🎞راهنمای فوری در شرایط جنگی
این موارد رو مرور کنید و به یاد داشته باشید

💊 @dr_salamati_ir

🩸 ۵ گیاه طبیعی برای رقیق کردن خون!

بدن سالم با خون سالم شروع میشه! بعضی گیاهان خاصیت طبیعی رقیق‌کننده خون دارن و می‌تونن به بهبود گردش خون، کاهش فشار و پیشگیری از لخته شدن خون کمک کنن. اگر به دنبال راهی طبیعی برای حفظ سلامت قلب و عروق هستی، این ۵ گیاه رو بشناس:

🌿 ۱. سیر
سیر ترکیبی به‌نام آلیسین داره که به کاهش چسبندگی پلاکت‌ها کمک می‌کنه و جلوی تشکیل لخته خون رو می‌گیره.

🫚 ۲. زنجبیل
زنجبیل ضدالتهاب قوی‌ای هست که با مهار آنزیم‌های خاصی می‌تونه خون رو رقیق کنه و خطر سکته قلبی یا مغزی رو کاهش بده.

🌰 ۳. دارچین
دارچین حاوی کومارین هست؛ ماده‌ای که در بسیاری از داروهای رقیق‌کننده خون هم استفاده می‌شه. البته مصرف زیادش توصیه نمی‌شه، اما مقدار کمش مفیده.

🍵 ۴. چای کوهی
این گیاه کوهی خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی داره و جریان خون رو بهبود می‌ده، ضمن اینکه فشار خون رو هم تنظیم می‌کنه.

🍃 ۵. چای سبز
چای سبز با ترکیبات فلاونوئیدی خودش، دیواره رگ‌ها رو تقویت می‌کنه و به جلوگیری از انسداد عروق کمک می‌کنه.

📌 نکته مهم:
اگر داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از این گیاهان با پزشک مشورت کنید تا تداخل دارویی پیش نیاد

💊 @dr_salamati_ir

آلو به هرشکل ضدیبوست و شستشو دهنده روده و ضد کم خونیه خانم‌ها حتمن بخورند


🔹خوردن 7 عدد آلو یا آلوبخارا، 1ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون وکاهش چربی، لاغری و پیشگیری ازسکته کمک میکنه.

💊 @dr_salamati_ir

🔴رسانه های صهیونیستی از شنیده شدن صدای انفجار شدید در تل آویو خبر دادند

سه گزینه شفا بخش و ضد بیماری

💊 @dr_salamati_ir

🔴چند توصیه هنگام شنیدن صدای انفجار

💊 @dr_salamati_ir

🔥اخبار لحظه به لحظه ای جنگ :

https://www.tg-me.com/+WNPhi5jgu0M3YThk

🔋 همیشه خسته‌ای؟ کم‌انرژی و بی‌حال؟

مشکل از اراده‌ت نیست… بدنِت یه چیزی کم داره!
✅ آهن، منیزیم، ویتامین‌های B، C و D نقش کلیدی توی سطح انرژی بدن دارن.
🥦 اسفناج، 🥚 تخم‌مرغ، 🍌 موز، 🐟 ماهی، 🍊 پرتقال و 🥜 بادام، سوخت واقعی بدن تو هستن!
🧠 با یه تغذیه درست، حال خوبتو پس بگیر!

💊 @dr_salamati_ir