یه یهویی هایی هست
که خیلی قشنگن
مثل یهویی خندیدن!
یهویی عاشق شدن!
یهویی سرشار از ذوق شدن!
یهویی کادو گرفتن!
یهویی خبرخوب شنیدن!
زندگیتون پر از
این یهویی های قشنگ ...

صبح بخیر❤️

💊 @dr_salamati_ir

🔴آب آناناس ضد سرفه طبیعی

💊 @dr_salamati_ir

🟠10 ترفند موی سالم که باید بدونی

💊 @dr_salamati_ir

🔹نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است

🔹 خاکشیر به این افراد کمک می‌کند تا برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند.

💊 @dr_salamati_ir

#منیزیم_بخورید

⏺منابع غذایی حاوی منیزیم:

✅سبزیجات برگ سبز: اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر.
✅آجیل و دانه‌ها: بادام، تخمه کدو، بادام هندی، دانه کتان، کنجد.
✅حبوبات: نخود، لوبیا سیاه، لوبیا قرمز، عدس.
✅غلات کامل: جو، برنج قهوه‌ای.
✅شکلات تلخ: به ویژه شکلات با درصد کاکائوی بالا.
✅ماهی: سالمون وحشی.
✅میوه: آووکادو، موز.
✅لبنیات: شیر، ماست.
✅سایر: توفو (پنیر سویا)، سویا، تمپه.

💊 @dr_salamati_ir

✔میدونی میوه هارو کی و چطور بخوری؟
.
💊 @dr_salamati_ir

✅اینو میدونستی؟
یکی از خواص بی نظیر موز

💊 @dr_salamati_ir

🟢مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻

⏺محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست

⏺آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست

💊 @dr_salamati_ir

👉گذاشتن نوره‌ کلی مزایا داره:

⭕از جمله رفع سودای بدن
⭕نازک کردن مو های ضخیم
⭕رفع بوی بد زیربغل
⭕درمان رماتیسم و دردهای اسکلتی
⭕روشن کننده پوست
⭕کمک به درمان واریس و واریکوسل
⭕ضد سرطان
⭕کمک به درمان بیماری‌های پوستی
⭕تقویت قوای جنسی
⭕تقویت بدن
⭕ضد عفونی کننده پوست

👉فقط اگه طبع گرمی داری یا استفاده نکن یا متعادلش کن

💊 @dr_salamati_ir

✔آفریدگارِ خودت باش

۱. روزی ده تا بادام خدا حافظ کوتاهی قد

۲ روزی یه سیب خدا حافظ کم خونی

. روزی دو خرما خداحافظ ضعف کودک

۴ روزی ده مویز افزایش هوش کودک

۵ روزی دو انجیر استخوان بندی قوی

۶ روزی پنج زیتون خوشرنگی پوست

💊 @dr_salamati_ir