О, боги, якби ж у мене була ця книжка 8 років тому!..
Я це повторюю собі щоп'ять хвилин, поки читаю "Мамо, тату, не хвилюйтеся!", написану чудовою Оленою Луцькою та Тетяною Логвиненко. Якби у мене, спершу вагітної, а потім новоспеченої мами, оточеної купою сумнівної інформації та не завжди адекватними порадами деяких родичів, був такий практичний, зрозумілий та чіткий інструмент!.. Від скількох нервів та недоспаних ночей це мене вберегло би!

Так, я сама лікарка. Але, по-перше, на момент народження дитини я зовсім ще не мала досвіду, по-друге, я все ж займаюся дорослими, а по-третє, навіть коли ти непогано знаєш педіатрію, але справа стосується ТВОЄЇ дитини, паніка переважує усі логічні думки. Тому те, що така книга нарешті з'явилася, просто спасіння для мам і тат. А ще бабусь та дідусів, тітки і дядька та хресних.

Книжка ця - структурований, написаний легкою мовою, але при цьому цілком аргументований наукою довідник-підказка для усіх, хто має справу з дітьми. Ви не знайдете там конкретних рекомендацій з лікування, і це чудово. Але матимете набагато ширші знання про дивовижний світ дитинства. Я щиро рекомендую додати цю книжку до переліку новорічних подарунків для себе або тих, хто чекає чи вже має малечу - вона дійсно безцінна як настільний вказівник і паперова психотерапія. До речі, перший тираж вже повність розпродали, і видавництво Віхола готує наступний)

А якщо лишаться запитання, або червоні прапорці, вказані на сторінках, спрацюють, приходьте до лагідної клініки Лама Лу, де вас зустріне домашня атмосфера, чудові педіатри, а дуже скоро і я - "доросла" лікарка)

Увага! Для проведення фокус-групового дослідження для розробки навчальних заходів для лікарів про проєкту EQuality Docs прошу участі трансгендерних людей. Деталі нижче.
Ми проведемо 2 фокус-групи, необхідно по 5 людей на кожну.
Коли:
Середа 22.12.21 о 17.00
П'ятниця 24.12.21 о 16.00
Формат: онлайн, в зумі. При бажанні можна з вимкнутою камерою, з будь-яким соціальним іменем, ніком, псевдонімом тощо.
Нам ДУЖЕ важливо почути вас. Трансгендерні, небінарні люди, до, після, в процесі або без переходу, з різним досвідом. Ми хочемо поговорити з вами про взаємодію з медичною системою в Україні. Своєю участю ви допоможете нам створити суттісний, потрібний та корисний навчальний матеріал для лікарів, і ми донесемо ваші потреби до вух медиків. Будь ласка, заповніть форму, якщо можете взяти участь самі, або поділіться інформацією.
Якщо респондентів та респонденток буде більше 10, ми запросимо перших, але я триматиму вас в курсі проєкту. Разом ми сила, я на вашому боці, і ГО "Медичні лідери" хоче створити медицину з людським обличчям)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGp2y1Sb6sGHKCaROQE2qfRgspJeJM4LEX8Mx1AZUTVSQW_g/viewform

Цього морозного ранку поговоримо про приємний і корисний спосіб зігрітися і порадувати себе) Ви знаєте, як сильно я пропагую безпеку сексуальних практик - з партнером/партнеркою чи наодинці із собою. Бо наше тіло створене для насолоди, і не варто собі відмовляти. А для комфорту та безпеки треба завжди мати під рукою якісний лубрикант на водній основі (пам'ятайте, що змазки на основі жиру руйнують латекс презервативів). І я відкрила для себе нову позицію українського виробника "Жага"; вже сама назва бренду тішить, а товар виробляється у партнерстві з брендом "Зілля Мавки", чиї продукти я зараз теж випробовую на собі. Цей допис - дружня особиста порада) От, що вони розповідають про себе:

Якщо ти росла у 80-х, 90-х, то при спробі дослідити свої статеві органи чула: «Тримай руки над ковдрою». Можливо батьки також нав’язували тобі комплекси з релігійних причин і говорили, що слід берегти себе для одного єдиного. Це — далеко не всі заборони, що могли сформувати у тебе почуття сорому і небажання досліджувати себе і своє тіло. Такі установки могли стати бар’єром для щасливого статевого життя і довіри до партнера.

На щастя часи змінюються і інформаційне поле теж. Ми знаємо, що з роками твоє тіло проходить трансформацію від дівчини до жінки, а також змінюється під час вагітності та пологів. Нестабільним також є сексуальний потяг і твої бажання. Щось хочеться спробувати, а щось ні, щось уже задовольняє тебе, а щось ні.

Бренд «Жага» - те, чого ти бажаєш створений жінками для жінок. Ти можеш відверто говорити про свої бажання з партнером або ж досліджувати своє тіло самостійно чи з допомогою іграшок. Ти можеш не соромитися запитувати і знаходити інформацію, адже твоє тіло тепер належить лише тобі, а не соціуму, як це було раніше. Ми покликані відповісти на ці питання і дати тобі безпечну натуральну продукцію від українського виробника, що полегшить ці пошуки.

Склад лубриканту: вода очищена, екстракт кори верби чорної, ксантанова камідь, Д-пантенол, молочна кислота, левулінова кислота, левулінат натрію, янтарна кислота.

Замовити можна ось тут:
https://www.instagram.com/zhaga.lub/

Дуже хороша новина: нарешті дозволили бустерну дозу вакцини для всіх від 18 років, у кого вже минуло 6 місяців після другої дози! Детальніше:
https://suspilne.media/195562-v-ukraini-zaprovadzeno-busterne-seplenna-dla-vsih-kategorij-gromadan-vid-18-rokiv-moz/

Ось вам стікер для важливих переговорів)

Ще до Нового року поговорила з Олею Масловою, що робить неймовірно багато для популяризації науки в Україні, у ефірі Громадського радіо. Зачепили теми вакцинації, гомеопатії, психологічних особливостей співвітчизників, причини, чому наша медицина саме така, а ще поговорили про різні типи стосунків та кохання між людьми та про ЛГБТ) Слухайте за посиланням:
https://hromadske.radio/podcasts/nauka-iak-po-maslu/homeopatiia-vaktsynatsiia-antybiotyky-daryna-dmytriievs-ka-pro-pytannia-na-iaki-varto-testuvaty-likaria

Допис, на який чекали численні колеги) Давайте вчитись новому!

ГО "Медичні лідери" за підтримки Посольства Великобританії реалізує навчальний проєкт для лікарів первинки, ендокринологів, психіатрів, керівників закладів та медсестер/медбратів "Принципи ведення ЛГБТ пацієнтів для лікарів та медсестер". У рамках проєкту ми проведемо для вас дводенні семінари, під час яких ви дізнаєтеся:
- загальні поняття про ЛГБТ, трансгендерність, історію явища, погляд науки, відмінності МКХ-10 та МКХ-11
- ведення трансгендерних пацієнтів на первинці
- ендокринологічний, психіатричний та юридичний аспекти роботи з такими пацієнтами
- все про правильне оформлення документів
- правила коректної лексики, комунікації та побудови довіри
- а ще поспілкуєтеся з "живими книгами" - транс*людьми, що погодилися прийти гостями та спікер/ками на наші тренінги.
Ми плануємо три семінари:
- Луцьк 10-11 лютого
- Миколаїв 17-18 лютого
- Вінниця 10-11 березня
Проживання та харчування покривається за рахунок проєкту, проїзд за рахунок учасників. Найбільше закликаємо до участі фахівців із зазначених регіонів та сусідніх областей, але будемо раді всім.
Запрошую подавати заявки на участь за посиланням, а також поширювати інформацію колегам.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTpbNsfEnTKtUbbjksMrIqCxOLClvNj6WvhMZdl6UNBbXM2Q/viewform

Ми з вами вже 8 років живемо у тривожні часи, які у той же час загартовують характер та вчать бути готовими до всього. Цими днями у мережі багато розмов про необхідність зібрати рюкзак на випадок раптових змін у житті, але особисто я страшилася починати думати про це і не знала, з чого почати.

На щастя, є люди не лише більш організовані, а й які готові допомогти та структурувати наші дії, створити зручний алгоритм з підготовки переліку необхідних речей у простому і зрозумілому вигляді боту. Я вже вивчила його: там і аргументований список приладдя, і аптечка, і приклади товарів. Рекомендую встановити і собі:

@grabandrunbot

Я повертаюся у практику!)
Аж не віриться, що кажу це. За кілька місяців виключно проектної діяльності я вже добряче скучила за прийомом, а тому рада анонсувати, що вже наступного тижня доєднаюся до команди клініки Лама ЛУ (вул.Бальзака, 6) та матиму честь працювати з Оленою Луцькою й іншими прекрасними колегами, про яких розкажу додатково.

Враховуючи що проектна діяльність нікуди не зникла, прийматиму в клініці я раз на тиждень (у лютому це вівторки: 8, 15 та 22 число). А втім ми також можемо планувати онлайн консультації - про умови теж повідомлю згодом. Хоча раджу приходити особисто - такої приємної для перебування клініки годі знайти.

Запис з телефонами:
0507095818
0967095818
Або через бота клініки (в якому, до речі, є корисна інформація про діток):
https://pipe.bot/viber/14279?context=X3VybD0lMkZsaW5rJmE9bw==

Любі мої українці, ми створюємо для вас базу знань по лікуванню поширених станів, враховуючи теперішню ситуацію. Базові знання, варіанти медикаментів або коли їх немає, а треба коригувати стан. База буде оновлюватися та доповнюватися, а якщо потрібна більш глибока консультація, то ми також додаємо лікарів по відповідних напрямках, які готові консультувати.
🦠 Ковід, грз, застуда - https://www.notion.so/.../b51786efe804468986f53b1ce0e91e30
🤢 Проблеми з травленням - https://www.notion.so/.../d38dd0fb49374077af7b3fe1c62e7aa7
💪 М'язовий біль, біль у спині - https://www.notion.so/.../af114bdf2b374fb88ae3610bf38d688e
💦 Проблеми з сечовипусканням, цистит - https://www.notion.so/.../4c84f4c87e9f437a8ae7acce498ae5ee

Привіт, українцю! 💙💛
Лікар разом з друзями зробили безкоштовний
телеграм-бот медичний-помічник.
https://www.tg-me.com/Doc2rbot
Тут можуть надати медичну допомогу, лікарі консультують зручно у чаті.
Ми знаємо, що турбота один про одного зараз важлива, як ніколи.
Тому єднаймося і поширюємо!
Все буде Украіна 🇺🇦

До бази знань додали найактуальніший розділ - про те, як впоратися з тривожністю. Вона зараз шкалить у багатьох людей, хоча у декого (в тому числі у мене) навпаки саме в ці дні максимальна зібраність. Але "накрити" може пізніше, і важливо підготуватися.
Забирайте:
https://www.notion.so/ddanylenko/9d9506bc0b1048239286bd24d8d41afe

База знань швидко зростає завдяки нашим лікарям. І для тих, у кого проблеми з серцем, готові також гайди:
💔 Біль в серці — https://www.notion.so/.../959323d79d094d029fb2053c6804c8a3
💔 Підвищений тиск — https://www.notion.so/.../f38ed1f9bbcb40ffa11d2961c9a02697
💔 Понижений тиск — https://www.notion.so/.../bcdf5599492b4e92bb55bc02a1290fe6
💔 Серцебиття, артимія —https://www.notion.so/.../ad09adf06f59407ca43ccef8728bb4d6

Дорогі підписники, мене давно не було тут, адже малопомітна робота воєнного часу, консультації, координація людей займає багато часу. А втім ми все ще робимо необхідне, і я рада презентувати те, про що я давно мріяла - перша інтерактивна карта френдлі лікарів України. Вона створена зокрема в проекті "Принципи роботи з ЛГБТ+ людьми", але з мого досвіду френдлі лікарі дружні та людяні до всіх, а ще вони практично завжди доказові, тому присутність на цій карті, як на мене, хороший показник професійності загалом.
Я також буду дуже рада додати сюди тих, хто не був безпосередньо на наших тренінгах, але реально є дружнім до різних людей, зокрема готові працювати з транс*людьми та переходом. Зараз ці процеси логічно призупинені, але буде перемога та буде мир. Якщо ви готові до цього, напишіть мені в особисті.
А для ЛГБТ+ пацієнтів карта ось. Клік на області - і можете написати заявку на необхідну спеціальність.
https://medleaders.org.ua/friendly-doctor-map

Любі, міцні мої українці та українки! Захоплююся вами усіма.
І хочу допомогти. Нагадую, що безкоштовно консультую онлайн можна писати тут в особисті. І поширте мій допис про це у фб, щоб більше людей мали доступ.
https://www.facebook.com/doctor.daryna/posts/2106575712850175

У мене до вас, мої рідні, call to action.
Обставина нумер раз: я хочу допомогти придбати пікап для ЗСУ котика, якого люблю.
І нумер два: я вмію і обожнюю проводити тренінги, лекції, а робила це востаннє 23 лютого.

Тому моя пропозиція:
Проведу вебінар (або кілька) для команд (бізнес) на теми:
- менеджмент здоров'я (вакцини, чек апи, домашня аптечка - це дуже корисно і зараз, і після перемоги)
- секс-освіта (безпека, різні практики, різні типи стосунків та як у них зберігати здоров'я)
- для клінік: Присутність лікаря у інформаційному просторі - кому, навіщо це треба та як будувати оцей ваш "бренд лікаря", все з досвіду, learning by doing

Вартість вебінару для бізнесу 5000 грн (або більше, якщо хочете і можете).
Також розгляну варіант провести тренінг для групи людей за донат (від 10 людей).
Усі кошти передам згаданому підрозділу на автомобіль. Репостніть, надішліть, кумо треба, отето всьо, бо котикам потрібен транспорт!

Привіт! У зв'язку з відомими обставинами практично не лишається часу і моральних сил писати сюди, але у той же час накопичуються знання про закордонну систему охорони здоров'я. Починаю ділитися ними ось тут:
https://www.youtube.com/watch?v=CO-DLNEE0vk