#بازی_فراونی_نعمت

بازی فراوانی ، ،یعنی عمیقا باور داشته باشیم که به اندازه ی کافی نعمت وبرکت در این جهان وجود دارد ،به طوری که همه ی انسان هابتوانند در بهترین شرایط ممکن ورفاه وآسایش
کامل زندگی کنند .وقتی این باور در ما تقویت شود،رسیدن به ثروت ورفاه آسان تر می شود! همان طورکه چارلی چاپلین میگوید:در این جهان برای هر کسی به اندازه کافی جا وجود دارد؛نیازی نیست ، جای دیگران را بگیرید ، جای خودتان را بگیرید !

#نعمت_برکت
#رفاه
#آسایش
#چارلی_چاپین

صبح که می شود،
دنبال اتفاقات خوب بگرد
روزِ خوب اتفاق نمی افتد،
روزِ خوب ساخته می شود...

✨سلام بر یاران جان 🤍🕊
✨#صبحتون_بخیر☀️

هرگز به خودت اجازه نده فراموش کنی چقدر #با_ارزشی 😍

امروز با خودت #تکرار کن 👇

من #ارزشمندم چون اشرف مخلوقات خداوندم

#آهنگ_شاد

با این آهنگ ارتعاشمون رو ببریم بالا 😁😄😌😎

امروزم میریم با یه میکس عالی برای تزریق کپسول انرژی
فقط برقص
فقط برای چند دقیقه مشکلاتت رو فراموش کن
فقط چند دقیقه بیخیال همه چیز باش
بخند به هرچیزی که امروز تجربه میکنی

هر روز صبح چند دقیقه با موزیک روحمون رو تغذیه میکنیم بعد میریم دنبال کارهای روزمره
یه تکونی به خودتون بدین ورزش کنید و قدرت سیستم ایمنی تون رو بالا ببرید
شاد باشید دوستان

#میشنویم

شـــــاد باشــید 👯‍♀

می خواهیم به شما کمک کنیم تا تشخیص دهید چه چیزهایی در وجود شما نهفته
و خواست های خود را با شادی و بطور آگاهانه خلق کنید. شما می توانید سرنوشت
خود را رقم بزنید. هیچ کس دیگر قادر به این کار نیست. وقتی بر افکار خود آگاهی
دارید و آنها را آگاهانه ارایه می کنید، خالق ارادی سرنوشت خود هستید.
خواسته ها و آرزوها فقط در شکل فکر هستند: » بخواهید تا به شما داده شود.« شما
از طریق توجه بر چیزی به همراه خواستن واز طریق آرزو چیزی را می طلبید چه
بخواهید چیزی اتفاق بیفتد یا نخواهید چیزی اتفاق بیفتد هر دو یعنی طلبیدن

جهت سفارش کتاب

#روانشناسی 🌱

• 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن :
1- شل کردن عضلات
2- مصرف ویتامین ب ۶ و آهن
3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌­تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم.
4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست.
5- کافئین کمتر مصرف کنید.
6- چای بابونه بنوشید.
7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار
8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد…

یه تیکه خیلی قشنگ‌ توی کتاب "کمی قبل از خوشبختی" هست که میگه :

خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند!این زندگى نیست که زیباست،
این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید، از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید!
اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید‌‌.

-آدینه تون زیبا🤍

قَالَ لَا تَخَافَا ۖ إِنَّنِي مَعَكُمَا
از هیچ نترسید که من با شما هستم!
سایه به سایه و پا یه پا باماست رفیق نگران نباش و انجامش بده✨

بیشتر حواست به خودت باشه❤️

...

• اگه میخوای توی 6 ماه زندگیتو تغییر بدی، این کارارو انجام بده :
1- مهارت پول ساز یاد بگیر : تورو به استقلال مالی میرسونه
2- اهداف منطقی انتخاب کن :اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده
3- هر روز ورزش کن : اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن
4- کتاب بخون : روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما
5- ارتباطاتت رو محدود کن : آدم های سمی رو از زندگی حذف کن
6- به پوستت رسیدگی کن : روز در میون ماسک آب رسان بزار
7- با آدم های هدفمند دوست شو : آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی
8- فقط و فقط به خودت فکر کن : مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار و....

#با_خودت_تکرار_کن

خدایا به تو و قانون عدالت تو توکل می کنم میدانم که آنچه متعلق من است نمی تواند از من باز گرفته شود پس آرام و آسوده بر جا می مانم.

✅ هفت قانون طلایی برای موفقیت

1⃣ قانون اعتقادات
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه‌ هوشیار ذهن تأثیر می‌گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می‌آید. هر امر باید ابتدا در قالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود.

2⃣ قانون انتظارات
هر آنچه که انتظارش را می‌کشید به سرتان می‌آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می‌کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده‌اید.

3⃣ قانون جاذبه
منفی‌ها، منفی‌‌ها را جذب می‌کنند و مثبت ها، مثبت‌‌ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می‌کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت‌اندیش را.

4⃣ قانون جانشینی
ذهن نیمه‌هوشیار در یک لحظه می‌تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می‌خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود.

5⃣ قانون کارما
آدمی تنها آنچه را که می‌دهد باز می‌ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می‌گردد.
کارما واژه‌ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگدستی عاقبتی ندارد.

6⃣ قانون بخشایش
این قانون می‌گوید خطا‌‌های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا‌‌های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی‌شود. هر اندیشه‌ی خشک و محدود‌کننده‌ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه‌هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می‌شود.

7⃣ قانون پرهیز از تردید و هراس
جز تردید و هراس هیچ چیز نمی‌تواند میان انسان و آرمان‌‌هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو‌هایش تلاش کند، بی‌درنگ برآورده خواهد شد. ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و…

📚کتاب قدرت شگرف درون
👤نویسنده: آنتونی رابینز
‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌

#باور

هیچ محدودیتی برای آنچه که می تونی انجام بدی یا می تونی باشی یا می تونی داشته باشی وجود نداره ؛
مگر محدودیتی که در افکار و تصوراتت برای خودت ایجاد میکنی !

👤 برایان تریسی

ببینید: چیزهای ترسناکی در مسیر موفقیت ممکن است وجود داشته باشند، اما اگر این مسیر را طی نکنیم، پس چگونه به موفقیت برسیم...؟!

#تکنیک_جدایی_از_افڪار_منفی

نوشتن اعجاز میکند
همانطور که میدانید خداوند در کتاب اسمانی به قلم قسم یاد کردند
تکنیک بی نظیر نوشتن روی کاغذ
همه افکار منفی و هر انچه که شما را ازار میدهد را روی کاغذ نوشته و ان را از منزل خارج و به سطل بیندازید
و کاملا تجسم کنید افکار از شما جدا شده است
حتما امتحان کنید
و همچنین تصور ڪنید از داخل مغزتان همه افکار منفی بیرون امده و روی کاغذ منتقل شده
بسیار تکنیک قدرتمندی هست هر روز تمرین کنید هر روز
تا کاملا از افکار منفی تخلیه شوید
وپس از ان به طبیعت رفته حتی پارک کوچک ... و کاملا انرژی مثبت را جایگزین کنید.

#جول_اوستین

✅ خداوند عاشق توست و هرگز در مقابل تو نیست و بخاطر اشتباهاتت تو را سرزنش نمیکند او فقط به نیت قلبی تو نگاه میکند.👍🌹

اعضای محترم کانال زندگی مثبت
چله جذب فراوانی رو از روز اول در کانال قرار میدم زیرا باید هر روز و پشت سر هم اجرا بشه سپاس از همراهیتون🙏🌹

🌺زمان گوش دادن به مراقبه ها:

👈این مراقبه ها در هر زمانی از شبانه روز قابل استفاده است، ولی صبح زود (قبل از شروع فعالیتهای روزانه) و شب هنگام (قبل از خواب)، زمانهای مناسب تری هستند
👈می توانید بصورت خانوادگی و گروهی به مراقبه ها گوش داده و با هم مراقبه نمایید
#زمان_گوش_دادن_به_مراقبه_ها

.

🌺مکان انجام مراقبه:

👈مراقبه های این چله در هر مکانی قابل انجام است ولی...
👈...ولی لازم است مکان دارای این ویژگی ها باشد: ساکت، خلوت، بدون هرگونه عامل مزاحم، دمای متعادل، بدون نور (تاریک) یا با حداقل نور، فاقد بوی بد، ترجیحا دارای بوی خوش و...
👈مراقبه ها را در حالت نشسته یا دراز کش می توانید گوش دهید
👈بهترین مکان، اتاق خواب و تخت خوابتان است
❎در هر صورت، هنگام مراقبه تمام قسمتهای بدن راحت و وانهاده باشد و هیچ قسمتی از بدن (بویژه عضلات) تحت فشار ویا انقباض نباشد

#مکان_انجام_مراقبه