش‌های معمول مانند دارو، روان‌درمانی یا حتی شوک‌درمانی جواب نداده‌اند.


#افسردگی #تحریک_عمقی_مغز #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA

چهره جذاب با مژه‌هایی به اندازه استاندارد

یک مطالعه در بریتانیا نشان می‌دهد که مردم، مژه‌هایی که حدوداً یک‌سوم پهنای چشم هستند را جذاب‌ترین و سالم‌ترین می‌دانند. این یافته‌ها در مجله Archives of Sexual Behavior منتشر شده است.

مژه‌هایی که کوتاه‌تر یا بلندتر از این حد استاندارد بودند، جذابیت کمتری داشتند. با این حال، شرکت‌کنندگان این تحقیق، مژه‌هایی را که بلندتر از حد مطلوب بودند، نشانه‌ای از آمادگی برای روابط می‌دیدند، یعنی افرادی با مژه‌های بلندتر به عنوان کسانی که پذیرای روابط اجتماعی هستند، تلقی می‌شدند.

چرا مژه‌ها مهم‌اند؟
از نظر تکاملی، مژه‌ها از چشم در برابر گرد و غبار و باد محافظت می‌کنند و ظاهر سالم آنها نشانه‌ای از سلامت چشم است. مژه‌های بسیار کوتاه ممکن است با سن بالا یا بیماری مرتبط باشند، در حالی که مژه‌های مصنوعی یا بیش از حد بلند می‌توانند غیرطبیعی به نظر برسند. در زنان، مژه‌های بلندتر اغلب با جوانی و جذابیت مرتبط است، در حالی که در مردان، مژه‌های کوتاه‌تر اما مشخص به ظاهری متعادل کمک می‌کند.


#جذابیت_ظاهری #مژه‌ #زیبایی_شناسی

✍️ @cognitiontimes | CWA

تحول در درمان افسردگی شدید با یک دوز قارچ جادویی

یک مطالعه جدید روی کهنه‌سربازان آمریکایی مبتلا به افسردگی شدید و مقاوم به درمان، نشان می‌دهد که یک دوز پسيلوسایبین (ماده فعال در قارچ‌های سیلوسایبین) می‌تواند علائم افسردگی را به طور چشمگیری تا ۱۲ ماه کاهش دهد.

این تحقیق که در Journal of Affective Disorders منتشر شده، نشان می‌دهد که شش ماه پس از درمان، ۵۰٪ از شرکت‌کنندگان به بهبودی کامل رسیدند و ۸۰٪ نیز واکنش بالینی معناداری از خود نشان دادند. هرچند اثرات ضدافسردگی پس از ۹ ماه شروع به کم‌شدن کرد، اما این یافته‌ها امید تازه‌ای برای افرادی که به درمان‌های معمول مانند دارو و روان‌درمانی پاسخ نداده‌اند، ایجاد می‌کند.

#پسيلوسایبین #روانپزشکی #افسردگی_مقاوم

✍️ @cognitiontimes | CWA

پیری بیولوژیک و کاهش هوش در کودکان کم‌درآمد

یک مطالعه جدید روی دوقلوها که در مجله Aging منتشر شده، نشان می‌دهد کودکانی که در خانواده‌های کم‌درآمد بزرگ می‌شوند، ممکن است در آینده بیشتر در معرض زوال شناختی مرتبط با سن قرار بگیرند.

این پژوهشگران با اندازه‌گیری «سن بیولوژیک» افراد از طریق تحلیل DNA، متوجه شدند کسانی که نشانه‌های پیری سریع‌تر بیولوژیکی دارند، کاهش بیشتری در ضریب هوشی (IQ) خود از کودکی تا میانسالی تجربه کرده‌اند. این ارتباط بین پیری بیولوژیکی و کاهش شناختی به ویژه در افرادی که در شرایط اجتماعی-اقتصادی نامساعد رشد کرده‌اند، بسیار برجسته بود.

#پیری #علوم_اعصاب #فقر

✍️ @cognitiontimes | CWA

مدیتیشن برای همه مفید نیست!

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که با وجود فواید فراوان، مدیتیشن ممکن است برای همه افراد مفید نباشد. این پژوهش که در مجله Mindfulness منتشر شده، نشان می‌دهد که یک تمرین مدیتیشن کوتاه می‌تواند افرادی را که در خود-تنظیمی ضعیف هستند، از «خود» واقعی‌شان دور کند.

محققان در دو مطالعه با ۲۳۸ و ۳۰۰ نفر، این فرضیه را تأیید کردند: تنها ۵ دقیقه تمرین مدیتیشن، باعث کاهش قابل‌توجه ثبات در قضاوت‌های فردی این افراد شد، که نشان‌دهنده از خود بیگانگی آن‌ها بود.

راه حل چیست؟
خبر خوب این است که محققان دریافتند اضافه کردن حمایت اجتماعی به مدیتیشن، می‌تواند این اثر منفی را خنثی کند. با فعال‌سازی حس حمایت اجتماعی قبل از مدیتیشن، شرکت‌کنندگان ثبات بیشتری در قضاوت‌های خود نشان دادند. این یافته‌ها، مدیتیشن را در فرم کلاسیک آن به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده، می‌توان آن را برای همه مفیدتر کرد.


#مدیتیشن #روانشناسی #سلامت_روان

✍️ @cognitiontimes | CWA

امید تازه برای درمان سکته مغزی با رابط مغز و کامپیوتر

یک کارآزمایی بالینی جدید به نام ReHand-BCI نشان می‌دهد که استفاده از رابط مغز و کامپیوتر (BCI) می‌تواند به بهبود حرکت دست در بازماندگان سکته مغزی کمک کند. این پژوهش که نتایج آن منتشر شده، نشان می‌دهد که این فناوری می‌تواند راهی برای بازسازی مغز پس از آسیب باشد.

در این مطالعه، گروهی از بیماران سکته مغزی با استفاده از یک سیستم BCI و یک دست رباتیک تمرین کردند، در حالی که گروه کنترل از یک دستگاه شبیه‌سازی شده استفاده کردند. هر دو گروه پس از ۳۰ جلسه درمانی پیشرفت داشتند، اما تنها گروهی که از سیستم واقعی BCI استفاده می‌کردند، بهبود قابل توجهی در عملکرد دست خود نشان دادند.

چرا این تحقیق مهم است؟
این مطالعه، برای اولین بار طیف وسیعی از اثرات فیزیولوژیک را در طول یک دوره درمانی طولانی با BCI بررسی کرده است. نتایج نشان می‌دهد که استفاده از این فناوری، با فعالیت بیشتر در نیمکره آسیب‌دیده مغز و بهبود عملکرد حرکتی دست مرتبط است. این یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا بفهمیم BCI چگونه به بازسازی و انعطاف‌پذیری مغز پس از سکته کمک می‌کند و امیدهای جدیدی برای درمان‌های آینده ایجاد می‌کند.


#سکته_مغزی #علوم_اعصاب #رابط_مغز_کامپیوتر

✍️ @cognitiontimes | CWA