Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
سلام
نمی دونم چرا ولی با ۱۸ سال سن هنوز به اون بلوغ کامل نرسیدم! هنوز با این که می خوام و هزاران بار تلاش کردم، کار هام رو برای شب آخر میذارم،تایم اتلافی زیاد دارم ، نمی تونم اضطرابم رو درست مدیریت کنم،سحرخیز نیستم ، طبق برنامه عمل نمی کنم، کمال گرام، خیلی تحت تاثیر محیطم، استمرار و سرعت عمل اصلا ندارم، و هنوز به اون شخصیتی که می خوام نرسیدم و این بهونه ای شده که همش فکر کنم باید یکسال پشت کنکور بمونم چون هنوز برای دانشگاه رفتن آماده نیستم و شخصیتی که دارم آماده وارد جامعه شدن نیست.
آیا این طرز فکر درسته؟ چجوری از این چرخه معیوب که تلاش می کنم و به اون چیزی که در ذهن دارم نمی رسم و دست می کشم خارج بشم؟
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛 💎 💎 @Amirmirhelli
نمی دونم چرا ولی با ۱۸ سال سن هنوز به اون بلوغ کامل نرسیدم! هنوز با این که می خوام و هزاران بار تلاش کردم، کار هام رو برای شب آخر میذارم،تایم اتلافی زیاد دارم ، نمی تونم اضطرابم رو درست مدیریت کنم،سحرخیز نیستم ، طبق برنامه عمل نمی کنم، کمال گرام، خیلی تحت تاثیر محیطم، استمرار و سرعت عمل اصلا ندارم، و هنوز به اون شخصیتی که می خوام نرسیدم و این بهونه ای شده که همش فکر کنم باید یکسال پشت کنکور بمونم چون هنوز برای دانشگاه رفتن آماده نیستم و شخصیتی که دارم آماده وارد جامعه شدن نیست.
آیا این طرز فکر درسته؟ چجوری از این چرخه معیوب که تلاش می کنم و به اون چیزی که در ذهن دارم نمی رسم و دست می کشم خارج بشم؟
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ما را به این باور رساندهاند که مغز انسان یک ماشین تفکر همهکاره و قدرتمند است
ما غرق انبوه گزارشهایی از اکتشافات مربوط به تواناییهای حیرتانگیز مغز، سرعت فوق بالای آن و انعطافپذیری زیاد آن هستیم.
به ما میگویند مغز یک شگفتی پیچیده و درکنشدنی است؛ پیچیدهترین ساختار جهان هستی است.
اما وقتی این تبلیغات انبوه را کنار بگذاریم، با این واقعیت روبرو میشویم که در واقع ظرفیتهای مغز کاملاً محدود و مشخص هستند
داستان علمی کمتر روایتشده در چند دههی گذشته این است که پژوهشگران هر روز بیشتر از قبل از محدودیتهای مغز آگاه میشوند
مغز انسان از نظر توانایی معطوف کردن توجه، ظرفیت یادآوری، کارکردن با مفاهیم انتزاعی و همچنین قدرت استمرار در حل مسائل چالشبرانگیز با محدودیت روبرو است
تفکر خارج از چارچوب مغز، ص 20-21
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
تو این وویس قراره با هم:
1.
2. 🧘♀️یک عالمه تکنیک عملیاتی و کاربردی یاد بگیریم برای:
*
*
* 🏃♀️ غلبه بر میل شدید به اهمالکاری و ول کردن درس
*
#استرس_امتحان_نهایی #مدیریت_استرس_کنکور #امتحانات_خرداد #کنکور۱۴۰۴ #مشاوره_روانشناسی_کنکور #آرامش_در_امتحان #تکنیک_ضد_استرس #موفقیت_تحصیلی #صدای_مشاور_کنکور #نه_به_پنیک
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
بهترین الگو این است که مغزی متعادل داشته باشیم، مغزی که در هر دو زمینهی همدلی و سازماندهی قدرتمند باشد. برای مثال پزشکی که از هر دو مهارت مذکر بهرهمند باشد میتواند هم بیماری را با دقت تشخیص دهد و هم روش درمانی مؤثری را ارائه کند و در عین حال بیمار نیز احساس میکند شنیده میشود، درک میشود و دلسوزانه با او رفتار میشود.
