Как готовиться к аппаратным процедурам? ✨
✅ Что нужно подключить в первую очередь — это начать приём коллагена.
К сожалению, как я про это писала не так давно (это пост, где я говорила, что мы мало едим качественного мяса, плюс оно плохо у нас усваивается), чаще всего базовые аминокислоты, необходимые для стимуляции синтеза коллагена, у нас стабильно в дефиците.
Поэтому коллаген PROBIOLAB COLLAGEN (FISH) POWDER PURE PEPTIDES я считаю самым отличным форматом для того, чтобы правильно подготовиться к аппаратным методикам. Если вы выберете коллаген, где содержится витамин А, то вы поможете своей коже ещё и правильно делиться — тогда ваша клетка будет лучше понимать, что ей надо делать перед аппаратной процедурой.
✅ Также важно подключить домашний уход 🧴
После процедуры он должен содержать противовоспалительные пептиды, потому что наша кожа достаточно реактивна, и после раздражения на аппаратные процедуры может проявиться выраженная сухость, где-то обострение воспалительных элементов, где-то может держаться покраснение.
Это должно купироваться тем, что мы подключаем противовоспалительные пептиды сразу после процедуры. Но вы можете подготовиться к этому и заранее.
Самый часто рекомендуемый мной препарат — это EVOBIOTICS BIOLOTION:
• пептиды, которые мы можем наносить по активным точкам,
• либо наносить на всю поверхность повреждения после того, как выполнена сама процедура.
✅ Что ещё я бы подключила в плане подготовки? 🔬
Ретинолтерапия кожи. Если вы никогда не были адептом ретинола, то начинать стоит с 0,25% Iuver, к примеру, либо 0,3% Jan Marini. Если ваша кожа достаточно чувствительна, то чередовать их стоит с восстанавливающим кремом — как минимум это Skin Formula Ultra Rich Restore, либо это M.A.D. Delicate Soothing Night Cream.
✅ Ну и не забывать про солнцезащитную косметику ☀️
К сожалению, некоторым пациентам мы отказываем в процедуре, если они не используют солнцезащитный крем и, более того, отрицают его наличие на своей полочке, не понимая важности.
Наша задача как врачей-косметологов и дерматологов состоит в первую очередь в том, чтобы научить вас правильно общаться и заботиться о своей коже. Если вы не готовы решить этот базовый вопрос, то зачем переходить на более сложное?
Это как вместо формулы 2 + 2 пытаться посчитать интеграл. Ничего хорошего не получится, если вы не научились складывать 2 + 2, получая 4, а не 0.
✅ И, конечно, очень важно правильно восстанавливаться после процедуры 💆♀️
По факту — противовоспалительные пептиды, солнцезащитный крем и соблюдение базовых рекомендаций. Они иногда немного отличаются, но чаще всего мы рекомендуем первые сутки не мочить лицо водой. Максимум — протирать антисептиком (спиртом не нужно, пользы вы этим не принесёте).
А вот раствор Мирамистина вполне вам может пригодиться — используем его перед тем, как обновлять восстанавливающий крем.
✅ Ну и помните: многие аппаратные методики, за исключением ультразвукового SMAS-лифтинга (который проводится раз в 1,5–2 года), — это процедуры курсовые 📅
Поэтому:
• 1 раз вы видите начальные изменения,
• через 1,5–3 месяца, когда приходите на 2 процедуру, результат будет более выраженный.
Почему так? Потому что ваш организм уже простимулирован, появилось большее количество активных клеток, вырабатывающих коллаген. Улучшилось состояние матрикса — межклеточного пространства. В целом кожа стала адекватнее реагировать на травмирующий фактор.
👉 Поэтому чем точнее соблюдается курс процедур, тем лучше будет результат.
Если у вас нет возможности ходить на курс процедур — честно про это говорите специалисту, чтобы он подобрал методику, которая максимально закроет ваши потребности и будет учитывать отсутствие возможности пройти полноценный курс.
#процедурыDP
К сожалению, как я про это писала не так давно (это пост, где я говорила, что мы мало едим качественного мяса, плюс оно плохо у нас усваивается), чаще всего базовые аминокислоты, необходимые для стимуляции синтеза коллагена, у нас стабильно в дефиците.
Поэтому коллаген PROBIOLAB COLLAGEN (FISH) POWDER PURE PEPTIDES я считаю самым отличным форматом для того, чтобы правильно подготовиться к аппаратным методикам. Если вы выберете коллаген, где содержится витамин А, то вы поможете своей коже ещё и правильно делиться — тогда ваша клетка будет лучше понимать, что ей надо делать перед аппаратной процедурой.
После процедуры он должен содержать противовоспалительные пептиды, потому что наша кожа достаточно реактивна, и после раздражения на аппаратные процедуры может проявиться выраженная сухость, где-то обострение воспалительных элементов, где-то может держаться покраснение.
Это должно купироваться тем, что мы подключаем противовоспалительные пептиды сразу после процедуры. Но вы можете подготовиться к этому и заранее.
Самый часто рекомендуемый мной препарат — это EVOBIOTICS BIOLOTION:
• пептиды, которые мы можем наносить по активным точкам,
• либо наносить на всю поверхность повреждения после того, как выполнена сама процедура.
Ретинолтерапия кожи. Если вы никогда не были адептом ретинола, то начинать стоит с 0,25% Iuver, к примеру, либо 0,3% Jan Marini. Если ваша кожа достаточно чувствительна, то чередовать их стоит с восстанавливающим кремом — как минимум это Skin Formula Ultra Rich Restore, либо это M.A.D. Delicate Soothing Night Cream.
К сожалению, некоторым пациентам мы отказываем в процедуре, если они не используют солнцезащитный крем и, более того, отрицают его наличие на своей полочке, не понимая важности.
Наша задача как врачей-косметологов и дерматологов состоит в первую очередь в том, чтобы научить вас правильно общаться и заботиться о своей коже. Если вы не готовы решить этот базовый вопрос, то зачем переходить на более сложное?
Это как вместо формулы 2 + 2 пытаться посчитать интеграл. Ничего хорошего не получится, если вы не научились складывать 2 + 2, получая 4, а не 0.
По факту — противовоспалительные пептиды, солнцезащитный крем и соблюдение базовых рекомендаций. Они иногда немного отличаются, но чаще всего мы рекомендуем первые сутки не мочить лицо водой. Максимум — протирать антисептиком (спиртом не нужно, пользы вы этим не принесёте).
А вот раствор Мирамистина вполне вам может пригодиться — используем его перед тем, как обновлять восстанавливающий крем.
Поэтому:
• 1 раз вы видите начальные изменения,
• через 1,5–3 месяца, когда приходите на 2 процедуру, результат будет более выраженный.
Почему так? Потому что ваш организм уже простимулирован, появилось большее количество активных клеток, вырабатывающих коллаген. Улучшилось состояние матрикса — межклеточного пространства. В целом кожа стала адекватнее реагировать на травмирующий фактор.
👉 Поэтому чем точнее соблюдается курс процедур, тем лучше будет результат.
Если у вас нет возможности ходить на курс процедур — честно про это говорите специалисту, чтобы он подобрал методику, которая максимально закроет ваши потребности и будет учитывать отсутствие возможности пройти полноценный курс.
#процедурыDP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Косметолог Анна Смольянова #ДокторБоль🫦
За и Против коллагена внутрь ⚖️
1️⃣ Есть большая часть исследований, подтверждающих что все же - приём коллагена работает. Припасть к оценке эффективности гидролизата коллагена можно тут: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10773595/
2️⃣ Всегда есть…
1️⃣ Есть большая часть исследований, подтверждающих что все же - приём коллагена работает. Припасть к оценке эффективности гидролизата коллагена можно тут: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10773595/
2️⃣ Всегда есть…
❤8🤩2👍1🔥1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Друзья, долгожданная запись прямого эфира с Кариной Леонидовной Першиной, врачом компании ProBioLab — уже доступна!
В эфире мы подробно обсудили:
🔹 какой необходимый минимум анализов стоит сдавать для себя раз в год;
🔹 какая сумма потребуется, чтобы пройти консультации и собрать базовый комплекс для компенсации дефицитных состояний;
🔹 какие витамины и БАДы действительно важны и как их правильно сочетать.
Особое внимание уделили продуктам ProBioLab:
💎 Skin Hair & Nails (жидкая форма),
🌙 мелатонин — неизменный лидер,
⚡️ магния цитрат,
и ещё ряду средств, о которых вы, возможно, даже не слышали.
Ну и, конечно, обсудили горячую тему: полезно ли принимать больше 5 БАДов одновременно или это уже перебор?
Приятного просмотра!
Будем рады вашим комментариям и вопросам 💬
#этоинтересноDP
В эфире мы подробно обсудили:
🔹 какой необходимый минимум анализов стоит сдавать для себя раз в год;
🔹 какая сумма потребуется, чтобы пройти консультации и собрать базовый комплекс для компенсации дефицитных состояний;
🔹 какие витамины и БАДы действительно важны и как их правильно сочетать.
Особое внимание уделили продуктам ProBioLab:
💎 Skin Hair & Nails (жидкая форма),
🌙 мелатонин — неизменный лидер,
⚡️ магния цитрат,
и ещё ряду средств, о которых вы, возможно, даже не слышали.
Ну и, конечно, обсудили горячую тему: полезно ли принимать больше 5 БАДов одновременно или это уже перебор?
Приятного просмотра!
Будем рады вашим комментариям и вопросам 💬
#этоинтересноDP
🔥8❤4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁11❤7
Давайте придумаем, что написать добрым людям на флаконах? Чтобы ну хотя бы предостеречь их от потуги украсть😂 это ж кармически потом плохо откликнется...
😁10❤2
Хотите новость?
Нам вернули тестер SkinFormula
Нам вернули тестер SkinFormula
🔥21😁11🎉2
Одна короткая история, которая меня каждый раз бодрит. В 1676 Левенгук посмотрел на свой зубной налёт и увидел «маленьких зверьков». Так мы познакомились с микробиотой — и поняли, что она рулит сильнее, чем кажется.
Сколько её в нас? В старых книгах гуляет цифра 1–2 кг. Честная современная оценка — примерно 200–500 г живых микробов в кишечнике. Полкило, которое влияет на аппетит, энергию, кожу, иммунитет и то, как вы переносите стресс.
Кто «грязнее»: рот или кишечник?
Если мерить общей массой — чемпион толстая кишка.
Если плотностью на квадратный миллиметр — зубной налёт выигрывает (это реальный мегаполис на эмали).
Вывод: это две разные экосистемы, обе сверхважные. Чистим зубы — и «чистим рацион» для кишечника.
Почему исследовать микробиоту — не мода, а необходимость.
Она меняется вместе с нами: питание, поездки, антибиотики, недосып, стресс, возраст. В детстве — заселение, к 20–40 — относительная стабильность, после 60 падает разнообразие и растёт фоновое воспаление (inflammaging). По профилю микробов можно прикинуть биологический возраст — понять, ускоряете вы старение или, наоборот, тормозите. Грубо говоря, становится понятнее, где вы на шкале «долголетия».
Чем смотрим.
Какашки
Сколько её в нас? В старых книгах гуляет цифра 1–2 кг. Честная современная оценка — примерно 200–500 г живых микробов в кишечнике. Полкило, которое влияет на аппетит, энергию, кожу, иммунитет и то, как вы переносите стресс.
Кто «грязнее»: рот или кишечник?
Если мерить общей массой — чемпион толстая кишка.
Если плотностью на квадратный миллиметр — зубной налёт выигрывает (это реальный мегаполис на эмали).
Вывод: это две разные экосистемы, обе сверхважные. Чистим зубы — и «чистим рацион» для кишечника.
Почему исследовать микробиоту — не мода, а необходимость.
Она меняется вместе с нами: питание, поездки, антибиотики, недосып, стресс, возраст. В детстве — заселение, к 20–40 — относительная стабильность, после 60 падает разнообразие и растёт фоновое воспаление (inflammaging). По профилю микробов можно прикинуть биологический возраст — понять, ускоряете вы старение или, наоборот, тормозите. Грубо говоря, становится понятнее, где вы на шкале «долголетия».
Чем смотрим.
Какашки
🔥9❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁5❤4🔥3
🌸 Бьюти-понедельник — 15 сентября, 8:00 🌸
Начинаем неделю с пользы для здоровья и науки!
В последнее время мы всё больше говорим о натуральных способах поддержки организма. Сегодня у нас будет возможность узнать, как инновационные продукты помогают улучшить работу ЖКТ и общее самочувствие.
📅 В понедельник, 15 сентября в 8:00, приглашаю вас на прямой эфир с Юлией Николаевной Шматовой, директором по развитию и продажам компании РЕПЛАНЕТ, производящей жидкий яблочный пектин «Пектинова».
💬 В эфире разберём:
1️⃣ Что такое жидкий яблочный пектин и почему он уникален?
2️⃣ Как его правильно использовать в повседневной жизни и в медицинской практике?
3️⃣ Какие научные данные подтверждают его эффективность?
4️⃣ Какие ошибки чаще всего допускают при приёме?
☝🏻 Если вы хотите улучшить пищеварение, поддержать иммунитет и узнать всё о клинически обоснованной форме пектина, этот эфир точно для вас.
До встречи в понедельник утром! ❤️
#этоинтересноDP
Начинаем неделю с пользы для здоровья и науки!
В последнее время мы всё больше говорим о натуральных способах поддержки организма. Сегодня у нас будет возможность узнать, как инновационные продукты помогают улучшить работу ЖКТ и общее самочувствие.
📅 В понедельник, 15 сентября в 8:00, приглашаю вас на прямой эфир с Юлией Николаевной Шматовой, директором по развитию и продажам компании РЕПЛАНЕТ, производящей жидкий яблочный пектин «Пектинова».
💬 В эфире разберём:
1️⃣ Что такое жидкий яблочный пектин и почему он уникален?
2️⃣ Как его правильно использовать в повседневной жизни и в медицинской практике?
3️⃣ Какие научные данные подтверждают его эффективность?
4️⃣ Какие ошибки чаще всего допускают при приёме?
☝🏻 Если вы хотите улучшить пищеварение, поддержать иммунитет и узнать всё о клинически обоснованной форме пектина, этот эфир точно для вас.
До встречи в понедельник утром! ❤️
#этоинтересноDP
🔥6❤4👍3
Продлили акцию на уход для кожи головы и волос MURAN.
Что даёт акция
— 10% на все продукты MURAN в заказе.
— При покупке 3 любых позиций MURAN — один подарок на выбор.
Как оформить
1. Заходите на сайт → бренд MURAN.
2. Добавляете нужные позиции в корзину и отправляете заказ.
3. Менеджер вручную начислит скидку 10% и свяжется для подтверждения и оплаты.
Подарок к корзине из трёх товаров MURAN — выберите один:
— MURAN Purify 07, лосьон против перхоти, 60 мл.
— MURAN Spicy Anti-Humidity Hair Spray, спрей-защита от влажности, 200 мл.
— MURAN Spicy Shiny 4-in-1 Illuminating & Protective Hair & Body Spray Oil, спрей-масло для волос и тела, 50 мл.
Если нужна помощь с подбором под ваши задачи — напишите, подберём оптимальную связку. Подарки — пока в наличии.
Что даёт акция
— 10% на все продукты MURAN в заказе.
— При покупке 3 любых позиций MURAN — один подарок на выбор.
Как оформить
1. Заходите на сайт → бренд MURAN.
2. Добавляете нужные позиции в корзину и отправляете заказ.
3. Менеджер вручную начислит скидку 10% и свяжется для подтверждения и оплаты.
Подарок к корзине из трёх товаров MURAN — выберите один:
— MURAN Purify 07, лосьон против перхоти, 60 мл.
— MURAN Spicy Anti-Humidity Hair Spray, спрей-защита от влажности, 200 мл.
— MURAN Spicy Shiny 4-in-1 Illuminating & Protective Hair & Body Spray Oil, спрей-масло для волос и тела, 50 мл.
Если нужна помощь с подбором под ваши задачи — напишите, подберём оптимальную связку. Подарки — пока в наличии.
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🥰2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Обещанный эфир в записи ✨
Спасибо всем, кто был с нами в понедельник в прямом эфире! Для тех, кто не смог подключиться — ловите запись 🌸
На эфире вместе с Юлией Николаевной Шматовой (компания РЕПЛАНЕТ) мы говорили о жидком яблочном пектине «Пектинова»:
— в чём его уникальность,
— как правильно применять,
— какие ошибки чаще всего совершают.
Следите за нашими анонсами — впереди ещё больше полезных тем! ❤️
#этоинтересноDP
Спасибо всем, кто был с нами в понедельник в прямом эфире! Для тех, кто не смог подключиться — ловите запись 🌸
На эфире вместе с Юлией Николаевной Шматовой (компания РЕПЛАНЕТ) мы говорили о жидком яблочном пектине «Пектинова»:
— в чём его уникальность,
— как правильно применять,
— какие ошибки чаще всего совершают.
Следите за нашими анонсами — впереди ещё больше полезных тем! ❤️
#этоинтересноDP
❤6
Audio
Но! Я всесторонне готова была! Поэтому аудио записывала отдельно для расшифровки ИИ)) и смотрите! Пригодилось!
❤9
Меня пугает усталость и неэффективность в течении суток. Потому что часто это "маячок" дефицитов. Сыои я хорошо знаю, поэтому
🧃 утро сегодня началось с капельницы Церневит.
Это такой витаминный комплекс, большая часть компонентов которого у многих сейчас в дефиците.
Если вы ловите себя на том, что:
– понедельник ощущается как пятница,
– энергии не хватает даже на то, что обычно радовало,
– вроде недавно был отпуск, а снова хочется «куда-нибудь уехать» —
возможно, дело не в стрессе, а просто в *витаминной пустоте*. Такое состояние можно и нужно мягко корректировать.
💧 Церневит — один из наших «любимых» препаратов. Сложно найти в оригинале, но у нас он есть — и за качество можно быть спокойным. И к тому же, препарат проверен годами, пусть и не так популяризован как не зарегистрированные для инъецирования капельницы NAD+
А ещё можно прийти на капельницу с другом — и получить скидку 20% на обе процедуры.
Забота о себе иногда начинается с таких простых вещей))
🧃 утро сегодня началось с капельницы Церневит.
Это такой витаминный комплекс, большая часть компонентов которого у многих сейчас в дефиците.
Если вы ловите себя на том, что:
– понедельник ощущается как пятница,
– энергии не хватает даже на то, что обычно радовало,
– вроде недавно был отпуск, а снова хочется «куда-нибудь уехать» —
возможно, дело не в стрессе, а просто в *витаминной пустоте*. Такое состояние можно и нужно мягко корректировать.
💧 Церневит — один из наших «любимых» препаратов. Сложно найти в оригинале, но у нас он есть — и за качество можно быть спокойным. И к тому же, препарат проверен годами, пусть и не так популяризован как не зарегистрированные для инъецирования капельницы NAD+
А ещё можно прийти на капельницу с другом — и получить скидку 20% на обе процедуры.
Забота о себе иногда начинается с таких простых вещей))
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM