Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 کلیپ آموزشی ماساژ دست (سندرم کارپال)

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 ورزش برای سندروم تونل کارپال
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 ورزش کششی برای سندروم تونل کارپال⚡️

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
#درخواستی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎋 کینزیوتیپ و تمرین برای حمایت از لیگامنت میانی و کشکک و پارگی های جزئی عضلانی
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ستون_فقرات_کمردرد_ورزش_درمانی
در طی انجام حرکات روزمره از اهمیت زیادی برخوردار است.
سعی کنید از خودتان بلندقدتر راه بروید و هیچگاه بویژه در هنگام نشستن، تنه را خم نکنید

@EslahiClub1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡سندروم تونل کارپال(تنگی کانال مچ دست)
🛡🛡🛡🛡



#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#انیمیشنی زیبا در رابطه با شکستگی فشاری مهره های ستون فقرات
دوبله
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡ورزش در آب تقویت عضلات شکم و زانو و راست کننده ستون فقرات

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

#لــــطفــا.فــــــــوروارد.کـــنیــد
💮حرکات اصلاحی برای عارضه
@EslahiClub1.back
@EslahiClub1

💎تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮حرکات اصلاحی برای عارضه
@EslahiClub1.back
@EslahiClub1

💎تمرین دوم

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮حرکات اصلاحی برای عارضه
@EslahiClub1.back
@EslahiClub1

💎تمرین سوم

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
💮حرکات اصلاحی برای عارضه
@EslahiClub1.back
@EslahiClub1

💎تمرین چهارم

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮حرکات اصلاحی(۲) برای ناهنجاری
@EslahiClub1
@EslahiClub1 گرد
🌐 همچنین مناسب برای تقویت ، انعطاف و کم کردن درد در ناحیه مهره های پشتی
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮حرکات اصلاحی(۳) برای ناهنجاری
@EslahiClub1
@EslahiClub1 گرد
🌐 همچنین مناسب برای تقویت ، انعطاف و کم کردن درد در ناحیه مهره های پشتی
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💮حرکات اصلاحی(۴) برای ناهنجاری
@EslahiClub1
@EslahiClub1 گرد
🌐 همچنین مناسب برای تقویت ، انعطاف و کم کردن درد در ناحیه مهره های پشتی
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 نحوه رفع تریگرپوینت(گرفتگی های عضلانی که اکثرا در اطراف کتف ایجاد میشود)

🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫عضلات درگیر در @EslahiClub1 با آرنج

تقویت همه ی عضلات



🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶مجموعه تمرینات عالی برای اصلاح وضعیت کف پای صاف

@EslahiClub1
@EslahiClub1

🚩تمرین شماره ۱
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔶مجموعه تمرینات عالی برای اصلاح وضعیت کف پای صاف

@EslahiClub1
@EslahiClub1

🚩تمرین شماره ۲
🛡🛡🛡🛡

@EslahiClub1

@EslahiClub1.فــــــــوروارد.کـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥⚠️
💥خبر خوب داریم 📣

💙💙💙شروع تخفیف ویژه بسته جامع اکتساب زبان صفر تا صد

تخفیف بیش از ۵۰ درصد

🔥🔥🔥فقط ۲ روز

مهلت ثبت نام با تخفیف رو به پایانه
از دستش ندین



👑 دوره های استاد آرش نیا

*مقدماتی تا پیشرفته*
*به همراه کارت گارانتی طلایی*
*محتوای بسته VIP Plus*
👇
*١. دوره ی مکالمه تعاملی و گرامر ١*
*٢. دوره مکال
مه تعاملی و گرامر ۲*
*٣. دوره مکال
مه تعاملی و گرامر ٣*
*۴. دوره ی ۶۰
۰ واژه آرش نیا*
*۵. دوره جامع
۵۰۴ واژه با فیلم*

📗 09120882098
📷 RezaArashnia
✈️ RezaArashnia
دریافت مشاوره رایگان و تهیه دوره؛ با ارسال عدد به آیدی زیر ⬇️
🔺@Reza_Arashnia_admin
🔺@Reza_Arashnia_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/10/22 17:54:04
Back to Top
HTML Embed Code: