شکلات تلخ: سرشار از آنتی اکسیدان و منیزیم هست و میتونه به کاهش استرس کمک کنه
سبزیجات برگ‌دار: اسفناج و کلم پیچ سرشار از منیزیم هستند که به آرامش کمک میکنه
ماهی چرب: ماهی سالمون و ساردین امگا ۳ دارند که به کاهش استرس کمک میکنه
آجیل و دانه‌ها: بادام و دانه کدو تنبل منیزیم و چربی‌های سالم را برای تنظیم خلق و خو ارائه می‌دهند.
انواع توت: سرشار از آنتی اکسیدان هستند و با استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کنند.
غلات کامل: به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کنند و از افزایش ناگهانی استرس جلوگیری می‌کنند.
دمنوش‌های گیاهی: بابونه و نعناع فلفلی باعث آرامش و تمدد اعصاب می‌شوند.
گنجاندن این مواد در یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به مدیریت استرس و حمایت از سلامت کلی کمک کند
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍2
Forwarded from Admin
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir
✅ @akhbare_fouri_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍇 🍏 +🍋= داروی جادویی دکتر چینی!
یه نوشیدنی ساده اما معجزه‌گر برای مفاصل، 🫀 قلب و بهبود گردش خون!
🔹 ضد روماتیسم
🔹 کنترل قند و اشتها
🔹 تقویت هضم
#سلامتی #روماتیسم #آرتروز #آبمیوه_سلامت
💊 @dr_salamati_ir
یه نوشیدنی ساده اما معجزه‌گر برای مفاصل، 🫀 قلب و بهبود گردش خون!
#سلامتی #روماتیسم #آرتروز #آبمیوه_سلامت
💊 @dr_salamati_ir
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Forwarded from Dayyani
📌 هولدر کلیپسی داشبورد – موبایل همیشه در دسترس! 🚗📱
🔹 نصب سریع و آسان ⚡️
🔹 نگهداری محکم و ایمن 🔒
🔹 مناسب برای تمامی گوشی‌ها 📱
قیمت اصلی:569 تومن
❌فقط 359 تومان❌
🚨پرداخت درب منزل
✅سه روز ضمانت تعویض
📩 سفارش از طریق لینک زیر 👇
https://parsashoptel2.affdn.com/fastcart/39223/link
محصولات بیشتر👇
https://parsashoptel2.affdn.com/landings
🔹 نصب سریع و آسان ⚡️
🔹 نگهداری محکم و ایمن 🔒
🔹 مناسب برای تمامی گوشی‌ها 📱
قیمت اصلی:
❌فقط 359 تومان❌
🚨پرداخت درب منزل
✅سه روز ضمانت تعویض
📩 سفارش از طریق لینک زیر 👇
https://parsashoptel2.affdn.com/fastcart/39223/link
محصولات بیشتر👇
https://parsashoptel2.affdn.com/landings
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای کلبه‌ی کوچک همسایه‌ات چراغی آرزو کن
قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد
سلام، صبحتون دل‌انگیز ❤️
💊 @dr_salamati_ir
قطعا حوالی خانه تو نیز روشن خواهد شد
سلام، صبحتون دل‌انگیز ❤️
💊 @dr_salamati_ir
❤16👍1