گول تبلیغات نمک دریا را نخورید!🧂

◽️از زمان فراگیرشدن مصرف نمک یددار در کشور تاکنون شاهد کاهش گواتر و اختلالات ناشی از کمبود ید و افزایش قابل‌توجه بهرۀ هوشی کودکان هستیم.

◽️به‌تازگی شاهدیم که افرادی سودجو با تبلیغ علیه نمک یددار و ادعاهای دروغ مانند افزایش سقط‌جنین به‌دنبال مصرف این نوع نمک، استفاده از انواعی از نمک تحت عنوان نمک دریا، نمک‌های آبی، صورتی و معدنی را تبلیغ می‌کنند.

◽️نمک دریا دارای ید کافی نیست و مصرف طولانی‌مدت آن به‌علت تصفیه‌نشدن مضراتی هم به‌دنبال دارد

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

هنگام خواب دوشاخه های برق را از پریز بیرون بکشید !🔌

◽️بی خوابی ممکن است ناشی از اختلال عملکرد مکانیسم های خواب و مراکز خواب در مغز باشد که شاید این بی خوابی براثرجریان های الکتریکی در ریتم طبیعی بدن خلل ایجاد کند.

◽️ قبل خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریز بیرون بکشید تا در طول شب خوابی راحت داشته باشید.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بهترین ضد التهاب دنیا!


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

شاید یکی ازاهداف خلق رابطه جنسی این است که ما را از دام خودمحوری بیرون آورده تا با فردی دیگر به لذت دست یابیم.

فردی که عادت به خودارضایی کند کم کم نسبت به جنس مخالف سرد میشود و از این بابت احساس خودکفایی می کند این موضوع میتواند تا حدودی باعث انزوا و گوشه گیری فرد شود

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا نوشیدن آب‌پرتقال در وعده صبحانه مضر است؟ 🍊

▫️هرگز نباید هنگام صبحانه آبمیوه مصرف شود. زیرا تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آب پرتقال با معده خالی، دستگاه گوارش را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در كار باكتری‌های مفید دستگاه گوارش نیز اختلال ایجاد كند.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

داروخانه‌ها اجازه پس گرفتن دارو از بیمار را ندارند!💊

رییس اداره امور داروخانه‌های سازمان غذا و دارو:مردم باید با رعایت شرایط نگهداری، از کیفیت و اثربخشی داروها مطمئن باشند.هرگز داروهای خود یا دیگران را به دیگران تجویز نکنید.دارویی که پزشک برای بیمار خاصی تجویز کرده، ممکن است برای فرد دیگر خطرناک باشد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چرا بدن پیسی می‌گیرد؟

◽️پازیار، متخصص پوست: باورهایی مانند مصرف همزمان ماهی و ماست در ایجاد یا تشدید بیماری پیسی غلط است و در متون پزشکی تأیید نشده است. همچنین پیسی مسری نیست.

◽️علت اصلی پیسی نامشخص است اما مهم‌ترین علت‌ها، عمل‌کردن آنتی‌بادی‌های بدن علیه سلول‌های رنگدانه‌ای و یا ترشح موادی از پایانه‌های عصبی است که باعث نابودی سلول‌ها می‌شود.

◽️علت‌های دیگر آن ایجاد مواد سمی در بدن و نقش ژنتیک است؛ سابقهٔ خانوادگی  ۲۰ درصد در ایجاد این بیماری موثر بوده است.

◽️پیسی درمان قطعی ندارد اما استفاده از کرم‌ها و پمادهای حاوی کورتون و مشتقات ویتامین D برای جلوگیری از آن وجود دارد. 

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

کبد چرب؛ قاتل خاموش سلامت

◽️علی محمد درخشان متخصص گوارش و کبد: کبد چرب تنها ناشی از چاقی یا غذاهای چرب نیست؛ مقاومت به انسولین مهم‌ترین عامل آن است. مصرف مداوم قند، نوشابه، شیرینی و کربوهیدرات‌های ساده باعث افزایش انسولین و ذخیره چربی در کبد می‌شود

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

بیماری شایع روده که بیشتر افراد بالای ۸۰ سال به آن مبتلا می‌شوند

◽️دیورتیکولوز، بیماری‌ای شایع در روده بزرگ است که در آن کیسه‌های کوچکی در دیواره روده تشکیل می‌شوند. بیشتر افراد بالای ۸۰ سال به این بیماری مبتلا می‌شوند، اما بسیاری از آن‌ها هیچ علامتی ندارند. با این حال، در برخی موارد، این کیسه‌ها ممکن است ملتهب و عفونی شوند که به آن دیورتیکولیت می‌گویند.

◽️رژیم غذایی پرفیبر می‌تواند به پیشگیری از دیورتیکولیت و کاهش علائم آن کمک کند. همچنین هیدراته ماندن و فعالیت بدنی منظم نیز برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

در ۷ سالگی می‌توانید پیش‌بینی کنید که چقدر عمر خواهید کرد

◽️مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که فشار خون در ۷ سالگی می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در دهه‌های بعد زندگی پیش‌بینی کند. کودکان با فشار خون بالا (در صدک ۹۰ تا ۹۴) یا فشار خون (در صدک ۹۵ یا بالاتر)، ۴۰ تا ۵۰ درصد بیشتر احتمال دارد در اثر بیماری‌های قلبی عروقی فوت کنند.

◽️این یافته‌ها بر اهمیت بررسی فشار خون در دوران کودکی و تمرکز بر استراتژی‌هایی برای ارتقاء سلامت قلب و عروق از کودکی تاکید می‌کنند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

کم بخوابید آلزایمر میگیرید!

◽️در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغــزی، مغز ما را از ترکیبات سمی‌ای که برای آن خطرناک هستند پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول‌های مغزی او خواهد گذاشت .

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

داروهای که باید در خانه داشته باشید!💊


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چاپ جفت جنین برای نجات مادران

◽️محققان استرالیایی برای اولین‌بار جفت‌ جنین را با چاپگر سه‌بعدی تولید کردند تا با استفاده از این روش داروهای مختلف را روی آن آزمایش کنند و به‌موقع در مورد برخی خطرات بهداشتی به مادران باردار هشدار دهند.

◽️جفت جنین عضوی از بدن مادران باردار است که فقط در زمان بارداری و در آستر رحم تشکیل می‌شود و مسئول نگهداری، پشتیبانی و تسهیل‌کنندهٔ رشد جنین است.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

پوست‌ خود را از سرما نجات دهید!

◽️ابراهیمی، متخصص پوست: شروع فصل‌‌های سرد سال به‌دلیل کاهش دما و رطوبت موجود می‌تواند به خشکی پوست منجر شود.

◽️استفاده از کرم‌های مرطوب‌کنندهٔ مناسب، کاهش تماس با شوینده‌ها و پوشش کافی در برابر سرما می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از خشکی پوست به ویژه در کودکان و سالمندان که بیشتر آسیب‌پذیر هستند داشته باشد.

◽️از راه‌های دیگر برای محافظت از پوست می‌توان به انتخاب شویندهٔ مناسب پوست، استفاده از وازلین برای پوست‌های بسیار خشک و کاهش وسواس در شست‌وشو اشاره کرد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

هوش مصنوعی حالا می‌تواند به حفظ بینایی بیماران مبتلا به قوز قرنیه کمک کند

◽️پژوهشگران بیمارستان مورفیلد و دانشگاه کالج لندن موفق شدند با استفاده از الگوریتم هوش مصنوعی، بیماران مبتلا به قوز قرنیه را از همان ویزیت اول به دو گروه پرخطر و کم‌خطر دسته‌بندی کنند. این کار خطر نابینایی و نیاز به پیوند قرنیه را کاهش می‌دهد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

چگونه استرس فیزیکی سلول‌های سرطانی را به حالت‌های جدید خطرناک سوق می‌دهد؟

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار فیزیکی ناشی از بافت‌های اطراف، می‌تواند تغییرات اپی‌ژنتیکی پنهانی را در سلول‌های سرطانی فعال کند و آن‌ها را از تمرکز بر رشد بازداشته، اما تهاجمی‌تر و مقاوم‌تر کند.

◽️این استرس مکانیکی، تنظیم اپی‌ژنتیکی را تغییر داده و ژن‌های مرتبط با تهاجم را فعال می‌کند. درک این مکانیسم‌ها می‌تواند به توسعه درمان‌های موثرتر برای جلوگیری از گسترش و مقاومت سرطان کمک کند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔹 باور غلطی در میان مردم وجود دارد که زنان مردان دارای اندام جنسی بزرگتر را ترجیح می دهند. آیا سایز مهم است؟

حتی قشر تحصیلکرده جامعه باور دارند که سایز اهمیت بسیار زیادی در ارضای_جنسی دارد.

اما در واقعیت، علم ثابت کرده است که این سایز_اندام جنسی مرد نیست که اهمیت دارد بلکه تمرین درست حرکات و جنبه عاطفی زوج است که به یک ارگاسم خوب منجر می‌شود.

هیچوقت نمی‌توانید میزان مرد بودن کسی را با سایز_اندام_جنسی او بسنجید. زن‌ها به دنبال داخل کردن‌های سخت و محکم نیستند، بلکه ضربه‌های نرم و ریتمیک است که دوست دارند و امیال جنسی آنها را بیدار می‌کند. جالب است بدانید که داروهایی هم که برای افزایش سایز اندام جنسی در بازار وجود دارد، هیچ تاثیری بر بزرگ کردن سایز اندام تناسلی نخواهد داشت

⁣⁣
📌 @Doctor_tel👩‍⚕

عوامل بيخوابي!

◽️قرار گرفتن در معرض نمايشگرها هنگام خواب
◽️گرماي بيش از حد
◽️نياز به دفع ادرار
◽️مصرف الكل
◽️استرس

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

❌با قطع کردن و تحریم کردن رابطه‌ی جنسی همسرتان را تنبیه نکنید!

← برخی اوقات زنی یا شوهری می گوید چون فلان حرف به مادرم زدی، از این به بعد دیگه از رابطه‌ی جنسی خبری نیست!

← معمولاً خانم‌ ها این حرف را میزنند که زن باید از نظر احساسی حال خوبی داشته باشد. این حرف کمی درست است ولی نه کامل. به علاوه خودتان را عوض کنید، شما اگر از نظر احساسی در مورد غذا هم این طوری باشید وقتی که احساستان بد است غذا نمی‌خورید تا بمیرید؟!

← بنابراین همسرتان را تنبیه نکنید و یا به او نگویید: به خاطر کاری که با من کردی یا اتفاقی که افتاد برو دنبال کارت!!!

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔹 عوامل اصلی زندگی یک زن

سه چیز، زن را قلبا شاد می کند
۱- وقتی مورد احترام همه باشد
۲- وقتی اولین بار مادر شود.
۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.

سه چیز زن را به گریه می اندازد
۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند.
۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد.
۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده.

سه چیز که زن به آنها نیاز دارد
۱- احترام
۲- تایید شدن،
۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش.

سه چیز که زن را نابود میکند
۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
۲- مبهم بودن آینده اش
۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش...

سه چیز که زن به آنها افتخار می کند
۱- عاطفه اش
۲- اصل و نصبش.
۳- نجابتش

سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود
۱- خیانت
۲- عیب جویی از او.
۳- عدم احساس امنیت

و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند "نگاهش"

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📌 @Doctor_tel👩‍⚕