جـمـعـتـكـم مـبـاركـة

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

اذا كنت تعاني من أعراض تنفسية وكنت قادماً من من مناطق سجلت فيها حالات إصابة بفيروس كورونا الجديد خلال الأسبوعين الماضية:-

🔶 ارتداء قناع طبي.

🔶 الاتصال على أحد ارقام مكتب الصحة العامة والسكان المتواجدة ضمن الصورة اعلاه👆.

🔶 احجر نفسك في غرفة وعدم الاختلاط ببقية أفراد الأسرة.

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

صباح يوم غداً السبت

سيقيم وزير الصحة اجتماعين مع مدراء المستشفيات واطباء البورد ورؤساء المراكز التخصصية ورؤساء الاقسام الطبية وذلك في المركز الثقافي بالعاصمة صنعاء.

وذلك في تمام الساعة 10 صباحاً
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

أعــراضــه الحــمــى مــع الــكــحه
آلام ف المــفــصــل كــمــا النقرس

واعــراض تــوحــي أنــهــا رَشــحه
صــدر المــصــاب كــرهن بيتنفس

صــداع كــأن الــراس بــه فَــتحــه
واحــيان يا دكــتــور يــتعــطــوس

فــيــروس معدي قد وَجب مَسحه
والــطــب واجــب يــلــزم المترس

عــلــيه يــجَــهّــز كــل ما طَــرحه
مــن بــعــد ذا واجب عليه يدعس

يا جــيشــنــا فالــطــب والــصــحه
إعــــمــــل وثــــق باللــه لا تــيــأس

وسلامتكم…

#خليك_بالبيت
#صحتك_في_وعيك
#معا_ضد_كورونا

#عبدالواحد_حسين

http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19
http://www.tg-me.com/poet_of_medicine

‏🇾🇪 عاجل | ناطق وزارة الصحة د.يوسف الحاضري للمسيرة: تم إجراء فحوصات #كورونا على عينات حيوانية بالمحاليل التي قدمتها #الأمم_المتحدة إلى #اليمن وأظهرت نتائج إيجابية ما أثار ريبة الجهات المختصة

- تعامل المنظمات الأممية لم يرتقِ إلى مستوى الأزمة التي يعانيها القطاع الصحي في اليمن

- المنظمات الأممية تعمل على توصيف الوضع الإنساني الكارثي في اليمن لتجني الأموال ولا تقوم بمسؤولياتها على أرض الواقع
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

التحديث اليومي لمنظمة الصحة العالمية
الجمعة الموافق 29 مايو 2020م
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

📄📌 نصائح لتقوية مناعة الجسم

التغذية وبعض الفيتامينات والبعد عن الضغط العصبي والنوم المنتظم تساعد على تقوية خلايا جهاز المناعة وبالتالي التصدي للأمراض بشكل أكبر، لكن المبالغة في بعض الوسائل المقوية للمناعة قد تأتي بنتائج عكسية.

يحمينا جهاز المناعة من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض وتقوية هذا الجهاز تعني تراجع مخاطر إصابتنا بالأمراض. وفيما يلي مجموعة من النصائح لتقوية جهاز المناعة :

1- #التغذية_السلمية: لا يستطيع جهاز المناعة القيام بعمله دون إمداده بالمواد الغذائية التي يحتاجها. تعطي الخضروات والفاكهة الطاقة لجهاز المناعة الذي يحتاج أيضا للتنويع بين الوجبات الغذائية المختلفة ولا تضر أيضا الشوكولاتة والحلوى ولكن بحدود.

2- #الحركة_المنتظمة: لا تعود الرياضة بالنفع على العضلات فحسب بل إنها تقوي أيضا خلايا جهاز المناعة وتجعله بالتالي أكثر قدرة على التصدي للبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. لكن يجب الحظر في الوقت نفسه لأن المبالغة في ممارسة الرياضة لا تخلو من آثار سلبية على مناعة الجسم.
3 - #تقليل_الضغط_العصبي: يعد الضغط العصبي من أهم أسباب إضعاف جهاز المناعة إذ يؤدي إلى إفراز كميات أكبر من هورمون الكورتيزول الذي يعرقل عمل جهاز المناعة. وينصح الخبراء من يعملون في وظائف بها الكثير من الضغط العصبي، على تدريب أنفسهم على أخذ فترة من الراحة خلال العمل ومحاولة الخروج من دائرة الضغط ببعض تدريبات الاسترخاء أو حتى بكوب من الشاي.
4 - #النوم: من ينامون لساعات أقل هم أكثر الأشخاص عرضة للعدوى فجهاز المناعة يعمل جهاز المناعة بقوة إذ يستغل فترات الهدوء الليلي في انتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء.
5 - #تجنب_التدخين : يؤدي النيكوتين لتعطيل عمل جهاز المناعة ، فهو يعرقل إنتاج خلايا الدم البيضاء.
6 - #الزنجبيل و #الليمون: يساعد الزنجبيل في علاج مشكلات الهضم كما أن له تأثيرات قوية على تقوية جهاز المناعة. وبمجرد ظهور أعراض نزلات البرد، ينصح الخبراء بغلي قطع الزنجبيل لمدة ربع ساعة ثم خلطها بالقليل من الليمون والعسل، لتقوية جهاز المناعة في مواجهة نزلة البرد.
7 - الاستحمام #بالماء البارد والساخن: تغيير درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام تساعد في تقوية جهاز المناعة.
8 - #الخروج_للهواء_الطلق: يحصل الجسم في أيام الشتاء والخريف القصيرة، على قدر قليل من ضوء الشمس وبالتالي القليل من فيتامين D الأمر الذي يضعف جهاز المناعة. يمكن تعويض هذا الأمر بالحرص على التمشية اليومية خلال فترة الظهيرة.
9 - #الزنك : حصول الجسم على 15 إلى 20 مليغراما من الزنك يوميا يقوي مناعة الجسم ويصعب مهمة الفيروسات في اقتحام الجسم. يحتوي لحم الأبقار والسمك والبيض ومنتجات الألبان على كميات وفيرة من الزنك، كما أن فيتامين C يحسن من امتصاص الجسم للزنك ويزيد فاعليته.

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة "#مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

🇾🇪 عاجل | لقاء عام للكوادر الصحية في المستشفيات والمراكز الصحية العامة والخاصة في امانة العاصمة بحضور وزيري الصحة والخدمة المدنية

- وزير الصحة: نتعامل مع المرضى من منطلق حقهم الإنساني في الرعاية وليس كأرقام في البورصة تتسابق وسائل الاعلام لتناولها

- وزير الصحة: هناك ارهاب اعلامي حتى تحول المرض الى وصمة وهذا الامر وقفت وراءه سياسة اعلامية خبيثة تتجاهل الانسان وتحوله إلى رقم للمزايدة

- وزير الصحة: معدلات حالات الشفاء عالية جدا في اليمن وذلك يعود لكبح جماح الارهاب الإعلامي الذي يتحمل مسئولية جزء كبير من أعداد الوفيات حول العالم

- وزير الصحة: على المستشفيات العامة والخاصة تخصيص أقسام للعزل واستقبال المرضى

- وزير الصحة: أهالينا في #عدن لجأوا الى المستشفيات في صنعاء بقصد العلاج ويجري متابعة علاج كل اليمنيين بجهود ذاتية وسط تخاذل أممي ودولي

- وزير الصحة: يدعو الكادر الطبي لأخذ أعلى الاحتياطات الوقائية خلال الثلاثة الأشهر المقبلة

- وزير الصحة: عدم كفاءة الفحوصات المقدمة لنا من الصحة العالمية والخلط بين كورونا والانفلونزا الموسمية يمنعان اعطاء رقم دقيق للإصابات وهذا الوضع قائم في العالم

- وزير الصحة: الإغلاق الكامل أثبت خطأه على مستوى العالم والآن الدول بدأت في التخفيف من إجراءات الاغلاق والعودة للحياة الطبيعية

- وزير الصحة يعلن قائمة بالمستشفيات غير الملتزمة بإجراءات مكافحة العدوى، ويمنحها فرصة ل 3 أيام قبل اتخاذ الاجراءات القانونية ومنها الإغلاق
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

🎬 ملخص المؤتمر الصحفي لوزير الصحة الدكتور طه المتوكل حول مواجهة وباء #كورونا في #اليمن

‎‌‎‌‌‎
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.

http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

التحديث اليومي لمنظمة الصحة العالمية
السبت الموافق 30 مايو 2020م
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

تدعيم الجهاز المناعي بالتغذية الجيدة

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة "#مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

ثــ3ــلاث فيتامينات تقوي المناعة

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

التحديث اليومي لمنظمة الصحة العالمية
الأحد الموافق 31 مايو 2020م
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

🔰 نصيحة.

▪️جلوسك في المنزل يحد من تفشّي فيروس كورونا الجديد.
#كلنا_مسؤول

Staying home slows down the novel coronavirus outbreak.
#We_are_all_responsible

#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

ماذا أفعل إذا كنت مصاباً بأعراض فيروس كورونا ومتى ينبغي أن التمس الرعاية الطبية؟

إذا كانت أعراضك خفيفة، من قبيل الكحة البسيطة أو الحمى الطفيفة، فلا حاجة عموماً إلى طلب الرعاية الطبية. الزم المنزل واعزل نفسك وراقب أعراضك. واتبع الإرشادات الوطنية عن العزل الذاتي. ولكن إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو حمى الضنك، فمن الضروري ألا تتجاهل أعراض الحمى. اطلب المساعدة الطبية. وعندما تتوجه إلى مرفق الرعاية الصحية ضع كمامة إن أمكن، وحافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين وتجنب لمس الأسطح المحيطة بيديك. وإذا كان المريض طفلاً، فساعده على الالتزام بهذه النصائح.

التمس الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تشعر بصعوبة في التنفس أو بألم/ضغط في الصدر. اتصل بالطبيب مسبقاً، إن أمكن، ليتسنى له إرشادك إلى المرفق الصحي المناسب.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐 http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19

كيف ينتشر فيروس كورونا؟

يمكن أن يلقط الأشخاص عدوى فيروس كورونا من أشخاص آخرين مصابين بالفيروس. وينتشر المرض بشكل أساسي من شخص إلى شخص عن طريق القُطيرات الصغيرة التي يفرزها الشخص المصاب بكوفيد-19 من أنفه أو فمه عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم. وهذه القطيرات وزنها ثقيل نسبياً، فهي لا تنتقل إلى مكان بعيد وإنما تسقط سريعاً على الأرض. ويمكن أن يلقط الأشخاص فيروس كورونا إذا تنفسوا هذه القُطيرات من شخص مصاب بعدوى الفيروس. لذلك من المهم الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل (3 أقدام) من الآخرين. وقد تحط هذه القطيرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص، مثل الطاولات ومقابض الأبواب ودرابزين السلالم. ويمكن حينها أن يصاب الناس بالعدوى  عند ملامستهم هذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس أعينهم أو أنفهم أو فمهم. لذلك من المهم المواظبة على غسل اليدين بالماء والصابون أو تنظيفهما بمطهر كحولي لفرك اليدين.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
#معا_ضد_كورونا

🔻للإشتراك بقناة " #مكافحة_وباء_كورونا " تيليجرام.
🌐 http://www.tg-me.com/USF_Prevention_of_COVID_19