قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !

▫️ضد سرطان پروستات
▫️ضد کلسترول بد خــــون
▫️بهترین تصفیه کننده خون
▫️رفع خستگی و افزایش انرژی
▫️تقویت سیستم ایمنی و گوارش

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

ترکیب داروهای موجود برای مبارزه با شایع‌ترین بیماری کبدی در جهان

◽️بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) در حال حاضر شایع‌ترین بیماری کبدی در سراسر جهان است که تقریباً یک سوم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که چربی در داخل سلول‌های کبد جمع شود، که می‌تواند منجر به آسیب جدی کبد شود و به شدت با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

◽️محققان در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که دو داروی موجود، پمافیبرات و تلمیسارتان، می‌توانند به طور قابل توجهی تجمع چربی کبد را در مدل‌های حیوانی این بیماری کاهش دهند.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

آیا کودکان بد غذا به مکمل نیاز دارند؟

◽️رفتن به بخش محصولات بهداشتی هر سوپرمارکتی نشان می‌دهد که قفسه‌ها با ویتامین‌ها و مکمل‌های معدنی با بسته‌بندی‌های رنگارنگ که برای کودکان طراحی شده‌اند، پر شده‌اند. این محصولات وعده حمایت از ایمنی، تقویت رشد مغز و ترویج رشد سالم را می‌دهند و باعث می‌شوند بسیاری از والدین باور کنند که افزودنی ضروری به رژیم غذایی فرزندشان هستند.

◽️با این حال، برای اکثر کودکان سالم، این مواد مغذی باید از غذا به دست آید نه از مکمل‌ها. حتی کودکان با عادات غذایی انتخابی نیز معمولاً تغذیه کافی را از غذاهای روزمره دریافت می‌کنند، که بسیاری از آن‌ها غنی شده‌اند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خشن ترین مردها به دنبال زنان خوشرو هستند

مردها بسیار عاطفی و احساساتی اند و به دنبال زنی می گردند که👇

🔸باورش کند
🔸عشق بورزد
🔸بهانه جویی نکند

و در یک کلام آرامش بخش باشد.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🟣 فعال بودن زن در سکس

⇠شیطنت در هنگام سکس از طرف زن میتونه کل کیفیت سکس رو تحت تاثیر قرار بده، یادتون باشه شما با همدمتان هستید، با عشقتان هستید! پس فقط خواسته های فردی شما مطرح نیست، بلکه خواسته های هر دوی شما مطرح است.

⇠سکس کاری است دونفره، اشتباه است اگر فکر می کنید زن موقع سکس در حال محبت کردن به مردش هست! اگر تا حالا اینگونه فکر می کردید کاملا از ذهن خود پاکش کنید!

⇠همین فکر است که سکس رو یکطرفه میکند، مرد شما همین فکر رو نمیکنه، او سکس کردن رو محبتی از طرف شما تلقی نمیکنه بلکه سکس رو برای شما و خودش لذت و فعالیتی دو نفره می پنداره و وقتی می بینه شما هیچ فعالیتی یا تمایلی برای سکس ندارید، گیج و سردرگم میشه.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

مواد تشکیل دهنده مایع انزال زنان

در آزمایش هایی که از این ماده به عمل آمد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که از مقداری گلوکز (شکر) و آنزیم دیگری به نام پروستات اسید فسفات تشکیل شده است .

همچنین مواد تشکیل دهنده آن، تقریباً شبیه به ترشحات پروستات در مردان می باشند، با این تفاوت که فاقد اسپرم میباشد.
همینطور دو ماده دیگرکه معمولا در ادارا نیز هست، (اوره و کریتنین) نیز در آن یافت می شود. این ماده کاملا منحصر به فرد می باشد و تنها در هنگام انزال از خانم ها خارج می شود.



📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔞سه #پوزیشن معروف که در رابطه جنسی که در هرسه واژن تنگ‌ میشود!

لمس سینه و بدن خانمها بهتر صورت میگیرد و ارضا شدن زن ومرد به صورت همزمان می باشد



📌 @Doctor_tel👩‍⚕

داشتن سکـس منظم و هر روزه باعث می‌شود که جوان و سرحال بمانید!

داشتن رابطه‌ی جنسی به صورت روزانه بهترین راه ضدپیری موجود است. مطابق با یافته‌های دکتر دیوید ویکس، که با ۳۵۰۰ نفر مصاحبه کرد، رابطه‌ی جنسی، قوی‌ترین نوع لذت است و سبب آزاد شدن مواد شیمیایی خاصی می‌شود: در زنان هورمون رشد تولید می‌کند که روی این فرآیند تاثیر می‌گذارد. داشتن رابطه‌ی جنسی توام با عشق، بعد از فعالیت ذهنی و جسمی به عنوان مهم‌ترین فاکتورهای حفظ جوانی، در رتبه‌ی دوم قرار می‌گیرد.



📌 @Doctor_tel👩‍⚕

‍ ⚪️ تاثیر زمان نزدیکی بر #تعيين_جنسيت

اگر دوره عادت ماهانه خانمی 28 روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی ، زمان آزاد شدن تخمک در این خانم است.

با فرض پاک شدن 7 روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای 10 و 11 از زمان شروع قاعدگی (روز 3و4 پس از پاک شدن قاعدگی) اقدام به نزدیکی جهت بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین دختر خواهد شد. ( #دخترزایی )

اما اگر آمیزش در روز های 15،14،13،12 از زمان شروع قاعدگی (روزهای پنجم ، ششم ، هفته و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال پسر شدن جنین زیاد تر است.( #پسرزایی )


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

🔶ممکن است دختری پرده بکارت نداشته باشد؟

🔸بعضی دختران مادرزاد پرده بکارت ندارند، بعضی دیگر پرده بکارت‌شان بدون سوراخ است، درحالی که برخی دیگر پرده‌های بسیار ضخیمی دارند که ممکن است برای پاره کردن پرده بکارت، کمک پزشک مورد نیاز باشد.

🔸 تا از بروز درد در هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود، این شیوه را بریدن پرده بکارت می نامند.طی اولین دخول، پرده بکارت در چند جا پاره شده و به چند قطعه تقسیم می شود، غالبا تا زمانی که زن، نوزادی به دنیا بیاورد باقیمانده پرده در دهانه واژن وجود خواهد داشت.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

لطفا از کاندوم استفاده کنید
ظهور باکتری مقاوم جنسی که زنان را نازا میکند

←متخصصان هشدار میدهند که اگر مردم مراقب نباشند یک نوع عفونت جنسی مسری که به تازگی شناسایی شده، ممکن است به سوپرباکتری مقاوم تبدیل شود.موسسه بریتانیایی سلامت جنسی و ایدز با هشدار درباره این موضوع دستورالعملی را برای شناسایی ام‌جی و درمان آن منتشر کرده است.
مایکوپلاسما اندام‌های جنسی که به اختصار ام‌جی نامیده میشود معمولا هیچ عارضه‌ای ندارد اما میتواند باعث التهاب رحم شود و در نتیجه بعضی زنان را دچار نازایی کند.

←این باکتری از طریق ارتباط جنسی منتقل میشود و کاندوم میتواند مانع انتقال باکتری شود. این باکتری اگر به موقع از بین نرود میتواند باعث نازایی در زنان شود.

←به گفته دکتر گرینهاوس حالا دلیل دیگری هم به دلایل ضرورت استفاده از کاندوم در رابطه جنسی اضافه شده است. این باکتری اگر به موقع از بین نرود میتواند باعث نازایی در زنان شود.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

تو خیابون گربه می‌بینید نازش نکنید علتش رو در ویدیو ببینید!


📌 @Doctor_tel👩‍⚕

به این دلایل مهم موز را با معده خالی نخورید!🍌

▫️باعث کاهش جذب آهن می شود
▫️باعث اسیدیته می شود
▫️باعث افزایش وزن می شود
▫️بر متابولیسم بدن شما تأثیر می گذارد
و

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

لاغرها عمر کوتاه‌تری دارند یا افراد دارای اضافه وزن؟

◽️اخیرا یک پژوهش بسیار بزرگ توسط دانشمندان دانمارکی انجام شده که در آن داده‌های پزشکی ۸۵ هزار نفر مورد ارزیابی قرار گرفتند. آنها می‌خواستند ببینند که وزن فرد چه تاثیری روی ابتلا به بیماری‌های مختلف و طول عمر دارد.

◽️نتایج نشان داد که اگر BMI (وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان ۲) یک فرد کمتر از ۱۸.۵ باشد، احتمال مرگ او نسبت به کسانی که وزن متناسبی دارند تا ۳ برابر بیشتر می‌شود.

