Doniyor Nasriddinov
Video message
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ikrom Sharif
"Farog‘at qasri" – Oilasida sakinat, qalbida farog‘at istaganlar uchun!
Endilikda esa siz uydan chiqmasdan, hayotingizni o‘zgartiruvchi bilim va tajribaga ega bo‘lishingiz mumkin!
Darslar Ustoz Ikrom Sharif — oila munosabatlari va farzand tarbiyasi bo‘yicha tajribali mutaxassis, tarbiyachi va "INSIGHT" Psixologiya va trening markazi hamkorligida tashkil etilmoqda.
Kurs oilaviy muammolarni hal qilish, to‘g‘ri tarbiya berish va sog‘lom oila muhitini yaratishga qaratilgan.
Ro‘yxatdan o‘tish va savollar uchun:
Telegram:
@Insayt_admin
@Insayt_sotuv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💭 “O‘zingizni anglash” degani nimani anglatadi?
Dofamin Detoks chellenjining birinchi haftasini “O‘zingizni anglash haftasi” deb nomladik. Ammo “Bu nimani anglatadi?”, “O‘zimni anglash deganda aynan nima nazarda tutilmoqda?” degan savollar sizda ham tug‘ilgandir.
Aynan shu savollarga birgalikda javob topish, bu tushunchani chuqurroq his qilish va detoks jarayonini ongli ravishda davom ettirish uchun maxsus ovozli suhbat tashkil qilamiz.
Demak, bugun - 8-aprel, soat 20:00 da Telegram kanalimiz orqali tashkil etiladigan ovozli suhbatda barchangizni kutib qolamiz. 😊
👉 Ovozli suhbatda ishtirok etish: https://www.tg-me.com/Doniyor_Nasriddinov?livestream=a0b5da82c4aa5c9906
@Doniyor_Nasriddinov
Dofamin Detoks chellenjining birinchi haftasini “O‘zingizni anglash haftasi” deb nomladik. Ammo “Bu nimani anglatadi?”, “O‘zimni anglash deganda aynan nima nazarda tutilmoqda?” degan savollar sizda ham tug‘ilgandir.
Aynan shu savollarga birgalikda javob topish, bu tushunchani chuqurroq his qilish va detoks jarayonini ongli ravishda davom ettirish uchun maxsus ovozli suhbat tashkil qilamiz.
Demak, bugun - 8-aprel, soat 20:00 da Telegram kanalimiz orqali tashkil etiladigan ovozli suhbatda barchangizni kutib qolamiz. 😊
👉 Ovozli suhbatda ishtirok etish: https://www.tg-me.com/Doniyor_Nasriddinov?livestream=a0b5da82c4aa5c9906
@Doniyor_Nasriddinov
Doniyor Nasriddinov pinned «💭 “O‘zingizni anglash” degani nimani anglatadi? Dofamin Detoks chellenjining birinchi haftasini “O‘zingizni anglash haftasi” deb nomladik. Ammo “Bu nimani anglatadi?”, “O‘zimni anglash deganda aynan nima nazarda tutilmoqda?” degan savollar sizda ham tug‘ilgandir.…»
Doniyor Nasriddinov
💭 “O‘zingizni anglash” degani nimani anglatadi? Dofamin Detoks chellenjining birinchi haftasini “O‘zingizni anglash haftasi” deb nomladik. Ammo “Bu nimani anglatadi?”, “O‘zimni anglash deganda aynan nima nazarda tutilmoqda?” degan savollar sizda ham tug‘ilgandir.…
🔔 1 soat qoldi!
Ovozli suhbat boshlanishiga 1 soat vaqt qoldi. Tayyormisiz?
Ovozli suhbat boshlanishiga 1 soat vaqt qoldi. Tayyormisiz?
Chellenj ishtirokchilari.pdf
617.5 KB
1900 ga yaqin ishtirokchi 🤩
Ichidan o’zingizni topdingizmi?
Ichidan o’zingizni topdingizmi?
Audio
🎧 Ovozli suhbat: 1-hafta — O‘zingizni anglash haftasi
00:00 Kirish
00:32 Biz sizga Sarchashma loyihasi orqali o‘rganganlaringizni amaliyotga joriy qilishda yordam beramiz.
02:03 Chellenjimiz 7 hafta davom etadi. 7.1-mavsumdan – 7.7-mavsumgacha.
02:14 Birinchi haftamiz 7.1 «O‘zingizni anglash» — u qanday amalga oshiriladi?
05:44 Tadqiqot natijalarini maqola ko‘rinishida chiqaramiz.
06:50 Siz ham qaramlikdan qutulasiz, ham xizmat qilasiz.
09:05 Chellenj qayerda bo‘ladi?
10:23 Chellenjda dalillarni qanday ulashib borasiz?
12:13 Qaysi dasturlardan foydalanamiz?
12:43 Bugun nima qilishingiz kerak? Ertagacha nima qilinadi?
13:51 YouTube’da yoki Telegramda onlayn darslarim bor. Ularda qatnashsam, chellenj shartlarini buzamanmi?
14:58 ID olmaganlar yoki ro‘yxatdan o‘tmaganlar nima qilsin?
15:41 ID dan qanday foydalanamiz?
16:10 Sizni dalillaringizni kimdir nazorat qilib boradimi?
@Doniyor_Nasriddinov
00:00 Kirish
00:32 Biz sizga Sarchashma loyihasi orqali o‘rganganlaringizni amaliyotga joriy qilishda yordam beramiz.
02:03 Chellenjimiz 7 hafta davom etadi. 7.1-mavsumdan – 7.7-mavsumgacha.
02:14 Birinchi haftamiz 7.1 «O‘zingizni anglash» — u qanday amalga oshiriladi?
05:44 Tadqiqot natijalarini maqola ko‘rinishida chiqaramiz.
06:50 Siz ham qaramlikdan qutulasiz, ham xizmat qilasiz.
09:05 Chellenj qayerda bo‘ladi?
10:23 Chellenjda dalillarni qanday ulashib borasiz?
12:13 Qaysi dasturlardan foydalanamiz?
12:43 Bugun nima qilishingiz kerak? Ertagacha nima qilinadi?
13:51 YouTube’da yoki Telegramda onlayn darslarim bor. Ularda qatnashsam, chellenj shartlarini buzamanmi?
14:58 ID olmaganlar yoki ro‘yxatdan o‘tmaganlar nima qilsin?
15:41 ID dan qanday foydalanamiz?
16:10 Sizni dalillaringizni kimdir nazorat qilib boradimi?
@Doniyor_Nasriddinov
📅 8-aprel natijasi: (1-kun)
🕰 Umumiy ekran vaqti: 2 soat 52 daqiqa
🌐 Ijtimoiy tarmoqlarga ketgan vaqt: 38 daqiqa
✅ Kunimda eng ko‘p vaqt olayotgan ilovalarni aniqlab oldim.
✅ One Sec orqali ularga cheklov qo‘ydim.
🔽 Siz ham izohda o‘z natijalaringizni yozib qoldiring:
- 📱 Telefoningizda 8-aprel kuni umumiy vaqt qancha bo‘ldi?
- 📊 Eng ko‘p ishlatilgan ilovalar qaysi?
- 🛡 One Sec o‘rnatdingizmi?
- 👁 Bugun o‘zingizni kuzatdingizmi?
🤝 Bir-birimizni ko‘rib, kuch olamiz! Yaxshilikda musobaqalashaylik!
#Dalil
#SarchashmaChellenj
#DofaminDetoks
@Doniyor_Nasriddinov
🕰 Umumiy ekran vaqti: 2 soat 52 daqiqa
🌐 Ijtimoiy tarmoqlarga ketgan vaqt: 38 daqiqa
✅ Kunimda eng ko‘p vaqt olayotgan ilovalarni aniqlab oldim.
✅ One Sec orqali ularga cheklov qo‘ydim.
🔽 Siz ham izohda o‘z natijalaringizni yozib qoldiring:
- 📱 Telefoningizda 8-aprel kuni umumiy vaqt qancha bo‘ldi?
- 📊 Eng ko‘p ishlatilgan ilovalar qaysi?
- 🛡 One Sec o‘rnatdingizmi?
- 👁 Bugun o‘zingizni kuzatdingizmi?
🤝 Bir-birimizni ko‘rib, kuch olamiz! Yaxshilikda musobaqalashaylik!
#Dalil
#SarchashmaChellenj
#DofaminDetoks
@Doniyor_Nasriddinov
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#sarchashma
Bu millatni qutqarishda bizga yordam bering!
👉 To'liq video uchun havola
Videoni yaqinlaringizga ham ulashing!
@Doniyor_Nasriddinov
Bu millatni qutqarishda bizga yordam bering!
👉 To'liq video uchun havola
Videoni yaqinlaringizga ham ulashing!
@Doniyor_Nasriddinov
📊 2-kun: Hali ham o‘zimni kuzatishda davom etyapman!
📅 9-aprel natijasi: (2-kun)
🕰 Umumiy ekran vaqti: 1 soat
🌐 Ijtimoiy tarmoqlarga ketgan vaqt: 8 daqiqa
✅ Kunimda eng ko‘p ishlatilgan ilovalarni yana tahlil qildim.
✅ One Sec ishlashda davom etyapti. Cheklov ishlayapti — men esa anglayapman!
🔍 O‘zimni kuzatish shunchaki ilovalarni o‘lchash emas, balki ongli qarorlar qabul qilish demakdir. Har daqiqa o‘zimga savol beryapman: “Bu harakat menga nima beradi?”
Bu savol orqali nafaqat vaqtimni, balki hayotimni qadrlayapman.
📥 Siz ham izohda 9-aprel natijalaringizni yozib qoldiring:
- 📱 Telefoningizda umumiy ekran vaqti qancha bo‘ldi?
- 📊 Eng ko‘p ishlatilgan ilovalar qaysi?
- 🛡 One Sec o‘rnatilgandimi, ishladimi?
- 👁🗨 Bugun o‘zingizni kuzatdingizmi?
🤝 Bir-birimizga ko‘mak bo‘lib, ongli jamiyat sari qadam qo‘yaylik! Raqobat emas, rivojlanish uchun musobaqalashaylik!
#Dalil
#SarchashmaChellenj
#DofaminDetoks
@Doniyor_Nasriddinov
📅 9-aprel natijasi: (2-kun)
🕰 Umumiy ekran vaqti: 1 soat
🌐 Ijtimoiy tarmoqlarga ketgan vaqt: 8 daqiqa
✅ Kunimda eng ko‘p ishlatilgan ilovalarni yana tahlil qildim.
✅ One Sec ishlashda davom etyapti. Cheklov ishlayapti — men esa anglayapman!
🔍 O‘zimni kuzatish shunchaki ilovalarni o‘lchash emas, balki ongli qarorlar qabul qilish demakdir. Har daqiqa o‘zimga savol beryapman: “Bu harakat menga nima beradi?”
Bu savol orqali nafaqat vaqtimni, balki hayotimni qadrlayapman.
📥 Siz ham izohda 9-aprel natijalaringizni yozib qoldiring:
- 📱 Telefoningizda umumiy ekran vaqti qancha bo‘ldi?
- 📊 Eng ko‘p ishlatilgan ilovalar qaysi?
- 🛡 One Sec o‘rnatilgandimi, ishladimi?
- 👁🗨 Bugun o‘zingizni kuzatdingizmi?
🤝 Bir-birimizga ko‘mak bo‘lib, ongli jamiyat sari qadam qo‘yaylik! Raqobat emas, rivojlanish uchun musobaqalashaylik!
#Dalil
#SarchashmaChellenj
#DofaminDetoks
@Doniyor_Nasriddinov
Chellenj ishtirokchilari, oxirgi ro'yxat.pdf
754.6 KB
📌 Yangilangan ro'yxat!
📋 2300 ga yaqin ishtirokchilar ro'yxatdan o'tishdi.
🆔 Yangi ishtirokchilarga ham ID raqami berildi. O'zingizni ro'yxatdan qidirib ko'rishingiz mumkin.
❗️Ro'yxatga olish to'xtatildi.
🚀 Chellenjimizning birinchi bosqichi — 7.1. "O'zingizni anglash" davom etmoqda.
Bugun ham o'zingizni kuzatishda davom eting va iloji boricha ko‘proq yutuqlarga erishishga harakat qiling!
⚠️ Eslatma: Keyingi bosqichlarda shartlar biroz og‘irlashib boradi.
Shuning uchun hozirdan o‘zingizni tayyorlang, irodangizni kuchaytiring!
@Doniyor_Nasriddinov
📋 2300 ga yaqin ishtirokchilar ro'yxatdan o'tishdi.
🆔 Yangi ishtirokchilarga ham ID raqami berildi. O'zingizni ro'yxatdan qidirib ko'rishingiz mumkin.
❗️Ro'yxatga olish to'xtatildi.
🚀 Chellenjimizning birinchi bosqichi — 7.1. "O'zingizni anglash" davom etmoqda.
Bugun ham o'zingizni kuzatishda davom eting va iloji boricha ko‘proq yutuqlarga erishishga harakat qiling!
⚠️ Eslatma: Keyingi bosqichlarda shartlar biroz og‘irlashib boradi.
Shuning uchun hozirdan o‘zingizni tayyorlang, irodangizni kuchaytiring!
@Doniyor_Nasriddinov