با من از تفریحات تابستون حرف نزن. تنها مسافرت من از اینستا به تلگرام و از تلگرام به اینستا بوده.

@Danshamuz

ناظم مدرسه‌مون وقتی سیبیل‌هامونو برمی‌داشتیم:

@Danshamuz

🔴 ثبت نام بدون کنکور در دانشگاه آزاد در مقطع کاردانی پیوسته مهر ماه ۱۴۰۴ از امروز جمعه ۲۰ تیر شروع می‌شود

داوطلبان می‌توانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ التحصیلی به نشانی www.azmoon.org ابتدا دفترچه راهنمای ثبت نام را دریافت و پس از مطالعه و کسب آگاهی، در صورت تمایل و داشتن شرایط با تهیه کارت اعتباری نسبت به ثبت نام و انتخاب رشته اقدام نمایند.

@Danshamuz

🔴 انتشار کارت ورود به جلسه نوبت دوم کنکور از روز یکشنبه، ۲۲ تیرماه!!!

کارت ورود به جلسه نوبت دوم کنکور از روز یکشنبه، ۲۲ تیرماه در سایت سازمان سنجش منتشر می‌شود.

نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای پنجشنبه و جمعه ۲۶ و ۲۷ تیرماه سال جاری برگزار می‌شود.

@Danshamuz

عاشق محتوای کتابخونه‌ای هستم. عکس از کتابخونه، فیلم یا ویدئو مسج از کتابخونه، صحبت راجع‌به کتابخونه، مرتب‌ کردن کتاب‌خونه و حتا گردگیری کتابخونه.

@Danshamuz

🔴 کارت ورود به جلسه کنکور تیر 1404، بر روی سایت سنجش قرار گرفت.

My.sanjesh.org

@Danshamuz

🔴 اطلاعیه دانشگاه آزاد برای متقاضیان ثبت‌نام:

بدینوسیله به اطلاع متقاضیان ثبت نام و شرکت در پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی می رساند، ثبت نام و انتخاب رشته برای آن دسته از رشته های تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی که در مقطع کاردانی پیوسته نیمسال اول پذیرش آنها به صورت صرفاً براساس سوابق تحصیلی است، از امروز جمعه ۲۰ تیر آغاز شد.

داوطلبان می توانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش، پذیرش و فارغ التحصیلی به نشانی www.azmoon.org ابتدا دفترچه راهنمای ثبت نام را دریافت و پس از مطالعه و کسب آگاهی ، در صورت تمایل و داشتن شرایط با تهیه کارت اعتباری نسبت به ثبت نام و انتخاب رشته اقدام نمایند.

@Danshamuz

مقایسه ممنوع

در این بازه زمانی تا روز کنکور، آنچه بیش از هر چیز اهمیت دارد، مدیریت ذهن و تمرکز بر مسیر شخصی خود است.

برای درک بهتر این موضوع، تصور کنید که شما و تمامی داوطلبان دیگر، در یک مسابقه دوی ماراتن شرکت کرده‌اید؛ اما با یک تفاوت مهم: چشمان شما بسته شده‌اند.
در چنین شرایطی، شما هیچ اطلاعی از عملکرد سایر رقبا ندارید.

این تصویرسازی، دقیقا مشابه وضعیت داوطلبان کنکور است.
در مسیر آمادگی برای کنکور، بسیاری از دانش‌آموزان دچار اضطراب مقایسه با دیگران می‌شوند.

نمرات آزمون‌های آزمایشی، پیشرفت یا افت دیگران، هیچ‌کدام معیار قطعی‌ای برای نتیجه نهایی شما نخواهند بود.

بنابراین، در این مسیر تنها راه منطقی و مؤثر این است که با وجود "چشمان بسته"، یعنی در شرایطی که از نتایج دیگران و حتی از جایگاه فعلی خود آگاه نیستید، تمام تلاش خود را به کار بگیرید.
درست مانند دونده‌ای که بدون دیدن رقبا، فقط به حرکت مداوم و حداکثری خود فکر می‌کند.

#مشاوره_تحصیلی
#آموزشی

@Danshamuz

من رو به اتمامم ولی جمعه نه.

@Danshamuz

ما قبل از اینکه جنگ بشه هم حتی با اومدن شنبه مشکل داشتیم دیگه چه برسه الان.

@Danshamuz

از تک فرزندا دوری کنید. شما ببین اینا چی‌ان که مامان باباشون بعد از زیستن با اینا تصمیم گرفتن که دیگه همین کافیه.

@Danshamuz

هر چقدر سنم بیشتر می‌شه بیشتر خجالت می‌کشم برای ندونستن. انگار وظیفه‌م هست که پاسخ تمامی سوالات جهان رو بدونم.

@Danshamuz

🔴 وزیر آموزش و پرورش: ثبت نام دانش آموزان در مدارس امسال در ۵ روز اول هفته انجام میشود و تا اول شهریور به پایان می رسد

@Danshamuz

شنبه اینقدر سنگینه که یه‌ بار دیدنش کافیه ولی هر هفته داره اتفاق میوفته و من جدی دیگه نمیتونم.

@Danshamuz

زمان‌بندی دقیق برگزاری آزمون‌ سراسری نوبت دوم ۱۴۰۴

گروه علوم ریاضی و فنی :
تاریخ : پنجشنبه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۴
ساعت شروع : ۷:۳۰ صبح
بازگشایی درب‌ها : ۶:۳۰ صبح
بسته شدن درب‌ها : ۷:۰۰ صبح

گروه علوم انسانی :
تاریخ : پنجشنبه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۴
ساعت شروع : ۷:۳۰ صبح
بازگشایی درب‌ها : ۶:۳۰ صبح
بسته شدن درب‌ها : ۷:۰۰ صبح

گروه هنر :
تاریخ : پنجشنبه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۴
ساعت شروع : ۱۵:۰۰ بعدازظهر
بازگشایی درب‌ها : ۱۴:۰۰
بسته شدن درب‌ها : ۱۴:۳۰

  گروه زبان‌های خارجی :
تاریخ : پنجشنبه ۲۶ تیرماه ۱۴۰۴
ساعت شروع : ۱۵:۰۰ بعدازظهر
بازگشایی درب‌ها : ۱۴:۰۰
بسته شدن درب‌ها : ۱۴:۳۰

گروه علوم تجربی :
تاریخ : جمعه ۲۷ تیرماه ۱۴۰۴
ساعت شروع : ۷:۳۰ صبح
بازگشایی درب‌ها : ۶:۳۰ صبح
بسته شدن درب‌ها : ۷:۰۰ صبح

@Danshamuz

من یمدتی بشدت عضلات اطراف قلبم و کتفم درد میکرد و قفسه سینه ام سنگین بود چون تو تنش بودم میدونستم منشاش عصبیه چون قبلا هم تجربه اش و داشتم، خلاصه با قرص و اینا هم فقط درصد کمی دردش کم میشد ولی بازم اذیت بودم، بعد یهو یادم افتاد که تو کتاب نجات از هزارتو نوشته بود موسیقی هایی با فرکانس متوسط باعث میشه سیستم عصبی بدن به حالت آرامش در بیاد و خودش و تنظیم کنه، منم نمیدونستم این فرکانس و چطور پیدا کنم پس از هوش مصنوعی پرسیدم، و گفت فرکانس ۱۰ هرتز گوش دادنش باعث آرامش سیستم عصبی بدن میشه و حتی افزایش تمرکز! منم لینک دانلودش و ازش گرفتم و گوش کردم و به طرز معجزه آسایی درد و سنگینی قفسه سینه ام از بین رفت! خواستم تجربه ام و باهاتون به اشتراک بذارم که اگر اضطراب زیادی دارین یا از درد روانتنی رنج میبرین میتونین اینکار و انجام بدین، یک ربع تا نیم ساعت به فرکانس با هندزفری گوش بدید و دراز بکشین و همراهش تنفس شکمی انجام بدین و شکمتون و مثل بادکنک باد کنین و هوا رو با دهنتون اروم بیرون بدین. این باعث میشه جسمی ریلکس بشین و اضطراب و کم میکنه.
من نتونستم از طریق لینکی که هوش مصنوعی داد دانلود کنم ولی آنلاین گوش میدم برای شماهم میذارم لینکش رو صفحه که باز میشه چندین فرکانس میاد که باید روی 10Hz بزنین و گوش بدین. شب قبل خواب یا موقعی که تنش دارین میتونین انجام بدین.

https://archive.org/download/relaxing-music-for-deep-sleep.-alpha-waves.-increase-creativity-stress-relief_202105/

@Danshamuz

یکی از رویاهای من اینه‌که به‌سادگی زندگی کنم. میخوام وقتی بارون میباره، کنار پنجره بشینم و کتاب‌هایی رو بخونم که هرگز احتیاجی نیست امتحان‌شون رو پاس کنم. میخوام نقاشی بکشم چون صرفاً دلم میخواد، نه به این خاطر که لازمه چیزی رو به کسی ثابت کنم. میخوام به بدنم گوش بدم— وقتی ماه وسط آسمونه خوابم بگیره و آروم ‌آروم بیدار بشم، بدون اینکه نیاز باشه با عجله خودم رو به جایی برسونم. دلم نمیخواد مدام تحت سلطه‌ی پول و زمان‌بندی‌های سفت و سخت یا هیچکدوم از قید و بندهای ساختگی‌ای که انسان‌ها به خودشون تحمیل میکنن باشم. چیزی که میخوام اینه‌که «باشم»— بودن بی‌مرز و بی‌نهایت.

@Danshamuz

اعتماد به نفسی که دولینگو بهم می‌ده رو توی کل زندگی‌ام نیاز دارم.

@Danshamuz

🔴 اعمال سهمیه ایثارگران در آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌ها برای خانواده شهداء و جانبازان حمله رژیم صهیونیستی

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری به رئیس سازمان سنجش آموزش کشور اعلام کرد آن دسته از داوطلبان آزمون ورود به دانشگاه‌ها در سال جاری که از خانواده معزز شهداء و جانبازان حمله جنایتکارانه رژیم صهیونی به خاک میهن اسلامی هستند می‌توانند از سهمیه ایثارگران استفاده نمایند.

@Danshamuz