◽️عجیب اینکه اگر کمی اضافه وزن داشته باشید، از نظر طول عمر تفاوت چندان زیادی با افراد دارای وزن متناسب نخواهید داشت.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

#پوزیشن_جنسی

نام: Ice cream - بستنی
درجه سختی: معمولی
طرف فعال:مرد

طبق شکل مرد دو زانو نشسته و زن روی آلت مرد می نشیند.

-امکان لمس و تحریک کلیتوریس و سینه زن توسط مرد حین دخول
-برای آلت های کوچک مناسب نمی باشد.
-تحریک عالی نقطه G



📌 @Doctor_tel👩‍⚕

10 عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند 😇

1. عقل کُل نباشید
2. در کار دیگران دخالت نکنید
3. اهل کینه و تلافی نباشید
4. صبور باشید
5. دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
6. بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
7. زود قضاوت نکنید
8. ریا کار نباشید و خودتان باشید
9. بخشنده و بزرگوار باشید
10. محرم اسرار دیگران باشید


️ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣📌 @Doctor_tel👩‍⚕

ناخن‌های پا می‌توانند نشان دهند که آیا در معرض یک عامل نامرئی سرطان ریه قرار گرفته‌اید؟

◽️یک گاز رادیواکتیو که در فضاهای داخلی به دام می‌افتد، ۳ تا ۱۴ درصد از کل سرطان‌های ریه را تشکیل می‌دهد – و ناخن‌های پای ما می‌توانند قرار گرفتن در معرض طولانی‌مدت ما در برابر این گاز را نشان دهند. رادون، یک گاز بی‌رنگ و بی‌بو، دومین عامل اصلی سرطان ریه پس از مصرف دخانیات است، اما افراد غیرسیگاری و سیگاری‌های گاه به گاه اغلب شرایط لازم برای غربالگری سرطان ریه را ندارند.

◽️تیمی از دانشمندان راهی شگفت‌آور ساده برای تشخیص قرار گرفتن طولانی‌مدت فرد در معرض رادون یافته‌اند، که ممکن است به پزشکان کمک کند تا این گروه گمشده از افرادی را که در معرض خطر سرطان ریه هستند، شناسایی کنند، حتی اگر هرگز سیگار نکشیده باشند، به ندرت سیگار کشیده باشند یا مدت‌ها پیش سیگار را ترک کرده باشند.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

افراد ورزشکار در طول روز ضربان قلب کمتری دارند!

◽️افراد ورزشکار در واقع در مقایسه با همتایان کم‌تحرک خود، در هر روز ضربان قلب کمتری دارند و این باور غلط را که ورزش "ضربان قلب‌ها را تمام می‌کند" از بین می‌برد.

◽️تحقیقات جدید نشان داده است که افرادی که از نظر جسمی متناسب هستند، در واقع تعداد کل ضربان قلب کمتری در هر روز دارند که می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.

◽️بر اساس این مطالعه، ورزشکاران به طور متوسط ضربان قلب 68 ضربه در دقیقه (bpm) را ثبت کردند، در حالی که این میزان برای افراد غیرفعال 76 ضربه در دقیقه بود.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

خواب؛ پایه اصلی ریکاوری و بازسازی بدن

◽️خواب یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در فرآیند ریکاوری بدن به شمار می‌آید. در هنگام خواب، بدن فرصت بازسازی سلولی، ترمیم بافت‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها را پیدا می‌کند؛

◽️فرآیندهایی که برای حفظ سلامت جسمی و عملکرد مطلوب سیستم عصبی و ایمنی ضروری هستند. کمبود خواب یا کیفیت پایین آن می‌تواند موجب اختلال در روند ترمیم بدن، کاهش توان عضلانی، ضعف تمرکز و حتی افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌ها شود.

◽️از این رو، به‌کارگیری تکنیک‌های صحیح خوابیدن مانند حفظ نظم در ساعت خواب، پرهیز از مصرف مواد محرک پیش از استراحت و ایجاد محیطی آرام و تاریک برای خواب، نقشی اساسی در دستیابی به بهترین میزان ریکاوری و عملکرد بدنی دارد.

📌 @Doctor_tel👩‍⚕

همانطور که مرد ممکن است احساسات را فراموش کند و فقط به رابطه جنسی فکر کند
زن هم ممکن است رابطه جنسی را فراموش کرده و به کارهای خانه بچسبد.


📌 @Doctor_tel👩‍⚕