💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔋 همیشه خسته‌ای؟ کم‌انرژی و بی‌حال؟
مشکل از اراده‌ت نیست… بدنِت یه چیزی کم داره!
✅ آهن، منیزیم، ویتامین‌های B، C و D نقش کلیدی توی سطح انرژی بدن دارن.
🥦 اسفناج، 🥚 تخم‌مرغ، 🍌 موز، 🐟 ماهی، 🍊 پرتقال و 🥜 بادام، سوخت واقعی بدن تو هستن!
🧠 با یه تغذیه درست، حال خوبتو پس بگیر!
💊 @dr_salamati_ir
مشکل از اراده‌ت نیست… بدنِت یه چیزی کم داره!
✅ آهن، منیزیم، ویتامین‌های B، C و D نقش کلیدی توی سطح انرژی بدن دارن.
🥦 اسفناج، 🥚 تخم‌مرغ، 🍌 موز، 🐟 ماهی، 🍊 پرتقال و 🥜 بادام، سوخت واقعی بدن تو هستن!
🧠 با یه تغذیه درست، حال خوبتو پس بگیر!
💊 @dr_salamati_ir
❤9😢1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امیدوارم یاد گرفته باشید که چه جوری حال خودتون رو بدون نیاز به دیگران خوب کنید ❤️
صبحتون بخیر
💊 @dr_salamati_ir
صبحتون بخیر
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پک کامل کانال‌های تلگرامی
برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇
https://www.tg-me.com/addlist/d-Aj2Yutx4A0NTc0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
آنتوان چخوف چه زیبا کل زندگی ما آدم‌های معمولی ولی سخت جون رو تو یک جمله توصیف می‌کنه:
پیروزی‌های چشمگیری ندارم ولی می‌توانم با شکست‌هایی که از آنها زنده بیرون آمده‌ام، غافلگیرت کنم!
صبح‌بخیر♥️
💊 @dr_salamati_ir
پیروزی‌های چشمگیری ندارم ولی می‌توانم با شکست‌هایی که از آنها زنده بیرون آمده‌ام، غافلگیرت کنم!
صبح‌بخیر♥️
💊 @dr_salamati_ir
❤5👍3
---
آرام‌بخش و ضد استرس
کمک به خواب راحت
ضد التهاب و دردهای عضلانی
مفید برای مشکلات گوارشی (مثل نفخ و سوءهاضمه)
---
🍋 2. دمنوش نعناع
خواص:
بهبود دهنده هضم غذا
ضد تهوع
ضد نفخ
خوشبوکننده دهان
---
🍂 3. دمنوش زنجبیل
خواص:
ضد تهوع و سرگیجه
تقویت‌کننده سیستم ایمنی
گرم‌کننده بدن
ضد التهاب و درد مفاصل
---
🌼 4. دمنوش گل گاوزبان
خواص:
آرام‌بخش قوی
کاهش اضطراب و فشار روانی
مفید برای سردردهای عصبی
تصفیه‌کننده خون
--
🍏 5. دمنوش چای ترش (چای قرمز)
خواص:
کاهش فشار خون
سرشار از آنتی‌اکسیدان
تنظیم کلسترول
کمک به کاهش وزن
---
خواص:
ضد استرس و اضطراب
بهبود تمرکز
مفید برای مشکلات گوارشی
تنظیم‌کننده ضربان قلب
---
بهبود خلق و خو
پاکسازی پوست
ضد التهاب و کمک به درمان گلودرد
کمک به بهبود گوارش
---
تقویت‌کننده قلب و اعصاب
کمک به کاهش کلسترول
آرامش‌بخش
طعم‌دهنده ملایم برای ترکیب با سایر دمنوش ها
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍1