*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*{🧔🏻}➠‏تجاوزت الثلاثين و زاد وزنك بضع كيلوات* .

*👈🏻لرفع الحرق إليك هذه الخطوات* .
_*❶➺ابدأ يومك بكوب من القهوة أو الشاي من دون سكر* ._
_*❷ ➺أضف البروتين عالي الجوده الي غذائك(الاسماك)*_
_*❸➺أدخل الصويا الي وجباتك*_ .
_*❹➺مارس رياضة المشي*_
_*❺➺تناول روب منزوع الدسم قبل النوم*_
_*❻➺إنعم بنوم جيد*_
_*❼➺إشرب كثيراً من الماء*_



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*[💟]◄الصداع .*
〰〰〰〰〰
*[👨🏼‍⚕]➸* *الصداع* :
*👈🏻يعرف بانه اوجاع تصيب الرأس قد تكون هذه الاوجاع بسيطه او حاده*
*ولصداع العديد من الانواع فمنه الصداع الخلفي والصداع الابتدائي والصداع العنقودي والصداع النصفي*

*منها* :
*⓵➺الصداع النصفي Migraine* .
*⓶➺أسباب الصداع النصفي* .
*⓷➺ أعراض الصداع النصفي* .
*⓸➺علاج الصداع النصفي* .

*{⏪}➠الصداع النصفي Migraine*
*الصداع النصفي أو الشقيقة أحد أشكال الصداع وهو الألم الحاد الذي يصيب نصف الرأس الأيمن أو الأيسر أو يتنقل فيما بينهما خلال نوبة الصداع والتي تستمر ما بين عدة دقائق إلى 72 ساعة متواصلة من الألم الذي يُشبهه الأطباء بآلة تثقب الدماغ أو النبضات المتتالية، وعادةً ما ينجم عن اضطرابٍ في الأوعية الدموية والأعصاب والمواد الكيميائية الموجودة في الدماغ،* *وينتشر بين النساء بنسبةٍ أكبر من الرجال* ..

*[♨]➸ أسباب الصداع النصفي:*
*▧➸التغيرات الهرمونية عند المرأة المصاحبة لسن اليأس أو فترتي الحمل والولادة أو خلال الدورة الشهرية.*
*▩➸اتباع نظام غذائي قاسي مفاجئ.*
*▤➸الإفراط في التدخين أو التدخين السلبي* .
*▨➸التعرض للروائح الشديدة خاصة انبعاثات الغازات الكيميائية والمنظفات والمواد السامة.*
*▤➸تغيير نمط النوم اليومي* .

*[♻]➢الأثر الجانبي لبعض العقاقير الدوائية* .
*❀➠الوراثة.*
*⌘➠الإجهاد الحاد.*
*❂➠التعرض للمنبهات الحسية القوية كالضوء الساطع والأصوات المرتفعة لفترةٍ طويلةٍ.*
*❁➠تناول الكحول.*
*✾➠ بعض الاسباب النفسية والعصبية*

*{🌀}➢ أعراض الصداع النصفي:*
*💦◄اضطراب الرؤية وتشويشها أثناء وقبل نوبة الصداع وتستمر 60 دقيقةً.*
*💦◄ تقلبات المزاج والشعور بالاكتئاب والحزن دون سببٍ.*
*الأرق أو الاستيقاظ من النوم مُتعبًا.*
_*✵➪انسداد في الأنف.*_
_*✶➪زيادة الرغبة في تناول*_ _*الطعام خاصةً الشوكولاتة قبل نوبة الصداع*_ .
_*✵➪الشعور بألمٍ أشبه بالنبض في أحد جانبي الرأس.*_
_*★➪ألم في الرقبة مع تصلبها.*_
_*✵➪ الرغبة الملحة في التبول*_ .
_*✶➪شم روائح غريبة.*_
_*✵➪ خدر في الذراع أو الساق.*_
_*✶➪فقدان مؤقت للبصر.*_
_*✵➪الغثيان والقيء.*_
_*✶➪الدوخة والدوار ثم الإغماء*_ .

*[🎇]⇇علاج الصداع النصفي:*
*❶➷الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والبُعد عن المثيرات النفسية والعصبية وممارسة رياضة التأمل واليوغا.*

*❷➷تدليك جانبي الرأس أي الصدغين بزيتٍ عطريٍّ كاللافندر أو النعناع وحركاتٍ دائريةٍ فذلك يخفف الألم.*

*❸ ➷ الاستحمام بالماء البارد* .
*الابتعاد عن المنبهات .الضوئيةوالجلوس في غرفةٍ مظلمةٍ خلال النوبة.*

*❹➷ممارسة الرياضة واستنشاق الهواء النقي.*
*❺➷ تناول ملعقة من العسل يوميًّا مع كل وجبة طعامٍ لتهدئة الأعصاب.* *تناول مغلي النعناع الطازج.* *تناول مغلي مزيجٍ من حبة البركة واليانسون والبابونج لتخفيف الصداع.*

*❻➷ تناول كوبٍ من الماء أو أكثر على الريق.*

*❼➷الابتعاد قدر المستطاع عن محفزات نوبة الشقيقة كالروائح والكحول وتغير الرطوبة والأدوية المعتمدة على هرمون الأستروجين.*

*❽➷تناول جرعة مركزة من فيتامين ب2* *المكملات الغذائية المحتوية على المغنيسيوم* *الأدوية المضادة للقيء.*

*❾➷ الأدوية المسكنة للألم مثل الأسبرين او الباراسيتامول او الأيبوبروفين وغيرها* .

*💧➢التنبيه المغناطيسي للدماغ من أجل تحفيز عمل الأعصاب عن طريق القحف.*

*💧 تطبيق عجينة الزنجبيل المكونة من ملعقتين مطحونين من الزنجبيل مع ملعقتين من الماء على جانبي الرأس لعدة دقائق، كما يمكن استبدال الزنجبيل بالقرفة المطحونة.*

*💧استنشاق القرنفل المطحون عدة مراتٍ* .
_*👈🏻مراجعة الطبيب في حالة تكرار الاعراض بشكل مستمر*_



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

{👩‍🔬}⇐ *حبوب منع الحمل تزيد من احتمالية:*
‏✹➺ *ارتفاع الدهون الثلاثية* .
‏★➺ *ارتفاع الضغط* .
‏❁➺ *سرعة الانفعال والتوتر* .
‏✵➺ *جلطة الساق الوريدية* .
‏


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

كل يوم معلومة طبية🔬
ـ➖➖➖➖➖➖➖
{❓}➢ #أسئلة_طبية

🎙| إســــأل طبــيــبــڪ :
ـ〰〰〰〰〰
❓ الـــســـــــ☆ـــــــؤال :

*(⁉)➠لماذا يفضل إعطاء الحقن العضلية في الربع الخارجي الأعلى من العضلة الإليوية؟*

*{💉}➢يفضل إعطاء الحقن في تلك المنطقة لسببين* :
⓵ *⇇الأول : لأن هذا المكان بعيد عن تجمع الأعصاب لذلك فإن يكون هناك خطر إصابة العصب وأيضاً تكون الإبرة أقل ألماً لأنها تخترق الجلد في مكان بعيد عن الأعصاب الحسية.*

*⓶⇇ الثاني : هذا المكان غني بالشعيرات الدموية التي تسرع عملية امتصاص الدواء فيعطي تأثيراً أسرع* .



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*تهيج الصدر {مجرى التنفس}*
_*—————————*_
*|🤵🏻|👈🏻هى حالة إصابة بتهيج فى مجرى التنفس بسبب استنشاق دخان أو رائحة نفاذة ،*
⇦ و هى حالة بسيطة تنتهى بمجرد خروجك من المكان المعبأ بهذه الرائحة

*☪الأعراض والتشخيص*
🉑يصاحب هذه الحالة سعال أو كحة شديدة و متواصلة حتى تبتعد عن مصدر التهيج


*💊الوقاية والعلاج*

⭕أولا يجب الابتعاد بسرعة عن مصدر التهيج ،
↜فإذا لم تتوقف الكحة بعد ذلك فعليك إتباع خطوات العلاج التالية :❗
*🔸- شراب كوديلار Codilar Syrup ( ملعقة كبيرة 3 مرات يوميا بعد الأكل )*

*- 🔹أقراص فينتولين Ventolin Tablets ( قرص 3 مرات يوميا بعد الأكل )*

*◼شراب فينديكسين Vendexine Syrup ( ملعقة كبيرة مرتين يوميا بعد الأكل لمدة ثلاثة أيام )*


*ملاحظــــات*

🀄إذا تطورت الحالة بظهور أعراض جديدة غير السعال أو الكحة ، كأن تشعر بضيق فى التنفس أو بآلام شديدة بالصدر أو صوت تزييق و صفير أثناء التنفس ،
🚸 فيجب عليك الذهاب فورا إلى طبيب أو مستشفى متخصص فى الأمراض الصدرية لمتابعة الحالة بشكل دقيق...🔚

*دمتـــم سالمين🌹*



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*{🥟}◄ اللبان الذكر* .
*يسمى بالفارسية بـ ( الكندر )، وصفه الخليفة الراشد الرابع علي بن أبي طالب لرجل شكا إليه النسيان? فقال له: عليك باللبان، فإنه يشجع القلب، ويذهب بالنسيان، ويذكر عن ابن عباس ـ رضي الله عنهما ـ أن شربه مع السكر على الريق جيد للبول والنسيان، ويذكر عن أنس رضي الله عنه، أنه شكا إليه رجل النسيان، فقال عليك بالكندر وانقعه من الليل، فإذا أصبحت، فخذ منه شربة على الريق، فإنه جيد للنسيان).*



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          ||_*

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
[✳]➢ *الفرق بين مرض الكلۑ الحاد والمزمن​*
〰〰〰〰
*[💟]⇇مرض الكلى يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على تنظيف الدم ،*

*(▧)⇇ التخلص من الماء الزائد في الدم والسيطرة على معدلات ضغط الدم ،*

*(▩)⇇ ويمتلك الإنسان كليتين ، ومكانهما على جانبي العمود الفقري فوق الخصر ،*

*(▩)⇇ وعندما تفشل الكليتين عن تنفيذ هذه المهام تتراكم السوائل والفضلات داخل الجسم ،*

_*(▩)⇇مما يسبب تورم الكاحلين ، القيء ، الوهن ، مشاكل النوم وضيق التنفس ، وإذا تركت هذه الحالة بدون علاج فإنها تزداد سوء ، وربما تتوقف الكلى عن القيام بوظائفها تماما ، ويعد هذا أمرا خطيرا يهدد حياة المريض.*_

[♻]➢ *الوظائف الطبيعية للكلى :*

*{🔶}⇇ تحافظ على توازن الماء والمعادن ( مثل الصوديوم ، البوتاسيوم والفسفور) في الدم .*

*{🔷}⇇ تزيل الفضلات من الدم بعد عملية الهضم ، نشاط العضلات والتعرض للكيماويات أو الأدوية .*

{🔶} *⇇تقوم بتكوين الرينين الذي يستخدمه الجسم للتحكم في معدلات ضغط الدم .*

{🔷} *⇇تنتج مادة كيميائية تسمى إرثروبويتين ، والتي تحث الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء .*

{🔶} *⇇تنتج صورة نشطة من فيتامين د ، الذي تحتاجه العظام وباقي الأعضاء .*

(🔵)◄ *مشاكل الكلى الحادة :*
{💠} _*⇇إذا توقفت الكلى عن العمل فجأة ، فإن الأطباء يطلقون على هذه الحالة (إصابة الكلى الحادة) ، أو ( الفشل الكلوي الحاد) ،*_

*أسبابه الرئيسية هي* :

{🌀} *⇇ عدم وصول كمية الدم الكافية للكلى .*

{💎} *➪ التلف المباشر للكلى نفسها .*

{🖇}➸ *تراكم البول في الكلى .*

{🔗}➠ *وتحدث هذه الحالات عند :*

{🏷}➷ *الإصابة الصادمة مع فقدان الدم مثل حوادث السيارات .*

{🔖}➼ *الإصابة بالجفاف وإنهيار النسيج العضلي الخاص بالكلى ، وإرسال المزيد من البروتين عبر مجرى البول .*

❀ *⇇الصدمة الناتجة عن الإصابة بعدوى تسمى تعفن الدم .*

🔶❀ *⇇ الإصابة بتضخم البروستاتا الذي يعيق مجرى البول .*

❁ *⇇ تناول عقاقير معينة أو بعض السموم .*

✾ *⇇ الإصابة بمضاعفات أثناء الحمل مثل تسمم الحمل .*

[⛔]➠ *ان الأمراض المناعية ، التي تحدث عندما يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الجسم ، يمكن أن تسبب أيضا إصابة الكلى الحادة .*

[🔰]◄ *مرض الكلى المزمن* :

[Ⓜ]◄ _*عندما لا تعمل الكلى جيدا لمدة أطول من 3 أشهر ، يطلق الأطباء على هذه الحالة (مرض الكلى الحاد) ربما لا يعاني المريض من أي أعراض في مراحل المرض المبكرة ، ولكن هذا الوقت الذي يكون فيه العلاج أسهل*_ .

{☑} ➸ *ويعد كل من سكري النوع الأول وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الرئيسية ، فارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤذي الكلى على المدى الطويل ، كما يؤثر على الأوعية الدموية وتشمل الأوعية التي تصل إلى الكليتين* .

{🔲] ➠ *بعض الحالات الأخرى تشمل :*
_*⓵➺أمراض الجهاز المناعي*_ *( إذا كنت تعاني من أمراض الكلى الناتحة عن الذئبة ، فيطلق الطبيب على هذه الحالة التهاب الكلية الذئبي ) .*

⓶➺ *الأمراض الفيروسية طويلة الأجل مثل الأيدز ، التهاب الكبد B&C .*

⓷➺ *التهاب الحويضة والتهاب المسالك البولية داخل الكلى ، والذي يمكن أن ينتج عنه ندبة بينما يتم علاج العدوى ، مما يؤدي إلى تلف الكلى إذا تكرر حدوثه عدة مرات .*

⓸➺ *التهاب في المرشحات الصغيرة (الكبيبات) داخل الكلى ، يحدث ذلك بعد العدوى البكتيرية .*

⓹➺ *مرض الكلى الحويضي ، وهو حالة وراثية تسبب تكوين كيس مملوء بالسوائل في الكليتين .*

⓺➺ _*العيوب التي تظهر عند الميلاد يمكن أن تسبب إنسداد مجرى البول مما يؤثر على الكلى ، ومن أكثر العيوب الشائعة وجود نوع من الصمامات بين المثانة والإحليل ، يستطيع اخصائي أمراض المسالك البولية إجراء عملية جراحية لإصلاح هذه المشاكل ، والتي يمكن إكتشافها مبكرا والطفل لايزال في رحم أمه*_ .

⓻➺ *بعض العقاقير والسموم ، مثل التي تسبب التسمم على المدى الطويل مثل بعض الأدوية وتشمل مضادات الالتهاب غير الستيرودية (العقاقير غير السيترودية المضادة للالتهابات) مثل إيبوبروفين ، مابروكسين ، مخدرات الشارع يمكنها أن تدمر الكلى نهائيا*..



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

​💉 😧 *لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم.🛌؟؟؟​*

⁉| *هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟*

◼| *ما حدث معك يسمى hypnic jerk*


😴| *ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات.*

◼| *ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص..*

😴| *وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع "حلم صغير" تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال.*

🛑| *لذلك في المرة القادمة عندما تحلم بالسقوط وتستيقظ مذعوراً، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي..*
🔚



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰
*[💟]➢أسباب تشقق القدمين*
〰〰〰〰〰
{✅}➸ *أسباب.تشقق.القدمين* :
*الإصابة بالجفاف : الناتج عن نقص الرطوبة يؤدي إلى تشقق القدمين لأنها يساعد على إيجاد خلايا جلدية ميتة ، والتي بدورها تكوّن طبقات من الجلد المتشقق الجاف والسميك.*

*[🌀]➠الوقوف لفترات زمنية طويلة والإرهاق الناتج عن ذلك ، وتحديداً إذا كان الشخص يقف على أرضية صلبة أو دون ارتداء حذاء ، يؤدي أيضاً إلى تشقق في القدمين.*

*[Ⓜ]⇇ عدم حماية القدمين بارتداء أحذية مفتوحة من جوانب مختلفة ؛ لأن ذلك يجعلها أكثر تعرضاً للجفاف وبالتالي التشقق.*

*[🔘]➪ السمنة المفرطة : أيضاً تعتبر من الأسباب الرئيسة لتشقق القدمين؛ لأن ذلك يؤدي إلى تمدد الخلايا الجلدية للقدمين وبالتالي تصبح أربطة وعضلات القدم غير قادرة على تحمل التمدد الناتج.*

*[💎]➷نقص بعض المواد الغذائية الضرورية للجسم وأهمها المعادن والفيتامينات ، مثل فيتامين هـ ومعدن الزنك.*

*[🏷]➸غسل القدمين باستخدام مياه ساخنة جداً ؛ لأنها تسبب الجفاف ومن ثم التشقق.*

*{🔖}◄ارتداء أحذية وجوارب غير مناسبة وتحديداً من ناحية المقاس كأن تكون واسعة أو ضيقة ، ويؤدي ارتداء الأحذية والجوارب لفترات طويلة إلى تشقق القدمين أيضا ً؛ لأن كلا السببين يؤديان إلى الجفاف وبالتالي التشقق.*

*{🎇}⇇أسباب مرضية :*
_⓵➺ اضطرابات الغدة الدرقية_ .
_⓶➺ اضطرابات في الدورة الدموية للجسم._
_⓷➺ عدم انتظام عملية الأيض ومعدلها._
_⓸➺إضافةً إلى مرض السكري والصدفة والأكزيما_ .

*[🌠]➼علاج.تشقق.القدمين*
*يمكن علاج تشقق القدمين باستخدام مجموعة من المواد الطبيعية كزيت الزيتون الممزوج مع زيت جوز الهند ، والفازلين والكريمات التي تحتوي على الزنك بحيث يتم وضعها على القدمين ومن ثم ارتداء جوارب مريحة ، إضافةً إلى جلسات التخلص من هذه التشققات التي يقوم بها اختصاصي في هذا المجال.*

*[🎯]⇇ويؤدي عدم علاج تشقق القدمين إلى تطوره ليصبح أكثر خطورة ، بحيث تكون التشققات عميقة وتسبب الكثير من الألم والتلوثات والجروح ، وهنا يجب الذهاب إلى الطبيب فوراً* ..



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•          

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*{💟} ➢* *قرقرة البطـــن.*

〰〰〰〰
*[✳]|⇐ أحيانا نعاني من أصوات البطن أو كما يطلق عليها عند الكثير قرقرة البطن و التي غالباً ما تعرضك لموقف محرج أثناء صدورها أمام العامة ،*
*فهي الصوت الصادر من عمل الجهاز الهضمي .*
*وعادة ما يحدث بسبب الجوع و الغازات الناتجة عن الطعام الغير مهضوم**
*لكن الصوت المفرط الصادر عن المعدة غالباً ما يشير إلي مشكلة أساسية و خصوصاً عن الذهاب للطبيب فهو قد يسمع إلي أصوات عالية و متجمعه معاُ بسماعته الطبية .*
*و بذلك فإنه يمكنك التحقق من هذه الأصوات من خلال الإستماع إليها .*

*{🕎}◄* *تصدر هذه الأصوات غالباُ عن حركة الغازات و السوائل في البطن نتيجة إنقباض جدار المعدة و غير ضارة .*
*و عندما تسمع هذه الأصوات بصورة غير طبيعية فهذا يدل علي أن النشاط المعوي غير طبيعي و يعني أن هناك زيادة نشاط الأمعاء و الذي يحدث غالباً مع الإسهال و بعد تناول الطعام*

*(⭕️)➸أعـــراض أصوات البطن .*

*عندما تظهر هذه الأعراض مع أصوات البطن فغالباً ما تشير إلي الإصابة بأحد الأمراض و تشمل هذه الأعراض ما يلي :*

_*1- الغازات الزائدة .*
*2ـــ غثــيان*
*3ـــ .قئ .*
*4ـــ الإسهال المتكرر .*
*5ـــ الإمساك .*
*6ـــ براز دموي .*
*7ـــ حموضة معوية و حرقان .*
*8ـــ فقدان الوزن المفاجئ .*
*9ـــ الشعور بإمتلاء المعدة .*_

*(👆) بمجرد ظهور أي من هذه الأعراض عليك يجب الإتصال بالطبيب للحصول علي الرعايا الطبية العاجلة و تجنب الإصابة بأي مضاعفات خطيرة .*

*{⭕️}➪أســباب قرقـــرة البـطن .*

*{1⃣} ← *- الهضم*
*ـ الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام :*
*قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل ( البقوليات – الشعير – أو الاطعمة التي تحتوي علي اللاكتوز – الجلوتين ) سبب في صدور أصوات المعدة . لأن الفرد غير قادر علي هضم الطعام بشكل صحيح و بالتالي صدور هذه الأصوات من المعدة*

*[2⃣] ←* *- الجوع*:-

*(3⃣)←* *- الإضطرابات المعوية :*
*و هي الإصابة بمرض القولون العصبي و عادة ما ينتج أصوات مفرطة من المعدة و يشمل أعراض أخري مثل الإمساك أو الإسهال*

*{4⃣}←* *- الصدمات النفسية*

*(5⃣)←* *- العدوى*

*[6⃣]←* *- الفتق*

*{7⃣}←* *- جلطات الدم*

*(8⃣)←* *- نقص البوتاسيوم في الدم*

*{9⃣}←* *- الأورام*

[🔻]➸ *أسباب أخرى وراء صدور أصوات المعدة .*

*1- إنسداد الأمعاء*

*2- مرض إلتهاب الامعاء ( كرون )*

*3 -القرحة .الحساسية الغذائية*
*4- نزيف الجهاز الهضمي*

*(💊) »* *طرق العلاج الطبيعية لأصوات البطن :*

*1⃣- تناول كمية كافية من المياه:*

*يتكون الجسم من 60% ماء و المعظم لا يتناول ما يكفيه . لذلك ينصح بتناول 64 أوقية ماء في اليوم لتحسين الهضم و تحسين الصحة عموماً كما أنها تساعد في التخلص من الغازات يشكل أسرع .*

*2⃣- تغير النظام الغذائي :*

*إذا كنت تتناول الوجبات السريعة و المشروبات الغازية و الأطعمة المقلية قم بإستبدالها بالفواكه و الخضروات و تنجنب الأطعمة الدسمة .*

*3⃣- تجنب إبتلاع الهواء الزائد أثناء تناول الطعام.*



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
👉🏻| T.me/DailyMedicalinfoMi 
•━════━•ஜ🔬ஜ•━════━•