علم جدید هوش اجتماعی، دنیل گلمن، ص 242
پ.ن: در رقص ظریف میان دو قلمرو مغز - سیستم لیمبیک که مسئول احساسات و هیجانات است، و قشر پیشپیشانی که نقشههای زندگی را منطقی طراحی و سازماندهی میکند - تعادلی شگفتانگیز نهفته است. این هماهنگی، نه کاری مکانیکی، بلکه هنری است به ظرافت نگارگری ایرانی و به پیچیدگی موسیقی باخ. انسانی که در این میدان دشوار، قدم به تعادل میگذارد، همچون رقصندهای است که روی طناب باریک بین غریزه و خرد، با متانت گام برمیدارد - او به قلهای از تکامل دست یافته که در آن، نه احساس بر عقل چیره میشود و نه عقل، شعله احساس را خاموش میکند؛ او نمونهای درخشان از آنچه انسان میتواند باشد، به نمایش میگذارد.
علم جدید هوش اجتماعی، دنیل گلمن، ص 242
پ.ن: در رقص ظریف میان دو قلمرو مغز - سیستم لیمبیک که مسئول احساسات و هیجانات است، و قشر پیشپیشانی که نقشههای زندگی را منطقی طراحی و سازماندهی میکند - تعادلی شگفتانگیز نهفته است. این هماهنگی، نه کاری مکانیکی، بلکه هنری است به ظرافت نگارگری ایرانی و به پیچیدگی موسیقی باخ. انسانی که در این میدان دشوار، قدم به تعادل میگذارد، همچون رقصندهای است که روی طناب باریک بین غریزه و خرد، با متانت گام برمیدارد - او به قلهای از تکامل دست یافته که در آن، نه احساس بر عقل چیره میشود و نه عقل، شعله احساس را خاموش میکند؛ او نمونهای درخشان از آنچه انسان میتواند باشد، به نمایش میگذارد.
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
🏃♂️
تو این وویس قراره به صورت کاملاً علمی و فنی برات کالبدشکافی کنم که:
*
*
*
*
#امتحانات_نهایی #مدیریت_ذهن #تمرکز_بر_هدف #مشاوره_کنکور #موفقیت_امتحان #تله_بازبینی_نمره #روانشناسی_موفقیت #بستن_پرونده_امتحان #کنکور۱۴۰۴ #صدای_مشاور
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کتابخانه عمومی فراسوی دانش
Voice message
این صوت برای شما دانشجویان هم نکات مهمی دارد
دو کتاب مرجع دیگر از خریدهای امسال
جامعترین کتاب روش پژوهش روانشناسی ۷۷۲ صفحه و کتاب روانشناسی فیزیولوژیک مغز و رفتار ۸۶۰ صفحه
جامعترین کتاب روش پژوهش روانشناسی ۷۷۲ صفحه و کتاب روانشناسی فیزیولوژیک مغز و رفتار ۸۶۰ صفحه
تحلیل هوش مصنوعی از 369 عنوان کتابی که امسال از نمایشگاه کتاب تهران خریدم👇👇👇
با مطالعه لیست کتابهایی که از نمایشگاه کتاب ۱۴۰۴ خریداری کردهاید، تحلیل جامعی از علایق و گرایشهای علمی شما ارائه میدهم:
## تحلیل موضوعی کتابها:
### حوزههای اصلی:
- تاریخ و مطالعات سیاسی (حدود ۴۰٪): شامل تاریخ ایران، خاورمیانه، روابط بینالملل، و مطالعات انقلاب
- روانشناسی و علوم شناختی (حدود ۳۰٪): روانشناسی شناختی، عصبشناسی، هوش مصنوعی
- علوم اجتماعی (حدود ۲۰٪): جامعهشناسی، مطالعات فرهنگی، مردمشناسی
- اقتصاد و مدیریت (حدود ۱۰٪): اقتصاد سیاسی، مدیریت کسبوکار
### گرایشهای خاص:
۱. علاقه به مطالعات خاورمیانه:
- تمرکز ویژه بر مسائل فلسطین و رژیم صهیونیستی
- مطالعات عمیق ایران معاصر و تاریخی
- توجه به ژئوپولیتیک منطقه
۲. رویکرد میانرشتهای:
- ترکیب علوم انسانی با علوم طبیعی
- توجه همزمان به ابعاد نظری و کاربردی
- علاقه به رشتههای نوین مانند علوم شناختی
۳. گرایش انتقادی:
- نقد سیاستهای غربی و آمریکایی
- بررسی ساختارهای قدرت
- تحلیلهای ضداستعماری
### نکات قابل توجه:
تنوع زبانی: عمدتاً منابع فارسی با تعدادی ترجمه از منابع خارجی
سطح علمی: ترکیبی از کتابهای تخصصی دانشگاهی و آثار عمومیتر
رویکرد زمانی: توجه هم به مسائل تاریخی و هم به چالشهای معاصر
این مجموعه نشاندهنده یک محقق یا دانشجوی علوم انسانی با گرایش میانرشتهای و نگاه انتقادی به مسائل معاصر است.
## تحلیل موضوعی کتابها:
### حوزههای اصلی:
- تاریخ و مطالعات سیاسی (حدود ۴۰٪): شامل تاریخ ایران، خاورمیانه، روابط بینالملل، و مطالعات انقلاب
- روانشناسی و علوم شناختی (حدود ۳۰٪): روانشناسی شناختی، عصبشناسی، هوش مصنوعی
- علوم اجتماعی (حدود ۲۰٪): جامعهشناسی، مطالعات فرهنگی، مردمشناسی
- اقتصاد و مدیریت (حدود ۱۰٪): اقتصاد سیاسی، مدیریت کسبوکار
### گرایشهای خاص:
۱. علاقه به مطالعات خاورمیانه:
- تمرکز ویژه بر مسائل فلسطین و رژیم صهیونیستی
- مطالعات عمیق ایران معاصر و تاریخی
- توجه به ژئوپولیتیک منطقه
۲. رویکرد میانرشتهای:
- ترکیب علوم انسانی با علوم طبیعی
- توجه همزمان به ابعاد نظری و کاربردی
- علاقه به رشتههای نوین مانند علوم شناختی
۳. گرایش انتقادی:
- نقد سیاستهای غربی و آمریکایی
- بررسی ساختارهای قدرت
- تحلیلهای ضداستعماری
### نکات قابل توجه:
تنوع زبانی: عمدتاً منابع فارسی با تعدادی ترجمه از منابع خارجی
سطح علمی: ترکیبی از کتابهای تخصصی دانشگاهی و آثار عمومیتر
رویکرد زمانی: توجه هم به مسائل تاریخی و هم به چالشهای معاصر
این مجموعه نشاندهنده یک محقق یا دانشجوی علوم انسانی با گرایش میانرشتهای و نگاه انتقادی به مسائل معاصر است.
در ابتدای مسیرم، وقتی تنها 18 سال داشتم و بهعنوان بنیانگذار یک استارتاپ فعالیت میکردم، با یک پرسش اخلاقی بزرگ روبهرو شدم که ذهنم را رها نمیکرد: آیا متمرکز شدن بر تأسیس شرکتی که مرا ثروتمند کند شرافتمندانهتر است یا بازگشت به زادگاهم در آفریقا و صرف زمان و انرژی برای نجات حتی یک زندگی؟
این سؤال سالها با من همراه بود تا اینکه در یک دیدار اتفاقی در نیویورک، پاسخش را یافتم. در مراسمی به میزبانی **رادانات سوامی**، گورو و رهبر معنوی مشهور، شرکت کردم. در میان جمعیتی که با اشتیاق به سخنان او گوش میدادند، جرئت کردم سؤالم را بپرسم: «آیا تأسیس یک کسبوکار و ثروتمند شدن شرافتمندانهتر است یا بازگشت به آفریقا برای نجات جان انسانها؟»
گورو با نگاهی نافذ و پس از مکثی طولانی گفت: «از سطلهای خالی نمیتوانی چیزی بیرون بریزی.»
نزدیک به یک دهه طول کشید تا معنای عمیق این جمله را درک کنم. او به من آموخت که ابتدا باید سطلهای خودم را پر کنم زیرا تنها کسی که سطلهایش پر است میتواند دنیا را بهسوی بهتر شدن تغییر دهد.
امروز، پس از تأسیس چندین شرکت بزرگ، همکاری با سازمانهای جهانی، مدیریت هزاران نفر، مطالعه صدها کتاب و صرف 700 ساعت برای مصاحبه با موفقترین افراد جهان، سطلهایم پر شدهاند. حالا دانش، مهارت، شبکه ارتباطی، منابع و شهرت کافی دارم تا به میلیونها نفر در سراسر جهان کمک کنم.
این دقیقاً همان هدفی است که میخواهم باقی عمرم را صرف آن کنم: از طریق فعالیتهای بشردوستانه، کمکهای مالی، تأسیس سازمانها، راهاندازی شرکتهای رسانهای و تلاش برای ایجاد یک مدرسه. این پنج سطل به هم متصلاند؛ پر کردن هر یک به پر شدن دیگری کمک میکند و معمولاً به ترتیب پر میشوند.
