🔸در هیاهوی این روزها، انگار چیزی را گم کرده‌ایم... از صبح که بیدار می‌شویم، ذهنمان درگیر کارهای عقب‌مانده است، یا نگرانی‌هایی آزارمان می‌دهند که شاید هیچ‌وقت اتفاق نیفتند. یکی از راهکارهای مؤثر در این زمینه، «ذهن‌آگاهی» است.
🔸ذهن‌آگاهی به معنی توجه آگاهانه به زمان حال، بدون درگیری، قضاوت و سوگیری نسبت به گذشته یا آینده است. پرورش خودآگاهی باعث می‌شود کیفیت زندگی بهتر شود، از بیماری‌های روانی جلوگیری شود و درمان‌های پزشکی مؤثرتر باشند.
🔸مدیتیشن ذهن آگاهی و انجام تمارین آن در طول زندگی روزمره مانند تلاش برای حضور آگاهانه در لحظه، به ما در کاهش اضطراب، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل بیماری های جسمی مزمن و اختلالات روانی، کمک بسیاری می کند.

💭مقالهٔ "The Benefits of Mindfulness"، به بررسی دقیق و موشکافانهٔ مسئلهٔ ذهن‌آگاهی، فواید و راهکارهای آن ‌می‌پردازد. پیشنهــاد می‌کنیم از نکات مفید آن بهره‌مند بشید.✨🌱

🔹@counseling_psut
🔹Instagram

اصل مقاله

📍انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:
کارگاه ۱۶ ساعته‌ی شن‌بازی درمانی و کاربرد سینی شن

👤مدرس :سرکار خانم دکتر سمیرا افتخاری
مدرس دانشگاه و روان‌شناس کودک و نوجوان

🗂سرفصل‌ها:
🔸تعاریف نظری شن بازی درمانی و سینی شن
🔸انتخاب سینی و مینیاتور ها
🔸جهان و تفسیر آن در سینی شن
🔸تحلیل و نمادشناسی در سینی شن
🔸شن بازی درمانی یونگی
🔸شن بازی درمانی گشتالتی
🔸 آشفتگی و بهبود در شن بازی درمانی

💳هزینه اصلی ثبت نام: ۹۶۰ هزار تومان.

📌با تخفیف ویژه برای دانشجویان سراسر کشور به مناسبت روز روانشناس و مشاور: ۷۳۰ هزار تومان.

📆زمان برگزاری: ۱۹، ۲۰ و ۲۱ اردیبهشت ساعت ۱۵ الی ۱۹ به صورت آنلاین
و ۲۴ اردیبهشت ساعت ۱۴ الی ۱۸ به صورت حضوری و آنلاین

🪪همراه با اعطای مدرک معتبر توسط دانشگاه شهیدبهشتی و ضبط کارگاه و امکان مشاهده آفلاین
      
جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به این آیدی در تلگرام پیام دهید.
@moshaveresbu

🍃ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام | روابط عمومی

فایل ضبط شدهٔ سمینار نگاهی به نظریه‌های زوج درمانی
مدرس: جناب آقای دکتر حسین کشاورز
رویکرد مورد نظر: هیجان مدار
🔹@counseling_psut
🔹 Instagram

فایل ضبط شدهٔ سمینار نگاهی به نظریه‌های زوج درمانی
مدرس: جناب آقای دکتر امیرحسین یزدانی
رویکرد مورد نظر: روانکاوی
🔹@counseling_psut
🔹 Instagram

فایل ضبط شدهٔ سمینار نگاهی به نظریه‌های زوج درمانی
مدرس: جناب آقای دکتر ریچارد للی
رویکرد مورد نظر: ساختاری
🔹@counseling_psut
🔹 Instagram

🌏 باشگاه کتابخوانی دنیای شناخت برگزار می‌کند:

«رویدادی بر پایه‌ی نقد شناختی»

- در اولین جلسه از این باشگاه کتابخوانی، با خوانش و بررسی کتاب «یوزپلنگانی که با من دویدند.» به قلم «بیژن نجدی»، با محوریت داستان «چشم‌های دکمه‌ای من» همراه ما باشید…

👤کارشناس:
استاد حمید ضرابی
کارگردان و مستند‌ساز

⏰زمان:
پنجشنبه‌ها (جلسه اول: هجدهم اردیبهشت‌ ماه)
ساعت ۱۵ الی ۱۷

🖱️مکان:
مجموعه فرهنگی-هنری عمارت حنا (بلوار کشاورز، وصال شیرازی، دکتر باستانی پاریزی)

🌱 صفحات ابتدایی کتاب و مقدمه‌ای بر نقد شناختی در کامنت‌ این پست...

🖱️ لطفا برای ثبت‌نام در این رویداد #رایگان و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی زیر در ارتباط باشید:

@CWmediamanager

🌏 @cognitionworld | CWA

🎬 #معرفی_فیلم
📽 Don’t Look Up
"بالا رو نگاه نکن"
📆 2021
👤 Director: #AdamMcKay
👥 #LeonardoDiCaprio #JenniferLawrence #MerylStreep #CateBlanchett
⏱ 2h 18m
🚧 #Satire #Drama
⭐ IMDB 7.2 🍅 RT 56%
خلاصه:
دو دانشمند درباره برخورد قریب‌الوقوع یک ستاره دنباله‌دار با زمین هشدار می‌دهند، اما کسی جدی نمی‌گیرد.

یادداشتی بر فیلم:
فیلم، در لایه‌ای عمیق‌تر، نه فقط نقدی سیاسی، بلکه یک پرتره روان‌شناختی از جامعه‌ای است که دچار انکار و فلج روانی در برابر واقعیت شده. شخصیت‌ها به شکلی ناخودآگاه از مکانیسم دفاعی انکار (Denial) استفاده می‌کنند؛ انکاری که نه از جهل، بلکه از اضطراب شدید نسبت به واقعیتی غیرقابل کنترل ریشه می‌گیرد.
جامعه‌ای که در آن همه چیز تبدیل به سرگرمی و "ترند" شده، دیگر توان تحمل حقیقت را ندارد. اینجاست که فیلم عملکرد رسانه و سیستم سیاسی را در تولید یک نوع بی‌حسی جمعی (Collective Numbness) نقد می‌کند.

یکی از صادقانه‌ترین جملات فیلم، از زبان یکی از شهروندان عادی:
"We really did have everything, didn’t we?"
همین جمله کوتاه، حس پشیمانی پس از انکار را، درست در لحظه‌ی پایانی، تحویل‌مان می‌دهد.

#هر_هفته_یک_فیلم

🔸 انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران با همکاری موسسه درمانی-آموزشی خانه مینا برگزار می‌کند:

🔵 سلسله نشست‌های تحلیل روانشناختی داستان کوتاه
🔺 نشست سوم: داستان «معصوم اول» از هوشنگ گلشیری

👤 تسهیل‌گران:
_دکتر امیرحسین یزدانی (درمانگر و پژوهشگر حوزه روانکاوی)

_حسین سناپور (نویسنده و روزنامه نگار)

▫️حضوری و آنلاین

🕧 زمان:
شنبه، ۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴، ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴:۳۰

📍مکان:
دانشکدهٔ روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران

🟡 جهت ثبت نام به آیدی @moshavereh_ut در تلگرام پیام دهید.

📖 در کتاب مجموعه داستان‌های «هشتاد سال داستان ایرانی جلد اول» می‌توانید داستان «معصوم اول» را بخوانید.

🔹@counseling_psut
🔹Instagram

🔰با توجه به قرار گرفتن در روزهای برگزاری #نمایشگاه_کتاب، انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران مفتخر است تا فهرست کتاب‌های پیشنهادشده توسط اساتید گروه مشاوره دانشگاه تهران را به مخاطبان و همراهان گرامی عرضه دارد.

امیدواریم علاقه‌مندان و خوانندگان محترم با مطالعه کتاب‌های پیشرو علم نظری و عملی مفید و اثرگذاری در راستای خدمت به جامعه کسب نمایند.🌿

📄لازم به ذکر است، کتاب‌های پیشنهاد شده از طرف هر استاد، به تدریج در این کانال قرار خواهند گرفت:

📚کتاب‌های پیشنهادشده توسط دکتر سمیه شاهمرادی:

1. خانواده‌درمانی – گلدنبرگ، ترجمه حسین شاهی برواتی، نشر روان
2. خانواده‌درمانی - نظریه‌ها، مفاهیم و روش‌ها – مایکل نیکولز، ترجمه دهقانی و همکاران، انتشارات رشد
3. روان‌درمانی خانواده – جی هیلی، ترجمه دکتر باقر ثنایی، انتشارات امیرکبیر
4. خانواده و خانواده‌درمانی – سالوادور مینوچین، ترجمه دکتر باقر ثنایی، انتشارات امیرکبیر
5. خانواده‌درمانی – ساموئل گلادینگ، ترجمه فرشاد بهاری و همکاران، انتشارات تزکیه
6. خانواده‌درمانی اختلالات شخصیت – ملکالم مک فارلن، ترجمه شاهمرادی و همکاران، نشر دانژه
7. روان‌درمانی راهبردی راه‌حل‌مدار – الن کوئیک، ترجمه شاهمرادی و همکاران، انتشارات ساوالان
8. کتاب جامع زوج‌درمانی – مایکل هاروی، ترجمه خدابخش احمدی و زهرا اخوی، انتشارات دانژه
9. پیوند زخم خورده - روانشناسی روابط خارج از حیطه زناشویی – اسپرینگ و آبراهامز، ترجمه مرجان فرجی، نشر رشد
10. طلاق، علل و پیامدها – کلارک و همکاران، ترجمه دکتر سعید صادقی و همکاران، انتشارات پیغام دانش
11. پیشگیری از طلاق و جدایی – دکتر حسن زارعی، انتشارات دانشگاه یزد
12. پیمان‌شکنی – پاول پلوسو، ترجمه دکتر پریوش و کیلی و احمد خالقی، انتشارات ارجمند
13. هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج – جان گاتمن و نان سیلور، ترجمه مهدی قراچهداغی، نشر آسیم
14. ازدواج بدون شکست – ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر، ترجمه خوشنیت نیکو و برازنده، انتشارات فراانگیزش
15. راهنمای گام به گام درمان مشکلات زناشویی (طرح‌های مدون زوج‌درمانی) – ریچارد هیمن، آرتور آی. جانگسما، دانیل الیری، ترجمه زهرا باقریان نژاد و سیدعلی کیمیایی، انتشارات رشد

#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

📚کتاب‌های پیشنهاد شده توسط دکتر حسین کشاورز افشار:

1. کتاب جامع دلبستگی، سه جلد – ترجمه دکتر غلامرضا محمودی، انتشارت وانیا
2. ضربه رابطه‌ای در نوزادی – تسا برادون، ترجمه دکتر الهام توکلی، انتشارات ارجمند
3. درسنامه خانواده‌درمانی و زوج‌درمانی، جلد اول و جلد دوم – پیروز شعله‌ور و لیندا شوویری، ترجمه موزیری و نادری، انتشارات ارجمند
4. مشاوره و درمان سوگ – ویلیام وردن، ترجمه کیانی و سبزواری، انتشارات ارجمند
5. ۴۰ تکنیک کارآمد و ضروری مشاوره – بردلی تی. فورد، ترجمه صادق بای و همکاران
6. فنون پیشرفته مشاوره و روان‌درمانی – آن اسپری، ترجمه رسولی و گودرزی
7. عوامل مشترک در خانواده‌درمانی و زوج‌درمانی – داگلاس اسپرنکل و همکاران، ترجمه معصومه اسمعیلی، انتشارات دانشگاه علامه طباطبایی
8. چگونه یک زوج‌درمانگر و خانواده‌درمانگر شوید؟ – دی یوجین مید، ترجمه نیره قشنگ، انتشارات ارجمند
9. مشاوره و روان‌درمانی مراجع‌محوری – کارل راجرز، برگردان سید عبدالله احمدی قلعه
10. پرداختن به روایت در درمان هیجان‌مدار – لین آنکس و برای گرینبرگ، ترجمه الهام اروجنی، انتشارات ارجمند
11. مقدمه‌ای بر مشاوره وجودی – مارتین آدامز، ترجمه حجت‌خواه و همکاران، انتشارات ارجمند
12. مبانی و فنون مصاحبه، مشاوره و روان‌درمانی هدفمند – آلن ای. آیوی و همکاران، ترجمه تمدنی و همکاران، انتشارات رشد
13. کشف وجود (روانشناسی وجودی) – رولو می، ترجمه سید محمدباقر حسینی فیاض، نشر دانژه
14. تغییر هیجان با هیجان – لزلی کرینبرگ، ترجمه رمضانی و همکاران، نشر ارسباران
15. تربیت نوجوان دردسرساز – پاتریشیا ای. و روزیتا اُنا، ترجمه نوری و طاهری، انتشارات ارجمند
16. درمان فردی (راهنمای گام به گام خود منسجم و شفای کودک درون با استفاده از IFS، روان‌درمانی پیشرو) – جی ارلی، ترجمه مبرم و بهرامی، نشر دانژه
17. استفاده از همدلی بی‌وقفه در روابط درمانی – آنابل بوگاتی، ترجمه حسین کشاورز افشار، مرضیه حسن‌زاده و مهدی سماواتی، نشر دانژه
18. نظریه دلبستگی در عمل – دکتر سوزان جانسون، ترجمه دکتر عذرا اعتمادی و همکاران، انتشارات ارجمند
19. خانواده‌درمانی مثبت‌نگر – کولی وایت. کانولی و کانولی، ترجمه دکتر فرشاد بهاری
20. مبانی و مفاهیم مشاوره – تألیف دکتر محمد خدایاری فرد و همکاران، انتشارات دانشگاه تهران
21. افسون گشتالت‌درمانی (شرکایی در کاوش زندگی) – اروینگ پلستر، ترجمه کشاورز افشار و شاهسون، نشر دانژه

#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

📚کتاب‌های پیشنهاد شده توسط دکتر سمانه سلیمی:

1. گذر از تجربه‌های تلخ با تغییر قصه‌های زندگی – دیوید دنبورو، ترجمه حسنا مهر محمدی، نشر اطراف
2. از بازخوردت متشکرم – استون و هین، ترجمه امیری و خضری‌پور، انتشارات آریانا قلم
3. روانشناسی ملال – دانکروت و ایستوود، ترجمه مریم حیدری، نشر نوین
4. ارتباط بدون خشونت، زبان زندگی – روزنبرگ، ترجمه کامران، نشر اختران
5. اهمال‌کاری – بورکا و یوئن، ترجمه سپهرپور، انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
6. چگونه در هر موقعیتی انتخاب درستی داشته باشیم – کلی کوزو، ترجمه پیش‌بین، انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
7. خلق زمان – زراتسکی و نپ، ترجمه کریمی، انتشارات آریانا قلم
8. سازمان انسان‌سالار – همل و زانینی، ترجمه ایران‌نژاد، انتشارات آریانا قلم
9. برادران دروغین – فراملکی، انتشارات بینش نو
10. روایت یک کودکی سخت – زیلبرستاین، ترجمه حکیمی

#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

📚کتاب‌های پیشنهاد شده توسط دکتر یاسر مدنی:

1. ۱۰۰ نکته و روش کلیدی روان‌درمانی تک‌جلسه‌ای، وندی درایدن، ترجمه مدنی و قاضی‌نژاد، نشر رشد
2. تأثیر درمانی(مشاوره خلاق و موثر برای افزایش اثر درمانی)، اد جیکابز، ترجمه مدنی و تکجو، انتشارات ارجمند
3. درمان راه‌حل‌محور، بیل اوکانل، ترجمه مدنی و امیریان، انتشارات ارجمند
4. مشاوره به سوی راه‌حل‌ها، لیندا متکالف، ترجمه مدنی و همکاران، انتشارات ارجمند
5. اخلاق در مشاوره و روان‌شناسی، سیمین حسینیان، نشر کمال تربیت
6. مهارت‌های پایه در خانواده درمانی، پاترسون و همکاران، ترجمه علی نیلوفری، انتشارات ارجمند
7. خودمراقبتی مشاوران و درمانگران، جرالد کوری و همکاران، نشر دانژه
8. مشاوره تک‌جلسه‌ای یک نوبته با زوج‌ها، مارتین سادرکوئیست، نشر دانژه
9. درمان کوتاه‌مدت برای زوج‌ها و خانواده‌ها در بحران، رابرت تیبی، نشر ساوالان


#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

📚کتاب‌های پیشنهاد شده توسط دکتر عباس جواهری محمدی:

1. آموزش برنامه شفقت خود بهشیار / انتشارات بینش نو

2. فرزندپروری باکفایت / انتشارات ارجمند

3. پایان جنگ قدرت والدین-نوجوان / انتشارات ارجمند

4. ارتباط بدون خشونت: زبان زندگی / انتشارات اختران

5. هفته چهل و چند / نشر اطراف

6. پروژه پدری / نشر اطراف

7. هنر همه فن حریف شدن در احساسات / نشر میلکان

8. درست حسابی دعوا کن / نشر مون

9. نظریه‌های مشاوره مدرسه در قرن بیست و یکم / انتشارات دانشگاه تهران

10. هنر انسان شدن / انتشارات فرهنگ نشر نو

11. وقتی بدن نه می‌گوید / نشر میلکان

12. بدن فراموش نمی‌کند / نشر میلکان

13. زمینه روانشناسی هیلگارد / انتشارات رشد

14. انسان در جستجوی معنا / نشر ساوالان یا انتشارات دانشگاه تهران

15. پیوند زخم‌خورده (درباره روانشناسی خیانت) / انتشارات رشد

16. خانواده‌درمانی گلدنبرگ / نشر رسا

17. ازدواج بدون شکست / انتشارات سایه سخن

18. سوالاتت را تغییر بده تا زندگی‌ات تغییر کند / انتشارات سایه سخن

19. عشق چیست؟ / انتشارات سایه سخن

20. تله شادمانی / انتشارات سایه سخن

21. چگونه صحبت کنیم تا نوجوانان گوش کنند و چگونه گوش کنیم تا نوجوانان صحبت کنند / انتشارات رشد

22. چگونه صحبت کنیم تا کودکان گوش کنند و چگونه گوش کنیم تا کودکان صحبت کنند / انتشارات رشد

#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

📚کتاب‌های پیشنهادشده توسط دکتر محمدحسن آسایش:

1. تغییر هیجان از طریق هیجان، انتشارات ابن سینا

2. درمان فرایندمدار، انتشارات ابن سینا

3. بازگشت روانکاوی، انتشارات ابن سینا

4. آموزش برنامه شفقت به خود توجه آگاهانه، انتشارات ابن سینا

5. راهنمای مهارت های شفقت به خود(برنام های چهارده روزه برای متحول ساختن رابطه با خود)، انتشارات ابن سینا

6. راهنمای تنظیم برنامه فرزندپروری پس از طلاق یا جدایی، وزارت دادگستری کانادا

7. چطور باید بچه طلاق زنده بماند؟، نشر یاران بان

8. نیروی التیام بخش هیجان، انتشارات ارجمند

9. کاوش درونی، بینش نو

10. چرا آن کار را کردم؟، نشر بینش نو

11. بیش از آنکه بدانی، نشر بینش نو

12. چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟، نشر میلکان

13. هفت خان رابطه زناشویی کارآمد، دوجلد، انتشارات ابن سینا

14. خودشیفتگی و ناخشنودی های آن، انتشارات ابن سینا

15. آسیب‌شناسی روانی بالینی فیش، انتشارات ابن سینا

16. کیمیاگری هیجانی(تلفیق توجه‌آگاهی و طرحواره درمانی برای التیام زخم های هیجانی)، انتشارات ابن سینا

17. چگونه از شر اهمال‌کاری رهایی یابیم؟، انتشارات ابن سینا

#نمایشگاه_کتاب
#کتاب_پیشنهادی

🔷انجمن علمی روانشناسی اجتماعی و مشاورهٔ دانشگاه تهران با همکاری خانهٔ شناخت اجتماعی تهران برگزار می‌کند:

🔶 نشست آشنایی با علم تغییر رفتار

🔸 تاریخچه، نظریات، چهارچوب‌ها و کاربردهای عملی 

🔸 حضوری و آنلاین 

🎤 ارائه: محمود حداد 
(کاندید دکتری علوم اعصاب شناختی دانشگاه تربیت مدرس) 

🕧 زمان: دوشنبه، ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴، ساعت ۱۰ الی ۱۲ 

📍مکان: دانشکدهٔ روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه دانشگاه تهران 

🟠 ثبت نام: 
جهت ثبت‌نام به آیدی @moshavereh_ut در تلگرام پیام بدهید.

🔹 @counseling_psut
🔹 https://www.tg-me.com/utspa

📍انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

🧑‍🧑‍🧒از صفحه تا صمیمیت: چگونه در دنیای دیجیتال پیوند عاطفی با فرزندمان را حفظ کنیم؟‌

👩🏼‍💻مدرس:
دکتر سوگند قاسم زاده، دانشیار دانشگاه تهران

📑سرفصل‌های کارگاه:

بخش اول – دنیای دیجیتال و کودک: فرصت یا تهدید؟
بخش دوم – نیازهای عاطفی اساسی کودک در سال‌های اولیه و دوران مدرسه
بخش سوم – چالش‌ها و مداخلات روان‌درمانگر برای بازسازی پیوند عاطفی در عصر دیجیتال

⏰زمان و مکان برگزاری:
یکشنبه ۲۸ اردیبهشت ماه، ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹ به صورت آنلاین در بستر گوگل میت و به صورت آفلاین

🔖همراه با اعطای گواهی معتبر از سمت دانشگاه شهید بهشتی

💳هزینه ثبت‌نام در کارگاه:
۴۰ هزار تومان

📲جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:
@moshaveresbu

🍃ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام | روابط عمومی

⚪️آکادمی دنیای شناخت با همکاری انجمن مغز و شناخت دانشگاه علامه طباطبایی برگزار می‌کند:

کارگاه عملی تربیت مربی خلاقیت با رویکرد شناختی

✅ویژه معلمان، دانشجویان روانشناسی، مشاوره، علوم تربیتی و علوم شناختی
حضور تمامی افراد خلاق و افرادی که دوست دارند خلاق‌تر باشند در این دوره کاربردی و جذاب بلامانع است... 🖌

👤 مدرس: مجتبی کوپایی
(معلم، روانشناس و نویسنده)

⏰ زمان برگزاری: ۴شنبه (۷ام خرداد ماه، ساعت ۹ صبح الی ۱۷)
📍 محل برگزاری: دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی
⚠️ ظرفیت محدود!

✅ همراه با ارائه گواهی رسمی از انجمن علمی مغز و شناخت دانشگاه علامه طباطبایی

🔗 شرکت‌کنندگان دوره در صورت تمایل به مدارس تیزهوشان و غیرانتفاعی شهر تهران برای تدریس خلاقیت معرفی خواهند شد.

🚨 همراه با تخفیف برای ثبت‌نام گروهی

📌برای مشاوره و ثبت‌نام به ما پیام بدهید:

👤 @CWMediaManager

🌏 @cognitionworld|CWA

‼️‼️تخفیف ویژه برای اعضای کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران‼️‼️