چالش افشای اوتیسم در بزرگسالی

یک مطالعه جدید در مجله Autism نشان می‌دهد که بزرگسالان اوتیستیک در بریتانیا با چالش‌های بزرگی در زمینه افشای تشخیص خود مواجه هستند. این پژوهش نشان می‌دهد که این افراد برای دسترسی به حمایت، پذیرش خود و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، نیاز به افشای وضعیت خود دارند، اما در عین حال با خطراتی مانند باورنکردن، کلیشه‌سازی و آسیب‌پذیری عاطفی روبرو می‌شوند.

این یافته‌ها نشان می‌دهد بسیاری از بزرگسالانی که به تازگی اوتیسم آن‌ها تشخیص داده شده، راهنمایی کافی برای مدیریت این موضوع ندارند. با توجه به افزایش تشخیص اوتیسم در بزرگسالی، به‌ویژه در زنان، این افراد اغلب بدون حمایتی که برای کودکان اوتیستیک فراهم است، مجبور به پیمایش این مسیر هستند.

چرا این موضوع اهمیت دارد؟
دریافت تشخیص اوتیسم در بزرگسالی می‌تواند به بازتعریف هویت و تجربیات گذشته منجر شود. اما تصمیم به افشای آن یک پرسش عملی و عاطفی مهم است. در حالی که این کار برای دسترسی به خدمات یا حمایت‌های شغلی ضروری است، بسیاری از افراد از قضاوت یا سوءتفاهم دیگران می‌ترسند.


#اوتیسم #سلامت_روان #بزرگسالی

✍️ @cognitiontimes | CWA

هیچ وقت برای نماز جماعت دیر نمی‌کرد. نگران شدند. رفتند دنبالش، دیدند بچه‌ای را سوار کولش کرده و برایش نقش شتر را بازی می‌کند!
گفتند: از شما بعید است! نماز دیر شد!!
رو کرد به بچه و گفت: شترت را با چند گردو عوض می‌کنی؟
بچه چیزی گفت. پیامبر پذیرفت.
گفت بروید گردو بیاورید، مرا بخرید.
کودک می‌خندید، پیامبر هم.

⭐️ ولادت پیامبر مهربانی و امام جعفر صادق علیه‌السلام بر تمام مسلمانان جهان مبارک باد.

🌏 @cognitionworld | CWA

تأثیر متیل‌فنیدات بر مغز کودکان ADHD

یک مطالعه جدید در تایوان روی نوجوانان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) نشان می‌دهد که دوزهای بالاتر متیل‌فنیدات (ریتالین) با افزایش حجم ماده خاکستری در برخی نواحی جلویی مغز مرتبط است.

این تحقیق که در مجله Progress in Neuropsychopharmacology & Biological Psychiatry منتشر شده، یک نکته بسیار مهم را آشکار می‌کند: این ارتباط فقط در شرکت‌کنندگانی مشاهده شد که درمان را قبل از ۱۲ سالگی شروع کرده بودند و در افرادی که بعد از این سن درمان را آغاز کرده بودند، وجود نداشت. این یافته‌ها نشان می‌دهد که شروع زودهنگام درمان با متیل‌فنیدات می‌تواند تأثیرات ساختاری بر مغز در حال رشد داشته باشد.

متیل‌فنیدات چیست؟
متیل‌فنیدات یک داروی محرک است که با افزایش فعالیت دوپامین و نوراپی‌نفرین در مغز، به بهبود توجه، تمرکز و کنترل تکانه کمک می‌کند. این دارو، به دلیل احتمال سوءمصرف، در بسیاری از کشورها یک ماده کنترل‌شده محسوب می‌شود.


#ADHD #علوم_اعصاب #متیل‌فنیدات

✍️ @cognitiontimes | CWA

هوش مصنوعی به شناسایی عوامل افسردگی و اضطراب در بیماران فشار خون کمک می‌کند

یک مطالعه جدید در بنگلادش نشان می‌دهد که با استفاده از الگوریتم پیشرفته یادگیری ماشین Extreme Gradient Boosting (XGB)، می‌توان عوامل مرتبط با اضطراب و افسردگی در افراد روستایی مبتلا به فشار خون بالا را با دقت بیشتری شناسایی کرد. این تحقیق که در مجله Frontiers in Psychology منتشر شده، نشان می‌دهد که این الگوریتم نسبت به روش‌های آماری سنتی، عملکرد پیش‌بینی بهتری دارد.

در این مطالعه روی ۴۹۶ فرد روستایی، حدود ۶٪ از شرکت‌کنندگان علائم اضطراب و ۶.۴٪ علائم افسردگی داشتند. این پژوهش نشان داد که عوامل مهم در پیش‌بینی اضطراب و افسردگی شامل وضعیت تأهل، شاخص توده بدنی (BMI)، بیماری‌های قلبی-عروقی، سطح تحصیلات، سابقه خانوادگی فشار خون بالا و وضعیت شغلی هستند. به عنوان مثال، در افراد دارای تحصیلات بالاتر و مصرف‌کنندگان تنباکو، شیوع این علائم بیشتر بود.

#سلامت_روان #فشار_خون #هوش_مصنوعی

✍️ @cognitiontimes | CWA

تشخیص زودهنگام آلزایمر با یک تست ۳ دقیقه‌ای!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک تست غیرتهاجمی ۳ دقیقه‌ای می‌تواند به شناسایی مشکلات حافظه در افراد با اختلال شناختی خفیف (MCI) کمک کند. این پژوهش که در مجله Brain Communications منتشر شده، امیدهای تازه‌ای برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر ایجاد کرده است.

این تست که Fastball EEG نام دارد، با استفاده از یک کلاهک الکتروانسفالوگرام (EEG)، فعالیت الکتریکی مغز را هنگام تماشای تصاویر ضبط می‌کند. جورج استوثارت، نویسنده اصلی این تحقیق، توضیح می‌دهد که این تست به صورت غیرفعال عمل می‌کند و تنها با اندازه‌گیری امواج مغزی، نحوه کارکرد حافظه فرد را ارزیابی می‌کند. این روش به دلیل سادگی، از عواملی مانند اضطراب، تحصیلات و فرهنگ که می‌توانند بر نتایج تست‌های سنتی تأثیر بگذارند، مستقل است.

#آلزایمر #تشخیص_زودرس #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA

هوش مصنوعی در درک روابط اجتماعی به پای انسان رسید

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که هوش مصنوعی ChatGPT می‌تواند تعاملات اجتماعی در ویدئوها و تصاویر را تقریباً به دقت انسان‌ها ارزیابی کند. این پژوهش که توسط محققان مرکز PET تورکو در فنلاند انجام شده، نشان می‌دهد که ارزیابی‌های هوش مصنوعی از ویژگی‌های اجتماعی مانند همکاری، خصومت، و حرکات بدن، حتی از ارزیابی‌های یک فرد به صورت انفرادی سازگارتر است.

این یافته، که در Neuroscience News منتشر شده، نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای تجزیه و تحلیل رفتارهای اجتماعی در مقیاس وسیع استفاده شود. برای این مطالعه، از ChatGPT خواسته شد تا ۱۳۸ ویژگی اجتماعی را در تصاویر و ویدئوها ارزیابی کند. مقایسه نتایج با بیش از ۲۰۰۰ ارزیابی انسانی نشان داد که دقت هوش مصنوعی بسیار نزدیک به انسان است.

کاربردهای فراتر از آزمایشگاه
این فناوری نه تنها باعث صرفه‌جویی بیش از ۱۰ هزار ساعت کار انسانی در پژوهش‌های علوم اعصاب شد، بلکه پتانسیل زیادی برای کاربردهای عملی در حوزه‌های دیگر دارد. از پایش سلامت بیماران و تحلیل‌های بازاریابی تا سیستم‌های امنیتی، این هوش مصنوعی می‌تواند وظایف ارزیابی اجتماعی را به شکلی مؤثر و مقرون‌به‌صرفه خودکار کند.


#هوش_مصنوعی #روانشناسی #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA

آلودگی هوا، عاملی در تشدید آلزایمر

یک مطالعه جدید که در نشریه JAMA Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض سطوح بالای ذرات ریز آلودگی هوا، ممکن است پیشرفت بیماری آلزایمر را بدتر کند. این تحقیق با بررسی بافت مغز افراد پس از مرگ، شواهد مستقیمی را پیدا کرد که شدت آسیب‌های مغزی آلزایمر، با میزان آلودگی هوا در محل زندگی آن‌ها مرتبط است.

در این پژوهش مشخص شد افرادی که در مناطق آلوده‌تر زندگی می‌کردند، تجمع بیشتری از پروتئین‌های سمی آمیلوئید-بتا و تاو در مغزشان داشتند. این پروتئین‌ها عامل اصلی ایجاد پلاک و گره‌های مخرب در مغز هستند که به مرور زمان باعث از بین رفتن سلول‌های مغزی و زوال شناختی می‌شوند. این یافته‌ها برای اولین بار ارتباط مستقیم میان آلودگی هوا و شدت آسیب‌شناسی آلزایمر در مغز انسان را نشان می‌دهد.


#آلزایمر #آلودگی_هوا #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA

تغییرات مغزی پس از مصرف داروهای ضدروان‌پریشی

یک مطالعه تصویربرداری مغزی جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که مصرف داروهای ضدروان‌پریشی آمیسولپراید و آریپیپرازول می‌تواند باعث افزایش حجم در نواحی خاصی از مغز شود. این تغییرات پس از قطع مصرف دارو به حالت اولیه بازمی‌گردند. این مقاله در نشریه Neuropsychopharmacology منتشر شده است.

در این تحقیق، مصرف آمیسولپراید به مدت یک هفته، حجم ناحیه‌های پوتامن چپ و کودیت راست را افزایش داد. همچنین، مصرف آریپیپرازول در همین مدت باعث افزایش حجم ناحیه پوتامن راست شد. این یافته‌ها به ما کمک می‌کند تا بفهمیم تغییرات ساختاری مغز در افراد مبتلا به اختلالات روان‌پریشی، تا چه حد ناشی از بیماری و تا چه میزان تحت تأثیر دارو است.

داروهای ضدروان‌پریشی چگونه عمل می‌کنند؟
این داروها با تأثیر بر فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی، به ویژه دوپامین، کار می‌کنند. بیشتر داروهای ضدروان‌پریشی با مسدود کردن گیرنده‌های دوپامین D₂، به کاهش علائمی مانند توهم و هذیان کمک می‌کنند.

#روانپزشکی #علوم_اعصاب #داروهای_روانپزشکی

✍️ @cognitiontimes | CWA

تصمیم‌گیری در مغز: فراتر از تصور!

یک مطالعه جدید در حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهد که فرآیند تصمیم‌گیری در مغز بسیار گسترده‌تر از چیزی است که قبلاً تصور می‌شد. این تحقیق که توسط آزمایشگاه بین‌المللی مغز (IBL) انجام شده، با نقشه‌برداری از فعالیت بیش از ۶۰۰ هزار سلول مغزی موش، کتاب‌های درسی را بازنویسی کرده است. این یافته‌ها در دو مقاله در ژورنال معتبر Nature به چاپ رسیده است.

محققان دریافتند که برخلاف دیدگاه سنتی که تصمیم‌گیری را یک مسیر خطی از نواحی خاصی از مغز می‌دانست، این فرآیند در واقع فعالیت بخش‌های بسیار بیشتری از مغز را شامل می‌شود. این پروژه عظیم که با همکاری ۱۲ آزمایشگاه در سراسر جهان انجام شد، به هدف غلبه بر ناسازگاری‌های مطالعات گذشته، با یک آزمایش استاندارد و دقیق طراحی شد. در این آزمایش، موش‌ها با یک وظیفه ساده (چرخاندن یک چرخ در جهت یک فلش برای دریافت پاداش) مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که فرآیند تصمیم‌گیری یکپارچه و گسترده در سراسر مغز صورت می‌گیرد.

#علوم_اعصاب #مغز #تصمیم_گیری

✍️ @cognitiontimes | CWA

شیرین‌کننده‌های مصنوعی و زوال شناختی

یک مطالعه بزرگ روی نزدیک به ۱۳,۰۰۰ بزرگسال نشان می‌دهد که مصرف زیاد برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی با زوال سریع‌تر حافظه و مهارت‌های فکری در طول هشت سال مرتبط است. این اثر به‌ویژه در افراد مبتلا به دیابت و افراد زیر ۶۰ سال قوی‌تر بوده است. این یافته‌ها در ژورنال Neurology منتشر شده است

این مطالعه هفت شیرین‌کننده مصنوعی شامل آسپارتام، ساخارین، آسه سولفام-کا، اریتریتول، زایلیتول، سوربیتول و تاگاتوز را بررسی کرد. افرادی که بیشترین میزان شیرین‌کننده‌ها را مصرف می‌کردند، زوال سریع‌تری در مهارت‌های فکری و حافظه خود داشتند. این کاهش معادل ۶۲٪ سریع‌تر بود که تقریباً برابر با ۱.۶ سال پیری مغز است.

یافته‌های کلیدی

تأثیر بر گروه‌های خاص: این ارتباط در افراد مبتلا به دیابت، که اغلب از این مواد به عنوان جایگزین شکر استفاده می‌کنند، قوی‌تر بود. در افراد زیر ۶۰ سال نیز ارتباط بین مصرف شیرین‌کننده‌ها و کاهش سریع‌تر مهارت‌های شناختی مشاهده شد.

تفاوت بین شیرین‌کننده‌ها: مصرف شیرین‌کننده‌هایی مانند آسپارتام، ساخارین و اریتریتول با زوال سریع‌تر شناختی، به ویژه در حافظه، مرتبط بود. اما هیچ ارتباطی بین مصرف تاگاتوز و زوال شناختی پیدا نشد.

این مطالعه، اگرچه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند، اما نگرانی‌هایی را در مورد تأثیر بلندمدت جایگزین‌های شکر بر سلامت مغز ایجاد می‌کند و نیاز به تحقیقات بیشتر را نشان می‌دهد.

#سلامت_مغز #آلزایمر #شیرین_کننده_مصنوعی

✍️ @cognitiontimes | CWA

درک زمان در مغز کلاغ: کشف جدیدی در علوم اعصاب

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که کلاغ‌ها، درست مانند پستانداران، توانایی درک و تخمین فواصل زمانی را دارند. این مطالعه، که در مجله Nature Communications منتشر شده، برای اولین بار نشان می‌دهد که ناحیه‌ای از مغز پرندگان به نام نیدوپالیوم کودولتراله (NCL)، مسئول این توانایی است.

محققان با آموزش دو کلاغ به منظور صبر کردن برای فواصل زمانی مشخص (۱.۵، ۳ و ۶ ثانیه) برای دریافت پاداش، فعالیت سلول‌های عصبی در ناحیه NCL مغز آن‌ها را بررسی کردند. نتایج نشان داد که فعالیت این نورون‌ها به طور خاص با مدت زمان‌های مشخص تنظیم می‌شود، و حتی می‌توانست زمان انتظار مورد نظر کلاغ‌ها را پیش‌بینی کند. این یافته‌ها ثابت می‌کند که مغز پرندگان، با وجود ساختار متفاوت از قشر مغز پستانداران، مکانیسم‌های مشابهی را برای درک زمان تکامل داده است.

#علوم_اعصاب #کلاغ #درک_زمان

✍️ @cognitiontimes | CWA

ویژگی‌های انسانی به ربات‌ها تعمیم داده می‌شود

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که انسان‌ها تنها با مشاهده یک رفتار شبیه به انسان، تمایل دارند که کل مفهوم «خود» (selfhood) را به ربات‌ها و عوامل غیرانسانی نسبت دهند. این پدیده که با عنوان «پارز-پرو-توتو» (Pars-Pro-Toto) شناخته می‌شود، به این معنی است که یک جزء کوچک از خودانگاره (مثل کارایی یا هدفمندی) کافی است تا کل مفهوم خودانگاره با تمام پیامدهای آن فعال شود.

این مطالعه که به زودی در ژورنال Frontiers منتشر خواهد شد، با بررسی یک ربات غیرانسانی نشان داد که این تعمیم‌پذیری در مورد رفتارهای اجتماعی نیز صادق است. محققان با دستکاری رفتارهایی مانند حساسیت اجتماعی، به اشتراک‌گذاری توجه یا کمک کردن، مشاهده کردند که وجود تنها یک نشانه اجتماعی، باعث می‌شود افراد سایر ویژگی‌های انسانی را نیز به ربات نسبت دهند. جالب اینجاست که این تعمیم در حوزه اجتماعی قوی‌تر بود، اما حضور عوامل دیگر در محیط، به طور کلی از نسبت دادن عاملیت به ربات می‌کاست.

توضیح پارز-پرو-توتو

پارز-پرو-توتو (Pars-Pro-Toto) یک پدیده روان‌شناختی است که نشان می‌دهد انسان‌ها تمایل دارند از یک جزء کوچک یا یک ویژگی خاص، به کل یک مفهوم یا پدیده تعمیم دهند. در مورد ربات‌ها، این به این معنی است که مشاهده یک رفتار شبیه به انسان (مانند کارایی یا کمک کردن) کافی است تا کل مجموعه ویژگی‌های انسانی به آن نسبت داده شود. این پدیده باعث می‌شود که ما به سرعت یک موجودیت غیرانسانی را "خودآگاه" یا "دارای احساس" تصور کنیم، حتی اگر شواهد بیشتری برای آن وجود نداشته باشد.

#هوش_مصنوعی #روانشناسی #رباتیک

✍️ @cognitiontimes | CWA

علاقه درونی یا تصمیم‌گیری بیرونی: روشی جدید برای بررسی انتخاب شریک زندگی

یک مطالعه آزمایشی جدید، با معرفی روشی متفاوت، به بررسی انتخاب شریک زندگی پرداخته است. این تحقیق به جای استفاده از روش‌های سنتی که در آن‌ها افراد ویژگی‌های دلخواه خود را رتبه‌بندی می‌کنند، از شرکت‌کنندگان می‌خواهد تا بین جفت‌ویژگی‌های مختلف انتخاب کنند. این روش «ایپسیتیو» (ipsative) نام دارد که به طور مستقیم تصمیم‌گیری‌های رفتاری را در مقایسه با ترجیحات ایده‌آل اندازه‌گیری می‌کند. این مطالعه در مجله Acta Psychologica منتشر شده است.

محققان یک مدل مبتنی بر نیاز ارائه داده‌اند که بر اساس آن، افراد به دنبال چهار ویژگی کلیدی در شریک خود هستند:
جذابیت فیزیکی (برای برانگیختگی جنسی)
همدلی (برای امنیت درونی رابطه)
شایستگی (برای امنیت بیرونی رابطه)
سازگاری (برای هماهنگی بلندمدت زندگی)
این پژوهش نشان داد که سازگاری ارزشمندترین ویژگی برای زنان و مردان است، و از دیگر ویژگی‌ها پیشی می‌گیرد. نتایج این مطالعه بر اهمیت استفاده از روش‌های مبتنی بر تصمیم‌گیری به جای صرفاً ترجیحات تأکید می‌کند و چارچوبی جدید برای تحقیقات آینده در زمینه انتخاب شریک فراهم می‌آورد.

#روانشناسی_تکامل #روانشناسی_اجتماعی #روابط_عاطفی

✍️ @cognitiontimes | CWA

اثر مخرب اطلاعات نادرست بر باورهای آب‌وهوایی

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که اطلاعات نادرست در مورد تغییرات آب‌وهوایی می‌تواند درک عمومی از اجماع علمی را کاهش دهد و به نوبه خود، باور به نقش انسان در این پدیده را کم‌رنگ کند. این مطالعه که در British Journal of Psychology منتشر شده، نشان می‌دهد که حتی قرار گرفتن کوتاه در معرض اطلاعات غلط، اعتماد به علم آب‌وهوایی را کاهش می‌دهد و در برخی موارد، تمایل به اقدام جمعی را از بین می‌برد.

این پژوهش که توسط محققان دانشگاه‌های کمبریج و آکسفورد انجام شده، بر اساس مدلی به نام GmBM (مدل دروازه باور غلط) صورت گرفته است. یافته‌ها تأیید می‌کند که «شکاف اجماع» – یعنی دست‌کم گرفتن اجماع ۹۷ درصدی دانشمندان در مورد نقش انسان در گرمایش زمین – عاملی کلیدی در افزایش بدبینی به مسائل محیط زیستی و مقاومت در برابر سیاست‌های حمایتی است.

#تغییرات_اقلیمی #اطلاعات_غلط #روانشناسی

✍️ @cognitiontimes | CWA

تأثیرات ماندگار پاندمی بر بیولوژی مغز نوجوانان

یک مطالعه جدید که در نشریه Translational Psychiatry منتشر شده، نشان می‌دهد نوجوانانی که پاندمی کووید-۱۹ و قرنطینه‌های مربوط به آن را تجربه کرده‌اند، تفاوت‌های قابل‌توجهی در سیستم‌های بیولوژیک مرتبط با استرس دارند. این یافته‌ها حاکی از آن است که اختلالات ناشی از پاندمی ممکن است تأثیرات پایداری بر رشد بیولوژیک نوجوانان داشته باشد.

دکتر جاستین پینگ یوان، نویسنده این مطالعه، می‌گوید: «نوجوانی یک دوره حساس و حیاتی در رشد است که شخصیت بزرگسالی فرد را شکل می‌دهد.» این تحقیق به بررسی این موضوع پرداخته که چگونه استرس طولانی‌مدت ناشی از پاندمی، بر رشد عصبی-بیولوژیک آن‌ها تأثیر گذاشته است. یافته‌های پیشین افزایش شدید اضطراب و افسردگی را در این گروه سنی نشان داده بود، اما اطلاعات کمی در مورد تأثیرات عمیق‌تر آن بر سیستم‌های زیستی در دسترس بود.

#پاندمی_کووید #نوجوانی #سلامت_روان

✍️ @cognitiontimes | CWA

نقشه مغزی بدن پس از قطع عضو: ثابت و پایدار

یک مطالعه جدید در نشریه Nature Neuroscience نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، نقشه بدن در مغز حتی سال‌ها پس از قطع عضو، به شکل قابل توجهی پایدار باقی می‌ماند. این یافته، یکی از ستون‌های اصلی نظریه «انعطاف‌پذیری مغز بزرگسالان» را به چالش می‌کشد.

درک جدید از نقشه مغزی
با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی کارکردی (fMRI)، دانشمندان مغز سه بیمار را قبل و بعد از قطع عضو بررسی کردند. نتایج نشان داد که نقشه مغز دست در این افراد، بدون اینکه توسط سایر قسمت‌های بدن بازنویسی شود، ثابت باقی ماند. این پایداری عصبی به توضیح این پدیده کمک می‌کند که چرا بسیاری از افراد قطع عضو، همچنان اندام‌های از دست‌رفته خود را به صورت زنده احساس می‌کنند.

پیامدهای درمانی
برای سال‌ها، توضیح غالب برای دردهای فانتومی (درد در اندام از دست رفته) بر اساس بازسازی نقشه مغزی بود. این نظریه الهام‌بخش درمان‌هایی مانند آینه‌درمانی بود. اما یافته‌های جدید، این نظریه را زیر سوال می‌برد و نشان می‌دهد که شاید نیاز به رویکردهای درمانی جدیدی برای این دردها باشد.

#علوم_اعصاب #مغز #قطع_عضو

✍️ @cognitiontimes | CWA

ارتباط مشکلات رفتاری کودکان با ساختار مغز

یک مطالعه جدید در نشریه NeuroImage: Clinical نشان می‌دهد که مشکلات رفتاری و عاطفی در کودکان با تفاوت‌هایی در ساختار نواحی مغزی مرتبط با سروتونین، یک انتقال‌دهنده عصبی مهم، مرتبط است.

محققان دریافتند که در کودکان ۱۰ ساله که علائم بیشتری از مشکلات در توجه، مسائل عاطفی و رفتارهای بیرونی‌سازی شده را نشان می‌دهند، ساختار مغز در مناطق غنی از سروتونین، به ویژه از نظر ضخامت قشر مغز و مساحت سطح آن، متفاوت است.

سروتونین و رشد مغز
سروتونین که اغلب با نام 5-HT شناخته می‌شود، نقش مهمی در تنظیم خلق‌وخو، توجه و رفتار عاطفی دارد. با این حال، وظیفه آن بسیار پیش‌تر از این‌ها آغاز می‌شود؛ سروتونین در طول رشد اولیه به سازماندهی نحوه ارتباط‌گیری مغز، هدایت رشد سلول‌ها و تشکیل سیناپس‌ها (ارتباطات بین سلول‌های مغزی) کمک می‌کند.

سیستم سروتونین در دوران کودکی و نوجوانی هنوز در حال بلوغ است. اگر این سیستم به دلیل عوامل ژنتیکی یا استرس‌های محیطی دچار اختلال شود، ممکن است به ظهور علائم روانپزشکی در فرد کمک کند.

#روانشناسی_کودک #علوم_اعصاب #سروتونین

✍️ @cognitiontimes | CWA

بازی‌های ویدیویی و سلامت روان در دوران کرونا

یک فرا‌تحلیل جدید که در مجله Humanities and Social Sciences Communications منتشر شده، نشان می‌دهد که اگرچه مردم در دوران پاندمی کووید-۱۹ زمان بیشتری را صرف بازی‌های ویدیویی کردند، اما این افزایش ارتباط معناداری با تغییرات در سلامت روان آن‌ها نداشت. این یافته‌ها بر اساس داده‌های ده‌ها هزار شرکت‌کننده است و نشان می‌دهد که نگرانی‌ها در مورد اینکه بازی کردن یک خطر گسترده برای سلامت روان در دوران قرنطینه است، ممکن است اغراق‌آمیز بوده باشد. در عین حال، نتایج این تحقیق از این ایده که بازی بیشتر منجر به مزایای سلامت روان می‌شود نیز حمایت نمی‌کند.

چالش‌های پژوهشی
در دوران پاندمی، بازی‌های ویدیویی اغلب به عنوان یک سرگرمی ایمن برای مقابله با استرس و حفظ ارتباطات اجتماعی ترویج می‌شد. با این حال، برخی کارشناسان نگران بودند که افزایش زمان بازی ممکن است منجر به استفاده مشکل‌ساز و مشکلات سلامت روان شود. پژوهش‌های قبلی در این زمینه نتایج متناقضی داشتند، برخی مطالعات نشان می‌دادند که بازی می‌تواند به کاهش استرس و حمایت عاطفی کمک کند، در حالی که برخی دیگر در مورد استفاده بیش از حد و آسیب‌های احتمالی هشدار می‌دادند. این مطالعه جدید به بررسی این شکاف‌ها پرداخته و دیدگاهی متعادل‌تر ارائه می‌دهد.

#بازی_ویدیویی #سلامت_روان #پاندمی_کووید

✍️ @cognitiontimes | CWA

میزان بالای افکار خودکشی در دانشجویان سال اول

یک مطالعه بین‌المللی گسترده نشان می‌دهد که نزدیک به نیمی از دانشجویان سال اول دانشگاه، در مقطعی از زندگی خود، افکار خودکشی را تجربه کرده‌اند. این نرخ به طور قابل توجهی بالاتر از جمعیت عمومی است. این یافته‌ها که در نشریه Psychiatry Research منتشر شده، همچنین عوامل خطر کلیدی مانند مشکلات دوران کودکی و برخی شرایط سلامت روان را که با این افکار مرتبط هستند، شناسایی کرده است.

این تحقیق، بزرگترین مطالعه‌ای است که تاکنون در این زمینه انجام شده است. دوران گذار به دانشگاه، دوره‌ای از تغییرات عمیق و استرس بالا برای جوانان محسوب می‌شود. بسیاری از دانشجویان برای اولین بار از خانه دور می‌شوند و با فشارهای آکادمیک و محیط‌های اجتماعی جدید روبرو می‌شوند. پژوهش‌های قبلی نیز نشان داده بود که این گروه سنی، با افزایش نگران‌کننده‌ای در افکار خودکشی در سال‌های اخیر مواجه بوده است.

#سلامت_روان #دانشجویان #افسردگی

✍️ @cognitiontimes | CWA

تأثیر مدیتیشن تنفسی بر امواج مغزی

یک مطالعه جدید در نشریه npj Mental Health Research نشان می‌دهد که مدیتیشن مبتنی بر تنفس، به‌ویژه سودارشانا کریا یوگا، ریتم‌های مغزی را به گونه‌ای تغییر می‌دهد که می‌تواند به آرامش و سلامت روان کمک کند. محققان با استفاده از الکتروانسفالوگرافی (EEG)، نحوه تأثیر این تکنیک بر فعالیت مغز را بررسی کردند.

این تحقیق نشان داد که تنفس ریتمیک، به تدریج پویایی مغز را به یک حالت آرام و مدیتیشن سوق می‌دهد. این حالت با ریتم‌های مغزی تتا و دلتا، کاهش فعالیت امواج آلفا و همچنین کاهش سیگنال‌های مغزی غیرتکراری (فعالیت‌های نامنظم) مشخص می‌شود.

چرا این پژوهش مهم است؟
این تحقیق با توجه به نیاز روزافزون به روش‌های کم‌هزینه و قابل دسترس برای سلامت روان انجام شده است. در حالی که نرخ افسردگی، اضطراب و استرس در حال افزایش است، دسترسی به متخصصان سلامت روان محدود است. این پژوهش نشان می‌دهد که تکنیک‌هایی مانند سودارشانا کریا یوگا که قبلاً برای کاهش علائم PTSD و فشار خون بالا مفید بوده‌اند، از طریق تغییرات بیولوژیکی در مغز، به بهبود سلامت روان کمک می‌کنند.

#سلامت_روان #مدیتیشن #علوم_اعصاب

✍️ @cognitiontimes | CWA