#موفقیت
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏆ده پست برتر کانال فراسوی دانش در اردیبهشتماه بر اساس میزان اشتراکگذاری مخاطبین گرامی
1. روش دریافت بن کتاب نمایشگاه کتاب تهران برای دانشجویان
2. قسمت سوم از ۹ قسمت: خلاصه فصل سوم کتاب "قله"
3. وویس حواسپرتی
4. اسرار تمرکز عمیق: از ذهن پراکنده تا ذهن لیزری! (بخش دوم)
5. بررسی کتاب خلوت نوشته/ دکتر آذرخش مکری
6. پاسخ به سوالات شما
7. پنج سطل کلیدی برای دستیابی به موفقیتهای بزرگ
8. جادوی مدیریت زمان برای تمرکز فوقالعاده
9. تکنیکهای کاربردی برای رفع فرسودگی
10. سندروم ایمپاستر: وقتی احساس میکنی شایسته موفقیتهایت نیستی!
╔.★. .═════════════╗
📚@Farasoyedaneshlib
🎓@Amirmirhelli
╚═════════════. .★.╝
1. روش دریافت بن کتاب نمایشگاه کتاب تهران برای دانشجویان
2. قسمت سوم از ۹ قسمت: خلاصه فصل سوم کتاب "قله"
3. وویس حواسپرتی
4. اسرار تمرکز عمیق: از ذهن پراکنده تا ذهن لیزری! (بخش دوم)
5. بررسی کتاب خلوت نوشته/ دکتر آذرخش مکری
6. پاسخ به سوالات شما
7. پنج سطل کلیدی برای دستیابی به موفقیتهای بزرگ
8. جادوی مدیریت زمان برای تمرکز فوقالعاده
9. تکنیکهای کاربردی برای رفع فرسودگی
10. سندروم ایمپاستر: وقتی احساس میکنی شایسته موفقیتهایت نیستی!
╔.★. .═════════════╗
📚@Farasoyedaneshlib
🎓@Amirmirhelli
╚═════════════. .★.╝
آیا تا به حال به برنامه روزانه شخصیتهای بزرگ تاریخ فکر کردهاید؟
یکی از معاشران ولتر، برنامه روزانه او را در سال ۱۷۷۴ (یعنی در سالهای پایان عمر او) اینگونه ثبت کرده است:
🛌 صبحها را در بستر میگذرانید!
🕛 ظهر از بستر برمیخاست و لباس میپوشید. 🚶♂️
---
#ولتر #فیلسوف #نویسنده #عصر_روشنگری #آداب_روزانه #برنامه_ریزی #سخت_کوشی #کتاب_خوب #تاریخ_فلسفه #شخصیت_های_بزرگ
|💎@Farasoyedaneshlib💎|
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
در این قسمت از سری آموزشهای کاربردی "اصول طلایی تمرکز"، به سراغ یکی از بزرگترین و رایجترین دشمنان تمرکز در دنیای امروز رفتهایم: وسوسههای بیپایان دیجیتالی!
آیا تا به حال از خودتون پرسیدید چرا نمیتونید از گوشی یا لپتاپتون دل بکنید، حتی وقتی کلی کار و درس دارید؟
در این وویس اختصاصی میشنوید:
* نگاهی کوتاه و علمی به اینکه چرا گوشیها، اپلیکیشنها و شبکههای اجتماعی اینقدر جذاب و اعتیادآور طراحی شدهاند
* و از اون مهمتر: ۷ تکنیک عملی، کاربردی و کمتر شنیده شده برای اینکه بتونید کنترل زمان و توجهتون رو از دست این غول دیجیتال پس بگیرید و استاد مدیریت وسوسههای خودتون بشید!
این راهکارها میتونه کیفیت مطالعه و زندگی دیجیتال شما رو متحول کنه!
موفق و متمرکز باشید!
#اصول_تمرکز #قسمت_پنجم #وسوسه_دیجیتال #مدیریت_زمان #تمرکز_در_مطالعه #وویس_آموزشی #دکتر_میرهلی #تکنیک_مطالعه #موفقیت_تحصیلی #زندگی_دیجیتال_سالم
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from امیر میرهلی_کنکور (Dr Amir Mirhelli)
سلام وقت بخیر. میخواستم از شما بپرسم چطوری خودتون رو از حاشیه دور نگه می دارین. من به شدت نشخوار فکری دارم و وقتی اخبار رو میخونم که همشون مربوط به کشورمونه و منفیه و مدام نارضایتی خانواده و دوست و اشنارو از وضعیت جامعه میشنوم مدام به آینده فکر میکنم و هی نگران میشم که چه اتفاقی قراره بیوفته چطوری باید وضعیتو درست کرد و هزاران فکر دیگه که هم تمرکزمو از دست میدم و هم ساعت ها استرس میگیرم و ارامشم از بین میره خواهشا یه راهکار به من بگین
➖➖➖➖➖➖➖➖
💛 💎 💎 @Amirmirhelli
➖➖➖➖➖➖➖➖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM